Почему об этом важно и нужно говорить с ребёнком сегодня независимо от возраста![]()
Это часть реальной безопасности семьи. Не менее важная, чем правила общения с незнакомцами и умение переходить дорогу.
Дети всё раньше получают свой первый смартфон, а с ним — и доступ в Интернет.
Что важно знать с самого начала?
Цифровая среда стала постоянной частью нашей жизни, и даже взрослые не всегда знают, как себя защитить.
Какие базовые правила помогут и взрослым, и детям сформировать правильное поведение в Интернете и соцсетях?
Дети теряют свои аккаунты в социальных сетях, публикуют личные фото, порой с подтекстом, подписываются на неприемлемый контент.
Почему и когда личное может быть опасным в публичном пространстве?
Не понимая опасности и не осознавая последствий, ребёнок передаёт третьим лицам свои персональные данные и данные родителей, оформляет подписки и привязывает родительские банковские карты.
Как защитить персональные данные?
Мошеннических схем в Интернете становится больше и с каждым днём всё изобретательнее.
Как не попасться и отличить правду от мошенничества?
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 2
Страница 2 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Информационная безопасность (Валентина Паевская)
28 окт 2025
Ссылка на тему: Информационная безопасность (Валентина Паевская)Ответов: 4 -
Коллекция редких эфиров (Валентина Паевская)
21 окт 2025
ЧТО Входит в «Архив»
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FwRgKgUx.png&hash=67331f635c4177bfe44a74137fa5f5c5&v=4)
Ошибки родителей. Неправильные приоритеты
О чем эфир
Баланс Вашего родительства в каждый возрастной период: детские центры vs естественное развитие, финансовые вложения vs эмоции, сепарация vs «быть удобным». Как вырастить ребёнка, умеющего принимать самостоятельные решения, основанные на логике и критическом мышлении.
А вы желаете счастья?
О чем эфир
Почему несмотря на все достижения мы всё не можем найти себя и ощущаем пустоту. В чём проблема готовых решений и шаблонов и как выходить из различных кризисов: в жизни, работе, отношениях. Практические рекомендации по развитию гармонии.
Манипуляции у детей и взрослых. Навязчивости
О чем эфир
О причинах манипуляций и навязчивых движениях в разном возрасте. Как простая просьба убрать комнату, сделать уроки, лечь вовремя спать может перейти в регулярные манипуляции со стороны ребёнка. Практические упражнения о том, как взрослому «не играть в эти игры». Полезно родителям-перфекционистам.
Расписание
О чем эфир
Базовые принципы составления расписания от рождения ребёнка до подросткового возраста. Как правильно инвестировать время, ресурсы и средства родителей, особенно когда бюджет ограничен. Расписание, которое работает на Вас: от ежедневной рутины до выбора кружков и секций, от домашних заданий до эффективного времени вместе.
Про Сашу
О чем эфир
Мотивирующий эфир о материнстве Валентины Паевской и воспитании старшего сына: работа с тревожностью, трудности на разных этапах и какие шаги помогли их преодолеть. Стратегия образования: от неправильного выбора гимназического класса и стресса у сына до международного образования. Личный опыт, который станет поддержкой любой маме независимо от жизненной ситуации.
Занятия с детьми
О чем эфир
Как подобрать занятия, которые будут развивать мозг ребёнка: без переутомлений, с сохранением мотивации и учётом индивидуальных особенностей. Практические рекомендации от организации пространства и выбора мебели до построения индивидуального подхода к развитию сильных и слабых сторон ребёнка.
Гармония жизни и отношений: с партнёром, детьми, самим собой.
Совместный эфир с экспоненциальным коучем Михаилом Саидовым
О чем эфир
На чём строятся эффективные отношения, семейная жизнь, воспитание детей. Как в моменте понять природу своих эмоций и сделать их своей «силой». Создаём точки опоры для своей жизни: на доверии к близким, без чувства вины.
Развитие речи и прикус
Совместный эфир с детским стоматологом Константином Крыловым
О чем эфир
Какие привычные действия родителей приводят к задержкам в развитии, неправильному прикусу и их последствия для здоровья в целом. Стратегия работы с прикусом: всегда ли нужно вмешательство ортодонта, прикус — не только эстетика, но что ещё? Практические рекомендации для детей с рождения и до взрослой жизни.
Как выстроить жизнь с ребёнком в кризисные моменты?
Наводим ревизию жизни: как избавиться от ненужного, занимающего много времени и сосредоточиться на главном. Базовая техника для распределения ресурсов семьи в сложных жизненных ситуациях: диагноз у ребёнка, серьёзное заболевание, развод, выгорание и многое другое. Практические рекомендации по снятию стресса и работе с негативными эмоциям.
Планирование жизни на год: от выгорания к балансу ролей
Когда каждый день наполнен рутиной и бесконечными делами, легко в них раствориться — «А где же в этом я?». Эфир про внутреннюю мотивацию, энергию, которых не хватает на важное. Как ставить правильные цели, находить ресурсы даже в рутине. Отпускаем сценарии, которые приводят к стрессу, тревоге и выгоранию.
Ссылка на тему: Коллекция редких эфиров (Валентина Паевская)Ответов: 6 -
Шьем декор для детской комнаты (Светлана Зыкова)
17 окт 2025
В книге представлено 14 изделий, которые помогут Вам украсить детскую комнату. Часть изделий представлены в качестве бортиков в кроватку размером 120 на 60 см. Но если Ваш ребенок уже не нуждается в бортиках, то эти изделия можно использовать как мягкие игрушки или декоративные подушки.
На 96 страницах книги представлены подробные инструкции и иллюстрации по созданию изделий, выкройки в натуральную величину и красивые атмосферные фотографии.
Изделия в данной книге объединены одной общей темой - темой природы и похода. Наши друзья - Мишка, Зайчик и Ёжик - отправляются в поход. Это добавляет изделием дополнительную загадку и очарование. Вы можете вместе с ребенком придумать историю их путешествий и приключений.
Благодаря понятным и пошаговым инструкциям, с изделиями в данной книге справятся даже начинающие.
Данная книга подойдет для тех, кто любит натуральные ткани, природу, простоту и лаконичность, кто сам хочет создать декор для детской малыша, вложив в него всю любовь и тепло.
PDF, 96 стр.
Ссылка на тему: Шьем декор для детской комнаты (Светлана Зыкова)Ответов: 1 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд Умные игры, книги и занятия (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Умные игры, книги и занятия. Как развивать ребёнка до года
Тема: раннее развитие детей первого года жизни через игру, книги и сенсорные активности
Описание и структура содержания:
- Гайд посвящён комплексному развитию ребёнка от рождения до года с помощью игр, чтения и простых занятий, адаптированных под каждый возрастной этап.
- Развитие малыша должно строиться не на раннем обучении, а на естественном формировании базовых функций: сенсорики, моторики, слуха, зрения, внимания и речи.
- Главная идея — ребёнок учится через взаимодействие с родителем, поэтому любые занятия должны проходить в атмосфере любви, спокойствия и телесного контакта.
- В методике подробно разобраны ключевые направления развития до года:
- Сенсорное развитие — через ощупывание разных фактур, игру с водой, крупами, тканями.
- Моторное развитие — упражнения на перевороты, ползание, равновесие, укрепление спины и шеи.
- Речевое развитие — пение, звукоподражание, лепетные диалоги, игры с мимикой.
- Эмоциональное развитие — контакт глазами, улыбки, совместное чтение и ласковое общение.
- Приводятся примеры книг для разных возрастов:
- 0–3 мес
- 3–6 мес
- 6–9 мес
- 9–12 мес
- Раздел «Игры по месяцам» описывает простые, но значимые активност.
- Отдельно выделен блок «Ошибки родителей», где предупреждается о перегрузке малыша, избыточных стимуляциях и попытках «ускорить развитие».
- В гайде подчёркивается роль ритма и повторяемости — малыши запоминают через регулярные короткие занятия.
Ссылка на тему: [Академия Счастливого Родительства] Гайд Умные игры, книги и занятия (Екатерина Юрьева)Ответов: 0 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд Рецепты на 30 дней (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Тема: система сбалансированного питания для всей семьи и детей, основанная на поддержании здоровья микробиоты и правильной работе ЖКТ
Описание и структура содержания:
- Пособие представляет собой 30-дневное меню с подробными рецептами и теоретической частью, объясняющей физиологию пищеварения и принципы здорового рациона.
- Главная цель — научить родителей составлять сбалансированный рацион, в котором каждая трапеза содержит сложные углеводы, белки, жиры, клетчатку и нутриенты.
- Основной принцип — поддержание микробиоты кишечника, от которой зависят иммунитет, обмен веществ, устойчивость к стрессу и общее здоровье ребёнка.
- Исключаем из меню три продукта, разрушающих микробиоту: промышленный сахар, глютен и белок коровьего молока (казеин). Их заменяют безопасные аналоги (топинамбур, безглютеновые крупы, растительное молоко).
- Каждый день включает завтрак, обед, ужин и перекус, с возможностью адаптации под семью. Рецепты гибкие — можно использовать частично, менять ингредиенты, заменять продукты.
- Раздел «Теория для мам»подробно объясняет:
- роль микробиоты и разницу между «хорошими» и «плохими» бактериями;
- влияние питания, стресса, сна и лекарств на микрофлору;
- продукты, питающие «хорошие» бактерии — клетчатка, ферментированные продукты, бутират, резистентный крахмал;
- как поддерживать здоровье слизистых ЖКТ, печени и поджелудочной железы.
- Приведены таблицы ввода продуктов по возрастам (от 6 месяцев): когда можно вводить овощи, мясо, фрукты, крупы, орехи, специи, масла и добавки.
- Каждая категория пищи описана с указанием месяца допуска, пользы и особенностей переваривания. Это делает методичку одновременно кулинарной книгой и практическим руководством по прикорму.
- Учим соблюдать режим питания, уделять внимание эстетике еды и совместным приёмам пищи как элементу воспитания пищевых привычек.
- Рецепты сопровождаются пояснениями о сочетании витаминов (например, витамин С помогает усвоению железа, кальций — витамина D и B12).
- Примеры блюд:
- Завтрак — рисовые оладьи с брокколи и мандарином, омлет Пуляр, тыквенные маффины, шпинатно-банановые пончики;
- Обед — говядина с овощами и киноа, рыбный суп, чечевичный суп, тайский карри, котлеты из индейки;
- Перекусы — кокосовые ириски, чипсы из фруктов и овощей, смузи, орехово-фруктовые тарелки;
- Ужины — запечённая индейка, фасоль с рисом, рыбные палочки, домашние сосиски, блины из шпината или свёклы.
- Все рецепты разработаны с учётом детской физиологии: указаны способы нарезки, адаптации текстуры, введения по возрасту и советы по безопасной подаче блюд.
- Особое внимание уделено поддержке пищеварения — теплая еда, тщательное пережёвывание, умеренность и качественные ингредиенты.
- Материал дополнен подсказками по хранению готовых блюд, организации покупок и замене ингредиентов на доступные аналоги.
Ответов: 0 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд От подгузника к горшку (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Тема: физиологичное и мягкое приучение ребёнка к горшку без стресса
Описание и структура содержания:
- Гайд представляет собой методическое пособие для родителей, основанное на физиологии и личном опыте автора. Главная цель — научить ребёнка пользоваться горшком естественно, без принуждения и давления.
- В начале объясняется, почему раннее приучение к горшку неэффективно и даже вредно. подробно описывается физиология нервной системы ребёнка: иннервация мочевого пузыря и кишечника формируется постепенно, и до 18–24 месяцев малыш физически не способен осознанно контролировать мочеиспускание и дефекацию.
- Ранние методы (по рефлексу) к чему может привести.
- Сознательный навык приучения к горшку.
- Физиологический возраст готовности
- Методика приучения от Юрьевой — пошаговый план
- Приводится личный опыт с дочерью Оливией
- Подчеркивается важность терпения и позитивного подкрепления.
- Адаптация проходит у всех детей в своём темпе, главное — спокойствие родителей, мягкость и уважение к ребёнку.
Ответов: 0 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд Книги для детей и родителей (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Тема: рекомендации по воспитанию, развитию и гармоничному родительству, обзор книги автора «Счастливый малыш до года»
Описание и структура содержания:
- Гайд представляет собой краткое введение в серию материалов, посвящённых книгам для родителей и детей, а также выдержку и описание авторской книги Екатерины Юрьевой.
- Основная мысль — рождение ребёнка требует не только любви и интуиции, но и знаний. Родительство — это осознанный процесс, включающий как медицинские, так и эмоциональные аспекты.
- Подчеркивается, что здоровье ребёнка — не только физическое, но и эмоциональное — формируется с первых дней жизни, начиная с момента зачатия и первых взаимодействий с мамой.
- Юрьева стремится научить родителей понимать невербальные сигналы ребёнка, спокойно реагировать на его поведение и быть уверенными в себе.
- Особое внимание уделяется поддержке эмоционального состояния матери и отца: уверенность и гармония родителей напрямую влияют на психологическое благополучие малыша.
- Книга призвана превратить первый год с ребёнком не в череду тревог и ошибок, а в радостный, осмысленный период познания — как малыша, так и себя в новой роли.
Бонус: Книга Счастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитание Екатерины Юрьевой
Ссылка на тему: [Академия Счастливого Родительства] Гайд Книги для детей и родителей (Екатерина Юрьева)Ответов: 0 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд Детский сад (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Тема: подготовка ребёнка и родителей к детскому саду, мягкая адаптация и профилактика стрессов
Описание и структура содержания:
- Гайд посвящён полному циклу подготовки ребёнка к детскому саду — от выбора учреждения и оформления документов до психологической и эмоциональной готовности семьи.
- В начале есть ответ на главный вопрос: «Когда отдавать ребёнка в детский сад и нужно ли это?» — да, нужно, так как сад является первым этапом социализации, где формируются навыки общения, самостоятельности и ответственности.
- Преимущества детского сада: ребёнок учится взаимодействовать с другими, выражать эмоции, защищать свои границы, соблюдать правила и режим дня, развивает речь и физические навыки, а также понимает, что мама не всегда рядом.
- Признаки готовности к детскому саду.
- Необходимые документы для зачисления.
- Выбор детского сада.
- Что взять в сад: сменная обувь на липучках, запасная одежда, пижама, платочки, салфетки, спортивная форма, расчёска, резинки, варежки на верёвке.
- Питание: в государственных садах меню общее, без индивидуальных корректировок; в частных возможен учёт аллергий и предпочтений.
- Адаптация.
- Рекомендации по подготовке.
- Признаки нормальной адаптации.
- Как помочь эмоционально.
- Работа со страхами родителей.
Ответов: 0 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд Детская истерика (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Тема: понимание причин детских истерик и алгоритм действий для родителей в разных ситуациях
Описание и структура содержания:
- Пособие предназначено для родителей малышей и объясняет, как правильно реагировать на детские истерики без криков, наказаний и моральных лекций.
- Выделяется два источника истерик — физический и эмоциональный, и подробно описывает, как отличить один от другого.
– Истерика возникает из-за дискомфорта: голода, усталости, болезни, боли, прорезывания зубов или переутомления.
– Основная рекомендация — устранить причину (накормить, уложить спать, успокоить, утешить).
– Важно не ругать ребёнка и не читать нотации, а проявить сочувствие: взять на руки, сказать, что вы рядом, помочь ему почувствовать безопасность.
2. Эмоциональный источник:
– Проявляется, когда ребёнок сталкивается с запретом, разочарованием или невозможностью получить желаемое.
– Это естественная реакция на ограничение, так как ребёнок ещё не умеет управлять своими эмоциями.
– Слово «нельзя» должно использоваться только в действительно серьёзных ситуациях (опасность, вред).
– Важно, чтобы «нельзя» было последовательным — одинаковым у всех взрослых и постоянным во времени. Если сегодня можно, а завтра нельзя, ребёнок теряет ориентир.
В гайде описан Пошаговый алгоритм помощи при эмоциональной истерике.
Это короткий, но глубокий психологический гайд для родителей о том, как с любовью и уверенностью реагировать на истерики. Он учит не подавлять эмоции ребёнка, а помогать ему понимать и проживать их, формируя здоровую эмоциональную устойчивость с раннего возраста.
Ответов: 0 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд по питанию от 6 до 12 месяцев (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Тема: питание и прикорм детей от 6 до 12 месяцев, практические рецепты и рекомендации
Описание и структура содержания:
- Гайд представляет собой систематизированное пособие по введению прикорма ребёнку с 6 месяцев до года, включая подробные рецепты блюд и нормы порций.
- В начале объясняются признаки готовности малыша к прикорму: интерес к еде взрослых, открывание рта при виде ложки, умение глотать пищу, перемещать её языком и отсутствие выталкивания еды.
- Подчёркивается, что прикорм должен начинаться с монокомпонентных блюд (один продукт), после чего переходят к поли-компонентным (сочетание нескольких ингредиентов).
- Основной принцип — использование натуральных продуктов без соли, сахара и консервантов, предпочтительно домашнего приготовления.
- Указываются примерные порции по возрасту:
- 6 мес — 120 г
- 7 мес — 150 г
- 8 мес — 180 г
- 9 мес — 190 г
- 10 мес — 200 г
- 11 мес — 210 г
- 12 мес — 220 г.
- Далее следуют рецепты, сгруппированные по видам блюд:
- Каши: гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, манная, из гречневой муки — с инструкциями по варке и пропорциям.
- Овощные пюре: из цветной капусты, брокколи, картофеля, моркови, тыквы, кабачка, свёклы.
- Мясные пюре: из индейки, говядины, кролика, а также комбинированные (мясо + овощи или крупы).
- Фруктовые и ягодные пюре: яблочное, грушевое, персиковое, сливовое, абрикосовое, малиновое, из черешни.
- Комбинированные блюда: морковно-брокколи пюре, суп-пюре из индейки с гречкой, супы из чечевицы, рыбы, фрикаделек, нут с мясом, борщ по-украински, овощные рагу и икры.
- Десерты и молочные блюда: творожно-банановый десерт, рикотта с грушей, печёночное суфле, рис с желтком и овощами.
- В каждой инструкции описаны ингредиенты, способ приготовления, время варки и советы по хранению.
- Акцентируется внимание на безопасности продуктов: овощи и фрукты должны быть тщательно промыты, мясо — полностью проварено, а соль и сахар вводятся минимально или не используются вовсе.
- Отдельно отмечено, что блюда можно готовить дома или выбирать готовое детское питание, но состав баночного продукта должен строго соответствовать названию (например, «яблочное пюре» — только яблоко и вода).
- К концу гайда рецепты становятся более разнообразными — включают многокомпонентные блюда, бульоны и супы, способствуя постепенному переходу ребёнка к «взрослой» пище.
Ссылка на тему: [Академия Счастливого Родительства] Гайд по питанию от 6 до 12 месяцев (Екатерина Юрьева)Ответов: 0 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд Первая помощь детям (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Тема: практическое руководство по оказанию первой помощи ребёнку в бытовых и чрезвычайных ситуациях
Описание и структура содержания:
- Это подробный практический гид для родителей и воспитателей, объясняющий, как действовать при типичных детских травмах и неотложных состояниях до приезда скорой помощи.
- В начале подчёркивается важность спокойствия и быстроты реакции — паника может усугубить ситуацию.
- Основные разделы гайда:
- Удар током: объясняется, что нельзя касаться пострадавшего голыми руками; нужно устранить источник тока (например, деревянной палкой), вызвать скорую, осмотреть ребёнка на наличие ожогов и нарушений сознания.
- Отравления: рассматриваются случаи отравлений лекарствами, алкоголем, бытовой химией и растениями. Указано, когда можно вызвать рвоту (лекарства, пища) и когда категорически нельзя (химические вещества). Приведены советы по применению сорбентов.
- Фебрильные судороги: объясняется, что это реакция нервной системы на повышение температуры. Описаны симптомы и алгоритм действий — вызвать скорую, не пытаться удерживать ребёнка, не класть предметы в рот, после приступа дать жаропонижающее и спазмолитик.
- Инородное тело в дыхательных путях: даются инструкции по приёму Геймлиха и ударам по спине у малышей. Подробно описывается, как действовать при попадании предметов в нос, рот или уши.
- Падение с высоты: разъясняются признаки опасных травм головы — потеря сознания, кровотечение, вялость, судороги. Приводятся рекомендации, когда нужно срочно обращаться к врачу. Отмечается, что безопаснее всего оставлять малышей на полу.
- Ожоги: различаются степени ожогов (1–4), приводится инструкция по оказанию первой помощи: охлаждение водой, наложение стерильной повязки, запрет на применение кремов и народных средств.
- Ушибленно-рваная рана: описан порядок обработки — остановка крови, промывание перекисью, использование пластырного шва и важность проверки вакцинации от столбняка.
- Каждая глава содержит предупреждения и профилактические советы — как организовать безопасное пространство, чтобы избежать подобных происшествий.
- Делается акцент на частых ошибках родителей: использование неподходящих средств, поздний вызов врача, неумение действовать быстро.
- Гайд написан простым языком, чтобы быть понятным людям без медицинского образования.
- В тексте много реальных примеров из практики доктора Юрьевой, что делает материал жизненным и доверительным.
Ответов: 0 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд Витамин D3 (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Тема: значение, функции, источники и правила приёма витамина D3 для детей и взрослых
Описание и структура содержания:
- Брошюра представляет собой подробное руководство по витамину D3 — его роли в организме, правилам приёма и подбору препаратов.
- В начале дана краткая структура: что такое витамин D3, его функции, нормы потребления, способы определения уровня, источники, а также практические советы доктора Юрьевой.
- Определение и функции: витамин D3 (холекальциферол) — форма витамина D, синтезируемая в коже под воздействием ультрафиолета и поступающая с пищей. Он регулирует усвоение кальция и фосфора, способствует развитию костей, зубов и связок, улучшает свёртываемость крови, обмен углеводов, работу нервной системы и иммунитета.
- Отмечается его роль в профилактике аутоиммунных заболеваний, онкологических процессов, деменции, диабета, сердечно-сосудистых и дыхательных нарушений.
- Физиологическая потребность: нормы приёма витамина D3 различаются по возрасту и состоянию: детям — 400–600 МЕ, взрослым — 600 МЕ, женщинам при беременности — 1000 МЕ, пожилым — 800 МЕ.
- Диагностика уровня: перечислены основные анализы — общий 25-OH D, отдельное определение D3, расширенный профиль для оценки метаболизма и функции почек/печени.
- Источники витамина D3: солнечный свет (УФ-излучение), пищевые продукты (рыба, яйца, икра, печень, мясо, дрожжи, лисички) и лекарственные препараты. Подчёркнуто, что естественный синтез ограничен рисками УФ-воздействия, поэтому безопаснее получать витамин из добавок.
- Рекомендации по приёму:
- профилактический приём показан с рождения;
- детям до 2 лет — круглогодично, с 2 до 5 — в холодные сезоны;
- при малом количестве солнечных дней — принимать круглый год;
- лучше принимать в первой половине дня, так как вечером возможна гиперактивность.
- Важно не превышать дозу: избыток витамина опасен. При поездках в солнечные регионы приём временно прекращают.
- Формы препаратов: предпочтительны масляные капли без спирта и примесей; водные формы — синтетические и могут хуже усваиваться.
- Профилактические дозировки в России:
- южные регионы: до 1 года — 1000 МЕ, 1–3 года — 1500 МЕ, взрослые — 1500–2000 МЕ;
- северные регионы: 0–6 мес — 1000 МЕ, старше — 1500 МЕ.
- Лечебные дозы подбираются только врачом.
- В конце приведена подборка ссылок на витамины D3 для детей и взрослых с маркетплейсов Ozon и Wildberries.
Ответов: 0 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд Авторские раскраски от Доктора Юрьевой (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Тема Гайда: развитие моторики, воображения и познавательных навыков детей через творчество и раскрашивание
Описание и структура содержания:
- Пособие представляет собой авторскую коллекцию развивающих раскрасок, предназначенных для детей разных возрастов — от новорождённых до школьников.
- Главная цель — развивать моторику, внимание, воображение и эмоциональный интеллект ребёнка через игру и творчество.
- В начале книги дано вступление с рекомендациями по использованию раскрасок: для малышей — крупные элементы, для старших — задания с вырезанием, аппликацией, лепкой и использованием различных текстур (ткань, крупа, бисер и т.п.).
- Подчёркивается значение чёрно-белых изображений для самых маленьких — они помогают формировать зрительную память и фокусировку взгляда.
- Каждая серия раскрасок направлена на развитие конкретных навыков и умений:
- «Профессии» — знакомит с профессиями через предметы и ситуации;
- «Вырежи по пунктирам» — развивает координацию движений и воображение;
- «Времена года» — помогает изучать природные явления и их циклы;
- «Эмоции» — формирует эмоциональный интеллект и умение распознавать чувства;
- «Лабиринты» — способствует развитию моторики и косвенно стимулирует речь;
- «Фигуры зверей», «Большое и маленькое», «Что за цвет?» — формируют базовые понятия о форме, размере и цвете.
- Отдельные раскраски (например, «Часы» или «Кухня») направлены на развитие бытовых и познавательных навыков — ребёнок учится понимать время, пространственные предлоги, названия предметов и их назначение.
- Уделяется внимание свободе самовыражения ребёнка — раскрашивание должно приносить радость, а не быть строго по правилам.
- Отмечается межсвязь моторики с речевым развитием: чем активнее ребёнок рисует, вырезает и проходит лабиринты, тем быстрее активируются речевые центры.
- Пособие подчеркивает важность совместного творчества родителя и ребёнка, где взрослый помогает обсуждать цвета, формы, эмоции и действия.
- В конце книги представлены раскраски для новорождённых, рассчитанные на стимуляцию раннего зрительного восприятия.
Ссылка на тему: [Академия Счастливого Родительства] Гайд Авторские раскраски от Доктора Юрьевой (Екатерина Юрьева)Ответов: 0 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд 50 игр на развитие речи дома (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Тема: развитие речи у детей в домашних условиях с помощью игровых методов
Описание Гайда и структура содержания:
- Пособие представляет собой сборник из 50 практических игр, направленных на развитие речи, словарного запаса, артикуляции и коммуникативных навыков детей.
- Основная идея — помочь родителям и педагогам организовать речевые упражнения в игровой форме, не требуя специальных материалов или профессиональной подготовки.
- В каждой игре описана цель, пример хода и рекомендации по адаптации под возраст ребёнка.
- Упражнения включают разнообразные направления: звукоподражание, артикуляционная гимнастика, развитие фонематического слуха, составление рассказов, рифмовки и словесные ассоциации.
- Многие игры направлены на развитие мелкой моторики, внимания и памяти, что способствует общему речевому и когнитивному развитию.
- Делается акцент на естественности обучения — ребёнок говорит, повторяет и придумывает, играя с родителями.
- Формат книги компактный и визуально лёгкий: каждый блок — это самостоятельная игра с кратким описанием и понятной инструкцией.
- Главная цель пособия — показать, что развивать речь можно весело, просто и эффективно даже дома, без специальных пособий.
- Подходит для родителей, логопедов и воспитателей дошкольных учреждений.
Ссылка на тему: [Академия Счастливого Родительства] Гайд 50 игр на развитие речи дома (Екатерина Юрьева)Ответов: 1 -
[Академия Счастливого Родительства] Гайд Меню для детей от 1 года (Екатерина Юрьева)
15 окт 2025
Меню для детей от 1 года на 30 дней
Мы постарались собрать рецепты полезных блюд
с минимальным количеством сахара и соли, приготовление которых почти не требует использования специальной техники для готовки.
Характеристики и количество порций разных блюд меню рассчитаны приблизительно, однако меню сделано таким образом, чтобы все блюда составляли дневную норму ребёнка от 1-го года по энергетической ценности, белкам, жирам и углеводам.
Под некоторыми рецептами вы найдёте ссылки на другие варианты приготовления этих или похожих блюд. Это поможет вам найти самый подходящий способ приготовления и сделает готовку ещё интересней.
Ссылка на тему: [Академия Счастливого Родительства] Гайд Меню для детей от 1 года (Екатерина Юрьева)Ответов: 0
Страница 2 из 34