Новые складчины | страница 29

​

Энергия: Где взять силы для жизни

• Время от времени каждый из нас может чувствовать себя уставшим и обессиленными — это вполне нормальная реакция организма на стресс, перелеты или недосыпание. Другое дело, если вы неплохо спите, сносно питаетесь, не злоупотребляете алкоголем, особо не нервничаете, но все равно чувствуете себя как выжатый лимон. Как восстановить жизненную энергию?

• В вебинаре будут рассмотрены варианты биохимических нарушений, которые привели к снижению энергии и состоянию обессиленности. Вы получите комплекс мер для повышения общего уровня энергии, узнаете о травах и добавках, которые буквально вернут вас к жизни. Все схемы и рекомендации проверены на практике: за полгода тест-группа пришла к впечатляющим результатам.

• Запись вебинара, статьи, схемы и все дополнительные материалы предоставляются бессрочно.

Продажник:

​

"Сочная" практика в прямом эфире

"Одновременная тренировка мышц вашего лица с мышцами тела дают поразительные результаты в омоложении". Это направление самостоятельных практик совсем молодое....Но те женщины, которые успели опробовать эти практики на личном опыте, просто влюбились в эту новую методику. Может быть вы засиделись?

Давайте прямо сейчас совершим с вами действие, которое поможет прочувствовать смысл оздоравливающих и омолаживающих эффектов этой новой практике. Я серьёзно. Готовы? Поехали!

Встаньте и хорошенько потянитесь! Прямо так, чтобы вытянуться в струну, напрячь все мышцы и, смакуя удовольствие, протянуть "Мяяяяууу" . Как ощущения, классно ведь? Заметили, когда тянулись, как одновременно включились мышцы вашего тела и мышцы лица? А по-другому никак.

Даже если постараться тянуться с удовольствием, удерживая на лице маску безразличия, не факт, что у вас это получится. А теперь, представьте, что на этих полезных для лица и тела "потягушках" создана целая система самоомоложения.


28 июня в 20-00 по Москве состоится онлайн интенсив - Фейс-йога - комплексный подход к омоложению лица и тела

Спойлер: Программа интенсива:

Фейс-йога как единая система одновременной тренировки мышц тела и связанных с ними мышцами лица.

Комплекс “Стройное тело – Подтянутое лицо”. Одновременное выполнение статических и динамических асан йоги с упражнениями фейсфитнеса, направленное на проработку мышц передней брюшной стенки, вытяжение позвоночника, подтяжку кожи лица и мимической мускулатуры.

Постановка техники освоения ключевых упражнений фейс-йоги от сертифицированного инструктора по йоге в ПРЯМОМ ЭФИРЕ.

Особое внимание мы уделим ключевым техникам самоомоложения, которые актуальны для каждой женщины:

Техники одновременной проработки мускулатуры тазовой диафрагмы и диафрагмы полости рта. Одномоментная тренировка интимных мышц, оздоровление органов женской репродуктивной системы и устранение “второго подбородка”.

Техника глубинной релаксации лица и мышц спины с помощью растягивающих асан йоги и мягких лимфодренажных техник самомассажа лица. Ощущения не передать! Нужно хотя бы 1 раз попробовать!

Продажник:

​

Вам точно нужно на вебинар если:

• вам от 18 до 100 лет
• у вас есть изменения кожи: сухость, воспаление, длительное заживление ран, акне
• длительно не можете набрать вес
• вас часто беспокоят боли животе
• вас мучают поносы и запоры
• вы планируете беременность
• бывает жирный плохо пахнущий стул
• есть непереваренные остатки еды в кале
• у кого-то из родственников есть панкреатит
• при съедании жирной пищи – появляется боль, понос
• у вас есть камни в желчном
• вы периодически или постоянно ощущаете вздутие

Спойлер: Содержание вебинара:

• почему железа очень нежная?
• как болит поджелудочная железа?
• причины поражения поджелудочной
• камни в желчном и панкреатит – связь есть?
• камни в поджелудочной – миф?
• недостаток ферментов – кого винить?
• можно ли вылечить хронический панкреатит?
• экзокринная и эндокринная недостаточность – что это?
• а что если все в семье с панкреатитом?
• на какие симптомы обращать внимание?
• какие анализы и инструментальные обследования пройти?
• что делать во время обострения?
• что делать в период ремиссии?
• стандартные схемы лечения
• питание и возможные корректировки с помощью добавок

Спойлер: Ведущая вебинара:

Александра Фомина
Врач-терапевт
Врач-гастроэнтеролог
Нутрициолог и спортивный нутрициолог
Автор блога с 50000+ читателей
Автор собственной программы коррекции питания
Через food_score_program прошло более 500+ участников
5 лет в консультировании + 17 лет образования

Продажник:

​

Проблемы массы тела. Избыточная и недостаточная масса тела.
Возможности самокоррекции с применением методологии прикладной кинезиологии.

Что можно изучить?

• Слушатели узнают о механизмах формирования избыточного и недостаточного веса;
• Смогут освоить целостный доврачебный самостоятельный осознанный подход к самокоррекции избыточного и недостаточного веса.

Кому курс будет интересен?

• Всем, кто заботится о своем здоровье и интересуется кинезиологией
• Врачам и медицинским работникам
• Спортсменам, спортивным тренерам, фитнес-тренерам, инструкторам ЛФК
• Диетологам, нутрициологам, специалистам по питанию

Спойлер: Программа вебинара

Автовебинар + ответы на вопросы в прямом эфире. (2-2,5 часа)
Доступ к записи в вашем личном кабинете на платформе АнтиТренинги будет сохранен на 3 месяца.

2 июля 2020, 19-00 по мск.
Содержание семинара:

• Актуальность проблемы.

• Основные причины трудностей в достижении результата при самостоятельном похудении из-за особенностей метаболического синдрома, приводящего к нарушениям веса.

• Краткие сведения об основных нарушениях в метаболических цепях организма при избыточном и недостаточном весе, мешающих самокоррекции.

• Химические компоненты пищи и окружающей среды, влияющие на жировой обмен. Токсины - разрушители эндокринной системы, как причина нарушения веса. Меры профилактики и минимизации их воздействия на организм.

• Особенности жировой клетки. Виды жира: подкожный, висцеральный, внутримышечный и бурый жир. Особенности их обмена. Адипокины. Метаболические особенности целлюлита. Пищевые нутриенты для стимуляции сжигания жира. Методы самокоррекции.

• Принципы решения проблемы. Основные диетические рекомендации. Основные этапы при коррекции веса. Пищевая зависимость, ее причины и пути преодоления. Гипокалорийная низкоуглеводная диета. Особенности применения в домашних условиях.

• Нарушения в психоэмоциональной сфере и пищевом поведении при нарушениях массы тела. Методы самокоррекции стереотипа пищевого поведения. Техника принятия решения и преодоления психологического сопротивления. Техника планирования и создания условного рефлекса на адекватное питание.

• Методика лимфодренажа и подбора пищи на домашнем этапе коррекции.

Автор: Сергей Иванович Львов

• Мануальный терапевт, прикладной кинезиолог, сертифицированный доктор остеопатии, иглорефлексотерапевт, врач гомеопат, нутрициолог.
• 41 год работы врачом, 32 года работы хирургом, полковник медицинской службы в отставке, 27 лет работы в традиционной медицине.
• Внедрил в работу центрального госпиталя фитотерапию для лечения больных туберкулезом, которая ускорила процесс выздоровления на два-три месяца, и уменьшила процент нуждающихся в операции при локальных формах туберкулеза на 23%.
• С 2002 года изучал прикладную кинезиологию, с 2007 года преподает авторский курс диагностики и метаболической коррекции функциональных нарушений.

Продажник:

​

В гиде 142 страницы и 8 разделов:

1 Общий анализ крови: по каждому элементу норма, возможные причины повышения, причины понижения и важные нюансы, что может повлиять на результат (например, сдача гемоглобина в положении лёжа может снизить его значение на 5% и тд)
2 Биохимический анализ крови по каждому элементу то же, что и в 1 пункте
3 Гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т3, Т4 - то же, что и в первых двух пунктах
4 Панели анализов по возрастам и заболеваниям: что сдавать мужчинам, женщинам, веганам, при анемии, для диагностики сердечно-сосудистых заболеваний, печени, почек и тд
5️⃣ Витамины: по каждому витамину симптомы дефицита, причины дефицита, что сдавать, нормы, суточная потребность, в каких продуктах содержится, синергисты, антагонисты, лучшие для усвоения формы без побочных эффектов, когда и с чем пить, варианты добавок, проверенные и одобренные независимой лабораторией Consumer.lab (в них состав точно соответствует заявленному на этикетке и нет тяжелых металлов), важные нюансы и результаты исследований
6 Минералы - по тому же принципу, что и витамины
7 Таблица сочетаний витаминов и минералов - где наглядно видно, какие витамины и минералы усиливают, а какие блокируют усвоение друг друга.
8 Источники - их больше 80, и большинство англоязычные.

Продажник:

​

Чему научитесь на курсе?

• Отслеживать и измерять показатели организма
• Грамотно применять биологические добавки и выстраивать рацион
• Управлять стрессом и развивать осознанность
• Максимизировать работу мозга
• Заниматься спортом с максимальной пользой для здоровья

Программа курса

Курс длится 6 недель и включает в себя 11 модулей. Модули состоят из видео и текстовых материалов.

Модуль_ Введение доступен для ознакомления

1.Что такое биохакинг
Вы узнаете историю появления биохакинга и его дальнейшее развитие в России и Америке. Мы узнаем, какие специализации биохакинга бывают и как выбрать оптимальную стратегию. А еще познакомимся с самыми известными биохакерами в стране.

2.Биомаркеры долголетия
В этом модуле мы разберемся, что такое биомаркеры и почему они важны для биохакинга.
Панель биомаркеров старения Open Longevity. Формула биологического возраста
Генетические тесты

3.Режим питания биохакера
Рассмотрим диеты, которые улучшают работу мозга и положительно влияют на здоровье. А еще расскажем о важных биодобавках, которые стоит добавить в свой рацион.
Продукты для долголетия.

4.Гармонизация гормональной системы
Как исправить гормональные нарушения организма? Мы расскажем вам все подробности и разберем, на какие показатели обратить внимание в первую очередь. Также вы узнаете, по каким симптомам можно обнаружить нарушения эндокринной системы и как быстро вернуть равновесие.

Гормоны надпочечников. Половые гормоны
Прогестерон и Тестостерон. Витамин Д и Д-гормон
Индикаторы старения организма

Спойлер: Подробнее о программе:

5.Тренировочный режим биохакера
Вы узнаете, как выбрать для себя оптимальные нагрузки и тренироваться не только с пользой, но и с удовольствием.
Правильное планирование тренировочного процесса
Пульсовые зоны. Пульсометры
Гаджеты для тренировок. Тренировки и тренажеры нового поколения

6.Сердечно-сосудистая система – ключ к долголетию
Почему кардиология считается лучшим биохакингом? Как на самом деле болит сердце? А как работа сердца влияет на вашу молодость? Также мы обсудим, как предотвратить сердечно - сосудистые заболевания.
Основные мифы ЗОЖ
Оптимальные физические нагрузки для сердечно-сосудистой системы
Вредные привычки и продолжительность жизни

7.Как максимизировать работу мозга
Как улучшить работу мозга и стать максимально эффективным и продуктивным.
Диагностика состояния мозга
Мифы о мозге. Витамины для мозга
Тренировка для мозга. Факторы, улучшающие работу мозга

8.Как минимизировать экологические баги
Как на нас влияют факторы окружающей среды, о которых мы даже не задумываемся, хоть и контактируем регулярно?
Загрязнение воздуха
Экология дома. Загрязнение воды
Радиация. Общие рекомендации по минимизации экологических багов

9.Как управлять стрессом и развивать осознанность
Как устроена медитация, как она работает, чего мы можем добиться, работая с сознанием, как практиковать медитацию в повседневной жизни, а что может помешать ежедневной практике.
Инструкция к практике медитации
Выбор позы для медитации
Оптимальный режим медитации

10.Как читать научные статьи
Кажется, что этому не нужно учиться? Все не так просто.

