Новые складчины | страница 26

​

Цели и задачи курса:

• Помочь нервной системе
• Повысить уровень энергии
• Наладить сон
• Научиться использовать нутритивную поддержку - БАД-помощники
• Использовать немедикаментозные практики борьбы со стрессом

• Организовать здоровый режим дня
• Наладить рацион. Что есть при синдроме усталых надпочечников?
• Устранить дефициты
• Разобраться в клиническом минимуме анализов при хроническом стрессе
• Грамотно использовать физическую активность

Важнейшую роль стресс-менеджмента нельзя недооценивать, ведь это профилактика онкопатологий и сердечно-сосудистых катастроф.

Спойлер: Вы узнаете:

• Как понять, что ваши надпочечники нуждаются в поддержке
• Самодиагностика усталых надпочечников
• Стресс-факторы, которые провоцируют СУН
• Подводные камни в питании
• Как победить стрессовые перекусы. Чем заменить?

• Схема БАД - помощников в борьбе со стрессом
• Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития синдрома истощенных надпочечников
• Принципы здорового сна для восстановления
• Дыхательная гимнастика
• Стресс-менеджмент

Продажник:

​

1. Симптомы резистентности к инсулину
2. Акне
3. Сахарный диабет
4. Артериальная гипертония
5. Холестерин
6. Примечание о молочных продуктах
7. Причины инсулинорезистентности к инсулину
8. Психология
9. Завтрак, обед, ужин
10. Инсулиновый отклик на пищу
11. Многоразовое (ИЗ) питание, уровень инсулина в крови
12. Инсулин, БЖУ
13. Метформин и берберин
14. Тяга к сладкому
15. Лептин
16. Добавки
17. Стресс
18. Железосодержащий фермент щитовидной железы. БАДы
19. Щитовидная железа. Гипотиреоз
20. Целлюлит
21. Гормоны
22. Фруктоза
23. Мышцы, митохондрии
24. КОК
25. Пролактин
26. Желчный пузырь, печень
27. Восстановление микрофлоры кишечника
28. Анализы
29. Латентный железодефицит и железодефицитная анемия
30. Беременность
31. Заключение

Спойлер: Рекомендуемый список анализов:

Основные:
1. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой
2. Биохимический анализ крови (минимум: глюкоза, общий белок, общий холестерин, щелочная фосфатаза, креатинин, мочевина, общий билирубин, прямой билирубин, АЛТ, АСТ, ГГТ)
3. ЛПВП-холестерин, ЛПНП-холестерин, триглицериды
4. Инсулин
5. ТТГ, Т4 св, Т3 св
6. Ферритин
7. Витамин D
Дополнительные: лептин, глюкозотолерантный тест (сдается если инсулин нормальный), гликированный гемоглобин, с-пептид, кортизол, эстрадиол, свободный тестостерон.
Полезная информация: тестостерон рекомендуется смотреть в 3-5 день цикла, эстрадиол в 20-22 день цикла; кортизол более показателен в слюне.

Продолжительность ~ 3 ч 30 мин

Продажник:

​

"Не бывает техники, которая подходит всем и всегда"....Знакомое утверждение? Я тоже так думал, более того - всегда продвигал эту мысль. До того дня, пока я не познакомился со "снежком". Само по себе название уже прикольное. И оно полностью соответствует сути этой техники.

Вы ведь наверняка много раз играли в снежки?

Особенно в детстве. Вспомните как вы их лепили. Берёте рукой снег из какого-то сугроба....Заметьте, что ваша кисть при это расслаблена. Минимальное напряжение сохраняется лишь для того, чтобы удержать комок снега в руке. А потом наступает сакральный процесс - лепка снежка (по английски - snowball - кругляш из снега).

Почему сакральный?

Поймёте чуть позже. Вы плотной, но не напряжённой кистью совершаете давящие движения на этот комок снега, чтобы получился шар. Вы даже не задумываетесь о том, что вы делаете, и как вы это делаете. А делаете вы всё правильно. Создаёте жёсткость между руками, слегка продавливая этот комок снега по всем возможным векторам воздействия.

Чем тщательнее проработаете каждый участок - тем ровнее будет шар, так ведь?

Я не знаю имени этого выдающегося костоправа, который впервые предложил использовать методику лепки снежка в правках костей черепа...На мой взгляд, это гениальное решение. И простое как всё гениальное. А ведь самое важное - как это работает на практике?! И это действительно удивительная техника, которая подходит как взрослым так и детям....Которая не имеет противопоказаний и всегда даёт положительный клинический результат. Я тоже думал, что такого не бывает. Бывает.

22 августа 2020 года вы можете обучиться этой технике на практическом интенсиве - Универсальная правка черепа взрослых и детей "снежок.

Спойлер: Расскажу подробнее о том, чем же эта техника так примечательна:

Самое главное - Она работает на пользу.

Когда вы прорабатываете череп техникой "Снежок", вы можете быть абсолютно уверены в том, что вашему пациенту станет лучше.

Она абсолютно безопасна.

Навредить ею не возможно. Разумеется, если вы не будете давить "со всей дури", но Вы не будете.

Её легко освоить.

Выполнение этой техники не потребует от вас "остеопатической чувствительности" или "выслушивания краниосакрального ритма".

Вы освоите её с первого раза прямо во время семинара!

Она отлично подходит практикующим косметологам, мастерам массажа лица.

Ведь если занимаешься только косметологией / массажем лица, то особо и не тянет углубляться в остеопатические дебри краниосакральной терапии, верно?

А здесь - пожалуйста - рабочий инструмент для эффективной и безопасной "лепки" черепа.

О том, сколь значительно тонус мимической мускулатуры завязан на состояние костей черепа, мы уже говорили очень много.

Уверен, что вы и сами это прекрасно понимаете.

Эта техника - кладезь пользы также и для опытных остеопатов и мануальных терапевтов, поскольку она является непревзойдённым инструментом для устранения внутрикостных напряжений костей черепа.

Она идеально подходит для работы с детьми!

Где вы видели ребёнка, который на протяжении 7 - 10 минут неподвижно лежит, пока врач держит свои руки на его черепе?

Эта техника буквально "размягчит" любую кость черепа под вашими руками.

На интенсиве мы во всех подробностях разберём анатомию костей черепа и отработаем правку костей черепа, использую технику "Снежок".

Продажник:

​

Тариф «Самая сообразительная»

Вы получите: материалы курса

Курс поможет вам, если:

1. Вам надоела жирная, сухая, шелушащаяся кожа, прыщи, тусклый цвет лица и морщинки, отечность лица и второй подбородок
   
2. Вы потратили кругленькую сумму на косметологов, врачей и десятки баночек, которые не помогают, а проблемы всё не уходят
3. Вы всё еще пользуетесь детским кремом и понятия не имеете с чего начать правильный уход
4. Вас беспокоят возрастные изменения и вам очень хочется приостановить процесс старения
5. Вы хотите узнать всю кухню домашнего ухода изнутри и выжать из нее максимум
6. Вы хотите полюбить себя, ведь курс, в первую очередь, нацелен на это

Спойлер: Программа курса:

Блок №1 Тип кожи

• Тест на тип кожи
• Жирный тип кожи
• Комбинированный тип кожи
• Нормальный тип кожи
• Сухой тип кожи
• Чувствительная кожа
• Обезвоженность

Блок №2 Уход за кожей

• Демакияж
• Умывалки. Полный разбор
• Тоники. Полный разбор
• Кремы. Полный разбор
• Сыворотки. Полный разбор
• Уход за кожей вокруг глаз
• Мешки и отёки под глазами
• Скрабы и маски

Блок №3 Проблемы

• Купероз
• Розацеа
• Дерматит
• Прыщи и акне
• Демодекоз
• Комедоны
• Пигментация и застойные следы
• Список анализов

Блок №4 Важно знать

• Аптечная косметика
• Гиалурон и коллаген
• Базовый уход за зоной декольте
• Уход во время беременности

Блок №5 Техники нанесения

• Техника нанесения крема на лицо
• Техника нанесения крема на глаза
• Срок годности продуктов
• Окисление продуктов

Блок №6 Аппаратная косметология и массаж

• Дарсонваль. Техника использования
• УЗ–чистка. Техника проведения
• Фавориты средств
• Фавориты аппаратов

Блок №7 Кислоты и Spf

• Виды кислот
• Кислоты в косметических средствах
• Химический пилинг
• Spf, зачем и почему?

Блок №8 Питание

• Корректируем рацион
• Питание и акне
• Инсулинорезистентность
• Кожа и кишечник

Блок №9 Фавориты

• Умывалки
• Тоники и гидролаты
• Скрабы и гоммажи
• Пилинги и маски
• Кремы и сыворотки
• Кремы для век и патчи
• Всего – более 200 фаворитов

Продажник:

​

На вебинаре обсудим, что говорят современные исследования с позиции доказательной медицины о том, в каких случаях, какие пищевые добавки могут продлить жизнь — снизить риск возрастных заболеваний, смертности и других жестких конечных точек. Приглашаем врачей, пациентов и всех, кто интересуется темой старения.

Почему Вам может понравиться этот вебинар?
Примечание от автора вебинара: «Когда я собираю информацию для вебинара, то нахожу такую информацию, которая убеждает и впечатляет меня самого. Такую, за которую я сам готов платить. Я буквально влюбляюсь в то, что подготовил для вебинара. И мне очень хочется этим поделиться с другими».

Имеют ли пищевые добавки доказательства для долголетия?
По состоянию на февраль 2020 года существует около 76 000 пищевых добавок только на рынке США. Большинство «журналистов» не имеют представления о том, как строятся доказательства, и превращают в своих статьях гипотезы об эффективности пищевых добавок в будто доказательства. Реально из 76 000 в исследованиях имеют доказательства пользы для продления здорового периода жизни лишь очень немногое. О них и поговорим в вебинаре 12 сентября 2020 года в 11:00 по московскому времени

Продажник:

​

Что и почему отторгает ваш организм, проявляя аллергические реакции?

Доктор Поляков расскажет:

• Что такое аллергия на самом деле?

• В каких формах она проявляется (5 основных и несколько дополнительных)?

• Чем формы аллергии отличаются друг от друга, как их распознать и что с ними делать?

А также вы узнаете:

• Какие тесты помогают определить пищевую аллергию и почему только Immunohealth или Immunchip не дадут всей картины?
• Какие есть немедикаментозные и медикаментозные способы работы с аллергией?
• Что такое АСИТ-терапия?
• Как в работе с аллергией помогает психология?
• Какую роль во всём этом играет кишечник?

Если ежегодно, ежемесячно, ежедневно:
​

Аллергия изводит вас или ваших близких, этот вебинар точно для вас!

Спойлер: Ведущий вебинара:

Антон Поляков

• Врач-эндокринолог, диетолог, врач функциональной медицины.
• Клинический и практический психолог, специалист по трансперсональному, когнитивно-поведенческому и эриксоновскому подходам.
• Ведущий эксперт «Первого канала» по эндокринологии и рациональному питанию.
• Эксперт-супервизор программы нормализации пищевого поведения в Центре снижения веса доктора Гаврилова.
• Автор собственных тренинговых программ — «Контроль насыщения» и «Искусство любить».

Цена: 490 руб.

Продажник:

​

С какими целями создан курс, и для чего он вам?

• Вы разберётесь в физиологии организма - увидите, к чему приводит неправильное дыхание;
• Узнаете, как дыхание нормализовать и, тем самым, гармонизировать своё состояние;
• Начнете много практиковаться каждый день - вас ждут оздоравливающие упражнения на дыхание;
• Улучшите сон;
• Увеличите работоспособность;
• Научитесь успокаиваться буквально за 20 секунд!
• Узнаете, как и для чего заклеивать рот, как сделать это для детей, и как правильно дышать во время сна!
• Нормализуете ВСЮ биохимию вашего организма - это и давление, и вес, и вся та польза, получаемая от носового дыхания!

Автор: Ксения Пушкина

Продажник:

​

Если вы меня спросите, какие 2 органа самые важные для женского гормонального здоровья, я отвечу — печень и кишечник. Именно они - 2 перерабатывающих завода, которые обеспечивают бесперебойную работу эндокринной системы. Другой вопрос, что мало кто понимает взаимосвязь. Печень же никогда не болит, а кишечник для многих это просто трубка, что-то вроде мусоропровода! На самом деле — это крайне
важные органы. ⠀

Печень — ключевой орган для женского здоровья — так как отвечает за метаболизм эстрогена, за переработку использованного и его выведение. Нарушение функции печени и желчного пузыря, приводит к скоплению активных форм эстрогена, который в свою очередь становится причиной всех гормонзависимых процессов (кисты, миомы, мастопатии, эндометриоз, фиброзы, ПМС, боль в груди и т.д.). Еще один процесс, очень важный для здорового метаболизма эстрогена, — регулярный стул, не реже, чем 1 раз в день. При нерегулярном стуле содержащиеся в нем токсичные вещества, в том числе, эстроген снова всасываются.

Помимо гормональной функции и контроля уровня эстрогена, печень регулирует синтез пищевых веществ и нутриентов, порой достаточно только запустить работу печени, чтобы полностью восстановить гормональный фон и справиться с дефицитами. Между прочим, преобразование белка в усвояемую форму для организма происходит в печени. Не зря же в перечне печеночных проб есть анализ на общий белок. ⠀

Печень самый большой фильтр организма. Самое большое количество ферментов находится там.⠀

Но вот беда в том, что печень как партизан, не подаст знака, если ей плохо. Другие органы будут сигнализировать болью, горечью во рту, спазмами, воспалением, а печень нет! Будет молчать до последнего. И когда кто-то говорит, вот...у меня болит печень. Это не так, печень болеть не может, а болевой синдром справа дают либо желчный, либо петля кишечника.

Понять, что с печенью что-то не так, можно только опираясь на косвенные симптомы – чаще всего это красные точки на теле , варикоз, проблемы со зрением, чрезмерная возбудимость, плохая перистальтика кишечника, дефицит белка, гормональный сбой, особенно в отношении гормонов щитовидной железы и женских половых гормонов

Продажник:

​

Методичка "Домашняя аптечка" (Юлия Simply4joy). Натуральная аптечка с IHERB

Натуральная аптечка на основе добавок и трав для дома и путешествий! Я собрала лучшие средства с iHerb, которыми пользуюсь сама, дозировки и натуропатические протоколы. С большим разделом от простуды и укрепления иммунитета!

Что вы получите:

• Удобную и красивую методичку
• Базовые витамины для домашней аптечки
• Протокол профилактики простуды и гриппа
• Антивирусный протокол
• Лечение боли в горле, насморка, отита, кашля
• Средства для лечения головной боли
• Добавки при тревожности, нарушении засыпания
• Помощь при ожогах, отравлении, синяках, укусах комаров
• Натуральные антисептики
• Противовоспалительные средства
• Рекомендации и дозировки для детей
• Первым 100 покупателям домашней аптечки - Чеклист аптечки первой помощи, из самых современных средств в подарок!

Спойлер: Ваш результат:

• Вы научитесь собирать любую аптечку!
• Соберете самую СОВРЕМЕННУЮ аптечку первой помощи
• Создадите ЛУЧШУЮ домашнюю аптечку из трав и добавок из всех, которые у вас были
• Будете знать, как использовать натуральные средства при гриппе, простуде, температуре, в любых ситуациях
• Купите добавки, которые обладают доказанным действием

Экономия времени
Не нужно ломать голову, какие купить добавки, как их сочетать, в какой дозировке и в какое время пить. Все уже готово!

Экономия денег
Больше никаких расходов на бесполезные добавки, которые не работают! Пусть траты будут приятными и полезными.

Только лучшие добавки
Я собрала для вас лучшие добавки и активные формы, которые использую сама, мои друзья и клиенты

Спойлер: Об авторе:

Юлия Simply4joy
Сертифицированный нутрициолог (INDC)

Эксперт по качеству добавок и БАД
Член Ассоциации нутрициологов и детокс спецалистов

Партнер Moscow Biochaking Conference

Автор меню доставки смузи

Автор обучающих курсов "PRO Витамины"

Основатель "Марафоны Здоровья" и "Недели долголетия"

Со скидкой - Три дня 1990 р. вместо 2500 р.

Продажник:

​

"Выглядит хорошо. На свой возраст!" Как вам такое?
⠀
Западание глаз и центра лица, опустившиеся скулы, поплывший овал с его двойными подбородками, усугубившая межбровная складка...На лицо - изменения, но вот только что с этим со всем делать? Конечно есть и "ухоженные" лица - в таких случаях говорят: "Выглядит шикарно. Для её-то возраста!". Но хочется-то другого!
⠀
Не на "возраст" выглядеть, а привлекать внимание юным свежим личиком, гармоничными наполненными его пропорциями, высокими скулами...согласны?
⠀
Бывает так, что перепробовано все, но результата либо нет, либо он минимален. Пройдены курсы массажей, испробованы все масочки, крема, гимнастика лица, но все возвращается на круги своя.
⠀
Мы видим уставшее, затянутое вниз, потерявшее объем лицо: оно и считывается как возрастное... А дальше есть 2 варианта: Махнуть на все это рукой и выглядеть "на возраст". Использовать шанс проработать первопричины и вернуть свое лицо.
⠀
Выбрали?
⠀
Есть определённые сценарии, "правила игры" по которым у нас идут изменения.
Есть глубокие знания из физиологии, остеопатии подтвержденные научными исследованиями. Есть система FaceVitonica, включающая только научно обоснованные методы омоложения с использованием практик на кости черепа.
⠀
И сегодня я хочу вас порадовать долгожданным анонсом - 17 августа стартует мой курс "3Д- моделирование.Кости черепа"

Спойлер: Вас ждет ооочень насыщенная программа:

⠀
✔️Серьезная работа с костями черепа и швами
Височная кость, решетчатая, небная, лобная, скуловая и др (снятие напряжений в швах черепа)
✔️Работа с тмо (твёрдой мозговой оболочкой)
✔️Работа остеопатическими техниками для самоприменения
✔️Снятие психо-эмоциональных блоков с лица
✔️Проработка морщин, заломов и обвисаний (носогубные, брыли, лоб, межбровная, носослезная)
✔️Перераспределение жировых пакетов
✔️Работа с лестничными и глазодвинательными мышцами, трапецией, гкс, платизма➕ новые техники по вытяжению шеи!

⠀
Продажник:

​

Что во мне изменится после курса?​

• Вы избавитесь от отечности и усталости кожи
• Уменьшите нависшие веки и распахнете глаза
• Получите четкий овал лица и избавитесь от второго подбородка
• Уберете носогубные морщины и подчеркнете скулы
• Уберете межбровные морщины и морщины на лбу
• Будете выглядеть заметно моложе девушек вашего возраста

Спойлер: Программа курса

Первый этап: верх лица, 1 уровень

Упражнения:

• Для разглаживания морщин на лбу
• Для лифтинга нижних век
• Для раскрытия глаз
• И другие

Бонусы:

• Совету про закрепление
• Уход за волосами
• Секреты макияжа

Второй этап: низ лица, 1 уровень

Упражнения:

• Для пухлых губ
• Для разглаживания носогубных складок
• Для улучшения линии нижней челюсти
• Для укрепления шеи
• И другие

Бонусы:

• Про любовь к себе
• Йога-практика от Анастасии

Третий этап: верх лица, 2 уровень

Упражнения:

• Для раскрытия глаз 2 уровня
• Для разглаживания морщин на лбу 2 уровня
• Для лифтинга нижних век 2 уровня

Бонусы:

• Как сформировать привычку
• Правильное питание
• Рецепт от Анастасии

Четвертый этап: низ лица, 2 уровень

Упражнения:

• Для развития щек 2 уровень
• Для тонуса шеи и подбородка 2 уровень
• Для пухлых губ 2 уровень
• И другие

Бонусы:

• Можно ли лениться
• Интервью с Анастасией: о гимнастике для лица, о жизни, об отношениях

Пятый этап: низ и верх лица, закрепление

Упражнения:

• Для подъема верхнего века
• Для наполнения лица энергией
• Для четкого овала лица
• И другие

Бонусы:

• Про закрепление
• Про косметику

Шестой этап: закрепление, упражнения для машины и офиса

Упражнения:

• Для пухлых губ 2 уровень
• Для разглаживания носогубных складок
• Для лифтинга нижних век
• И другие

Подводим итоги
Финальное селфи
Календарь занятий после курса

Включенные этапы:

• Верх лица 1 уровень, 2 уровень
• Низ лица 1 уровень, 2 уровень

Продажник:

​

Данный практикум направлен на прицельную работу с носогубной зоной.

Вы узнаете: ​

• причины возникновения вашей носогубки;
  
• как разгладить мимический носогубный залом;
• как подтянуть птозную носогубную складку; как предотвратить появление этой проблемы в дальнейшем;
• как сделать объемными скулы.

Всего 30 упражнений:

• Причины возникновения носогубки
• Коррекция мимики в данной зоне
• Влияние позы сна на носогубку
• Дыхание 1 упр.
• Плечевой пояс 2 упр.
• Разминка шеи 5 упр.
• Разминка лица 5 упр.
• Основные упражнения 7 упр.
• Приемы вытяжения 2 упр.
• Стимуляция БА точек 3 упр.
• Приемы тейпирования 2 упр.
• Приемы расслабления и массаж 3 упр.

Продажник:

​

Этого очень давно все ждали! ❤️❤️❤️
⠀
Я ЗАПУСКАЮ ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ

Целых 3 дня я буду проводить обучение по коррекциям ☺️ :
День 1 - Аугментация губ
День 2 - Full Face
День 3 - Нитевые методики

В прямом эфире я покажу вам как проводятся самые популярные и любимые процедуры
Вы окунетесь вместе со мной в рабочую атмосферу и научитесь как правильно, легко, безопасно, а главное профессионально работать с пациентом!

Это невероятная возможность для каждого поучаствовать в этом удивительном процессе! После обучения все прошедшие онлайн-курс сдадут мне экзамен, для которого я создам специальный чат
Мы вместе будем разбирать итоговые результаты и делать работу над ошибками ☺️ Для иностранных обучающихся будет работать переводчик.

БОНУСОМ одному из первых я подарю курс онлайн-обучения по обработке и продвижению фото в Инстаграмм

Программа:
✅ Лисьи глазки + разметка
✅ Full face ( угол челюсти, щечно-скуловая, подбородок)
✅ Увеличение губ
✅ Раствор "Браудэ" (липолитик)
✅ Носослёзная борозда (канюля)
✅ Носогубки
✅ Нос (нить) (безоперационная ринопластика)
✅ Нити нижняя треть нити
✅ Коррекция субментальной зоны (нити)
✅ Поднятие попы (Ботулотоксин+ дэмае)
✅ Как фотографировать и делать обработку на телефоне.

Запись на курс через директ. Приобрести можно как все 3 дня, так и каждый отдельно.
Доступна рассрочка платежа.

Даты обучения:
- 09 апреля 2020
- 13 апреля 2020
- 04 мая 2020

​

"Вот мы с Вами говорим про женское бельё, про его влияние на здоровье, почему это важно и много другое.

Безусловно, всё это важно и нужно! Но, мы немного забыли про своих мужчин, а ведь они тоже носят бельё. И опасно, если это бельё синтетическое и неправильно сконструировано. Да-да, мужское бельё=мужское здоровье.

Почему пишу это Вам? Все просто. Для своих мужчин бельё покупают всегда женщины. А, что могут понимать в мужском белье женщины, если сами его не носят?! И я хочу с Вами поделиться тем, что сама узнала и была искренне удивлена. Хотя, казалось бы, что может быть проще, чем мужское бельё, а оказывается мужское бельё равно мужское здоровье. И это действительно так, настолько тесной связи нет даже в женском белье. И если о женском белье сейчас все говорят, то о мужском молчат даже сами мужчины.

Когда я рассказала мужу, что хочу сделать урок по мужскому белью, потому что наткнулась на американские разработки и блоги, где эта тема поднималась, он попросил провести этот урок ему.⠀ А потом он рассказал мне собственный опыт с нижним бельем, сколько дискомфорта и дурацких ситуаций с ним было связано в подростковом возрасте. Смешно и грустно одновременно. На вопрос "почему никогда не говорил маме о том, что белье неудобное?" Ответ: "Ты смеешься что ли, стыдно же"
⠀⠀
Если у Вас есть мужчина или сын спросите удобно ему в его нижнем белье?"

Спойлер: Татьяна Соколова:

• Профессиональный брафиттер
• Создатель бренда Ideal Forms
• Основатель франчайзинговой сети салонов брафиттинга Ideal Forms
• Основатель онлайн школы профессиональных брафиттеров с государственной аккредитацией.

Продажник:

​

Из руководства вы узнаете:

• Какие препараты обязательно должны быть в вашей аптечке (разберём минимальный и максимальный состав), а какие- лишняя трата денег
• О выгодном шопинге в аптеках за рубежом
• Для сбивания температуры, обезболивания нужны одни и те же препараты?
• Нужен ли в аптечке всеми любимые противовирусные, энтерофурил, изофра, сиалор, растительные препараты от кашля, полисорб
• Что будет, если выпить соду от изжоги? И как правильно купировать приступ изжоги?
• Ну если не энтерофурил и не полисорб- то как лечить диарею?
• Что делать, если при смене часовых поясов у вас сбился ритм, и вы не можете теперь долго заснуть?
• Как защитить себя от солнечных ожогов? И чем себя обмазывать, если вы забыли о защите?
• А если укачивает в дороге?
• Какую мед технику обязательно взять с собой?

Спойлер: Содержание:

• Введение
• Шпаргалка в аптечку
• Температура
• Боль
• Противовирусные и иммуномодуляторы
• Насморк
• Боль в горле
• Кашель
• Боль в ушах
• Боль в желудке, изжога
• Острые кишечные расстройства
• Запоры
• Цистит
• Солнцезащитные средства
• Солнечные ожоги
• Аллергия
• Молочница
• Травмы и раны
• Укачивание
• Расстройства сна
• Вакцинация
• Медтехника в путешествие
• Особенности аптек за границей

Продажник: