Новые складчины

​

Спальня это место где мы проводим треть своей жизни. Место где мы восстанавливаемся, наполняемся, отдыхаем. Мы должны убедиться, что это безопасная среда для нашего полноценного сна.

В гиде 97 страниц.

Рассмотренные темы:

• Карскас кровати (мебель)
• Матрасы
• Подушки
• Одеяла
• Постельное белье
• Качество воздуха в доме
• ЭМИ

​

Доктор Андрей Егоров - известный врач-блоггер, который ведет ютюб-блог "Дневник врача Егорова".
Новый гайд от Дока "Здоровый мужчина 3.0"
Вот я и написал обновление гайда "Здоровый мужчина 3.0".
У меня всегда была идея, что мужским здоровьем плохо и мало занимаются.
Поэтому на канале я всегда топлю за парней, мужчин, их здоровье и качество жизни.

Сам стараюсь быть примером и мотиватором.
Знаете - это такая большая консультация от меня, где отражены почти все самые важные моменты для современного мужчины, чтобы реализовать свой потенциал по максимуму (120 страниц).
Ну и покупая его, вы также даёте мне силу и мотивацию для того, чтобы я продолжал развивать тему дальше и дальше. Спасибо за поддержку всем, кто за мной следит. Надеюсь вы получаете достаточно полезной инфы...

​

Глубоко проработаем позвоночник, снимем спазмы. Данный комплекс хорошо разгружает шейный отдел, поясничный и грудной, прорабатывает тазобедренные суставы, увеличивая кровоток в этой области.

Кроме того, проработаем лимфатическую и дыхательную системы. Улучшим кровоток в легких.
Данный комплекс можно выполнять в любое время

Наполняемость:
- Нейроигровая тренировка

Бонус: неврология от боли в шее

Начало курса: сразу после оплаты
Доступ: 60 дней
Противопоказание: беременность

​

Сон: биоритмы и образ жизни; приемы для быстрого засыпания; кофеин и аденозин – влияние на сон; бады для восстановления сна; повышения уровня серотонина и мелатонина.
2 схемы для восстановления сна + ночное апноэ (храп; остановки дыхания).

​

Для женщин, которые замечают изменения настроения, цикла, веса и энергии — и хотят понять, как мягко восстановить гормональное равновесие.

Что будет в уроке
Разберётесь, как сон, питание, стресс и дефициты влияют на ПМС, настроение, вес и уровень энергии. Поймёте, почему привычные «здоровые» решения иногда работают наоборот — усиливают раздражительность, тревожность или неудовлетворённость телом.

Что получите
Мягкий корректирующий план на 7 дней, который помогает снизить колебания настроения, уменьшить раздражительность, стабилизировать самочувствие и почувствовать больше спокойствия — без сложных протоколов и резких ограничений.

​

Что будет в уроке
Покажем, почему тяга к сладкому — не слабость, а сигнал истощённой нервной системы, недосыпа и хаотичного питания днём.

Что получите
Мягкий 3-дневный протокол, который снижает вечерние срывы на 30–50% без силы воли, запретов и чувства вины.

​

Многие женщины замечают, как стремительно начинают увядать после 36. Как ухудшается здоровье, становится затуманенной голова.

Мне как тренеру тяжело работать с женщинами людьми, которые находятся в возрастных гормональных дефицитах. Во-первых, они бесят всех, включая меня, во-вторых, у них слабые результаты из-за угасания систем.

Именно терапия определенными препаратами помогает клиенткам жигать жир и наращивать мышцы и после 40, а также выглядеть моложаво и хорошо. Все мои клиентки выглядят гораздо лучше ровесниц.

Плацентарные препараты способны омолодить организм в целом, скинув 5–10 лет, восстановить увядающую кожу, остановить выпадение волос, оздоровить организм в целом и даже восстановить фертильность.

Гормон роста — единственный препарат, который омолаживает на клеточном уровне, сокращает морщины и седину, восстанавливает жиросжигание и мышечный объем, молодой обмен веществ, нормализует либидо.

Даже многие врачи мало знают об этих препаратах и на всякий случай боятся. Стволовые клетки тоже окружены мифами. О том, провоцируют ли они рак на самом деле, расскажет биотехнолог Ольга Ковган.

Изначально препарат Соматотропин у взрослых предназначался для ускорения регенерации кожи у пациентов с ожогами в тяжелой форме. По мере тестирования действия соматотропина выяснилось, что он также омолаживает органы, стимулирует рост волос, способствует сжиганию жира и росту мышц.

Благодаря таким свойствам сегодня множество людей использует гормон роста для омоложения организма в целом, так как препарат оказывает комплексное воздействие.

Гормон роста увеличивает толщину кожи с помощью двух основных механизмов, одним из которых является увеличение синтеза коллагена. Коллаген является основным белком внеклеточного матрикса и соединительной ткани.

Но также у него есть много других положительных качеств, о которых мы поговорим на мастер-классе. Не надо бояться препарат, ведь все дело в дозе.

Для кого этот мастер-класс?

• Женщины, которые хотят оставаться фертильными до 50 и даже дальше.
• Кто хочет восстановить женское здоровье.
• Кто хочет чувствовать себя здоровой, полноценной женщиной в любом возрасте.
• Кто хочет восстановить гормональный фон после 40 и снова быть молодой.
• Кто хочет пройти консультацию и назначения у Ольги Ковган.

Кому не подходит мастер-класс:

Подобные препараты — новшество в сфере медицины, и конечно многие специалисты любят ругать всё новое. Если вы приверженец лечения веником и паром, а также боитесь гормонов, то не стоит даже слушать о подобных методиках. Если же вас привлекают новшества, вы понимаете, что живёте в век биотехнологий и прогресса, то ждём вас на мастер-классе, где расскажем о новшествах в сфере медицины и о том, как не заработать себе онкологию, применяя данные виды терапии.

​

1. Основы трихологии

• 01. Введение в трихологию. Анатомия волоса
• 02. Заболевания кожи волосистой части головы
• 03. Виды алопеций
• 04. Диагностика заболеваний волосистой части головы
• 05. Лечение заболеваний волосистой части головы
• 06. Уход за волосами
• Дополнительные материалы

2. Трихология в косметологии

• 01. Функции косметолога в трихологии. Смежные специалисты
• 02. Работа на результат в паре «косметолог-клиент». Ведение клиента
• 03. Психосоматика в коррекции проблем с волосами
• 04. Основы нутрициологии в трихологии. Основные аспекты
• 05. БАДы в трихологии
• 06. Шампунь. Роль рH
• 07. Уходовые процедуры
• 08. Инъекционные методики
• 09. Аппаратные методики
• 10. Трихоскопия. Трихоскоп - базовый инструмент косметолога
• 11. Трихограмма
• 12. Диагностическая трихология. Основные признаки выпадения волос
• 13. Обзор самых популярных трихоскопов
• 14. Основные заболевания волосистой части головы. Препараты
• 15. Основные витамины для волос. Их формы и дозы
• 16. Техника проведения трихоскопии
• 17. Техника проведения мезотерапии
• 18. Выпадение волос диагностика, лечение и диета Рапунцель
• Дополнительные материалы

Бонусный модуль. Основные аспекты личного бренда

• 1. Брендинг. Что такое бренд и как понять, что он создан
• 2. Характеристики личного бренда
• 3. Ключевые ошибки при построении личного бренда
• 4. Позиционирование и нишевание
• 5. Подбор площадок и первые шаги. Бесплатные способы продвижения
• 6. Монетизация личного бренда

Спойлер: Вебинары по косметологии

• 01. Питание для красоты как появляются дефициты витаминов
• 02. Уходовые процедуры для кожи головы», Путяева И. А
• 03. Косметология 2026 от трендов к прибыли - обзор самых актуальных
• 04. Процедура холодного восстановления волос Булатова А.А
• 05. Холодная плазма Черкасова В.М
• 06. Завершающий массаж лица. Новейшие техники 2025 и плюс к чеку
• 07. Как эффективно продавать процедуру химических пилингов
• 08. Коррекция признаков фотостарения косметическими средствами
• 09. Роль микробиома в кожных заболеваниях
• 10. Питание для красоты. Причины плохого роста и выпадения волос
• 11. Розацеа готовые протоколы коррекции
• 12. Схема для кожи и волос + ногти» Романова Мария
• 13. Гиперпигментация диагностика и протоколы коррекции
• 14. Акне и акнеморфные заболевания кожи для эстетистов
• 15. Химические пилинги
• 16. Новое в законодательстве с 1 марта 2025 года для косметологов
• 17. Антивозрастная косметология мифы и реалии
• 18. Себорея, перхоть, псориаз
• 19. Пилинги для начинающего косметолога
• 20. Питание при псориазе
• 21. Ретинол - все, что вы хотели знать
• 22. Лимфодренажное тейпирование ног, ягодиц
• 23. Уход осень-зима что менять в домашнем уходе
• 24. Сбор анамнеза пациента - диагностика кожи
• 25. С чего начать эстетисту - готовый стартовый план
• 26. Косметология для мужчин - как привлечь новую аудиторию
• 27. Как увеличить чек эстетиста
• 28. Купероз, розацеа, как работать с сосудами
• 29. Как улучшить эффект от аппаратных процедур
• 30. Борьба с пигментацией - разбираем кейсы и 5 рабочих процедур
• 31. Коллаген - как повернуть время вспять
• 32. Из чего состоит косметическое средство
• 33. Пилинги - Маслова А.А
• 34. С какой косметики начать Разбор линеек
• 35. Открываем кабинет эстетической косметологии с нуля
• 36. SMAS-лифтинг Маслова А.А
• 37. Солнцезащитные средства - Наталия Исаева
• 38. Гиперпигментация и методы коррекции
• 39. Что нужно знать об эндокринологии косметологу
• 40. Определение косметики по составу
• 41. Питание для красоты - Левчина А.К
• 42. 5 популярных проф. кремов
• 43. Выпадение волос - диагностика, лечение и диета Рапунцель
• 44. Как косметологу выстроить работу с лицом - пошаговый алгоритм

​

Восстановительная программа, которая поможет вам избавиться от боли в ногах и вернуть контроль над мочеполовой системой всего за месяц.

• После программы Вы сможете снова легко ходить, подниматься по лестнице без одышки и боли, заниматься любимыми делами и не бояться ночных судорог. Проблемы с недержанием мочи останутся в прошлом — вы будете реже вставать в туалет по ночам и сможете спокойно выходить из дома без страха перед «неприятными ситуациями».
  
• Программа не только вернёт вам свободу движений, но и поможет снова почувствовать уверенность в себе и своих силах. Вы начнете снова жить активной и полной жизнью без боли и ограничений.
  Без таблеток, операций и походов по поликлиникам.
  За счет уникальной запатентованной методики, которая не имеет противопоказаний и подходит для любого возраста.
  
• В этой программе вы научитесь восстанавливать организм с помощью воздействия на биологически активные точки и запустите процессы, которые помогут вам справиться с болью в ногах, варикозом и недержанием при кашле и чихании. А также вернуть радость движения и чувствовать себя полным сил и энергии.

Секрет эффективности — в комплексном подходе!
Шаг 1. Воздействуем на биологически активные точки
• Активизируем процессы восстановления организма
• Возвращаем в нормальное положение матку и мочевой пузырь
• Регулируем состояние мышц и суставов
• Нормализуем работу органов мочеполовой системы

Шаг 2. Активизируем работу мочеполовой системы с помощью бескислородной гимнастики
• Укрепляем мышцы тазового дна и улучшаем кровообращение
• Уменьшаем боли в ногах и снимаем отеки
• Укрепляем позвоночник и восстанавливаем правильные нервные связи
• Возвращаем ногам подвижность и устраняем дискомфорт

Вам точно нужно, если:

• У Вас часто, особенно к вечеру, отекают ноги, беспокоит ощущение тяжести и дискомфорт
• Моча выходит по капле, с болью, и даже после похода в туалет кажется, что мочевой пузырь полный
• Мучаетесь от боли в коленях, голенях, стопах, у Вас деформированы пальцы, «косточка» мешает подбирать обувь
• Вы страдаете от варикоза, частых судорог, не можете долго ходить или стоять
• Случается непроизвольное мочеиспускание при кашле, чихании или в других ситуациях
• Вам приходится использовать урологические прокладки, чтобы чувствовать себя уверенно
• Вам сложно передвигаться, привычные движения сопровождаются чувством скованности, болью и дискомфортомВам приходится часто посещать туалет, независимо от того, сколько жидкости Вы выпиваете
• У Вас проблемы с координацией и ходьбой, Вы плохо контролируете мышцы ног и чувствуете себя неустойчиво
• Вы не можете нормально спать из-за частых походов в туалет или болезненных сокращений мышц ног

Авторы - разработчики программы
- Картавенко Виктор Владиленович
Доктор медицинских наук, практикующий врач рефлексотерапевт, физиотерапевт, диетолог, член-корреспондент РАЕ, академик СКАИТОН
Более 45 лет врачебной практики, тысячи спасённых жизней, врач в шестом поколении, военный врач
- Меркюри Екатерина Викторовна
Сертифицированный терапевт-нутрициолог из Швейцарии
- Картавенко Татьяна Владимировна
Доктор медицинских наук, практикующий врач рефлексотерапевт, физиотерапевт, диетолог, член-корреспондент РАЕ, академик СКАИТОН

Пакет "ВИП"

• Модуль 1. Ноги без болей.
  
• Модуль 2. Надежный мочевой пузырь.
• Модуль 3. Как начать крепко спать БЕЗ снотворного и не ходить ночами в туалет.
• Модуль 4. Ускоритель восстановления нейронных связей — модуль дистанционного управления персональной моделью адаптации.

​

Домашняя аптечка для Вас, если:
Вашему организму нередко бывает нужна помощь при стрессе, боли или дискомфорте, но каждый раз прибегать к таблеткам совсем не хочется
Вас беспокоят конкретные проблемы: тяжесть в боку, ноющая спина, скованность, одышка, слабость, от которых хочется поскорее избавиться
Постоянная усталость стала Вашей нормой, Вам необходим доступный способ быстро взбодрить тело и разум без вреда для здоровья
Вы опасаетесь внезапного ухудшения самочувствия и ищете надёжные способы самостоятельно помочь себе при первых тревожных сигналах тела
Вам нужны простые и понятные техники, которые легко вписать в ежедневную рутину без специального оборудования или значительных затрат времени
Вы хотите поддерживать здоровье, жизненный тонус и хорошее самочувствие долгие годы, используя ресурсы собственного организма

Этот сборник упражнений создан для того, чтобы:
Служить скорой помощью для Вашего тела, помогать быстро снимать боль, дискомфорт и напряжение, принося облегчение и возвращая хорошее самочувствие
Эффективно поддерживать и укреплять ключевые системы организма, улучшать работу печени и сердца, снимать нагрузку с позвоночника, повышать энергию, нормализовать гормональный фон
Дать Вам простые и понятные инструменты для самостоятельной заботы о здоровье, которые легко применять в любой нужный момент без специальной подготовки или условий
Стать Вашим надёжным союзником в сохранении здоровья и жизненного тонуса, помогать чувствовать себя бодро, уверенно и комфортно каждый день

​

Восстановительная программа, которая поможет вам избавиться от боли в ногах и вернуть контроль над мочеполовой системой всего за месяц.

• После программы Вы сможете снова легко ходить, подниматься по лестнице без одышки и боли, заниматься любимыми делами и не бояться ночных судорог. Проблемы с недержанием мочи останутся в прошлом — вы будете реже вставать в туалет по ночам и сможете спокойно выходить из дома без страха перед «неприятными ситуациями».
  
• Программа не только вернёт вам свободу движений, но и поможет снова почувствовать уверенность в себе и своих силах. Вы начнете снова жить активной и полной жизнью без боли и ограничений.
  Без таблеток, операций и походов по поликлиникам.
  За счет уникальной запатентованной методики, которая не имеет противопоказаний и подходит для любого возраста.
  
• В этой программе вы научитесь восстанавливать организм с помощью воздействия на биологически активные точки и запустите процессы, которые помогут вам справиться с болью в ногах, варикозом и недержанием при кашле и чихании. А также вернуть радость движения и чувствовать себя полным сил и энергии.

Секрет эффективности — в комплексном подходе!
Шаг 1. Воздействуем на биологически активные точки

• Активизируем процессы восстановления организма
• Возвращаем в нормальное положение матку и мочевой пузырь
• Регулируем состояние мышц и суставов
• Нормализуем работу органов мочеполовой системы

Шаг 2. Активизируем работу мочеполовой системы с помощью бескислородной гимнастики

• Укрепляем мышцы тазового дна и улучшаем кровообращение
• Уменьшаем боли в ногах и снимаем отеки
• Укрепляем позвоночник и восстанавливаем правильные нервные связи
• Возвращаем ногам подвижность и устраняем дискомфорт

Вам точно нужно, если:

• У Вас часто, особенно к вечеру, отекают ноги, беспокоит ощущение тяжести и дискомфорт
• Моча выходит по капле, с болью, и даже после похода в туалет кажется, что мочевой пузырь полный
• Мучаетесь от боли в коленях, голенях, стопах, у Вас деформированы пальцы, «косточка» мешает подбирать обувь
• Вы страдаете от варикоза, частых судорог, не можете долго ходить или стоять
• Случается непроизвольное мочеиспускание при кашле, чихании или в других ситуациях
• Вам приходится использовать урологические прокладки, чтобы чувствовать себя уверенно
• Вам сложно передвигаться, привычные движения сопровождаются чувством скованности, болью и дискомфортом Вам приходится часто посещать туалет, независимо от того, сколько жидкости Вы выпиваете
• У Вас проблемы с координацией и ходьбой, Вы плохо контролируете мышцы ног и чувствуете себя неустойчиво
• Вы не можете нормально спать из-за частых походов в туалет или болезненных сокращений мышц ног

Авторы - разработчики программы

• Картавенко Виктор Владиленович
  Доктор медицинских наук, практикующий врач рефлексотерапевт, физиотерапевт, диетолог, член-корреспондент РАЕ, академик СКАИТОН
  Более 45 лет врачебной практики, тысячи спасённых жизней, врач в шестом поколении, военный врач
• Меркюри Екатерина Викторовна
  Сертифицированный терапевт-нутрициолог из Швейцарии
• Картавенко Татьяна Владимировна
  Доктор медицинских наук, практикующий врач рефлексотерапевт, физиотерапевт, диетолог, член-корреспондент РАЕ, академик СКАИТОН

Пакет Базовый

• Модуль 1. Ноги без болей.
  
• Модуль 2. Надежный мочевой пузырь.

​

Как избежать птоза и резкого старения после 30
Почему вам обязательно надо посмотреть этот мастер-класс

О чём я рассказываю

• Какие ошибки совершают женщины в похудении, что оказываются с постаревшим лицом.
• Сколько жира сохранить, чтобы не выглядеть пенсионеркой.
• Как избежать птоза и носогубок при похудении.
• Какие гормоны и как используют американские звёзды, чтобы оставаться молодой.
• Как выстроить уход, чтобы не получить от похудения одни морщины и плохой вид.
• Как избежать провалов под глазами во время снижения веса.
• Полимолочная кислота как альтернатива гиалуронке — для каждой худеющей женщины.
• Гормон роста при похудении. Жиросжигающий эффект. Риски и преимущества. Как использовать.
• Какой рацион поддерживает лицо в любом возрасте.
• Чек-лист сохранения красоты при похудении.
• Как после 40 оставаться молодой, не будучи тощей саркопеничкой с зафотошопленным лицом.
• Как удержать чёткий контур, если есть лишний вес.
• Как избежать «славянсокго птоза» — резкого старения после 30, когда нижняя треть становится нечёткой, появляются брыли и носогубки.

У меня все структуры на месте. Я отвечаю как профессионал за каждое своё слово. И гарантирую, что мой мастер-класс откроет вам глаза на фитнес-красоту. Вы уже не попадёте в ловушку бестолковых недотренеров, старящих своих клиенток.

Чтобы не постареть от диет и тренировок, обязательно приходите на мой вебинар. Я дам вам полную пошаговую информацию о поддержании и восстановлении лица в процессе похудения. И не важно, уже похудели ли вы резко или вы сейчас в процессе.

Что будет, если вы не послушаете мастер-класс
Если вы не будете знать то, что я расскажу, то столкнетесь со скелетизацией лица из-за диет.
Сизые круги — анемия.
Птоз нижней трети — на фоне уменьшения объема жировой ткани в щечно-скуловой зоне.

Мало жиров в рационе, низкий гормон роста — истоньшение тканей, особенно ярко видно на примере «усыхания» губ. Возрастной рот — со сжатыми тонкими губами.
Отступление линии роста волос — следствие дефицитов гормонов и рациона.

И такие изменения могут быть не только в 40+, сплошь и рядом уже едва после 20-ти. В зоне риска потери внешности — каждая

​

Тариф: Премиум-доступ

Это не просто обучение. Это предновогодний энергетический перезапуск, который:

• убирает декабрьские отёки
• возвращает сияние
• подтягивает овал
• стирает усталость за 10–15 минут
• показывает первые результаты прямо в эфире

И самое главное: меняет ощущение себя так, что вы войдете в Новый год красивой, уверенной и
обновлённой.

Войти в Новый год обновлённой и полной сил и энергии .
Вам точно нужен наш интенсив, если вам знакомо:

• «Поплывший» овал, особенно на зимних фото
• Уставшее лицо в конце года
• Страх, что на новогодних фото будете выглядеть «старше своих лет»
• Потребность начать год «другим человеком»
• Желание выглядеть красивее к праздникам, но нет времени
• Мечта: хоть раз почувствовать, что чудо — возможно
• Тусклая кожа после стресса, простуд и недосыпов
• Декабрьские отёки и «заваленные» носогубки

3 дня, которые меняют прогноз на весь следующий год:

• День 1 «Пробуждение лица»
  Снимаем усталость, возвращаем сияние, показываем ваш тип старения
• День 2 «Новогодний перезапуск»
  Убираем отёки, брыли, ошибки декабря, включаем лимфоток
• День 3 «Новогоднее чудо»

​

Научим различать признаки возрастного слабоумия и когнитивных изменений у пожилых родственников.

Получите ответы на такие вопросы:

• Как профилактировать возрастные когнитивные изменения у себя
• Как защитить пожилых родителей от телефонных мошенников
• Как оставать в трезвой памяти и здравом уме

Для кого этот марафон:

• Хотите помочь пожилым родителям сохранить ясность ума
  • И помочь им защититься от деменции, депрессии и снижению памяти
• Чувствуете, что тупеете
  • Информация не держится, сложно концентрироваться, всё раздражает.
• Скука, ничего не радует
  • Не получаете удовольствия от хобби и общения
• Быстрее устаете, чем раньше
  • И не понимаете — это возраст, стресс или проблемы со здоровьем.
• Часто тревожитесь
  • Вы стали мнительными, недоверчивыми, везде видите угрозу
• Хотите сохранить когнитивное долголетие
  • Не растерять память, скорость мышления и жизнелюбие к возрасту.

Что конкретно вы получите:

• Четкий план: одна тема в день. Практические уроки
• Простые советы: небольшие, выполнимые, которые легко внедрить.
• Понятные инструкции и лайфхаки: объясняем, «зачем это нужно» и «как это сделать».
• Мощный заряд дисциплины и понимание, как работают ваши привычки, наш мозг и психика.
• Систему действий, которая останется с вами и после марафона.

Результат после марафона:

• Поймёте, что происходит с вашим мозгом и почему
• Научитесь быстро возвращать концентрацию
• Уменьшите тревожность и улучшите качество сна
• Перестанете уставать так быстро
• Вернёте ясность, энергию и способность думать спокойно
• Узнаете, как сохранить мозг молодым на годы вперёд

Ведущий эксперт марафона - Ольга Лисенкова, практикующий невролог со стажем 20+ лет, ютуб-блогер миллионник, специалист по профилактике когнитивных нарушений.

​

Биопленки. Жкт. Дисбиозы. Молочница. Цервицит
Биопленки: схема санации кишечника; диета.
+
Хронические цервициты/ вагиниты/молочница/ персистенция ВПЧ: этапы восстановления; противопленочная и иммуномодулирующая терапия - схемы.