Новые складчины | страница 26

​

Это база для тех, кто хочет достичь большего — 33 готовых урока для современного танца. Занимайся с Юлей Рогозинской и увеличивай свой нейропотанцевал!

• Полный комплекс: от разогрева до растяжки
• Развитие мобильности и силы - основа свободного движения
• Занятия 10-60 минут - под любой график

Что даст курс:

• Техника как у профи
• Тело готово к любым нагрузкам
• Снижение риска травм

Продажник:

​

21 урок, чтобы снять зажимы и вернуть легкость движений. Сбрось напряжение через движение!

• Танцтерапия + соматика - снимет напряжение
• Растяжка - без боли, только удовольствие
• Готовые комплексы (10-45 мин) - не нужно думать, просто повторяйте

+ Бонус: 3 урока «Язык Гага» - научитесь двигаться свободнее и в удовольствие

Результат: Уйдёт скованность, появится плавность и контроль над телом.

Продажник:

​

14 декабря 2025, вс, 12:00 — 15:00мск

Мы так сильно пытаемся понравиться людям в реальном мире, потому что не нравимся людям-программам у себя в голове. Еще раз почитай это предложение.

Если бы мама - мысль у меня в голове любила и принимала меня таким какой я есть это лишило бы меня необходимости пытаться компенсировать недостаток любви реальной матери в детстве через поиск одобрения у других людей во взрослой жизни. Тоже еще раз прочитай.

Иначе говоря, вы страдаете потому что не верите, что ваши мысли могут любить и принимать вас таким какой вы есть. И проецируете это на других людей в реальном мире фактически заставляя их к вам негативно относиться, так же как вы ожидаете от мыслей - отвергать/наказывать/изгонят/унижать.

Проработка вашей Первичной Я-программы может решить все эти проблемы.

Программа:

• Объясняю механизм работы
  
• Показываю на желающих в прямом эфире
  
• Общая медитация на проработку

​

О ЧЕМ ВЕБИНАР:

• Мифы о нормах потребления витаминов и минералов.
• Можно ли получить весь спектр витаминов и минералов на карнивор.
• Дефицитные состояния по витаминам и минералам на карнивор.
• Дисбалансы меди-цинка, железа, жирорастворимых витаминов.
• Карнивор и физическая активность.
• Элиминационные аспекты карнивор.
• Карнивор, клетчатка и ЖКТ.

​

​

Для кого подходит эта инструкция
- Новичкам на YouTube: которые не знают, как выбрать тему для ролика и где искать сильные идеи для видео на YouTube.
- Блогерам и экспертам: которые хотят понять, что зайдёт подписчикам, как точно попасть в запрос аудитории и увеличить просмотры.
- Продюсерам YouTube-каналов и маркетологам: которые хотят узнать, как быстро проверить, перспективна ли тема, и составлять контент-план с упором на продвижение.

Что вы получите

• Алгоритм выбора темы: от цели ролика до финального заголовка и визуала.
• 5 элементов сильной темы + 10 вопросов для проверки «зайдёт/не зайдёт».
• Как проверять тему на перспективность.
• Таблицы приоритизации и «бинго», чтобы выбрать лучшую из 5−10 тем.
  
• Где искать идеи для роликов на YouTube, чтобы не зависеть от вдохновения.
  
• Чек-лист, как выбрать тему для ролика на YouTube.

​

Описание
Иногда сыр рождается из тишины. Когда печь ещё тёплая, а молоко чуть парит, в воздухе запах свежести и дров. «Северное молчание» — качотта, сделанная не на фабричной закваске, а на домашней простокваше, с лёгким ароматом дыма. Сыр о северной честности, о простоте, о ремесле без украшений. Тот, что можно нарезать утром, положить на хлеб и почувствовать вкус настоящего молока.

​

Хотите начинать день с энергии и хорошего самочувствия? Утренняя йога поможет настроиться на продуктивный день.

Программа включает 8 практик по 30 минут. Занятия направлены на гармонизацию физического и ментального состояния, подготовку организма к предстоящему дню.

Регулярные утренние практики дают заряд энергии, улучшают настроение и продуктивность, благотворно влияют на пищеварение. Вы поработаете над гибкостью, повысите жизненный тонус, снизите тревожность и улучшите концентрацию внимания.