Вы узнаете, где биохакеры черпают вдохновение и информацию о последних научных исследованиях. Но главное – вы научитесь анализировать, читать и использовать в своей практике научные статьи.

11.Я - биохакер
Итак, вы знаете почти все. Готовы стать биохакером? Здесь мы собрали первые шаги и ответы на базовые вопросы. Какие обследования необходимо пройти, в какие лаборатории обращаться. Мы расскажем о гаджетах, которые помогут отслеживать спортивные результаты и регулировать здоровье, о тестах и процедурах, которые понадобятся начинающему биохакеру. Новый образ жизни уже близко!Лаборатории и производители добавок

Продажник:

​

Запись интенсива

• Профилактика когнитивных нарушений и деменции
• Основные базовые добавки
• Остеопороз: как помочь. Помощь для суставов.
• Как поддержать гормональный баланс
• Особенности питания с возрастом
• Поддержка сердца и сосудов

Все мы озабочены здоровьем своих родителей. У многих родители далеко, анализы сдавать нет возможности.

По мере того, как мы стареем, физическая и умственная активность организма снижается, но некоторые правильные добавки могут уменьшить симптомы и риски этих состояний. Эти изменения влияют на качество и продолжительность жизни.

Некоторые добавки могут улучшить когнитивную функцию, уменьшая риск развития деменции и улучшить память.
Улучшение физического и психического здоровья поможет родителям стать более активными и независимыми от посторонней помощи, улучшить качество повседневной жизни.

Что мы можем сделать для наших пожилых родных ради их здоровья и долголетия?

Продажник:

​

О курсе
тренировки или кардио, диета или интуитивное питание, таблетки или иглоукалывание? Мы постоянно задаёмся вопросами о здоровье и редко получаем однозначные ответы.
На курсе разберёмся в базовых принципах, по которым работает человеческий организм и его системы. Узнаем, чем вредны диеты, как часто нужно тренироваться и всегда ли «красивое» тело — здоровое. Научимся быть другом своему телу и не попадаться даже на самые правдоподобные мифы о здоровье.

Формат занятий
Вебинары
Занятия проходят онлайн в режиме вебинаров с преподавателем

Что узнаем
Кому не стоит смотреть кулинарные шоу
Существуют ли «мужские» и «женские» тренировки
Когда холестерин может быть полезен
Как часто нужно проходить медицинское обследование
Как влюбленность связана с иммунитетом
Помогут ли встроенные чипы запрограммировать себя на здоровую жизнь
Почему гормоны определяют нашу сексуальность и вкусы в еде

Спойлер: Программа:

ЗОЖ: мифы и реальность
вебинар 1
Кардиология
вебинар 2
Гормоны
вебинар 3
Иммунитет
вебинар 8
Психология питания
вебинар 5
Психосоматика
вебинар 6
Эмоциональный интеллект
вебинар 7
Мифы о медицине
вебинар 4

Продажник:

​

Вы обратили внимание на то, что с возрастом набирать вес получается куда проще чем его сбрасывать? Даже так: "Если уж набрал вес, то сбросить его ну оооочень проблематично". И чем старше становишься - тем это заметнее.

Как вы думаете, с чем это связано?

Многие на форумах, в чатах, в блогах, в статьях ссылаются на замедление метаболизма. Ок, Сверяем с результатами научных исследований в области нормальной физиологии: "У людей в возрасте от 40 лет и старше метаболизм постепенно замедляется: примерно на 5% каждые 10 лет".
Согласитесь, что одним только фактом столь незначительного замедления скорости обмена веществ ну никак не объяснить те случаи, когда человек придерживается всех принципов ЗОЖ, активно двигается...
И набирает объёмы буквально от воды! "На каких бы диетах я ни сидела - вес не уходит и всё тут!" Знакомая история?

21 июня в 20-30 по Москве состоится новый интенсив на тему: Центральные механизмы набора веса. Мануальная диагностика и терапия. 100% новых техник. А что ещё более важно все техники, которые мы изучим на сегодняшнем интенсиве, подходят для самокоррекции

Спойлер: Программа интенсива:

Набор веса из-за ожирения или набор веса из-за застоя лимфы. Как отличить с помощью пальпаторной диагностики.

Новый способ диагностики застоя лимфы в центральных протоках лимфатической системы по смещению кожной складки.
До настоящего момента его мы не разбирали ни на одном из занятий!

Пошаговый алгоритм устранения первопричин образования комковатых отложений в нижней части живота и в области талии.

Комплекс приёмов мягкой мануальной терапии, направленный на одновременное устранение как отечности лица, так и целлюлита:

"Техники высвобождения фиксаций между грудным лимфатическим протоком и аортой"

Обе этих анатомических структуры плотно контактируют, поэтому фиксации и спаечные процессы между аортой и грудным лимфатическим протоком - весьма частая причина таких вариантов набора веса, когда "не помогает ни одна диета" и "раздуваешься буквально от воды".

Техники высвобождения фиксаций между пищеводом и грудным лимфатическим протоком.

Особенно актуальны для тех, кто во время еды быстро проглатывает пищу без её тщательного прожевывания.

Знакомая ситуация?

Оказывается набор веса в таком случае обусловлен в том числе образованием спаек между пищеводом и грудным лимфатическим протоком.

Техники направленной проработки венозного угла.

Речь идёт о месте слияния внутренней яремной вены и подключичной вены. Важнейшая структура! Именно в этот угол идёт сброс лишней жидкости. Именно в угол между внутренней ярёмной веной и подключичной веной в итоге попадают продукты окисления жиров.

Впервые - Мануальные техники растяжения грудного лимфатического протока. Да, это возможно! Сегодня в прямом эфире мы их обязательно сделаем.

Проработка психосоматических причин набора веса через техники направленной коррекции диафрагмы.

Малоизвестная техника высвобождения диафрагмальных артерий.

Методика выявления и устранения сдавления аорты и грудного лимфатического протока в месте их прохождения через аортальное отверстие диафрагмы.

Продажник:

​

[Первая школа биохакинга] Экспресс-курс. Желчный пузырь (Ирина Баранова)​

Видеоуроки + методическое пособие. 22 июня - 6 июля

Вы будете знать:

• Как наладить работу вашего желчного пузыря
• Как наладить обмен стероидов и других жиров
• Как жить без желчного пузыря, как питаться и чем поддерживать здоровье
• Как наладить желчеотток
• Что значит густая желчь?

• Что делать при камнях/сладже в желчном пузыре
• Как наследственность связана с ЖКБ/холециститом
• Как желчный пузырь связан с запорами и/или поносами, а также с акне и другими хроническими заболеваниями кожи
• Почему работа желчного пузыря так важна

Спойлер: Содержание курса:

• Схема образования желчи и ее движения в организме
• Состав желчи
• Пищеварительная и выделительная фунции желчи
• Как происходит синтез желчных кислот?
• Причины патологий желчного пузыря и желчевыводящих путей
• 7 тревожных симптомов
• Какое обследование нужно пройти?

• Болезни желчевыделительной системы
• Полезные продукты
• Холеретики и холекинетики
• Провоцирующие факторы к застою желчи и камнеобразованию
• Чем поддержать количество и качество желчи?
• Ферментативная поддержка
• Нутрицевтическая поддержка

Продажник:

​

Этот курс для тех, кто хочет:

• Разобраться в причинах их появления
• Работать с отеками с двух сторон: психологической и физиологической
• Избавиться от отеков
• Освоить экологичные и безопасные техники работы с отеками
• Получить рецепты противоотечных блюд
• Узнать, как не допустить появления отеков и что делать, если они появились
• Улучшить самочувствие и повысить жизненный тонус
• Улучшить состояние лица, избавиться от лишних объемов
• Увидеть восхищенные взгляды близких

Что точно будет:

• Разбор причин отеков
• Практики, техники и упражнения, направленные на избавление от отеков
• Внедрение полезных привычек в повседневную жизнь

Чего точное не будет:

• Волшебной таблетки, которая избавит вас от отеков
• Изнуряющих диет и ограничений
• Неэкологичных приемов работы с телом и лицом

Спойлер: Об авторе:

Меня зовут Инна Сушкова. Мне 47 лет.

Я основатель Бьюти-школы, эксперт в сфере косметологии и психологии. Более 20 лет я помогаю женщинам самостоятельно восстанавливать и поддерживать красоту лица.

Я верю, что в человеке все взаимосвязано — душа, разум и тело. И наше лицо - отражение нашей души. Поэтому любую проблему, в том числе и отеки, я всегда рассматриваю комплексно, работая с ней с точки зрения физиологии и психологии.

В эффективности моего подхода уже убедились сотни тысяч учеников из 47 стран мира.

Продажник:

​

Гайд по фейсфитнесу "Самые эффективные упражнения для лица" (Мария Семенова)

Впервые хочешь попробовать фейсфитнес? Или уже знаешь о нем, но у тебя нет достаточно времени для прохождения полного 3-недельного курса? А может просто хочешь иметь удобную шпаргалку с упражнениями?

У меня для тебя потрясающие новости! Я сделала гайд с самыми эффективными упражнениями для лица! И до конца завтрашнего дня его можно успеть купить...

• электронный формат - всегда с собой для занятий в любое время, любом месте;
• фото, описание и видео с техникой каждого упражнения;
• 12 упражнений на все зоны лица - лоб, глаза, щеки и губы, носогубная складка, подбородок и шея;
• разминка перед основными упражнениями также есть в гайде;
• доступная цена для каждого;
• остаётся в доступе навсегда!

Продажник:

​

Курс «Иммунитет» от Натальи Зубаревой

Старт 29 июня, 20+ уроков в текстовом, аудио и видеоформатах.

Курс, который готовился год. Который ждали тысячи человек, особенно в текущей ситуации.

За 10 дней курса вы узнаете:

• Восстановление после лечения антибиотиками и противовирусными препаратами
• Психосоматика болезней, или «я очень боюсь заболеть»
• Что есть, чтобы не болеть
• Правила закаливания
• Как позвоночник влияет на иммунитет
• Как определить дефицит витаминов и минералов и как его восполнять
• Обязательный минимум и разумный максимум в домашней аптечке для профилактики ОРЗ, ОРВИ и COVID
• Противовирусные сборы и настойки от моего папы, Зубарева Александра Ивановича
• etc...

Продажник:

​

Восстановление овала. Как устранить двойной подбородок подтянуть переднюю поверхность шеи (Маргарита Морозова)

Состояние шеи выдаёт возраст человека даже сильнее, чем морщины. А уж оплывший овал и второй... третий, четвёртый подбородок — тем более! Но вернуть себе молодой вид можно. Это вопрос регулярных занятий и правильно разработанной программы. На вебинаре мы изучим биомеханику формирования возрастных дефектов, расскажем о провоцирующих факторах и методах их снятия, разработаем программу коррекции.

Темы вебинара:

• миофасциальный баланс области шеи и подчелюстной области;
• восстановление передней поверхности шеи;
• возвращаем плотность и тургор мягким тканям шеи;
• молодая линия челюсти. Как восстановить глубину челюстной линии;
• устранение и уменьшение второго подбородка.

Продажник:

​

Солнце, воздух и вода — лучшие помощники в восстановлении внешности.
Мышцы прогреты и готовы к работе, много свободного времени, в том числе на пляже... Вода усиливает эффект занятий, расслабляет и успокаивает скелетные и лицевые мышцы.
Тепло способствует увлажнению кожи и позволяет работать без кремов и масел.
В то же время летом кожа требует особого внимания, и выполнения упражнений надо соблюдать повышенную осторожность, ведь повышается интенсивность работы сальных желез и увеличиваются поры, а сухой воздух может содержать пыль.

Темы вебинара:

• лифтинг-массаж лица и головы на пляже;
• лимфодренаж в жаркую погоду: особенности выполнения;
• подтяжка груди и разглаживание области декольте;
• адаптация упражнений «Ревитоники» для выполнения в воде;
• как избавиться от холки за 10 дней отпуска.

Продажник: