Новые складчины | страница 2

​

Решение нетривиальных задач и повышение личной эффективности руководителя
Это практикум о том, как научиться «думать» вместе с нейросетью, чтобы находить прорывные решения и повышать собственную управленческую эффективность

Мастер-класс будет особенно полезен

• Руководителям и собственникам бизнеса, которые ищут инструменты для качественного скачка в бизнесе и личной продуктивности.
• HR-директорам и бизнес-партнерам, которые хотят предложить своим лидерам современный и по-настоящему полезный инструмент развития
• Любому профессионалу, который понимает, что будущее за теми, кто умеет задавать правильные вопросы, а не только получать готовые ответы.

Научим думать над сложными задачами вместе с ИИ

• Как разработать стратегию выхода на новый рынок?
• Как разрешить глубокий конфликт между двумя ключевыми департаментами?
• Как мотивировать команду в условиях тотальной неопределенности?

Именно для таких нетривиальных задач мы и создали этот мастер-класс. Он не о том, как писать письма с помощью ИИ.
Это мастер-класс о том, как научиться «думать» вместе с нейросетью, чтобы находить прорывные решения и повышать собственную управленческую эффективность

Программа курса

1. Как пользоваться ИИ с умом: где он помогает, а где важно сохранять ответственность за решения
2. Как получить максимум, работая с ИИ: возможности, которые открываются руководителю при использовании нейросетей
3. Практика: магия применения ИИ
   Нейросети для организации (поиск решений, несовершенств и повышение эффективности)
   Нейросети для взаимодействия с командой (сложные диалоги, тренировка отработки сопротивления сотрудника)
   Нейросети для организации Нейросети для лидера (планирование, анализ проблем, саморазвитие)
4. Живые примеры: разбор реальных задач участников
5. Практические задания с использованием нейросетей - решение конкретных кейсов участников.
   Участники будут учиться взаимодействовать с ИИ для самостоятельного решения бизнес-задач под руководством спикера.
   Участники решают реальные рабочие задачи и на выходе получают списки идей и решений, сгенерированных совместно с ИИ. Эти идеи и решения можно использовать в дальнейшем в своей работе.

Результат после обучения:
Вы уйдете не просто с новыми знаниями, а с набором готовых, протестированных промптов и четким пониманием, как применять ИИ для решения именно ваших уникальных управленческих задач.

О спикере: Олег Замышляев - основатель HR-консалтинговой компании Mozlab, цифрового сервиса для принятия групповых решений Tellsy.pro и Telegram-канала «Лаборатория Промптинга».
Эксперт и спикер ведущих конференций по применению ИИ в бизнесе и HR.

Для физ. лиц
Онлайн участие в мастер-классе
Практические задания
Запись мастер-класса

​

На этом курсе Вы научитесь делать прогноз на любой год и месяц.

То есть по итогам курса у вас появится инструмент, с помощью которого вы сможете выстраивать продуктивную стратегию действий!

Представляете, какая мощь, когда вы будете использовать прогнозы Ба-цзы + прогнозы Ци Мэнь?!

​

В этом видео я показываю ретушь и цветокоррекцию этой фотографии. Снимок был сделан в августе при естественном освещении на Сейшелах. Видео также включает в себя кадры со съемочной площадки, демонстрирующие освещение и место съемки.
Длительность видео — 38 минут.
Язык: английский

​

Как там ваш шок - в шоке от предстоящего года? Достаточно информированы или ещё есть пробелы?
Встречаю сейчас много рекомендаций относительно того, как поддержать своё здоровье в 2026 году.
А вы замечали, что общие рекомендации типа: «больше спорта», «правильно питайся», «меньше стресса», часто не работают?
Кому-то нужна йога, а кому-то бег, кому-то смузи из сельдерея, а кому-то стэйк прожарки медиум.

Почему:

• Потому что у каждого из нас своя карта Ба-цзы, со своим набором элементов.
• Коровка и тигр - два животных, но один из них ест сено, а другой - мясо.

2026 год — год Огненной Лошади. Он несёт в себе энергию огня, которая для кого-то станет мощной поддержкой, а для кого-то - настоящим вызовом. Кому-то принесёт радость материнства, согрев сырую, холодную карту, а у кого-то вызовет инсульт.

Готовы ли вы встретить этот год во всеоружии?

Я предлагаю вам посетить мой вебинар: «Здоровье в 2026 году»:

• Это взгляд на тему здоровья с точки зрения Ба-Цзы и Фэн-Шуй.
• Это не просто лекция о здоровье в наступающем году.
• Это ваша индивидуальная стратегия, основанная на двух глубочайших системах знаний

Через анализ Ба-Цзы мы посмотрим:

• для кого год наиболее опасен в вопросах здоровья
• в какие месяцы опасность возрастает
• какие органы и системы организма нужно держать в фокусе внимания
• какие виды активности нам нужны, а какие стоит исключить
• какую поддержку можно получить с помощью определённых продуктов питания

Через анализ летящих звёзд Фэн-Шуй мы разберём:

• какие энергии года будут влиять на ваше самочувствие
• как свести к минимуму их негативное воздействие

Для кого этот вебинар:

• Для тех, кто устал от универсальных советов и хочет подход «для себя».
• Для тех, кто заботится о профилактике и хочет предупредить проблемы, а не бороться с ними.
• Для всех, кто хочет провести 2026 год в бодрости, ясности ума и отличном самочувствии.

Ваше здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это источник жизненной силы, которым можно и нужно управлять.

Евгения Бреус — Консультант Международной ассоциации консультантов Фэн Шуй.

​

Этот формат глубже и сложнее.
Он посвящён работе с глубоким давлением, дыханием и неврологической регуляцией.

Подойдёт тем, кто работает или сталкивается с:
— грыжами и протрузиями
— сколиозами
— нарушениями осанки
— втянутым животом и избыточным напряжением
— трудностями с расслаблением и восстановлением

Формат: вебинар-практикум (около 1 часа)

​

Записанный мастер-класс продолжительностью около 1 часа о том, как действительно должна работать система кора.
Не «качать пресс», а понимать, как выстраивается стабильность, давление, дыхание и связь центра тела с движением.

​

Мастер класс по созданию куклы в смешанной технике. LaDoll.

Автор: Виктория Рубцова художник по авторской кукле, участник и победитель различных кукольных конкурсов и выставок.
Вы можете создать свою авторскую куклу, вместе со мной на мастер классе.
И стать частью волшебного мира кукол. Удовольствие от процессов гарантирую.

​

Как помочь себе при заболеваниях мужских половых органов
Мужское здоровье — тема деликатная, ранимая, но всегда решаемая! И я за то, чтобы решать эти проблемы экологично, без стресса и удара по самооценке. Для этого нужно понимать, какие процессы происходят у вас там, внизу. Ведь для природы эта функция крайне важна, поэтому всё восстанавливается достаточно быстро при соблюдении правильных условий.
В этом курсе я дам вам все нужные знания для самостоятельного решения заболеваний простаты, яичек, мошонки и повышения потенции без таблеток.

Мужское здоровье онлайн курс
• Курс помогает решать проблемы с мужскими половыми органами экологично и без стресса.
• Включает знания для самостоятельного решения заболеваний простаты, яичек, мошонки и повышения потенции.

Автор: Тимофей Кармацкий
Преподаватель онлайн-курса, врач-невролог, специалист по оздоровлению, висцеральной терапии и психосоматике

Психосоматические причины
Почему с одной женщиной всё получается, а с другой падает либидо? Почему у пьющего и курящего 50-летнего мужчины активная сперма, а у молодого спортсмена проблемы с тестостероном?
Дело не в питании, алкоголе или возрасте, а в реакции психики человека.
В этом курсе вы освоите психосоматику мужских половых органов по Германской Новой Медицине доктора Хамера.
Это перевернет ваше представление о причинах заболеваний. Вы поймете, как у нас внутри всё устроено, зачем организму запускать то или иное заболевание, какой в этом смысл и главное - что делать, как правильно восстанавливаться.

Физические методы
Про поддержание себя на физическом плане тоже не будем забывать. Рефлекторная стимуляция органов, массаж, снятие отечности, улучшение циркуляции крови и лимфы всегда ускоряет процесс восстановления. И мужские половые органы не исключение.
Я дам вам простые рекомендации, которые сможет выполнять каждый мужчина вне зависимости от возраста. Всё абсолютно безопасно и проверено временем, не требует специальных медицинских знаний.
Мы разберем по полочкам все мифы и правду об образе жизни, питании и их влиянию на мужское здоровье. Вы получите только доступные для обычного человека рекомендации, а не диету устрицами.

Целевая аудитория
• Для помощи себе: мужчины с заболеваниями, желающие разобраться самостоятельно.
• Для профилактики: здоровые мужчины, желающие сохранить здоровье.
• Для специалистов: врачи, психологи, специалисты по оздоровлению, студенты-медики.

Темы курса:

Психосоматика:

• Главные заблуждения урологов;
• Причины простатита, аденомы и рака простаты;
• Уретрит, цистит;
• Проблемы с яичками и мошонкой: варикоцеле, рак яичка, качество спермы, тестостерон.
• Эрекция и потенция;
• Как повысить мужскую самооценку;
• Как разговаривать с партнером;
• Как наладить сексуальную жизнь.

Физические методы:

• Улучшение оттока крови и лимфы;
• Рефлекторное стимулирование органов малого таза;
• Спайки и спазмы в малом тазу;
• Аутогемотерапия, гирудотерапия и физкультура;
• Массаж простаты и яичек;
• Сон, еда, витамины.

+ Дополнительный урок про облысение и седину.
Курс состоит из 16 видео-уроков.

Противопоказания
• Абсолютные противопоказания: острые состояния, угрожающие жизни, злокачественные опухоли, тромбоз и другие.
• Относительные противопоказания: острые лихорадочные состояния, инфекционные процессы, алкогольное и наркотическое опьянение и другие.

​

Как писать рассказы, которые принесут вам славу и деньги.

Онлайн видеотренинг из пяти модулей с финальной рецензией на ваш рассказ и рекомендациями по дальнейшей работе.

Программа курса:

Модуль 1 – Пишем черновик рассказа, который станет хитом

• Выбор жанра.
  Как совместить то, что нравится вам, с тем, что жаждет аудитория.
  Результат: каждый ваш рассказ будет написан под готовую целевую аудиторию. Никакого «пишу для себя» — только история, которую ждут.
• Генератор идей.
  Забудьте о творческом кризисе. Мы активируем ваш внутренний источник сюжетов, который будет выдавать идеи быстрее, чем вы успеете их записать.
  Результат: вы никогда не останетесь без темы. Идей будет столько, что придётся выбирать самые сильные.
• Живые персонажи.
  Простая методика создания героев, в которых узнают себя тысячи людей.
  Результат: ваших персонажей будут цитировать, обсуждать и вспоминать. А истории с такими героями — рекомендовать друзьям.
• Структура истории.
  Чёткий каркас рассказа: с чего начать, чем удержать и как закончить так, чтобы читатель тут же начал искать другие ваши работы.
  Результат: ваши тексты будут дочитывать до конца. А потом – перечитывать.
• Глубина без нравоучений
  Вы научитесь вкладывать в текст смыслы, которые трогают, а не поучают.
  Результат: ваши рассказы станут теми самыми историями, что сохраняют в закладках, отправляют друзьям и рекомендуют в соцсетях. Так запускается сарафанное радио.

Модуль 2 – Огранка вашей истории

• Искусство сокращения: сила в деталях, а не в объёме
  Вы научитесь находить и безжалостно удалять всё лишнее, оставляя только то, что цепляет, двигает сюжет и вызывает эмоции.
  Результат: ваш рассказ станет короче, но мощнее. Его можно будет опубликовать где угодно — от литературного журнала до соцсетей — без потери смысла и энергии. Больше никаких отказов из-за «слишком длинно».
• Добавляем изюминку:
  Вы узнаете, как вписать в историю неожиданные детали, намёки и символы, которые заставят читателя перечитывать рассказ снова.
  Результат: ваши тексты будут выделяться на фоне сотен других. Вы научитесь удивлять даже искушённую публику и оставлять послевкусие, которое запоминается.
• Упаковка рассказа, которая продаёт:
  90% людей не откроют ваш рассказ, если его «упаковать» неправильно. Вы получите рабочую формулу выбора цепляющих заголовков и обложки.
  Результат: ваши истории будут открывать, дочитывать и рекомендовать. Даже не самые удачные ваши рассказы будут набирать в сотни раз больше просмотров.

Модуль 3 – Стратегия продвижения

• Выбор площадки для публикации
  Разберем каждую ключевую платформу Рунета: где какая аудитория, как она читает, что любит и что ненавидит.
  Результат: вы будете публиковать рассказ не «абы где», а там, где его ждут. И получите в 3–5 раз больше откликов при тех же усилиях.
• Яндекс-Дзен
  Пока другие говорят, что «Дзен мёртв», я покажу, как с нуля создать канал, который будут читать тысячи – без бюджета на рекламу.
  Результат: вы построите личную медиа-площадку, которая будет постоянно приносить новых читателей.
• Пикабу: миллионные охваты
  Самая массовая площадка Рунета. Вы узнаете, как подать историю, чтобы избежать токсичных комментариев, управлять критикой и запускать вирусные волны.
  Результат: ваши рассказы могут собрать сотни тысяч просмотров за сутки — совершенно бесплатно.
• ВКонтакте: чужие аудитории как трамплин
  Вам не нужен свой паблик, чтобы заявить о себе. Мы научим, как встроиться в чужие сообщества и стать там своим – так, чтобы о вас заговорили.
  Результат: сотни тысяч пользователей ВК увидят ваши истории, даже если у вас 0 подписчиков.
• Ядро аудитории: фанаты вместо подписчиков
  Как превратить случайных читателей в преданных фанатов, которые ждут каждую вашу новую историю — и готовы за них платить.
  Результат: вы соберёте свою «цифровую семью», которая будет читать, комментировать, делиться и покупать всё, что вы создаёте.

Модуль 4 – Система монетизации

• Воронка продаж для писателя
  Разберём готовые схемы, которые превращают читателя в покупателя.
  Результат: вы сможете писать, а система будет продавать. Ваше творчество станет источником дохода, а не просто «хобби».
• Бусти: пассивный доход от преданной аудитории
  Вы узнаете, как собрать платный канал, где читатели готовы платить за эксклюзивный доступ к вашим историям.
  Результат: стабильный ежемесячный доход от «спонсорства» без необходимости постоянно искать новых читателей.
• Премиум-подписки
  Проанализируем платформы, на которых можно запустить «Премиум», и решим, подходит ли это конкретно вам
  Результат: вы поймёте, как сделать так, чтобы читатели платили за доступ к вашему творчеству регулярно.
• (NEW!) Печатные сборники рассказов
  От электронной книги до бумажного издания — полный цикл создания и продажи собственного сборника.
  Результат: вы сможете издать настоящую книгу, которую купят, поставят на полку и будут передавать потомкам.

Бонусные уроки

• (NEW!) Яндекс-Дзен для писателей. Как своими руками настроить рекламу книги и получать тысячи читателей ежедневно за копейки.
• (NEW!) Упаковка большой книги. Как правильно выбрать название, которое будет цеплять. Как придумать и бесплатно создать классную обложку. Как написать аннотацию, которая позволит вашей книге найти именно свою аудиторию.

​

О чем новый период?

1. Во-первых, мы решили обновить информацию о пептидах и собрать новые подборки.
2. Во-вторых, обновления подборок требуют и ретиноиды, за год на рынке появилось достаточное количество новых средств. Пора рассмотреть их под лупой и выбрать для Вас наиболее оптимальные варианты.
3. В-третьих, хотим поговорить о возможностях искусственного интеллекта в сфере ухода за собой.

А еще мы задолжали часть контента, которая не вписалась в прошлый период (ПЭГи в косметике, патчи от прыщей, совместимость СПФ и колд-кремов, защита кожи в ретиноидные времена и многое другое).

​

Для тех, кто хочет уйти от шаблонов и делать креативные работы в Figma
За 5 дней создашь постеры, открытки, марки и стикеры в Figma, разберёшься с эффектами, булевыми операциями, кистями и паттернами — и соберёшь целую коллекцию праздничных работ.

О марафоне
5 уроков — 10 работ — 10 ключевых инструментов фигмы для работы с графикой.
За время марафона ты создашь полноценную серию разноплановых работ и разберёшь все графические средства Figma:

• как создавать кастомные иллюстрации в Figma будто их нарисовал иллюстратор даже если ты не умеешь рисовать
• как работать с бинарными операциями как профи
• как разбираться в режимах наложения и когда их использовать
• как создавать сложные паттерны
• как работать с режимом Figma Draw
• как работать с кистями в Figma и создавать собственные

Для кого марафон

• Для начинающих дизайнеров, которые хотят сделать первые работы в портфолио и разобраться с самым востребованным инструментом современного дизайнера — Figma
• Для практикующих, которые устали от шаблонных решений и хотят использовать возможности Figma на максимум
• Для тех, кто хочет творческой праздничной атмосферы и заряда вдохновения
• Для всех, кто хочет быстрее освоить Figma и научиться делать креативный визуал

За 5 дней на wow-марафоне ты получишь:

• 10−15 новых креативных работ для портфолио и соцсетей
• Инструменты
  Навыки по работе с эффектами, масками, булевыми операциями, кистями, паттернами, режимами наложения
• Структура
  Навыки создания креативной графики даже без плагинов
• Креативность
  Получишь креативные инструменты Figma для любых задач

Автор марафона
Бакланова София — практикующий дизайнер и создатель курса «Метадизайн»
Обучила уже сотни студентов, которые собрали креативные портфолио, начали брать заказы и устраиваться в студии ТОП-10 Рунета

​

Если вы читали книжки, смотрели подкасты, ходили к психологам, посещали тренинги личностного роста, но на новый уровень так и не вышли, то на это есть причина.

Чтобы выйти на новый уровень качества жизни, нужно точно знать свой текущий уровень и следующие уровни, технологию перехода и быть в окружении единомышленников.

«Астронавты» могут помочь, если вы:

• не можете чётко определить, чего вы на самом деле хотите
• не в силах найти баланс между работой и жизнью, живёте между достигаторством и выгоранием
• умеете зарабатывать «сложные и грустные» деньги, а хотите научиться зарабатывать «лёгкие и радостные»
• хотите жить в кайф и быть счастливым
• чувствуете эмоциональное и физическое истощение
• испытываете трудности в принятии важных решений
• живёте с постоянным внутренним напряжением и тревогой
• испытываете проблемы с самоорганизацией
• и дисциплиной
• ощущаете застой и отсутствие развития, будто застряли на одном месте
• хотите определить свою миссию и цели, обрести ориентир
• понимаете, что как раньше уже не можете, а как по-другому еще не знаете

Что будет на «Астронавтах»

• Вы узнаете, как наш мозг и психика формируют нашу реальность и как, используя эти знания, получать желаемые результаты
• Как мозг обрабатывает информацию и формирует субъективную реальность
• Влияние психологических травм на восприятие мира и поведение
• Взросление эго и эволюция психики по стадиям
• Виды мышления и их роль в личностном росте
• Когнитивные искажения и как их осознать, чтобы не попадать в ловушки мышления
• Узнаете, какие методы реально работают, и как избегать влияния токсичных «психологов»

В результате вы:

• Получите алгоритм действий для перехода на новый уровень
• Прекратите самосаботаж и наконец-то пробьёте «стеклянный потолок»
• Научитесь управлять своими реакциями, энергией и мотивацией, договоритесь со своим эго, которое вас сдерживает
• Вынырнете из операционки, начнете делать бизнес по-другому и ставить цели, о которых сейчас страшно подумать

​

Как этот курс поможет вам?

Выстраивание речи

• Научитесь незаметно давать внушения собеседнику, которые собеседник будет воспринимать как свои собственные размышления, желания и действия

Эффективность беседы

• Начнёте вводить собеседника в транс для эффективного общения

Способность договариваться

• Используя скрытые внушения вы наладите ваши отношения

Повышение квалификации

• Обогатите ваши профессиональные знания, умения и навыки

Возражения

• Начнёте легко обрабатывать возражения. Это полезно не только в бизнесе, но и в личной жизни

Удовольствие от взаимодействия

• Если вы руководитель - ваши подчинённые начнут с радостью выполнять ваши указания

Во время прохождения курса:

• Начнёте использовать косвенные, скрытые внушения уже во время прохождения курса
  
• Обучитесь наводить транс во время обычного разговора (консультации)
  
• Приобретёте действенные, работающие техники внушения необходимой информации в подсознание собеседника (клиента)
  
• Вам станет легко общаться с людьми разного эмоционального, социального уровня
  
• Станете распознавать манипулятивные схемы в общении с другими людьми
  
• Научитесь техникам саморегуляции

Тариф Обучение в группе:

• 94 видео урока
• 40 часов обучения
• Раздаточные материалы
• 2 видео лекции по внушениям
• 2 видео лекции по видам трансов
• 2 видео лекции по психиатрии
• 2 видео встречи Ответы на вопросы

​

Всё больше людей понимают, как важно заботиться о себе и своём здоровье и ищут дипломированных нутрициологов, чтобы улучшить качество жизни и решить проблемы со здоровьем.

100 000 рублей - средний доход нутрициолога в месяц

• Сами определяете свою нагрузку и доход
• Возможность работать из любой точки мира
• Выбираете удобное вам время работы

Кому подойдет программа:

• Специалистам в сфере ЗОЖ. Health-инструкторам, консультантам по функциональному питанию, медицинским работникам, сотрудникам фитнес- и бьюти-индустрий. Тем, кто хочет расширить свой спектр услуг, увеличить доход и вывести свою карьеру на новый уровень
• Сторонникам здорового образа жизни. Вы следите за своим здоровьем и хотите получить знания и рабочие инструменты, чтобы сохранить молодость и красоту на долгие годы
• Тем, кто хочет зарабатывать на новой востребованной профессии. Вы хотите реализоваться в помогающей профессии, работать из любой точки мира без отрыва от семьи, самому определять нагрузку и доход
• Тем, кто хочет решить проблемы со своим здоровьем и своей семьи. Вы заботитесь о здоровье семьи и родных, хотите улучшить их здоровье и самочувствие благодаря сбалансированному рациону

Программа курса:

Основы нутрициологии

• Макронутриенты: белки, жиры, углеводы. Роль в обеспечении жизнедеятельности человека. Классификация
• Роль воды. Минеральные воды для здоровья.
• Энергетический обмен. Потребность в энергии. Разработка индивидуального рациона питания.
• Пищевая ценность продуктов. Пирамида питания.
• Система здорового питания МАН – питание без сложных расчетов.
• Микронутриенты: витамины, макро- и микроэлементы, биологически активные вещества. Роль в обеспечении жизнедеятельности человека
• Практические занятия

Физиология ЖКТ. Лечебные протоколы

• Физиология и анатомия пищеварительной системы.
• Функции желудочно- кишечного тракта и общая характеристика процессов пищеварения
• Основные лечебные протоколы питания (элиминационный протокол, кето, палео, DASH-диета, аутоимунный протокол).
• Желчный пузырь.
• Микробиота, кандида.
• СИБР, протокол FODMAP.
• Синдром повышенной кишечной проницаемости. 5R-протокол.

Детоксикация. Основные пути обезвреживания ксенобиотиков в организме

• Общие понятия детоксикации
• Печень — основа детокса.
• Питание и нутритивная поддержка фаз детоксикации
• Синдром Жильбера.
• Паразитоз.
• Разгрузочно-диетическая терапия (голод и FMD).
• Митохондрии и энергия.
• Лабораторная диагностика

Гормональное здоровье

• Женское здоровье. Нормальная физиология женского цикла. Половые гормоны.
• Эстрогендоминирование.
• Коррекция образа жизни при дисфункции тазового дна.
• Дисплазия соединительной ткани.
• Здоровье щитовидной железы
• Инсулинорезистентность
• Прегравидарная подготовка. Питание беременных женщин.
• Грудное вскармливание — неоценимый вклад в здоровье человека.

Физиология иммунитета:

• Иммунодиетология.
• Иммунная система как зеркало здоровья человека.
• Лимфатическая система
• Аллергия как лицо современного мира.
• Иммунитет. Основные макро-, микронутриенты, биологически активные вещества. Роль питание в поддержании иммунного ответа

Лабораторная диагностика. Функциональная расшифровка анализов

• Гематология.
• Оценка белкового, углеводного, жирового обмена.
• Витамины, минералы, гормоны.
• Оценка работы щитовидной железы.
• Лабораторная диагностика нарушений в оси гипоталамус — гипофиз —надпочечники.
• Комплексная оценка состояния клиента.
• Расшифровка общего анализа мочи.
• Расшифровка общего анализа кала (копрограмма).

Anti-age. Ключевые маркеры долголетия

• Механизмы старения. Демография старения. Угасание функциональных возможностей организма.
• Механизмы долголетия. Наследственное долголетие.
• Диеты долгожителей. Окинавская диета. Средиземноморская диета. Нордическая диета. Диета DASH. Диета MIND.
• Геропротекторы в пище. Нутриенты, влияющие на механизмы старения и долголетия в продуктах питания
• Режимы питания. Дробное питание. Интервальное и периодическое голодание.

Психология пищевого поведения

• Методы коррекции пищевого поведения. Голландский опросник.
• Голод и аппетит.
• Особенности работы мозга при РПП.
• Мотивация и ожирение.

Стресс

• Основные лабораторные анализы для комплексной оценки состояния здоровья пациента
• Выявление основных дефицитов макро микроэлементов
• Нарушение процессов детоксикации необходимых для грамотной коррекции патологических состояний
• Практические занятия

Когнитивная нейробиология здоровья

• Строение мозга. Биохимическая регуляция мозга. Основные нейромедиаторы мозга.
• Понятие о дофамине. Дофаминовый детокс как средство повышения осознанности и снижения стресса. Методология составление плана дофаминового детокса.
• Серотонин в регуляции работы мозга. Признаки высокого и низкого серотонина. Основные стратегии питания для поддержания оптимального уровня серотонина.
• Основные лечебные протоколы для поддержания здоровья мозга.
• Питание и мозг. Влияние режима питания, нутриентов и продуктов питания на когнитивные функции.

Холистический подход. Аюрведа

• Первоэлементы. Связь тела, ума, питания и образа жизни.
• Понятие «доша». Как формируются и как работают. Доша в природе. Ватта, питта, капха: функции и характеристики.
• Ама (эндотоксины), как формируется и к чему приводит.
• Специи, пряности.
• Сезонные правила питания.
• Травы и фитосборы.

Методология создания личной программы и группового курса нутрициолога

• Первые шаги в нутрициологии, форматы ведения клиентов.
• Навыки для успешной реализации. Где взять клиентов.
• Структура марафона. Дисциплина и мотивация.
• Методология создания курса по нутрициологии и снижению веса.
• Структура ведения группы. Целеполагание.
• Методика работы в чатах. Геймификация. Основные инструменты для диагностики изменений во время снижения веса участников программы.
• Поддержка участников во время снижения веса. Мотивация и проработка возражений для участников программы.
• Основные инструменты поддержания мотивации клиента во время снижения веса.

Бизнес курс. Часть 1

• Старт индивидуального консультирования клиентов.
• Концепция развития личного бренда.
• План по достижению самых грандиозных целей.
• Сформируете свое уникальное торговое предложение.

Бизнес курс. Часть 2

• Четкое формулирование мысли в устной речи.
• Публичное выступление.
• Проведение прямого эфира.
• Страх публичного выступления.

​

Финансовый менеджер — специалист, который управляет финансами компании, анализирует финансовое состояние, составляет финансовую отчётность и отвечает за финансовое планирование. Он участвует в разработке инвестиционных проектов, работает с финансовыми моделями и применяет финансовое моделирование для оценки рисков и доходности.

Что входит в задачи финансового менеджера?

• Анализ финансовой информации
• Контроль корпоративных финансов
• Поддержка бизнеса в принятии решений
• Обработка документации и персональных данных
• Работа с электронной почтой
• Взаимодействие с финансовыми аналитиками
• Участие в бухгалтерском учёте и управлении ресурсами

Ваши навыки после прохождения программы:

• грамотно управляю денежными потоками
• веду управление оборотным капиталом компании
• провожу анализ безубыточности компании
• оптимизирую налоговую нагрузку
• занимаюсь оценкой и управлением ликвидности компании
• оцениваю контрагентов
• выполняю финансовое моделирование
• занимаюсь прогнозированием и бюджетным контролем
• определяю оптимальную долговую нагрузку

Программа курса:

Модуль 1: Знакомство с профессией финансовый менеджер

• Познакомитесь с профессией финансового менеджера;
• Введение в финансовый менеджмент.

Модуль 2: Управление ликвидностью

• Узнаете, как быстро оценивать состояние ликвидности фирмы;
• Научитесь управлять платежами, строить и вести платежный календарь;
• Погрузитесь в нюансы внутригруппового финансирования;
• Научитесь работать с банками и использовать их продукты для поддержания ликвидности компании.

Модуль 3: Управленческий учет

• Научитесь классифицировать затраты под нужды бизнеса;
• Изучите традиционные методы учета затрат, ПО процессный метод учета затрат (ABC - costing) и метод пропускной способности;
• Погрузитесь в методы ценообразования товаров и услуг, выберете подходящий для вашей компании;
• Проведете анализ безубыточности компании и продолжите вести его на ежемесячной основе;
• Научитесь работать с экономикой цифровых продуктов.

Модуль 4: Бюджетирование

• Узнаете о целях бюджетирования и видах бюджетов;
• Подробно разберете виды бюджетов, включая подход Activity-Based Budgeting и процессное бюджетирование;
• Погрузитесь в поведенческие аспекты бюджетирования;
• Назначите центры бюджетной ответственности в своей компании;
• Научитесь строить функциональные бюджеты.

Модуль 5: Управление оборотным капиталом

• Познакомитесь с понятием оборотного капитала, его структурой и составом;
• Узнаете, как оценивать контрагентов и каким образом контракты с ними влияют на оборотный капитал;
• Научитесь управлять дебиторской и кредиторской задолженностью;
• Начнете по-новому работать с должниками и запасами для высвобождения оборотных средств;
• Составите регламент управления оборотным капиталом;
• Научитесь управлять оборотным капиталом с помощью ежедневных инструментов и составленного регламента.

Модуль 6: Налоги в РФ: Общая система налогообложения

• Изучите все темы связанные с понятием НДФЛ;
• Узнаете что такое страховые взносы;
• Научитесь рассчитывать налог на прибыль;
• Разберете различные виды НДС;
• Разберете что такое налог на имущество организаций;
• Познакомитесь с налоговым администрированием.

Модуль 7: Налоги в РФ: Упрощенная система налогообложения

• Изучите специфику учета НДС на УСН;
• Познакомитесь с понятиями: аренда, лизинг, займы;
• Научитесь делать учет дебиторской и кредиторской задолженности;
• Проведете расчеты с покупателями (эквайринг, маркетплейсы);
• Узнаете что такое расходы на персонал и офисные расходы.

Модуль 8: Долг

• Изучите такие финансовые инструменты, как кредиты и займы, факторинг, лизинг, векселя и облигации;
• Узнаете, как реструктуризировать долги и переводить их на другие юридические лица;
• Определите оптимальную долговую нагрузку для своей компании.

Модуль 9: Как начать сотрудничать с самозанятыми (партнер модуля — Консоль)

• Этот курс создан специально для тех, кто хочет эффективно и грамотно взаимодействовать с самозанятыми специалистами, понимать все нюансы и преимущества такого сотрудничества

Модуль 10: Структура финансового департамента

• Изучите оптимальную структуру финансового департамента;
• Ознакомитесь с ролями и ответственностью бухгалтерии, казначейства, отдела финансового планирования и отдела экономики;
• Узнаете, как внедрить и контролировать КПЭ и мотивацию сотрудников индивидуально и на уровне департамента.

Модуль 11: Управление командой

• Ознакомитесь с современными подходами к управлению командой;
• Узнаете, как корпоративная культура влияет на эффективность команды;
• Примерите на себя роль лидера и определитесь, подходит ли она лично вам;
• Разберетесь в том, какие коммуникативные навыки вам нужно развивать и каким образом.

Базовые навыки работы в Excel

• Досконально изучите интерфейс Excel;
• Научитесь проводить базовые финансовые, математические и логические расчеты;
• Изучите ключевые математические и текстовые функции;
• Научитесь работать с фильтрами и форматированием документов.

Продвинутые навыки работы в Excel

• Научитесь продвинутой работе с данными, в том числе с массивами, умными таблицами и чисткой;
• Начнете профессионально визуализировать данные с помощью различных типов диаграмм и графиков;
• Сможете строить сводные таблицы различного уровня сложности.

Google-таблицы

• Досконально изучите интерфейс Google-таблиц;
• Научитесь работе с файлами, в том числе совместной;
• Изучите разные варианты сортировки, фильтрации, проверки и защиты данных;
• Сможете строить красивые диаграммы и динамические графики;
• Начнете быстро строить сводные таблицы.

Базовое финансовое моделирование

• На фундаментальном уровне освоите построение финансовых моделей (DCF);
• Разберетесь в том, как прогнозировать OрEx, CaрEx, D&A и Working Caрital;
• После обучения сможете без труда рассчитывать WACC и Equity Value;
• Научитесь прогнозировать баланс, ОФР и ОДДС (BS, РL, CFS);
• Построите финансовую модель оценки онлайн-магазина и презентуете результаты руководителю проекта;
• Закрепите полученные навыки на реальных кейсах из разных индустрий бизнеса;
• Пройдете практикум по теме "Финансовое моделирование онлайн-школы";
• Построите самостоятельно модели сделок LBO и M&A.

Юнит-экономика

• Узнаете, для чего нужна юнит-экономика именно вам;
• Создадите финансовую модель для цифрового продукта;
• Научитесь рассчитывать ключевые метрики юнит-экономики;
• Научитесь строить бюджет продукта;
• Освоите основные подходы к продуктовой аналитике.

Исследования рынка для бизнеса

• Узнаете, что представляет собой процесс исследования рынка, какая информация используется для анализа рынка;
• Научитесь формировать и понимать техническое задание для исследования рынка;
• Разберете все методы анализа рынка.

Аудит

• Узнаете как правильно выбирать внешнего аудитора;
• Изучите правила эффективного взаимодействия с внешним аудитором;
• Разберетесь в Этапах проведения внешнего аудита и заданиях по проведению обзорных проверок;
• Рассмотрите внутренний аудит и его роль в организации;
• Выполните построение эффективной службы внутреннего аудита;
• Разберете взаимодействие со службой внутреннего аудита.

Soft Skills для профессионалов

• Разовьете критическое мышление;
• Изучите проактивный подход к рабочим задачам;
• Узнаете, что спрашивают на интервью.

Карьерный модуль

• Определите свои сильные стороны и научитесь их правильно презентовать работодателям;
• Вместе с карьерным консультантом составите продающее резюме;
• Напишете сопроводительное письмо, которое пройдет скрининг в компанию мечты.

Финансы в интернете

• Научитесь управлять финансовыми процессами в сфере интернет-торговли с использованием платформы МойСклад. В рамках этого модуля рассматриваются все ключевые аспекты ведения финансового учета

Финансы в рознице

• Рассмотрите ключевые аспекты управления финансовыми потоками в розничной торговле: от внесения товарных остатков до анализа эффективности продаж

Онлайн торговля

• Освоите создание и обработку заказов, работу с карточками контрагентов, настройку дополнительных полей и печатных форм. Также будет рассмотрено управление оплатой, включая предоплату, постоплату и прием наличных

Маркетплейсы

• Познакомитесь с основными понятиями и схемами работы маркетплейсов, а также с возможностями интеграции и автоматизации процессов

Основы складского учета

• Научитесь создавать склады, управлять товарами, их группами и модификациями, а также работать с весовыми товарами и упаковками. Особое внимание уделяется загрузке товаров с дополнительными полями и настройке комплектаций и услуг