Программа подходит для любого уровня подготовки. Вам понадобится только коврик.

Давайте начинать!

Автор: Ольга Медведовская — преподаватель йоги с 2008 года. Сертифицированный учитель йоги Айенгара и Кундалини йоги. Прошла трёхгодичный курс йога-терапии в Индии. Ольге 60 лет (тренер 1965 года рождения), и она продолжает вдохновлять учеников своей энергией и практикой.

​

Семь художников, каждый со своим стилем и уникальным подходом к преподаванию, уже готовят для вас мастер-классы.
Зимние сюжеты - это всегда интересно, ведь здесь правила работы с цветом и светом работают не так, как в других сюжетах! Вы узнаете много нового и создадите целых 7 выразительных работ.

Уже сейчас можно оформить предзаказ на все записи марафона!
Доступ к записям вы получите навсегда, чтобы рисовать в любое время и пересматривать уроки в спокойном темпе.

Программа марафона:

1 декабря в 15:00 Илья Козлов проведет МК "Зима в горах"
Рисуем пейзаж по авторскому референсу художника! Оригинальная композиция, в которой соединяются самые разные элементы. Работаем ограниченной палитрой, делаем сюжет более выразительным!

2 декабря в 18:00 Вугар Мамедов проведет МК "Зимний лес"
Учимся показывать нюансы тона в картине, используя минимальный цветовой диапазон! Особенности свето-воздушной перспективы в зимнем сюжете

3 декабря в 15:00 Юлия Капустина проведет МК "Рождественские коньки"
Работаем с пропорциями и фактурами, с цветами и оттенками, учимся показывать детали в рисунке реалистично без лишней прорисовки!

4 декабря в 15:00 Ирина Шпакова проведет МК "Уютный домик"
Атмосферный пейзаж с зимним домиком в лесу! В этом уроке учимся изображать цвет ночного неба, оттенки снега, работаем со световыми акцентами

5 декабря в 15:00 Амрита Шелковникова проведет МК "Новогодний шар"
Создаем настроение праздника! Несложный, но очень эффектный сюжет с елочным шариком.
Изучаем особенности рисования разных текстур - шарик, еловые ветки, снег!

6 декабря в 15:00 Маргарита Потороча проведет МК "Полярная совушка"
Рисуем очаровательную белую совушку на ветке! Объемный, эффектный сюжет с интересным персонажем

7 декабря в 18:00 Ксения Солнце проведет МК "Свет и Снег: Волшебство Зимнего Вечера"
Рисуем атмосферный пейзаж с фонарями в вечернем парке! В этом уроке знакомимся с приемами. импрессионисткой и пастозной живописи, а самое главное - работаем со светом, учимся показывать свечение и показывать тепловой контраст работы.

​

- 186 стр для печати
- 45 структур занятий, с доп. материалами
- рассматриваем псевдобульбарную дизартирию и бульбарную дизартрию
- структуры занятий, протоколы, подробные характеристики, примеры заключений и многое другое
- всё от диагностического этапа, подготовительных этапов, логомассажа до развития связной речи у данной категории детей

​

- 182 стр для печати,
- 40 структур занятий
- для детей 2-х, 3-х, 4-х лет
- для детей с РАС
- всё от диагностического этапа до развития связной речи и мышления,
- разделено по возрастам, от простого к сложному
- практические материалы почти к каждой структуре, подробно, ёмко и все в одном месте
- удобный формат
- для родителей и специалистов

​

Освойте систему укрепления иммунитета ребенка без лишних лекарств: сэкономьте семейный бюджет, действуйте по науке и будьте спокойны за здоровье семьи круглый год

Вам подойдет этот курс, если:

• Цените простые, работающие инструменты, которые можно применять дома и в поездках
• Ваш ребенок часто болеет, и вы устали от бесконечных ОРВИ и больничных
• Устали от противоречивых советов врачей и форумов, хотите ясную систему на основе доказательной медицины
• Хотите понимать, что действительно работает для укрепления иммунитета, а что — пустая трата денег и маркетинг
• Мечтаете, чтобы ребенок болел реже, восстанавливался быстрее, рос крепким и активным
• Хотите меньше тратить на аптечку и быть спокойными за здоровье ребенка
• Боитесь пропустить серьезное заболевание и хотите уверенно различать «норму» и «красные флаги»

Курс-практикум. Никого изучения медицинской теории! Только четкие алгоритмы, схемы, чек-листы и понятные инструкции для быстрого внедрения и укрепления иммунитета на основе доказательной медицины

• Ясная система на основе доказательной медицины
• Простые и работающие инструменты для дома и поездок
• Курс подходит для часто болеющих детей и родителей, уставших от противоречивых советов

Содержание курса

ОРВИ
14 лекций, общее время: 6 часов
1. Почему дети болеют
Разберетесь, чем вирусы отличаются от бактерий, как часто ребенок может болеть в норме и когда стоит насторожиться.
2. Симптомы и течение ОРВИ
Научитесь понимать, когда болезнь протекает стандартно, а когда нужно обратиться к врачу.
3. Анализы и диагностика
Поймете, какие обследования действительно нужны, а какие назначают без показаний.
4. Первые действия родителей
Узнаете, как облегчить состояние ребенка, организовать быт, питание и режим при болезни, и как справляться с тревогой.
5. Эффективное лечение
Получите пошаговую схему лечения ОРВИ — что работает, в каких случаях и почему.
6. Аптечка без лишнего
Соберете доказательную аптечку, исключите бесполезные препараты и перестанете переплачивать.
7. Когда ОРВИ — это не просто простуда
Научитесь отличать типичные вирусы от опасных состояний, распознавать осложнения и «красные флаги».
8. COVID-19 у детей
Разберетесь, как он проявляется, чем лечить и как восстанавливаться после болезни.
9. Осложнения и антибиотики
Поймете, когда они действительно нужны и как не упустить серьезное состояние.
10. Профилактика ОРВИ
Сформируете систему защиты семьи: от укрепления иммунитета и вакцинации до бытовых привычек, снижающих риск болезни.
Результат:
Вы уверенно различаете вирусные и бактериальные инфекции, знать, как помочь ребенку при ОРВИ и когда обращаться к врачу. Сможете лечить по науке, без лишних лекарств и тревоги — и укрепите иммунитет всей семьи

Закаливание
11 лекций, общее время: 3,5 часа
1. Что такое закаливание
Поймете, зачем нужно закаливание и как оно влияет на здоровье.
2. Иммунитет ребенка
Разберетесь, как работает иммунная система, что действительно влияет на ее силу и почему дети болеют чаще взрослых.
3. Мифы о холоде и болезнях
Узнаете, какие болезни не связаны с переохлаждением, и почему простуда — не повод кутать ребенка.
4. Закаливание
Начнете мягкую и безопасную практику закаливания, без стресса и экстремальных методов, а через изменение бытовых привычек за 5 минут в день
5. Дом, который укрепляет здоровье
По понятным чек-листам и инструкциям настроите здоровый микроклимат дома: температуру, влажность, проветривание.
6. Одежда по погоде
Поймете, как одевать ребенка правильно: про многослойность, термобелье и безопасные материалы.
7. Питание для крепкого иммунитета
Узнаете, какие дефициты ослабляют защиту организма и как питаться сбалансировано
8. Закаливание водой
Поймете, как использовать купание, обливание и душ без вреда для здоровья. Разберетесь, что на самом деле полезно, а что — миф.
9. Урок от врача-ЛОРа
Узнаете, как холод влияет на здоровье ушей, горла и носа, и почему закаленные дети болеют реже.
10. Урок от иммунолога
Поймете, как организм адаптируется к холоду, что происходит с иммунитетом и как безопасно усиливать естественные защитные механизмы.
11. Урок от психолога
Разберетесь, как мягко обсудить с близкими и ребенком новые привычки, чтобы внедрить закаливание без конфликтов и сопротивления.
Результат:
Вы перестали бояться холода. Внедрили безопасное и постепенное закаливание ребенка на основе научной медицины. Создали здоровые привычки всей семьи, которые укрепляют иммунитет и защищают от болезней круглый год

Анна Левадная. Педиатр, неонатолог, кандидат медицинских наук

​

• Проверена на 500+ сделках
• Прибыль +$26000 за 28 дней на funded-счёте

Тема вебинара: Скальпинг на таймфрейме M1 и торговля криптой.

Владислав Вагнер — трейдер с более чем 10-летним опытом, проживает в Германии. Ранее обучал трейдеров на немецком рынке, сейчас ведёт русскоязычный YouTube и Telegram по проп-трейдингу. Его сообщество выросло до 10000+ подписчиков, где он публикует новости, полезные материалы и делится выплатами проп-компаний.

​

2-х месячный онлайн курс по фото и видео съемке предметки с искусственным светом от "любителя" до "Pro" (16+)

В данном курсе будет содержаться "выжимка" всего моего опыта в предметной съемке. Я насовершал огромное количество ошибок. Эти ошибки всегда приводят к потере времени и, как следствие, денег. Я уверен, что, избежав даже часть из них, вы легко "отобъете" стоимость этого курса.

В этом курсе:

• 2 месяца занятий.
• Выбор оборудования (причем не только камер и объективов. Будем говорить о каждой мелочи. Этот раздел я считаю одним из важнейших).
• Фотосъемка. Начинаем с самых простых схем и переходим к сложным "рекламным".
• Обработка. Надо сказать, что я не pro ретушер, но многое обрабатываю сам. Поэтому поделюсь тем, что сам знаю и умею.
• Видеосъемка. Очень много общего с фотографией, но есть и принципиальные отличия. Сейчас предметное видео становится все более актуально.

Съемка для маркетплейсов

• Обновленный урок по съемке матовых предметов для торговых площадок. Снимаем с мягким и жестким светом, обрабатываем в Lightroom.

Что понадобится?

• На самом старте - ничего.
• Первый блок будет посвящен подбору оборудования.

Для практических занятий понадобится камера, очень желательно с возможностью менять объективы. С телефоном проходить курс не получится. И пару источников света, либо постоянного, либо вспышек. И еще штатив, хотя бы самый простенький, компьютер. О том какие лучше, какие дешевле и т.п., будем говорить подробно в начале курса.

Чему научитесь?

• Управлять светом (это самое важное).
• Узнаете как создать свою студию с минимумом вложений.
• Эффективно работать (а эффективно работать - это выигрывать конкуренцию).
• Снимать как для заказчиков, так и для стоков.
• Узнаете как правильно подбирать оборудование под задачи.
• А если подытожить - просто научитесь хорошо снимать предметку.

Для кого курс?

• Вы совсем начинающий фотограф. Хотите прокачаться в направлении предметной съемки.
• Вы снимаете в другом жанре и поняли, что предметка имеет свою специфику и хотите подучиться.
• Вы уже занимаетесь предметной съемкой, но чувствуете, что нужно повысить квалификацию.
• У вас свой интенет магазин и вы сами снимаете? Хватит писать фотографам в личку вопросы. Никто не сможет научить вас фотографировать за несколько сообщений. Просто пройдите курс, и вам все станет понятно.

Что нужно знать?

• Нужно знать самые азы фотографии. Что такое диафрагма, фокусное расстояние, баланс белого и т.п. Все это есть в бесплатном доступе, в том числе и на этом сайте (бесплатный курс по основам фотографии).
• Желательно иметь базовое представление о программах Photoshop и Lightroom. Я буду стараться рассказать все максимально подробно, но это будет плюсом. Также, я постараюсь оставлять ссылки на бесплатные уроки по самым азам, чтобы вам не искать их самим.

Содержание:

• Вступление
  Как будем заниматься, что будет происходить.
• Принципиальные отличия предметной съемки
  Чем предметка отличается от других жанров и почему это нужно понимать?
• Камеры и объективы для предметки
  По каким параметрам выбирать?
• Какой свет использовать — импульсный или постоянный
  О плюсах и минусах вспышек и источников постоянного света.
• Студия на основе импульсного света
  Подбираем бюджетные варианты, обсуждаем варианты "на вырост".
• Студия на основе постоянного света
  Еще недавно это было нереально, смотрим, что можно сделать.

Автор и ведущий курса - Александр Стебловский. Занимается фотографией с 2008 года, видеосъемкой с 2015. Основное направление: предметная съемка. С 2012 по 2018 был владельцем известной питерской фотостудии "Vegas". На стоках с 2009 года. Портфель из фото и видео.

​

Искусственный интеллект для бизнеса — это уже не будущее, а реальность. Компании, которые применяют ИИ в 1С, успешнее оптимизируют операции, минимизируют ошибки и получают более точные прогнозы. Современные инструменты ИИ позволяют автоматизировать рутинные задачи, такие как обработка документов, и перейти от интуитивных решений к точному прогнозированию.

Курс по использованию ИИ в 1С создан для тех, кто хочет идти в ногу со временем и применять передовые технологии без необходимости углубляться в программирование. Вы научитесь работать с встроенными в 1С инструментами искусственного интеллекта, подключать локальные ИИ-модели для безопасной обработки конфиденциальных данных и интегрировать нейросети с популярными сервисами, такими как Telegram, для мгновенных уведомлений и управления процессами.

Для кого подойдет курс:

• Бухгалтерам и финансистам – анализ договоров и проверка контрагентов;
• Аналитикам – инструменты прогнозирования и выявление скрытых паттернов;
• Руководителям – снижение затрат на рутинные операции.

Цель курса:

• Научить пользователей 1С эффективно использовать доступные инструменты Искусственного Интеллекта для автоматизации рутинных задач, анализа данных и улучшения бизнес-процессов без необходимости программирования.

Создайте свой проект с использованием инструментов ИИ:

Ключевой особенностью программы обучения является практическая реализация индивидуального проекта с применением технологий искусственного интеллекта. В рамках курса по работе с ИИ слушатели осваивают не только теоретические основы, но и получают возможность разработать собственный мини-проект на базе искусственного интеллекта.

Результатом прохождения курса становится не только получение сертификата о освоении технологий ИИ, но и готовый рабочий проект по автоматизации бизнес-процессов, который пополняет портфолио специалиста.

Такой подход позволяет глубоко освоить практическое применение нейросетей и машинного обучения в 1С, развить навыки работы с современными ИИ-инструментами и создать полноценный кейс использования искусственного интеллекта для решения бизнес-задач.

Программа курса:

Основы Искусственного Интеллекта и работа с доступными инструментами

• Общие сведения о системах ИИ
• Встроенные в 1С инструменты работы с ИИ
• Практика работы с актуальными инструментами ИИ

Использование Искусственного Интеллекта для анализа данных в 1С

• Примеры задач для анализа данных
• Использование ИИ для анализа данных 1С
• Визуализация данных с помощью ИИ

Автоматизация рутинных задач с помощью ИИ

• Примеры рутинных задач в 1С
• Работа с рутинными задачами в ИИ

Работа с локальными моделями

• Работа с ИИ в закрытом контуре

Интеграция с ИИ

• Пример интеграции с Telegram

Спикер:

Максим Колмаков – ведущий специалист отдела внедрения в компании «Первый Бит»

• Интеграция искусственного интеллекта для автоматизации бизнес-процессов;
• Реальные кейсы интеграции ИИ-решений с помощью API;
• Экспертная разработка на платформе 1С;
• Системная аналитика;
• Архитектура решений.

​

Курс предназначен для сотрудников, знакомых с конфигурированием в 1С, которые хотят научиться включать в свои проекты инструменты искусственного интеллекта.

Цель курса:

• научить разработчиков 1С интегрировать модели Искусственного Интеллекта в бизнес-процессы,
• работать с API,
• работать с локальными моделями
• создавать интеллектуальные решения.

Содержание:

Основы Искусственного Интеллекта и работа с доступными инструментами.

• Общие сведения о системах ИИ
• Практика работы с актуальными инструментами ИИ

Использование актуальных open-source решений Искусственного Интеллекта в разработке

• Работа с ИИ через API
• Особенности и ограничения open-source решений в бизнес-задачах

Работа с локальными моделями

• Работа с ИИ в закрытом контуре
• Особенности и ограничения работы в закрытом контуре

Интеграция с ИИ

• Создание интеграций с ИИ (Telegram и иные)