Новые складчины | страница 18

​

Новый практический курс для тех, кто хочет создавать популярные сериалы, шоу и блоги
Изучаем секреты мировых сериалов и забираем лучшее для своих сценариев, чтобы создать легендарный сериал, рейтинговое шоу или вывести блог на новый уровень.

Программа:
Модуль 1 Как создать культовый сериал? Экскурсия за кулисы
Модуль 2 Как создать культовый сериал, шоу, блог, влог, о котором все говорят?
Модуль 3 Как создать хит-сериал и влюбить в него миллионную аудиторию?

Вы научитесь:

• Продумывать пилотные серии и писать планы сезонов. Знать драматургию как профи
• Создавать героев, которых зрители будут обожать и помнить
• Добавлять в сценарии неожиданные повороты, чтобы захватывать зрителя
• Придумывать сюжеты, которые интригуют и держат у экрана
• Снимать пилоты, после которых зрители будут ждать продолжения
• Готовить сезон с линиями, острыми конфликтами и закрученным сюжетом
• Собирать команду и защищать работу у продюсеров

Продажник:

​

Метакурс — это проводник в мир современного цифрового визуала. Подойдет как совсем новичкам, так и дизайнерам с базовыми навыками. На курсе погрузимся в смежные сферы и научимся комбинировать подходы для создания комплексного мета-визуала. За полтора месяца вы научитесь пользоваться передовыми нейросетями от Kling'a до Recraft'a, и на базовом уровне освоите Illustrator, Photoshop, TouchDesigner, Ableton, Blender 3D, After Effects, CapCut. Финальный проект — полноценное оформление авторского телеграм-канала с применением всех вышеперечисленных способов создания современного аудио-визуального контента.

Для кого этот курс?
Для тех, кто хочет расширить свои возможности, погрузиться в специфику создания ТГ визуала и научиться комбинировать свои знания со смежными направлениями в дизайне.

После курса:

• Сможете возвращаться к туториалам, гайдам и примерам — чтобы переосмыслить, повторить или применить инструменты в новом проекте.
• Чат и поддержка даже после финала курса — делимся новыми моделями, мемами и возможностями.
• Создадите проект, собственный визуально оформленный телеграм канал —осмысленный инструмент. Это можно показывать, публиковать и развивать дальше.
• Получите подтверждение об успешном прохождении — для резюме, стажировок, преподавателей или просто как повод собой гордиться.

Кому подойдет курс:

Новичкам в дизайне
Программа курса рассчитана на новичков. Преподаём базу цифрового визуала и современные способы его создания с абсолютного нуля.
Тем, кто хочет расширить возможности
Подойдёт тем, кто хочет погрузиться в специфику создания ТГ визуала и научиться комбинировать свои знания со смежными направлениями в дизайне.
Аудитории с разным опытом
Курс подойдёт и тем, у кого уже есть базовые знания, но их хочется систематизировать и расширить.
Креативным специалистам
Тем, кто работает в смежных творческих областях и хочет освоить новые инструменты для визуального самовыражения.

Спойлер: Кто будет преподавать:

Блок 1
Константин Федотенко — Photoshop, Illustrator
Арт-директор постинга и дизайнлид студии Щёлочь, преподаватель графического дизайна в колледже. Работал с Kappa, Winline, делал визуалы для TAO on, презентации журнала Шило.

Павел Кондаков — нейросети
Преподаватель нейронаправления в студии Щелочь, в Британской Высшей школе дизайна и Центральном Университете. Работал с такими брендами как Avalin, Газпром, Сибур, OSSA jewelry и Союзмультфильм, участвовал в выставках от БКЦ Нота в Санкт Петербурге, печаталcя в журнале Шило. Создавал визуал для различных эвентов и мероприятий: TAO on, Контркульт, фестиваль Круто и Фестик, Outline, презентация журнала Шило.

Блок 2
Рябикин Алексей — Ableton
Мультидисциплинарный дизайнер и музыкант, работает в команде BetBoom Design Team. Участник проектов Саунд и Music Camp. Играет на нескольких инструментах и свободно ориентируется в разных музыкальных жанрах — от электроники до шугейза.

Константин Федотенко — TouchDesigner
Арт-директор постинга и дизайнлид студии Щёлочь, преподаватель графического дизайна в колледже. Работал с Kappa, Winline, делал визуалы для TAO on, презентации журнала Шило.

Блок 3
Владислав Андрющенко — 3D
Мультидисциплинарный дизайнер и 3d generalist с 5-летним опытом. За это время успел воплотить множество кейсов для крупных артистов таких как Егор Крид, Хаски, Плохой парень и других, а так же работал с многими крупными компаниями. Работает в разных направлениях, от музыкальных обложек и афиш, до фрагментов клипов и объектов для гейм дев сферы, так же есть свой бренд одежды и коллекция дизайнерских игрушек.

Никита Михайлов — видео + моушн
Мультидисциплинарный дизайнер с 3-х летним опытом и специалист в области постинга. Штатный графический и моушн дизайнер студии Щёлочь. Был арт-директором и работал с такими брендами как: 15 карат, Сибур, Granhetl, Garage. Участвовал в команде разработки САУНД и создавал визуал для музыкальных фестивалей Фестик и Круто.

Продажник:

​

Получайте стабильный и предсказуемый результат — как на фабрике, но со вкусами, которых нет ни у кого в городе.
Освойте технологию работы с 5 видами орехов и используйте начинки из курса в десятках изделий — от конфет и плиток до тортов.

Большинство кондитеров избегают ореховых начинок или делают только дома, для своих — орех не терпит работы
наугад:

• В один день идеально, в другой — брак.
• Начинка то
 густая, то жидкая,
то рассыпается, то расслаивается.
• Вкус то яркий и глубокий, то «пыльный» и пустой.

И даже если получилась вроде бы хорошая партия, срок хранения смешной 5–7 дней максимум. Такое продавать страшно.
Вкус то яркий и глубокий, то «пыльный» и пустой.

Смело закрывайте самые большие и дорогие «ореховые» заказы благодаря безошибочным, выверенным рецептурам:

• 10 премиальных, специально разработанных для курса, изделий, в том числе — с начинкой из нескольких слоев
• 16 самодостаточных рецептов, которые прекрасно сочетаются друг с другом, создавая новые вкусы
• 16 рецептурных карт, в которых подробно расписан рецепт, факторы влияния на текстуру и вкус, а также сроки хранения и расчет наценки
• 10 пошаговых уроков с макросъемкой и подробным объяснением «как — что — почему», чтобы вы смогли рассмотреть, разобраться и 1 в 1 повторить результат
• большая тех.таблица, которая автоматом рассчитает вес ингредиентов для нужного веса начинки, ее себестоимость и содержит дополнительные варианты рецепта

Курс создан для тех, кто хочет уверенно работать с ореховыми пастами, пралине, ганашами на ореховых жирах, плотными массами и сложными текстурами:

• Вы научитесь делать тонкие ореховые пасты и идеальное пралине;
• Готовить марципан горячим способом, и нугу — ту самую, жевательную, без крупинок сахара.
• Собирать ганаши, которые держат форму, даже если вы добавили ореховую пасту и молочный жир.;
• Контролировать вязкость и структуру — чтобы начинка держала форму и не плыла;
• Темперировать ганаш на столе, чтобы он быстрее стабилизировался.
• Работать со вкусами: от лайма до чипотле, от кофе до специй;Формовать аккуратные стержни, резать плотные массы без крошки, работать с шокотрансферами.
• Глазировать батончики так, чтобы они выглядели как продукта уровня бутика.

Спойлер: Программа:

Урок 1. Конфета «1993»

Миндальная паста и ликёр амаретто — вкус, который невозможно спутать ни с чем.

Урок 2. Сезам

Она про тайну. Снаружи кажется простой, а внутри — сразу несколько дверей. Хруст даёт резкий первый акцент, потом наступает мягкость и тепло.

Урок 3. Трио

Она раскрывается, как зимнее путешествие. Сначала — будто летишь по снежной дороге: всё светло, легко, прохладно, белый шоколад с миндалём даёт прозрачное начало.

Урок 4. Птичий корм

Название звучит будто шутка — ну что за лакомство, если «для птичек»? Но стоит попробовать, и сомнения исчезают. Здесь орехи и семена собраны так щедро и плотно, что это скорее праздничный пир, чем лёгкий перекус.

Урок 5. Meltaways

Сначала она кажется плотной — как кусочек обычного шоколада. Но проходит мгновение, и структура начинает таять, будто в ней спрятана кнопка «ускорить».

Урок 6. Нуга арахисовая

Она похожа на дружбу из детства: немного хаотичная, прилипчивая, но такая настоящая, что хочется возвращаться снова. Вроде бы простая — белки, сахар, арахис, — а в итоге получается тягучая, щедрая текстура.

Урок 7. PGG

Эта конфета держится на одном орехе — но проходит с ним целый путь. Сначала пекан, тёплый и мягкий, чуть сладковатый сам по себе.

Урок 8. Две фисташки

Это две ипостаси одного вкуса. С одной стороны — джандуйя: густая, тёмная, серьёзная, словно ночь. С другой — марципан: светлый, мягкий, зернистый, как утро.

Урок 9. Винный марципан

Если марципан с фундуком и корицей звучал как хрустящий аккорд — плотный, с винным надрывом, — то этот устроен иначе.

Урок 10. Хлопушки

Она не про тишину. Сначала звучит как бодрое «кофейку?» — с крепким ароматом зёрен, ликёра и лёгкой искрой чипотле.

​

Новогодний интенсив с Chocoschool!

Низкоуглеводные диеты не повод отказать себе в сладком, верно?!

Что ждёт в интенсиве:

• Рецепт насыщенного шоколадного Брауни с орехами и пряностями. Того самого, что хочется спрятать от всех и медленно наслаждаться теплым с мороженым…
• Рецепт лимонно-орехового кекса. С цедрой апельсина и пеканом, шикарной мягкой глазурью с сочным послевкусием лимона и имбиря – самое то в период холодов и снега.
• Рецепт шоколадного печенья «Те самые Кукис». Шоколадные печеньки с мягкой кремовой начинкой с легким острым послевкусием.
• Рецепт новогодней смеси пряностей «Тот самый Кекс». Сотворите сами это волшебство на своей кухне!
• Рецепт мягких имбирных пряников. Которые так и хочется облить шоколадом, чтобы чувствовать контраст мягкой сердцевины и хрустящего какао.

Интенсив оптимально подходит если:

• Вы соблюдаете кето, палео, «сушку» и другие низкоуглеводные протоколы.
• Ищите новые рецепты и рады открыть себя новому.
• Готовите десерты для диабета любого типа.
• Используете в своей работе эритрит, аллюлозу, изомальт и другие сахарозаменители.
• Предпочитаете минимизировать углеводы в рационе для идеальной фигуры и самочувствия.

Важно:
Курс построен на низкоуглеводных сахарах и заменителях, не содержит глютена и лактозы. При этом не требует особой подготовки, а значит с ним справится любой!

Магический интенсив от Марины Осадченко чтобы завершить год феерично!

​

Научись говорить на корейском и понимать носителей с нуля за четыре месяца!

Что даст курс?

• Мощная программа
• Перед вами авторский курс, составленный выпускницей МГИМО и Сеульского национального университета (Seoul National University) Черницкой Анастасией, который прошли более 5 000 учеников.
• Практика нон-стоп
• Для уверенного владения языком одного знания правил недостаточно — на каждом занятии вас ждут упражнения на отработку всех изученных тем, причем именно тех, которые пригодятся вам в реальной жизни.

Уровень 1-2 от Центра Юна для вас, если вы:

• Только приступаете к изучению корейского
• Ищете школу с продуманной системой обучения, ответственными преподавателями и возможностью общаться с корейцами
• Хотите заложить прочную базу знаний, как в корейском университете
• Немного читаете и строите простые фразы, но не имеете четкой программы и не уверены в своих знаниях
• Пробовали заниматься самостоятельно/на курсах/с репетитором, так и не достигнув желаемого результата

Тариф Пап
50 видео-лекций с разбором лексики, грамматики и диалогов из реальной жизни
от 30 упражнений в неделю для закрепления изученного материала
Задания для практики устной речи в парах
Аудио-библиотека от преподавателей-корейцев с лексикой и диалогами из уроков

​

• 7 уроков для взрослых и подростков с уровнем А2-С1
• 6 рождественских видео, 2 статьи и одна песня
• урок для young learners
• подборка дополнительных материалов

Вам хочется закончить год ярким уроком, который ученики запомнят надолго, но сил вырезать снежинки и мастерить снеговиков из подручных средств уже нет.
Ученикам высоких уровней хочется предложить что-нибудь, чтобы было полезно и весело, но времени смотреть сотни видео на ютубе и гуглить статьи про рождество в Нью-Йорке уже нет.
Вы просто устали. Тяжелый год никак не закончится, а еще куча работы и праздничного настроения нет и в помине. Ни у вас, ни у учеников...

Новый год без хлопот Вам поможет, если:

• устали и не хотите ничего выдумывать
  к каждому уроку есть подробные teachers' notes, где расписан каждый шаг
  
  
• работаете онлайн или офлайн
  к каждому уроку я добавила яркую презентацию

• учите индивидуально или в группах
  планы подойдут и для групповых занятий и для уроков one-to-one classes
  
  
• у вас много учеников разных уровней
  в пакет "Teens and adults" вошли
  7 уроков разных уровней от А2 до С1, есть отдельный урок для young learners

Вам понравится, потому что:

• Яркие и полезные уроки
  Ученики узнают про британские новогодние традиции, прочтут статьи из британских газет и журналов, посмотрят аутентичные видео, пополнят словарный запас новой лексикой

• Материалы уже готовы
  Не нужно ничего распечатывать, клеить, докупать, захламлять квартиру снеговиками и оленями

• Куча полезной лексики
  Ваши ученики выучат кучу полезных слов и выражений, которые пригодятся им в Новом году

Программа

Пакет Kids

Snowflake
На уроке ученики повторят темы

• numbers from 1 to 10
• colors
• preposition of the place: in/on/under
• parts of the body: head, hand, eyes, nose, mouth

а еще посмотрят видео, споют новогоднюю песенку
в пакет также входит банк дополнительных материалов с играми и новогодние заданиями.

Пакет Teens and adults

1) A Letter to Mrs Claus - уровень А2-В1
Захватывающая история о том, как миссис Клаус проводит Рождество

Ваши ученики:

• узнают, зачем миссис Клаус красный вертолет и чем она занимается, пока Санта разъезжает на оленях и лазит в трубу
• посмотрят 2-х минутное видео, научатся делать предположения, используя Future Simple, и рассказывать истории
• разберутся, как писать письмо Санте и попробуют свои силы

2) Edgar, the dragon, and Christmas pudding, уровень А2-В1
Трогательная история о настоящей доброте и дружбе

Ваши ученики:

• посмотрят видео знаменитого британского шефа и телеведущего Jamie Oliver и узнают, из чего состоит рождественский пудинг
• посмотрят видео про дракончика Эдгара и придумают реплики героев
• поговорят о чувствах и о том, что значит отличаться от других

3) Last Christmas, уровень A2-B1
Урок основан на известной рождественской песне группы Wham!

Ваши ученики:

• узнают, наконец, о чем поется в песне, которую они слышат в канун каждого Нового года
• послушают известный рождественский хит
• выучат несколько интересных идиом, например, "once bitten and twice shy", "shoulder to cry on", "man undercover"

4) 12 words of Christmas, уровень B2-C1
урок основан на видео BBC

Ваши ученики:

• узнают о британских рождественских традициях и символах праздника, таких как carol, mince pie или mistletoe
• посмотрят видео BBC об истории праздника
• выучат десяток полезных слов и выражений, например, "accept charity", "contentious issues", "spread across the world

5) The Beginner B2-C1
урок основан видео и статье из The Telegraph

Ваши ученики:

• узнают, что такое foster family и поразмышляют о том, как проводят Рождество дети, у которых нет семьи
• посмотрят духоподъемное видео и обсудят, что они чувствуют, когда учиться чему-то новому или развивать новый навык
• прочтут комментарии к видео, которые оставляли британские и американские зрители
• выучат несколько полезных идиом, например "a lump in my throat", "hit home hard", "hard sell"

6) A brief history of Christmas markets B2-C1
урок основан на статье из The Guardian

Ваши ученики:

• узнают, где проводили первую рождественскую ярмарку в Европе и как сейчас выглядят рождественские базары в Испании, Австрии, Сингапуре и Швейцарии
• прочтут статью из британской The Guardain
• выучат десяток полезных слов и выражений, например "forerunner", "take decorations to the max", "grant permission"

7) Little Black Dress for Chrismas party, уровень B2-C1
самый элегантный урок, основанный на статье из глянцевого Harper's Bazaar

Ваши ученики:

• узнают о современных тенденциях fashoin индустрии
• обсудят можно ли считать LBD (Little Black Dress) удачной инвестицией и какой наряд лучше всего подойдет для новогодней вечеринки
• прочтут статью из Harper's Bazaar
• научатся говорить о моде на английском языке, например "cost per wear", "style up", "a one-shoulder neckline"

Тариф Дайте два

• Пакет Kids
• Пакет Teens and adults

​

Новый конкурс от Dan Fray Shop - Новогоднее лото 2.0
Музыкальное лото, в котором гостям предстоит попытать удачу и первыми закрыть свои бланки с песнями.

В комплекте:
Презентация на 60 треков из трёх категорий:
- Современные
- Новогодние
- И Вечные Хиты
100 бланков для печатиВы выдаете каждому гостю свой личный бланк, открываете в главном меню в случайном порядке числа, под которыми спрятаны музыкальные композиции. Гости зачёркивают звучащие песни, и тот, кто первыми заполнит, например, весь бланк или линию по диагонали, побеждает в игре! Условия для победы вы можете менять на своё усмотрение.На каждом слайде так же написан популярный отрывок текста, что бы гости могли дружно подпевать!Конкурс не редактируется!
____________________________
60 треков
100 бланков
Качественное оформление

​

Boombox Show от наших партнёров — мультимедийная музыкальная игра, в которой гости не сидят зрителями, а соревнуются голосами. Что внутри:
7 категорий, 70 треков 80-е, 90-е, 00-е, поп, рэп, рок, новогодние хиты — каждому найдётся своя песня.
⚔️ 2 команды Команды по очереди выбирают категорию и поют любимые хиты.
⏱️ Таймер на секунды В какой-то момент музыка обрывается — и команда продолжает петь акапельно, пока таймер считает каждую секунду. Сбились — время остановлено.
Побеждает та команда, которая напела больше секунд, чем соперники.
За счёт знакомых треков и гонки по времени люди очень быстро раскрепощаются: подпевают, болеют за своих, поднимаются из-за столов и по-настоящему вовлекаются в игру.
На выходе — живой зал, яркие эмоции и много смеха.

​

Культ молодости в современном обществе обусловлен социокультурным давлением: медиа, реклама и индустрия красоты навязывают идеал вечной молодости, ассоциируя старость с увяданием, беспомощностью и маргинализацией.

Однако старение — это не только внешность. Это обменные процессы, гормоны, гомеостаз и хронические процессы — это жизнь и смерть. Это также вопрос качества жизни. Кожа — единственный орган, без которого человек не сможет прожить. Она является истинным показателем здоровья. Предполагается, что человек не должен стареть до 65 лет, а первые морщины не должны появляться до 45 лет!

Мы не могли обойти эту тему стороной и дарим всем прекрасным дамам в честь 8 Марта возможность углубиться в вопросы молодости, красоты и здоровья!

Вопросы, которые мы рассмотрим на вебинаре:

1. Этапы старения
- Определение старения
- Физиологические и биохимические изменения в процессе старения
- Генетические и экологические факторы

2. Как замедлить старение
- Здоровый образ жизни: диета, физическая активность, сон
- Психологические аспекты: управление стрессом и эмоциональное здоровье

3. Гормоны молодости
- Роль гормонов в процессе старения
- Как сохранять гормональный баланс

4. Окислительный стресс
- Понятие и причины окислительного стресса
- Влияние окислительного стресса на старение и здоровье

5. Карбонильный стресс
- Определение и его влияние на организм
- Связь карбонильного стресса с возрастными заболеваниями

6. Антиоксидантная система
- Гормоны, ферменты, витамины и микроэлементы в оксидантной защите
- Как поддерживать антиоксидантную защиту

7. Кожа: орган, без которого мы не можем прожить
- Функции кожи
- Влияние старения на состояние кожи

8. Репродуктивное здоровье и кожа
- Связь между репродуктивным здоровьем и состоянием кожи
- Как поддерживать репродуктивное здоровье для улучшения состояния кожи

9. Гомеопатические препараты как регуляторы молодости
- Применение гомеопатии в контексте замедления старения.

Лектор вебинара:
Екатерина Игоревна Гончарова, клинический психолог и учредитель учебно-практического центра «Мед Плюс», обладающая многолетним опытом в области здоровья и психологической помощи.

​

Эта книга - продолжение проекта, первая часть которого вышла в 2011 году под названием Вселенная Средневековья. На основе подлинных документов она рассказывает о том, как люди в cредневековой Европе представляли себе рай, чистилище, преисподнюю и их обитателей. Книга погружает читателя в мир удивительных образов, показывает красочные картины иной реальности, созданной воображением людей. Автор опирается на одну из самых загадочных средневековых традиций - литературу видений, рассказы о воображаемом путешествии души в мир иной. Визионеры - монахи, священники, рыцари, крестьяне, знать, дети, подростки - те, чья душа, по их собственным утверждениям, на какое-то время оказалась в потустороннем, наблюдали праведные и грешные души в ожидании Судного дня. Видения считались драгоценным источником сведений о судьбе умерших. Они напоминают рассказы о "жизни после смерти" в наши дни. Свыше 60 латинских текстов легли в основу этой книги. Детали этих рассказов поразительны: рост и возраст души; расположение, глубина и дно ада, соответствие наказания греху; специфика мук чистилища; что известно в мире ином о событиях на земле; истинный вид и цвет демона; почему демонов в городе горстка, а на стенах монастырей - множество и др.

В издание включены более четырех сотен высококачественных цветных репродукций средневековых рукописных миниатюр, собранных автором в библиотеках по всему миру.

Книга адресована гуманитариям различных специальностей и всем интересующимся культурой западноевропейского Средневековья, историей религии, философии, искусства.

​

Наше информационное поле переполнено разговорами о старении: как его замедлить, а то и вовсе предотвратить, насколько вообще возможно продлить человеческую жизнь, сумеем ли мы достичь бессмертия и так далее. Найдется все, от научно обоснованных практических советов до научно-фантастических гипотез, — но как определить, что из этого и правда связано с наукой? Биолог Колин Мёрфи, которая преподает в Принстонском университете и сама занимается проблемами старения в своей лаборатории, сочла необходимым честно описать современное положение дел. Она подробно рассказывает, как ученые нащупывают пути к продлению жизни и улучшению ее качества, в каких направлениях проводятся исследования и каким образом можно интерпретировать их результаты. Добросовестная фундаментальная наука никогда не дает простых ответов, зато позволяет смотреть на волнующие нас вопросы реалистично — без розовых очков, но со здоровой долей оптимизма.
3 причины купить эту книгу:

• 1. Колин Мёрфи — профессор Принстонского университета и авторитетный эксперт в области биологии старения.
• 2. Актуальные сведения прямо из лабораторий, где ученые исследуют загадки долголетия.
• 3. Никаких «секретов молодости» — только современные научные знания и честный ответ на вопрос о том, что позволяет прожить долгую и здоровую жизнь.

​

Устройте новогодний праздник и сделайте класс дружнее. Наша команда психологов и специалистов по игровому обучению разработала занятие-квест. Подготовить его проще простого — справится и один человек.

Квест станет ярким совместным опытом для детей и настоящим приключением!

Тимбилдинг для класса
Весёлое командное приключение, которое сделает класс по-настоящему дружным! Всего за 40 минут участники проходят серию заданий, где главное — не победа, а сотрудничество.

Квест можно провести на классном часе или школьном празднике. Ребята лучше узнают друг друга и получат опыт совместной работы, научатся поддерживать друг друга и находить решения сообща. Каждый ученик почувствует, что он очень важен, и без его участия команда не справится!

​

Чему вы научитесь?

• Основы качественных исследований
  Разберетесь, чем хорошее исследование отличается от плохого. Научитесь правильно формулировать исследовательские вопросы и планировать работу. Увидите реальные примеры для карьерных решений, выбора страны для переезда, здоровья и инвестиций. Идеально для тех, кто начинает работать с AI-исследованиями.
• Основные инструменты для исследований
  Полный набор инструментов. Сравните платформы для разных задач. Claude, ChatGPT и Gemini для Deep Research, NotebookLM для синтеза документов, Obsidian для управления знаниями, Perplexity для поиска источников. Включает инструкции по настройке, цены и сценарии использования. Выберете правильный инструмент под свою задачу.
• Настройка личного исследовательского ассистента
  Настроите вашего персонального research-помощника. Научитесь проводить структурированный мозговой штурм с ИИ, создавать research brief и эффективные промпты для Deep Research.
• Проверка источников на надежность
  Научите своего ассистента оценивать любой источник по пяти критериям: кто автор, можно ли проверить факты, есть ли конфликт интересов, актуальна ли информация, достаточно ли полное освещение темы. Увидите как это работает шаг за шагом с простыми примерами. Это делает ИИ полезным для исследований, принятия решений и любых задач, требующих надежной информации.
• Синтез и организация инсайтов
  Научитесь превращать груду документов в структурированные инсайты. NotebookLM для работы с документами — загружаете файлы, задаете вопросы, находите противоречия между источниками. Obsidian для хранения знаний — связывайте источники и идеи через простой markdown, теги и ссылки. Если умеете в Google Docs — справитесь с этим, но эти инструменты гораздо мощнее!

Для кого этот курс?

• Вы принимаете важные решения — меняете карьеру, выбираете страну для переезда, планируете инвестиции. Нужна надежная информация, а не первые 10 ссылок из Google.
• Вы работаете с информацией — бизнес-аналитик, журналист, студент, предприниматель. Хотите ускорить работу с AI, но не знаете, как проверять результаты на достоверность.
• Вы готовы практиковаться. Курс рассчитан на 1.5-2 часа в день. Вы можете проходить его в своем темпе, но мы ожидаем, что вы будете применять изученное на своих реальных задачах.
• Вам нужны рабочие результаты — законченные исследования для конкретных решений, а не абстрактные знания "про AI".

Для кого этот курс НЕ подходит

• Вы ищете коллекцию готовых промптов. Это курс про методологию исследований, которая работает с любыми AI-инструментами, а не набор команд для копирования.
• Вам нужен быстрый результат без работы. Курс требует практики и применения на реальных задачах. Обещания "10x быстрее за 10 минут" — не здесь.
• Вы хотите изучить один конкретный инструмент. Мы учим системному подходу к исследованиям, который переживет любые обновления AI. Туториалы по кнопкам устаревают, методология — нет.

Разве нельзя научиться этому на YouTube?

YouTube дает фрагменты без системы. В этом курсе:

• Структурированный путь от основ к применению
• Готовые шаблоны и рабочие процессы
• Проверенная методология из реальных проектов
• Практика на ваших задачах

Если вы цените свое время и хотите пропустить месяцы поисков и проб — курс для вас. Если время не критично, бесплатные ресурсы всегда будут доступны.

Какой уровень навыков требуется?

• Курс подходит и для новичков, и для опытных исследователей. Начинаем с основ — что такое качественное исследование и как формулировать вопросы. Постепенно переходим к продвинутым техникам — настройке персональных ассистентов и системам валидации источников.
• Новички получают пошаговые инструкции с нуля. Опытные исследователи узнают, как применять AI для ускорения работы без потери качества.

​

Книга представляет собой практическое руководство по пониманию и управлению уровнем кортизола (гормона стресса). В ней подробно разбирается, что такое кортизол, как он влияет на организм, какие физические, психологические и ментальные триггеры вызывают его повышение, а главное — как с помощью конкретных методов и упражнений можно снизить его уровень и превратить стресс в ресурс для достижения целей.

Основные темы книги включают понимание сигналов тела при повышении кортизола, выявление и контроль различных факторов стресса, а также пошаговое создание личного плана по снижению кортизола с рекомендациями для долгосрочного поддержания баланса. Кроме того, книга содержит практические приложения с упражнениями по принятию неопределенности, быстрому снижению кортизола и работе с мыслями. Ряд глав посвящён тому, как кортизол может стать союзником человека на пути к успеху и как мотивационные техники помогут поддерживать результаты.

Это пособие будет полезно тем, кто хочет понять, как работает гормон стресса, и научиться жить с ним в гармонии, минимизируя его вред.

​

Эта книга — руководство по программированию на ассемблере для macOS. Она раскрывает, как писать эффективный низкоуровневый код, который работает на новых Mac‑устройствах с процессорами Apple  Silicon (M chip). Мы рассматриваем архитектуру ARM64, особенности среды macOS (и инструменты разработки).

Читатель получит практические примеры простейших функций, а также советы по оптимизации под реальное железо Apple. Эта книга предназначена для студентов, энтузиастов, и разработчиков, уже знакомых с хотя бы одним языком программирования, и желающих заглянуть «под капот» Apple  Silicon M chip.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip