Состоит из 3 уроков, средней продолжительностью 20 мин
Урок 1: Школа. Основы передвижений в боксе с ударами (корректировки тренера)
Урок 2: Серийность. Комбинации ударов в движении. (упражнения с тренером)
Урок 3: Отработка. Первые типовые упражнения с партнёром (отработка с подсказками тренера)
Уроки включают в себя:
уникальную методику старой советской школы бокса
демонстрация упражнений с пояснительными комментариями тренера последовательность показа техник
Кому подойдёт?
- тренерам
- любителям бокса, тренирующимся самостоятельно.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 3
Страница 3 из 7
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Видео курс по боксу Бей в движении (samtren.russia)
16 сен 2020
Ссылка на тему: Видео курс по боксу Бей в движении (samtren.russia)Ответов: 2 -
[Krav Maga] Sucker Punch: Искусство подлого удара (Антон Фарб)
10 сен 2020
На улице правил нет. Можно все: бить в пах, выдавливать глаза, кусаться и даже ругаться матом. Решит ли это проблему само по себе? Нет. Подлянки – они как специи: добавляют вкуса, но из соли и перца обед не приготовишь. Сила, выносливость, чувство дистанции, опыт спаррингов не заменить пинком по яйцам.
Но с подлянками дело пойдет веселее. Вот только почему-то люди думают, что подлянки – это просто, и все умеют их делать «по умолчанию». Как в том анекдоте: вы умеете играть на скрипке? Не знаю, не пробовал.
Не пора ли попробовать?
Что входит в курс?
Внимание! Приемы следует отрабатывать под контролем квалифицированного инструктора! Автор курса не несет ответственности за травмы, полученные в ходе самостоятельной отработки демонстрируемых техник!
120 минут видео
29 полноценных уроков
Более 50 запрещенных приемов и техник
Программа курса:
- «Черная медицина»
Человеческая анатомия и как ее подпортить
- «Моргалы выколю»
Способы воздействия на глаза: удары, тычки, царапания и выдавливания
- «Как тягать за патлы»
Если они есть, конечно, но и борода сойдет
- «Дышите - не дышите»
Удушающие приемы и воздействия на горло
- «Повернуть до щелчка»
Neck cranks или как сломать человеку шею
- «Ухи надеру»
Концепция Shredder, принципы инфайтинга
- «Азы распальцовки»
Болевые на пальцы
- «На Одессу» или «Шотландский поцелуй»
Техники ударов головой
- «Ниже пояса»
101 способ травмирующего воздействия на cojones
- «Ноги повыдергиваю»
Запрещенные болевые приемы на колено и голеностоп
- «Фас и фу»
Способы укусов в ближнем бою
- «Обсыпьте его мелом»
Воздействия на нервные окончания под кожей, удары и щипки
- «Ножик в печень, никто не вечен»
Применение подручных средств
- «Я нечаянно»
Incidental striking и правовое обоснование применения всего вышеперечисленного
Ссылка на тему: [Krav Maga] Sucker Punch: Искусство подлого удара (Антон Фарб)Ответов: 2 -
Быстрый старт в систему Кадочникова с полного нуля (Алексей Кадочников)
21 июл 2020
Прежде всего, эти материалы не похожи на любые тренинги, которые вы когда-либо получали.
В них показано как теория и практика «переплавляются» в одно целое, чтобы превратиться в то самое «невидимое оружие, которое нельзя обнаружить, пока его не применили, и нельзя отобрать, пока человек жив».
Это главный секрет, благодаря которому эти методы боя работают сегодня так же надежно, как и десятки лет назад и будут работать всегда!
Уникальность Системы Кадочникова в том, что в ней предусмотрено практически все, что может произойти с человеком в опасной ситуации. И конечно же навыки, которыми вы овладеете, являются чем-то большим, чем просто методами боя. Потому что вы сможете использовать эту современную «науку побеждать» в любых жизненных ситуациях.
Ответов: 1 -
Тайцзи расшифровка формы 37 движений. Боевые искусства (Ян Цзымин)
25 июн 2020
Каждый день, Тайцзи-цюань практикуется миллионами мужчин и женщин во всем мире как движущаяся медитация, известная своими преимуществами для здоровья. Однако его истоки лежат в боевых искусствах. Боевой набор - это последовательность движений, которая учит студента применять свое боевое искусство в реальной боевой ситуации. Этот DVD всесторонне инструктирует и демонстрирует что зашифровано в каждом из 37 движений. Откройте для себя боевое искусство тайцзицюань.
Тайцзицюань (Tai Chi Chuan) - древнее внутреннее китайское боевое искусство, которое приобрело широкую популярность благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья. Сегодня, большинство людей практикуют тайцзицюань медленно для того чтобы познать внутренний баланс, структуру, и оздоровительный эффект, и воинские применения искусства часто проигнорированы. Тайцзицюань, или "Великий кулак Тайцзи", является высокоэффективной формой боя, специализирующейся на Ближней и средней дистанции.
Эта программа предлагает рассмотреть форму исходя из практического боевого приложения для каждой из 37 форм традиционного тайцзи, основанные на знаниях, переданных Ян, бан-Хоу. После того, как зритель приобретет базовое понимание этих универсальных принципов, он без труда сможет использовать их для проэцирования этих принципов в приложении для каждого движения независимо от того, какой стиль тайцзи вы практикуете.
Изучите Основные понятия символа тайцзи и его приложении в тайцзи-цюань. Поймите цель каждого движения тайцзи. Более 50 эффективных приложений для любого стиля тайцзицюань. Проходил семинар под руководством Dr. Ян Цзюн Мина, известного автора и учителя китайских боевых искусств и Цигун. Родился в Тайване, он подготовил и преподавал в направлениях тайцзи-цюань, ,цигун и китайские боевые искусства на протяжении более сорока пяти лет.
Он является автором более тридцати книг, и был избран внутри Кунг-Фу журнала как один из 10 человек, который "сделал наибольшее влияние на боевые искусства в последние 100 лет". живет в Северной Калифорнии. Если вы никогда не посещали семинар по цигуну с доктором Ян, вот домашняя версия, которую вы не захотите пропустить!
Ответов: 1 -
Неделя без опасности (Эд Халилов, Денис Ряузов)
31 май 2020
Безопасность дома / квартиры
- мой дом - моя крепость
- самооборона в домашних условиях
- защита от ограбления
- необходимые запасы на случай эпидемии, стихийных бедствий, техногенных аварий и катаклизмов
- пожарная безопасность
- тревожный рюкзак и экстренная эвакуация
- автономное выживание в квартире
Безопасность на улице
- базовые угрозы в различных экстремальных ситуациях
- анализ основных чрезвычайных ситуаций
- выстраивание алгоритма безопасности
- использование основных средств самозащиты
- детская безопасность на улице. Психология поведения. Базовые рекомендации для детей
- обзор экстремальных ситуаций с детьми и пути их решения
Безопасность в автомобиле
базовые угрозы в различных экстремальных ситуациях
анализ основных чрезвычайных ситуаций по 3 уровням
технические средства охраны автомобиля и их практическое использование
выстраивание алгоритма безопасности в автомобиле
использование основных средств самозащиты
алгоритм безопасности при работе в такси
Ссылка на тему: Неделя без опасности (Эд Халилов, Денис Ряузов)Ответов: 1 -
Подготовка бойцов специального назначения (Питер Констердайн)
20 май 2020
Питер Констердайн - один из самых титулованных современных специалистов по обеспечению безопасности, консультант, а чаще - непосредственный участник антнтеррористических операций более чем в 25 странах мира, включая Россию. Его книга - самое полное на сегодняшний день иллюстрированное руководство для профессиональных телохранителей. Все, что должен знать и уметь лицензированный специалист-охранник, подробно раскрывается на ее страницах. Настоятельно рекомендована к изучению руководителями и персоналом частных и государственных охранных структур в качестве базового пособия. Кроме того, книга будет интересна и полезна любому человеку, который всерьез заботится о личной безопасности и безопасности своих близких.
Ссылка на тему: Подготовка бойцов специального назначения (Питер Констердайн)Ответов: 0 -
Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ (Александр Травников)
15 май 2020
В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действий которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного карате держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изучения и овладения. Изложенный в книге полный курс овладения боевыми приемами оперативного карате и рукопашного боя позволит вам получить специальные навыки, чтобы в силовом единоборстве дать эффективный отпор любому сопернику.
Количество страниц 192
Ответов: 0 -
Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя (Александр Травников)
15 май 2020
Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое. При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто знаком с практикой их применения, качественные различия между ними очевидны. Это как бы два самостоятельных направления развития боевых искусств.
Автор книги впервые раскрывает особенности изучения и применения техники бросков в прикладных единоборствах. Приводятся протоколы действий, превращающих простой спортивный бросок в эффективное оружие рукопашного боя. Впервые предлагаются простые и понятные методики обучения технике бросков, применимых в реальном бою.
Объем: 260 стр. 303 иллюстрации
Ответов: 1 -
«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу (Александр Травников)
15 май 2020
Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники подготовки и приемы боя на поражение с использованием "запрещенных" удушающих приемов становятся достоянием всех любителей и профессионалов боевых искусств. Освоив дыхательно-энергетические комплексы и "запрещенные" техники удушающих приемов, вы повысите свою боевую эффективность, научитесь побеждать превосходящего вас но силе противника, быстрее восстанавливаться перед новым боем!
Количество страниц 192
Ссылка на тему: «Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу (Александр Травников)Ответов: 0 -
Бой с использованием шеста, палки, трости (Александр Травников)
15 май 2020
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. Система оперативного карате держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изучения. Изложенный в книге курс овладения приемами оперативного карате и рукопашного боя с использованием шеста, палки, трости значительно расширяет возможности тех, кто занимается боевыми искусствами, и позволит в короткие сроки получить специальные навыки, чтобы в силовом единоборстве дать эффективный отпор любому сопернику.
Объем: 240 стр. 332 иллюстрации
Ссылка на тему: Бой с использованием шеста, палки, трости (Александр Травников)Ответов: 0 -
Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБ (Александр Травников)
15 май 2020
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действия которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного карате держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изучения и овладения.
Изложенная в книге уникальная система подготовки - боевой тренинг-интенсив - позволит вам в короткие сроки получить специальные навыки, чтобы в силовом единоборстве дать эффективный отпор любому сопернику.
Ссылка на тему: Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБ (Александр Травников)Ответов: 0 -
Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений (Билл Киддо)
15 май 2020
В книге дано пошаговое руководство к применению 300 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, в том числе: против нападения и угрозы с использованием колюще-режущих предметов, пистолета, ударного оружия, агрессии двух и более противников. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно дать отпор агрессивному, распускающему руки обидчику.
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
- Дата написания: 2009
- Объем: 140 стр. 123 иллюстрации
Ссылка на тему: Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений (Билл Киддо)Ответов: 1 -
Боевая машина. Наука побеждать (Вадим Шлахтер)
15 май 2020
Это настоящая мужская книга. Ее написал легендарный автор тренингов "Человек-оружие" и "Боевая машина". Вы обнаружите здесь самые действенные техники "Школы победителей", методики, которые позволяют стать сверхчеловеком. Книга учит искусству безоговорочного доминирования, умению побеждать в любом бою, подавлению и полному уничтожению любого противника. Также в книге вы обнаружите неповторимые разработки автора, которые позволяют повысить свою физическую силу за невероятно краткие сроки, правильно работать с оружием, закалить как сталь основное качество победителя - волю. Стань могучим, хитрым, выносливым, коварным! Чтобы побеждать всегда и всех!
Ссылка на тему: Боевая машина. Наука побеждать (Вадим Шлахтер)Ответов: 0 -
1000 самых действенных боевых приемов (Александр Травников)
15 май 2020
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, боевыми наставниками, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. Изложенные в книге практические курсы и тренинги, описания боевых приемов рукопашного боя и оперативного карате позволят вам в короткие сроки получить специальные навыки, чтобы в силовом единоборстве, в критической ситуации дать эффективный отпор любому сопернику.
Ссылка на тему: 1000 самых действенных боевых приемов (Александр Травников)Ответов: 0 -
55 эффективных захватов реального боя (Йен Абернети)
15 май 2020
Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера эффективно давать отпор агрессивному, распускающему руки противнику. Пошаговые инструкции и более 200 наглядных фотоиллюстраций помогут вам в овладении 55 эффективными захватами и болевыми приемами, которые выручат в любой конфликтно-силовой ситуации.
Незаметные, элегантные и эффективные - эти приемы несут потенциальную опасность физическому здоровью противника. Применять строго по назначению. Автор пособия не несет ответственности за последствия, о которых и предупреждает читателя!
Количество страниц 160
Ссылка на тему: 55 эффективных захватов реального боя (Йен Абернети)Ответов: 0
Страница 3 из 7