Новые складчины | страница 19

​

Короткий практический курс о том, с чего начать внедрение искусственного интеллекта в компании.


Чему вы научитесь

• Какие процессы считаются хорошими кандидатами для AI
• Как оценивать данные, частоту ошибок и риски
• Как использовать структурированные интервью и чек-листы
• Как применять AI Matrix и AI Canvas для первичной оценки и визуализации
  
  
  Требования
  • Базовое понимание бизнес-процессов и ролей в команде
  • Интерес к технологиям и работе с данными
  • Знание терминов AI/ML будет плюсом, но не обязательно
  Описание
  Этот курс предлагает к рассмотрению мой опыт внедрения AI в процессы компании. В отличии от других курсов, я предлагаю подойти к технологиям осознанно и начать с того, чтобы правильно сформулировать задачи для AI и выбирать наиболее подходящие бизнес-процессы для автоматизации. Мы рассмотрим все ключевые аспекты: от первичной оценки до визуализации и приоритезации.
  
  Вы освоите четыре основные стадии внедрения AI и поймёте, почему каждая из них критически важна для успеха проекта. Мы научимся определять, какие процессы являются хорошими кандидатами для AI, учитывая такие факторы, как качество данных, частота ошибок и потенциальные риски.
  
  В рамках курса вы научитесь проводить структурированные интервью с владельцами процессов, используя специальные чек-листы. Это позволит вам точно оценить готовность процессов к автоматизации. Для более эффективной работы мы будем использовать мощные инструменты, такие как AI Suitability Matrix и AI Canvas, которые помогут вам визуализировать и поиронизировать проекты.
  
  В результате вы сможете не только разбираться в тонкостях внедрения AI, но и уверенно принимать решения о том, куда инвестировать ресурсы. В качестве дополнения вы получите все необходимые шаблоны для дальнейшей работы. Вы узнаете, как превратить сложные идеи в конкретные шаги, что позволит вам сэкономить время и ресурсы, а также избежать распространенных ошибок. Овладейте навыками, которые помогут вам эффективно внедрить AI в любой компании.
  
  Для кого этот курс:
  • Продукт-менеджеры, отвечающие за цифровые инициативы Руководители направлений и владельцы процессов Data-аналитики и ML-специалисты, желающие лучше понимать бизнес-задачи Все, кто участвует в AI/ML‑инициативах и хочет действовать системно

​

Получи инструкцию к действию и начни работать c брендами и отелями вне зависимости от количества подписчиков!

Чему вы научитесь

• Получаем свое первое сотрудничество как блогер/UGC-креатор
• Применяем все техники и информацию на рынках СНГ, США, Европы и Азии
• Грамотно составляем письма-обращения, Media Kit, резюме и ведём переговоры с менеджерами брендов/отелей
• Создаём востребованный, креативный контент, за которым стоит очередь из клиентов
  
  
  Требования
  • Опыт сьёмки и подписчики не требуются. Вы всему научитесь на курсе!
  Описание
  Курс по сотрудничествам с брендами, отелями и travel-индустрией "Action to Collaboration" состоит из 4 основных лекций длительностью по 3 часа.
  
  СОДЕРЖАНИЕ:
  КЛАССИФИКАЦИЯ БЛОГЕРОВ И КОНТЕНТ КРЕАТОРОВ
  — Трансформация Instagram 2010 vs 2025
  — Сколько зарабатывает американский, европейский vs российский блогер?
  — Сколько стоит твой пост? Формулы и расчёты.
  
  ПОЧЕМУ КРУПНЫМ БРЕНДАМ ВЫГОДНО РАБОТАТЬ С ТОБОЙ
  Вне зависимости от количества подписчиков.
  
  КАК ПРОИСХОДИТ ПРОЦЕСС СОТРУДНИЧЕСТВА С БРЕНДОМ БЛОГЕРА/UGC-КРЕАТОРА И БРЕНДА
  Вся схема от ОТ и ДО.
  
  НЕГЛАСНЫЕ ПРАВИЛА ГРАМОТНОГО СОТРУДНИЧЕСТВА
  — Что приведёт к успеху, а что точно к провалу?
  — Главные ошибки и лайфхаки
  — Почему у тебя получится, а у блогера-миллионника — нет.
  
  ПЛАТФОРМЫ ПО ЗАРАБОТКУ ДЛЯ БЛОГЕРОВ/КОНТЕНТ КРЕАТОРОВ/UGC КРЕАТОРОВ
  CНГ, американские, европейские.
  
  ЧТО ТАКОЕ MEDIA KIT
  Пошаговое создание с нуля. Главные приёмы и психологические аспекты.
  
  ПИСЬМО К БРЕНДУ
  Делаем индивидуальный каркас.
  КОНТРАКТЫ И АМБАССАДОРСТВО
  КОНТАКТЫ БРЕНДОВ ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
  
  КАК ПРОИСХОДИТ ПРОЦЕСС СОТРУДНИЧЕСТВА С ОТЕЛЕМ БЛОГЕРА/UGC-КРЕАТОРА И БРЕНДА
  — Как выстраивать работу с отелями с нуля?
  — Пошаговая инструкция к первой работе и сохранение отношений на долгосрочное сотрудничество.
  
  МИНИСТЕРСТВА ТУРИЗМА, С КОТОРЫМИ РАБОТАЮТ БЛОГЕРЫ И КОНТЕНТ КРЕАТОРЫ
  Все, что нужно знать про работу с travel-индустрией.
  Блог-туры, пресс-туры и специфика взаимодействия.
  
  ПУТЕШЕСТВИЯ И ЗАРАБОТОК
  — Какие требования к сотрудничествам у авиакомпаний, ресторанов и достопримечательностей?
  — Сотрудничество с отелями в США vs в Европе. Требования, процесс работы, различия.
  КОНТАКТЫ ОТЕЛЕЙ ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
  
  
  Дополнительные уроки для самостоятельного изучения: "мошенники", "контракты", "переговоры с менеджерами".
  В приложениях к лекциям вы найдёте вспомогательные документы, каркасы и шаблоны для закрепления материала.
  
  
  Вторая часть курса нацелена на практику, внедрение авторской методологии и составление портфолио. Вас ждёт 7 уроков длительностью до 15 минут и практическое задание для выполнения.
  
  
  
  Для кого этот курс:
  • UGC-креаторы: Если ты хочешь монетизировать своё желание фотографировать, снимать и делать обзоры через UGC формат с брендами, но у тебя нет системы, нет результатов, нет пошаговой инструкции и поддержки.
  • Начинающие и будущие блогеры: Если ты микроблогер, который хочет начать путешествовать, сотрудничать с теми брендами, с кем хочется, а не с теми, с кем придётся. Если не знаешь, куда развивать свой "личный блог" и зачем.
  • Маркетологи: Если хочешь увидеть практические кейсы из luxury-сегмента, уметь выстраивать партнёрства, которые открывают доступ к новой аудитории, и формировать экспертизу в нише, где ценится умение создавать долгосрочные и взаимовыгодные проекты

​

Здесь нет абстрактных рассуждений. Только практические сценарии, готовые промпты, шаблоны, пошаговые инструкции, а также сотни способов монетизировать свои умения — даже если кажется, что у вас их пока нет.
Ты увидишь, как ИИ помогает создавать услуги за сутки, запускать проекты за неделю, строить личный бренд, генерировать контент, экономить месяцами украденное время.
Узнаешь, как использовать модели в рекламе, дизайне, образовании, консультировании и десятках других ниш.

​

Создавайте фотореалистичные визуализации с освещением, материалами PBR, рендерингом в Cycles и постобработкой


Чему вы научитесь

• Создавать профессиональные визуализации интерьеров с дневным и вечерним освещением в Blender и Cycles
• Моделировать элементы интерьера: стены, полы, плинтусы и кухонную мебель с использованием продвинутых техник
• Настраивать фотореалистичные материалы PBR для различных поверхностей и работать с текстурами высокого качества
• Создавать анимации движения камеры, панорамные визуализации 360° и выполнять профессиональную постобработку
  
  
  Требования
  • Базовые знания интерфейса Blender и навыки работы с основными инструментами моделирования
  • Понимание основ 3D-визуализации и желание создавать профессиональные визуализации интерьеров
  • Компьютер с установленным бесплатным программным обеспечением Blender (актуальная версия)
  • Мотивация к обучению и готовность следовать пошаговым инструкциям для практического освоения материала
  Описание
  Создавайте профессиональные визуализации интерьеров в Blender
  
  Хотите научиться создавать фотореалистичные визуализации интерьеров с использованием бесплатного программного обеспечения? Этот продвинутый курс по Blender и Cycles проведет вас через весь процесс создания профессиональной визуализации просторной квартиры в двух вариантах освещения – дневном и вечернем. Вы освоите все этапы работы: от моделирования до финальной постобработки, включая создание панорамных визуализаций 360° и анимаций.
  
  Овладейте продвинутыми техниками моделирования интерьеров
  
  В рамках курса вы детально изучите ключевые техники моделирования, которые позволят вам создавать элементы, характерные для любого жилого помещения. Научитесь моделировать стены, напольные панели, плинтусы и кухонную мебель с нуля. Узнаете, как эффективно импортировать готовые модели в Blender и адаптировать их под свои проекты. Эти навыки станут фундаментом для работы над любыми будущими визуализациями интерьеров.
  
  Мастерство работы с материалами PBR и текстурирование
  
  Курс предоставляет глубокие знания о создании и настройке материалов PBR (Physically Based Rendering), которые обеспечивают фотореалистичность ваших визуализаций. Вы научитесь создавать материалы для различных поверхностей – пластика, металла, стекла, дерева и тканей. Узнаете, где находить качественные бесплатные текстуры и как правильно их применять для достижения максимальной реалистичности. Освоите работу с нодами в Blender для создания сложных процедурных материалов.
  
  Профессиональное освещение – дневное и вечернее
  
  Освещение играет критическую роль в создании реалистичных визуализаций. Даже идеально выполненные модели и материалы не дадут впечатляющего результата без правильного освещения сцены. В курсе подробно рассматриваются различные варианты освещения интерьера. Вы создадите естественное дневное освещение с использованием HDRI-карт и научитесь настраивать искусственное вечернее освещение с различными источниками света. Узнаете секреты баланса между естественным и искусственным светом для создания атмосферных визуализаций.
  
  Рендеринг в Cycles и оптимизация настроек
  
  Изучите все тонкости работы с мощным движком рендеринга Cycles. Научитесь оптимизировать настройки рендера для получения качественного результата за разумное время. Освоите продвинутые техники работы с камерой, настройку глубины резкости (DOF) и композицию кадра. Узнаете, как использовать различные проходы рендеринга для последующей постобработки и максимального контроля над финальным изображением.
  
  Создание анимаций и панорамных визуализаций 360°
  
  Курс выходит за рамки статичных изображений. Вы научитесь создавать динамичные анимации движения камеры, изменяющегося освещения и глубины резкости. Эти навыки позволят вам презентовать свои проекты более эффектно и профессионально. Особое внимание уделяется созданию панорамных визуализаций 360°, которые становятся все более востребованными в индустрии дизайна интерьеров и позволяют клиентам погрузиться в виртуальное пространство.
  
  Постобработка для усиления реализма
  
  Финальная постобработка – это завершающий штрих, который выводит ваши визуализации на профессиональный уровень. В курсе детально рассматриваются техники постобработки непосредственно в Blender с использованием композитинга, а также внешней обработки для достижения максимального качества. Научитесь корректировать цветовой баланс, добавлять эффекты и усиливать детализацию для получения впечатляющих результатов.
  
  Практический подход к обучению
  
  Весь курс построен на практическом выполнении реального проекта – визуализации современной квартиры. Вы не просто изучаете теорию, а применяете полученные знания немедленно, создавая собственный портфолио-проект. Такой подход обеспечивает глубокое понимание материала и формирует практические навыки, которые можно сразу применить в коммерческих проектах.
  
  Преимущества Blender для профессионалов
  
  Blender – это не только бесплатное программное обеспечение с открытым исходным кодом, но и мощный инструмент профессионального уровня. Лицензия позволяет использовать созданные работы в коммерческих целях без каких-либо ограничений. Постоянные обновления и активное сообщество делают Blender отличной альтернативой дорогостоящим коммерческим программам. После завершения курса вы будете создавать визуализации профессионального качества, которые впечатлят ваших клиентов.
  
  Для кого этот курс:
  • Дизайнеры интерьеров, желающие создавать фотореалистичные визуализации своих проектов в бесплатном Blender
  • 3D-художники, стремящиеся освоить продвинутые техники визуализации интерьеров и расширить портфолио
  • Архитекторы, которые хотят представлять свои проекты с помощью профессиональных визуализаций высокого качества
  • Студенты и специалисты, желающие освоить Cycles для создания коммерческих визуализаций интерьеров

​

Полный Процесс Монтажа Видео на Youtube от А до Я

39 ч видео

Чему вы научитесь

• Как использовать ИИ для создания дизайна и анимации
• Как выстраивать общий визуальный стиль проекта в Photoshop
• Как с нуля создавать анимацию в After Effects
• Как собирать все элементы в единую историю в Premiere Pro
• Как продумывать композицию и детали сцены, чтобы они смотрелись целостно
• Как делать цветокоррекцию для финального настроения видео
• Как работать с саунд-дизайном, чтобы видео звучало профессионально
  
  
  Требования
  • Базовое владение Premiere Pro и After Effects хватит
  Описание
  Коротко о данном курсе.
  
  Здесь я делюсь полным процессом монтажа видео для моего YouTube канала. Это не уроки как вы видели в интернете, и не разбор готового проекта – вы увидите, как шаг за шагом я создаю свои видосы в Premiere Pro, After Effects и Photoshop. Это запись процесса монтажа видео практически с нуля, с реальными творческими проблемами, без сценария, то есть реальное создание видео на ютуб, то как делаю это я.
  
  Кто я?
  Привет, я Влад. Работаю в разных сферах цифрового мира более 15 лет: дизайн, видеомонтаж, анимация и motion design. Так же, создаю музыкальные видеоклипы, работаю с артистами, брендами и блогерами.
  
  Что внутри?
  
  В этом выпуске я покажу свой процесс создания дизайн-челленджа который называется Skillчек.
  
  Ты узнаешь как я работаю с ИИ для дизайна и анимации, так же мы создадим общий визуал для следующих выпусков в Photoshop, с нуля сделаем анимацию в After Effects, а затем соберём все в цельную историю в Premiere Pro, где аккуратно соберем все элементы в единую историю, продумав каждую деталь, чтобы она идеально вписывалась в общий концепт, а завершим это цветокорром и саунд дизайном.
  
  Короче, реальная монтажная кухня, без лишних приукрашиваний, уютно и под чаёк
  
  Вы получите доступ к:
  
  — 38ч видео материала
  — 26 видео записей
  — исходные проекты в Premiere Pro, After Effects, Photoshop
  
  Для кого этот курс:
  • Начинающие видео монтажеры с интересом к познанию как создаются Ютуб видео

​

Cinema4D +Redshift. Самое распространенная комбинация в моушн дизайне.


Чему вы научитесь

• создавать простой геометрии в Cinema4D
• делаем текстуры в Redshift
• собирать сложные сцены в Cinema4D
• настраивать свет и рендер в Redshift
• собирать рендер в After Effects
  
  
  Требования
  • Начинаем с нуля, базовая компьютерная грамотность не помешает
  • Для Redshift нужна видеокарта поддерживающая GPU рендер
  Описание
  Данный курс направлен на комплексное освоение инструментов моделирования и визуализации в Cinema 4D и Redshift. Программа сочетает базовую теоретическую подготовку и практическую работу над проектами, что позволяет сформировать у обучающихся устойчивые навыки для профессиональной деятельности в сфере 3D-графики, motion-дизайна и цифровой визуализации, включая создание сложных сцен и интеграцию в коммерческие проекты.
  
  Цели курса:
  • Изучить базовые и продвинутые функции Cinema 4D.
    
    
  • Освоить работу с рендер-движком Redshift для создания фотореалистичных и стилизованных сцен.
    
    
  • Развить навыки настройки материалов, освещения и оптимизации рендера.
    
    
  • Сформировать портфолио проектов, соответствующих требованиям индустрии и современным стандартам визуальной коммуникации.
  Основные темы:
  1. Введение в интерфейс и базовые инструменты Cinema 4D.
     
     
  2. Моделирование с использованием деформеров.
     
     
  3. Работа с MoGraph и динамикой.
     
     
  4. Основы Redshift: шейдеры, материалы, ноды.
     
     
  5. Построение освещения и настройка камер.
     
     
  6. Оптимизация и ускорение рендера.
     
     
  7. Композиция сцены и финальная визуализация.
     
     
  8. Подготовка проектов для портфолио.
  Формат обучения:
  • Лекции с теоретическим разбором.
    
    
  • Практические задания после каждого блока.
    
    
  • Итоговый проект, включающий разработку полноценной 3D-сцены с использованием современных подходов и интеграцией профессиональных методик.
  Результаты обучения:
  
  После прохождения курса слушатели смогут уверенно работать в Cinema 4D и Redshift, создавать визуализации различного уровня сложности, применять полученные знания в коммерческих и творческих проектах. Выпускники приобретут навыки профессионального моделирования, художественного освещения, оптимизации рендера, а также умение адаптироваться к требованиям индустрии, эффективно работать в команде и демонстрировать результаты в высококачественном портфолио, повышая свою конкурентоспособность на рынке труда.
  
  Для кого этот курс:
  • начинающие художники в 3D, желающие узнать основы
  • опытным пользователям желающим изучить новый 3D софт

​

Рождественский мини-курс: праздничная выпечка за один день.
Самый уютный и ароматный курс декабря — для тех, кто хочет подготовиться к Рождеству и Новому году «вкусно и красиво», без суеты и сложных технологий.
Мы создадим выпечку, которая станет центром вашего праздничного стола, удивит гостей и подарит настоящий рождественский дух дома.

Что вы приготовите:

• Штоллен по классической технологии
  Плотный, пряный, насыщенный — тот самый, который должен «созревать» и становится только вкуснее с каждым днём.
  
• Сдобу «Шампань»
  Воздушная, нежная, красиво оформленная — идеальна для подарков и семейных чаепитий.

• Хрустящие тарталетки с праздничной начинкой
  Мини-десерт, который украшает стол и разлетается за секунды.

Этот курс для вас, если вы хотите:
— подготовить праздничный стол заранее
— научиться делать культовую рождественскую выпечку без ошибок
— испечь подарки для близких своими руками
— почувствовать атмосферу праздника уже в процессе готовки
— освоить рецепты, которые получаются всегда

Что внутри курса:

• Пошаговый формат для идеального результата
• Подробные рецептуры и техкарты

Погрузитесь в атмосферу Рождества уже сейчас!

​

Самый уютный и вкусный курс зимы — для тех, кто хочет научиться печь идеальные рулеты, синнабоны, сдобу и халу прямо у себя на кухне.

Этот курс — про стабильный результат, ароматную выпечку и удовольствие, которое невозможно спрятать.
Вы научитесь работать с тестом так, чтобы оно всегда получалось мягким, воздушным, пушистым.
А рулеты — сочными, ровными, с красивой спиралью и богатой начинкой.

Что вы приготовите на курсе:

• 3 вида сочных синнабонов — с насыщенными начинками, которые пахнут уютом
• 3 рулета с большим количеством начинки — без пустот и провалов
• Ароматная кручёная сдоба — красивая, праздничная, невероятно вкусная
• Хала с разными плетениями — от простых к сложным, идеально ровные косы

Этот курс для вас, если вы хотите:
— печь стабильно и без «угадай, получится или нет»
— радовать семью ароматной домашней выпечкой
— научиться работать с дрожжевым тестом уверенно
— делать красивые изделия, которые хочется фотографировать
— начать продавать выпечку и получить свои первые заказы

Что внутри курса:

• Пошаговые видео-уроки
• Полные техкарты и рецептуры

Хотите печь красиво и вкусно уже в этом месяце?

​

Изучив курс, вы разберетесь с правилами формирования КУДиР и декларации по УСН!
Время: Выбирайте любое удобное время для обучения
Место: Смотрите видео, где угодно: дома, в офисе, в кафе
Эффективность: Вы быстро научитесь отражать основные операции и заполнять отчеты при УСН

Практический пример рассмотрен в программе 1С: Бухгалтерия предприятия 8 ред. 3.0: от настроек программы до декларации и КУДиР

Теоретическая часть

• Понятие и особенности УСН
  - Положительные и отрицательные стороны УСН
  - Условия начала (прекращения) применения УСН
  - Порядок перехода на УСН.
  
• Выбор объекта обложения
  - Объекты налогообложения
  - Правила признания доходов и расходов
  
• Доходы и расходы
  - Классификация доходов и расходов
  - Основные виды расходов, которые нельзя учитывать при УСН
  
• Налоговая база при УСН
  - Порядок исчисления налоговой базы
  - Порядок расчета и сроки уплаты налога
  - Налоговые вычеты
  - Отражение налога в бухгалтерском учете
  - Налоговый и отчетный период
  - Налоговые ставки.
  
• Что такое КУДиР
  - Отличия между налоговым и бухгалтерским учетом при применении УСН
  - Книга учета доходов и расходов.
  
• Декларация при УСН
  - Налоговая декларация по налогу, уплачиваемому в связи с применением УСН
  - Уточненная налоговая декларация.

Практическая часть

• Настройки программы
  - Общие принципы организации налогового учета при применении УСН
  
• Учет торговых операций
  - Поступление и реализация товаров
  - Учет расчетов с контрагентами
  - Анализ движений документов по регистрам налогового учета
  
• Учет производства
  - Расходы на материалы
  - Нюансы приобретения через подотчетных лиц
  - Выпуск и реализация готовой продукции
  - Возврат аванса покупателю
  - Анализ движений документов по регистрам налогового учета
  
• Расходы на оплату труда
  - Отражение расходов на заработную плату в налоговом учете
  - Отражение НДФЛ, страховых взносов и прочих удержаний
  
• Прочие расходы при УСН
  - Отражение расходов на приобретение ОС
  - Коммунальные платежи, аренда, расходы на услуги банка и др.
  
• Отчетность при УСН
  - Подготовка базы 1С к составлению отчетности
  - Формирование декларации по единому налогу при применении УСН
  - Проверка данных

Мы объясним, почему 1С часто неверно включает доходы и расходы в КУДиР!

Авторы курса:
Ольга Шулова
- Я решила снять этот курс, потому что отлично понимаю, как нужны обучающие материалы от практикующих специалистов 1С, которые каждый день решают задачи клиентов, сталкиваются с огромным количеством практических нюансов и знают устройство программ "по винтикам".

Валентина Власенко
Я счастлива, что в являюсь частью команды проекта «Учет без забот», и что мой практический опыт может быть вам полезен!

В выдаче: Текстовый конспект материалов курса в электронном виде (теория + практика)

Тариф: Текстовый конспект

​

Комплект 1
Спортивный бюстгальтер с застежкой спереди.

• Одна из главных особенностей — застежка: удобная молния спереди облегчает процесс надевания и снятия изделия, дополнительный крючок добавляет комфорта при застегивании.
• Поддерживающие вставки из поролона: обеспечивают дополнительную фиксацию и защиту, снижая нагрузку на грудь во время тренировок.
• Конструкция бретелей и широкая спинка: перекрещивающиеся бретели на спине способствуют равномерному распределению нагрузки и предотвращают появление неприятных ощущений.

Велосипедки с завышенной талией, подчеркивают линию фигуры и дополнительно поддерживают.


Комплект 2
Чёрный комплект состоит из бюста-топа и велосипедок.

Бюстгальтер состоит из эластичных материалов. Чашка мягкая, из спортивного трикотажа. Внутри присутствуют кармашки для вкладышей из поролона. Вкладыши можно поставить готовые или сшить самостоятельно. Можно вкладыши не использовать вовсе.
В основе конструкции чашка-ракушка со смещенными рельефами. Что позволяет собрать грудь и мягко распределить объем, придавая чашке округлую форму.
Вставка из сетки позволяет создать привлекательную зону декольте. Можно вставку выполнить из непрозрачных материалов.

Шортики средней посадки. При желании можно сделать более высокими.

Особенностью этой модели является наличие декоративных рельефов в виде трусиков стринг и вертикальных рельефов спереди и по спинке. Это не только модный ход и желание выделиться среди других, но и способ подчеркнуть достоинства фигуры, скрывая недостатки.

Комплект 3
Этот бескаркасный спортивный комплект состоит из мягкого бюстгальтера с диагональным рельефом.
Боковая поддержка перетекает в бретель со скрытой поролоновой вставкой, создавая мягкую поддержку для плеч. На спинке предусмотрен крючок для бретелей.
При таком варианте фиксации бретели помогают перераспределить нагрузку на плечах и спине. Плюс, если использовать бюст в качестве нижнего слоя под борцовку, то бретели будут спрятаны под одеждой.
Трусики-полушортики. По типу бразилиано через отвод ластовицы. Такой способ позволяет линию выреза для ножек сохранить максимально мягкой, не пережимая ягодицы.

Комплект сшит с использованием боксерной резинки. Но вместо нее можно использовать бифлекс со сгибом.

Комплект 4
Спортивный комплект в виде бюстгальтера без каркасов и классических трусиков слип со вставками из сетки. Сетку можно заменить на бифлекс.
Чашка выполнена на базе ракушки, что позволяет перераспределить объем в чашке и добиться округлой формы. Центральная деталь чашки имеет нижнюю основу и сверху вставку из сетки.
Центральная деталь чашки перетекает в поролоновую бретель, которая уходит практически к лопаткам (можно использовать готовые усилители для бретелей или сделать поролоновые усилители самостоятельно).
Мягкий бюст создаст комфортную, но надёжную поддержку, при этом снимет нагрузку с плеч.
Этот комплект создан для спорта и комфортного отдыха. Такой комплект может быть как самостоятельный для определённых занятий (танцы, спорт на пилоне, йога), так и нижним слоем, создающим комфортную поддержку при занятии спортом.

А так же этот комплект может быть базой для создания купальника.

Будет:

• Уроки по построению и моделированию комплектов на бумаге
• Уроки по построению и моделированию комплектов в компьютерной программе
• Пошаговые уроки по пошиву 4х комплектов
• Доступ к материалам 12 месяцев
• Поддержка кураторов 12 месяцев
• pdf-файлы по моделированию комплектов

Старт 20 января 2026 года

​

Сборный вебинар про разные смолы: к Рождеству и зиме.

Расскажу о разных смолах: ладан, мирра, элеми, лабданум, бальзамы и их разных экстрактах
Как из них сделать хвою, пушистые облака, церковь, пещеры, лес и золото
О знаменитых ароматах на тему смол (обожаю).

И главное: как лучшим образом обращаться со смолами из вашей палитры натурального парфюмера?

27 ноября в 19:30
1,5 часа видео, в конце вопросы-ответы
3 базовых формулы с миррой, ладаном и золотом

​

Содержание

• Почему растёт количество гормональных и аутоиммунных нарушений и какое место здесь занимает психика. Аутоагрессия и хроническое воспаление. Травмы и бессознательные программы
• Общее психологическое ядро болезни Хашимото, диабета 1 типа, рассеянного склероза, онкологии и других диагнозов.
• Гормональная система и эмоциональные сбои. Как психика влияет на работу щитовидной железы, надпочечников и репродуктивных гормонов.
• Диагностика. Как считывать скрытые конфликты и понимать язык симптомов.
• Техники и подходы психолога в работе с аутоиммунными нарушениями.
• Безопасность и границы компетенции психолога. Как сопровождать клиента вместе с врачами и не навредить.
• Клиентские случаи.

Ведущая:
Вера Бутова

• Кризисный и семейный психолог;
• психотерапевт по методу символдрама;
• психотерапевт по арт-терапии;
• коуч;
• супервизор;
• специалист по МАК.

​

Моё праздничное меню — это не просто набор рецептов, а продуманная инструкция, как легко накрыть шикарный стол!

Новый сборник 2026 «Попурри» — это смесь идей, вкусов, неожиданных сочетаний и поварских шалостей.

Оливье "Териберка", весёлые баклажаны, креветки "Су Кин Сын", рыба Ляванги и темный брауни - целое кулинарное шоу на вашем праздничном столе.

Внутри сборника:

• продуманное меню из 9-10 блюд
• видеорецепты по QR-кодам
• план действий и заготовок
• 30+ рецептов альтернатив
• таблица пересчета продуктов, список покупок и другие удобные «фишки»

Долой суету на кухне, раздумья "что приготовить" и скисшие салаты!

​

Подробное текстовое описание в формате pdf с видео всех основных моментов. Присутствуют схемы и технический рисунок с замерами каждой части изделия. Все видео хранятся на RuTube и не требуют подключения к vpn.

Размеры:
1/2/3/4

Ширина изделия:
32/35/39/42 см

Пряжа и расход:
Китайский кашемир Aurum (310 м/50 г) в 2 нити - 4/4/5/5 мотков

Плотность:
28 п. * 33 р. в 10*10 см резинкой 1*1 спицами 3.5 после ВТО.

​

Базовый свитер или платье с акцентной бахромой по бокам туловища. Вяжется без отрыва нити сверху вниз.

Подробный, понятный и необъемный МК-конструктор. Вы сможете легко регулировать длину всех частей, добавлять и убирать бахрому без ущерба для полотна по настроению. При желании боковые разрезы можно сшить. В этом случае вы получите универсальный базовый свитер. Вяжется просто и быстро на спицах 5 или 6.

МК представлен в 4 размерах. Ширина изделия: 53, 58, 63, 68 см.

Оригинальная пряжа:
Вариант 1. Concept by Katia Soho Alpaca (50 гр = 75 м). Расход зависит от длины и объема бахромы и в среднем составляет: 10 (1 размер), 11 (2 и 3), 12 (4) мотков.: # 5.0 и 4.5.
Вариант 2. Cotton Merino Glam (50 гр = 120 м) + Lang Mohair Luxe (25 гр = 175 м либо любой аналог мохера на шелке в таком же матраже). Расход Cotton-Merino Glam в размере 2 при длине туловища 60 см и очень густой бахроме равен 6 мотков.

Подобрать пряжу на указанный метраж не составит труда. В приложении МК вы найдете различные варианты пряжи, которую сможете приобрести с дополнительной скидкой по промокоду (указан в МК) в магазине Или-Или.

При выборе альтернативного материала предлагаю обращать внимание на интересные фактуры: пушистые, меланжевые (можно добиваться путем соединения двух и более нитей разных оттенков), секционные, твидовые, с вкраплениями «шишечек», люрексом и прочие.

Плотность в лицевой глади: 12 пет х 20 рядов.