Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 26

  1. [Amonsatori] Трансформационный тренинг Mind Force. Тариф Base (Елизавета Боярская)

    22 окт 2025
    [​IMG]
    Благодаря тренингу ты сможешь:
    • Установить глубокую связь со своим божественным началом
    • Обрести целостность и состояние изобилия
    • Активировать творческие способности
    • Освободить подсознание от тяжелых состояний, вернуть свою энергию
    • Самостоятельно находить и переписывать программы подсознания
    • Создавать свою реальность
    Программа:
    Как создается реальность
    На каких соглашениях строится восприятие мира, что такое фильтры сознания
    Дух и душа
    Рассеянные части - как собрать себя из энергий внешнего мира, практики по «сборке я». Возврат энергии и работа с временными петлями
    Родители, корни и программы
    Какие сценарии, страхи и модели восприятия пришли от родителей, и как они влияют на ваши выборы сейчас
    Разум, дух, тело. Сборка и убеждения.
    Исследуем, как три уровня — разум, дух и тело — взаимодействуют между собой. Через практики и работу с убеждениями вы соберёте свою систему заново, чтобы всё работало синхронно.
    Отношения и отражения
    Разберём, почему мир — не зеркало, а продолжение вашего сознания. Поймёте, почему одни люди уходят, а другие остаются, и как создавать гармоничные связи.
    Создание персонажа
    Выход из рамок и ограничений, ты поймешь какие убеждения тебя делают плотным
    Внимание игрока. Возврат энергии
    Поймёте, куда уходит ваше внимание и как именно вы теряете силу. Освоите практики по возврату энергии из прошлых ситуаций и фокусировке на настоящем
    Экзамен + сюрприз
    Финальный модуль — проверка интеграции. вы почувствуете, насколько изменилось ваше восприятие мира и уровень энергии.

    Продажник:
  2. Практика 4 сезона по теории пяти элементов и внутренних органов. Блок № 4 (Ху Сяофэй)

    22 окт 2025
    [​IMG]
    Практика «4 сезона» по теории пяти элементов и внутренних органов — Блок №4: Зима + Межсезонье [Здоровье почек по методу Даоинь/Цигун]

    Полный доступ ко всем онлайн-урокам и их видео-записям учебного блока №4 «Зима + Межсезонье» в рамках программы «4 сезона» по теории пяти элементов и внутренних органов. В рамках этого блока занятий фокус идет на оздоровление почек, а также селезенки. В составе блока 10 уроков по 1 часу на русском языке.

    Доступ к четвертому учебному блоку программы «Четыре сезона»
    Откройте для себя полный доступ к учебному блоку №4 «Зима + Межсезонье», где мы изучаем упражнения для оздоровления почек и заботе о селезенке.

    Что такое практика «Четыре сезона»
    Практика «Четыре сезона» в системе Даоинь — это подход, основанный на принципах традиционной китайской медицины (ТКМ) и философии, который адаптирует упражнения, дыхательные техники и образ жизни к природным циклам года. Даоинь (Цигун) направлен на гармонизацию энергии Ци, укрепление здоровья и профилактику заболеваний через синхронизацию с ритмами природы. Каждый сезон связывается с определенными элементами, органами тела, эмоциями и типами активности. Основные аспекты практики «Четыре сезона» находятся в тесной связи с природными циклами и представлены сезонными практиками Даоинь, а также дополнительными элементами (такими как особая диета, ритм жизни и т.п.).

    При этом практика «Четыре сезона» в Даоинь — это гибкая система, которая может варьироваться в зависимости от целей практикующего. Её ключевая цель — поддержание здоровья через гармонию с природой, что делает её актуальной как в древности, так и в современном мире.

    Связь с природными циклами
    В китайской философии каждый сезон соответствует:
    • Весна (дерево, печень и желчный пузырь) — время роста и обновления.
    • Лето (огонь, сердце и тонкий кишечник) — период активности и расцвета.
    • Осень (металл, легкие и толстый кишечник) — этап сбора и очищения.
    • Зима (вода, почки и мочевой пузырь) — фаза сохранения энергии.
    • Межсезонья (земля, селезенка и желудок) — переходные периоды, связанные с пищеварением.
    Сезонные практики Даоинь
    • Весна: Акцент на растяжку, плавные движения (например, имитация роста дерева), упражнения для меридиана печени. Цель — выведение застойной энергии, поддержка детоксикации, эмоциональное равновесие (контроль гнева).
    • Лето: Динамичные практики, раскрытие грудной клетки, упражнения для сердца. Дыхательные техники охлаждения (например, звук «Хэ»). Упражнения направлены на снижение стресса и избытка «огня».
    • Осень: Дыхательные упражнения для легких (например, звук «Сы»), медленные движения, направленные на укрепление иммунитета. Акцент на отпускание старых эмоций (грусти).
    • Зима: Статические позы, медитация, сохранение энергии (уменьшение интенсивности). Упражнения для почек, например, мягкие прогибы. Акцент на внутреннюю рефлексию и восстановление.
    Дополнительные элементы
    • Диета: Сезонные продукты (весной — зелень, зимой — теплые супы).
    • Эмоции: Управление сезонными эмоциональными состояниями (например, весной — гнев, осенью — печаль).
    • Ритм жизни: Корректировка режима сна и активности в соответствии с продолжительностью светового дня.
    Продажник:
  3. [Шкатулочка] Пальто «Зигзаги» в технике Лабиринт (Эмилия Пономарев)

    22 окт 2025
    [​IMG]
    Содержание курса:
    1. Подробные видеоуроки.
    2. Бонус! Пончо в технике Лабиринт
    3. Группа поддержки курса
    В качестве бонуса вы сможете создать пончо и научиться оригинально «разбивать» геометрию рисунка.

    Техника “Лабиринт” открывает большое разнообразие для творчества, благодаря возможности использовать разные материалы!

    Кому подойдет этот курс:
    Курс подойдёт и начинающим, которые хотят попробовать новую технику и работать даже на ограниченном пространстве, и опытным мастерам, ищущим свежие идеи и необычные эффекты.
    Это отличная возможность открыть для себя новый подход к войлоку и создать неповторимые изделия с авторским характером.
    [​IMG] [​IMG]
    ПРОГРАММА КУРСА
    Курс состоит из 10 частей, в которых вы:
    Освоите построение шаблона с точными расчетами для выверенного рисунка;
    Познакомитесь со схемой техники “Лабиринт” и получите идеи для собственных экспериментов;
    Узнаете особенности усадки (КУ около 1.4–1.45) в зависимости от материалов и методов валяния;
    Научитесь работать на «открытом» шаблоне и создавать двустороннее пальто, где внутренняя сторона может стать контрастным акцентом;
    Пройдете все этапы раскладки и валяния, следуя за подробными пояснениями мастера;
    Увидите лайхфаки о том, как можно сделать пальто двусторонним.
    Материалы
    Фермерская шерсть 24-25 микрон (можно использовать и более тонкую шерсть, с которой вы привыкли работать), любые волокна или ткани
    Для создания пальто представленного в курсе, использовался оренбургский платок, марля и шелк. Для примера я покажу вам пальто, в котором в качестве декора использовались только волокна вискозы.

    Бонус
    В дополнительной части курса вы создадите стильное пончо и освоите приём оригинального «разбивания» геометрии рисунка.
    В этом проекте:
    Работа ведётся в одном цвете, что подчёркивает фактуру и игру линий;
    Основа изделия имеет элегантную форму трапеции;
    Весь процесс выполняется на «открытом» шаблоне, что делает работу удобной и наглядной.
    [​IMG]

  4. Практика 4 сезона по теории пяти элементов и внутренних органов. Блок № 3 (Ху Сяофэй)

    22 окт 2025
    [​IMG]
    Практика «4 сезона» по теории пяти элементов и внутренних органов — Блок №3: Осень + Межсезонье [Здоровье легких по методу Даоинь/Цигун]

    Полный доступ ко всем онлайн-урокам и их видео-записям учебного блока №3 «Осень + Межсезонье» в рамках программы «4 сезона» по теории пяти элементов и внутренних органов. В рамках этого блока занятий фокус идет на оздоровление легких, а также селезенки. В составе блока 10 уроков по 1 часу на русском языке.

    Доступ к третьему учебному блоку программы «Четыре сезона»
    Откройте для себя полный доступ к учебному блоку №3 «Осень + Межсезонье», где мы изучаем упражнения для оздоровления легких и заботе о селезенке.

    Что такое практика «Четыре сезона»
    Практика «Четыре сезона» в системе Даоинь — это подход, основанный на принципах традиционной китайской медицины (ТКМ) и философии, который адаптирует упражнения, дыхательные техники и образ жизни к природным циклам года. Даоинь (Цигун) направлен на гармонизацию энергии Ци, укрепление здоровья и профилактику заболеваний через синхронизацию с ритмами природы. Каждый сезон связывается с определенными элементами, органами тела, эмоциями и типами активности. Основные аспекты практики «Четыре сезона» находятся в тесной связи с природными циклами и представлены сезонными практиками Даоинь, а также дополнительными элементами (такими как особая диета, ритм жизни и т.п.).

    При этом практика «Четыре сезона» в Даоинь — это гибкая система, которая может варьироваться в зависимости от целей практикующего. Её ключевая цель — поддержание здоровья через гармонию с природой, что делает её актуальной как в древности, так и в современном мире.

    Связь с природными циклами
    В китайской философии каждый сезон соответствует:
    • Весна (дерево, печень и желчный пузырь) — время роста и обновления.
    • Лето (огонь, сердце и тонкий кишечник) — период активности и расцвета.
    • Осень (металл, легкие и толстый кишечник) — этап сбора и очищения.
    • Зима (вода, почки и мочевой пузырь) — фаза сохранения энергии.
    • Межсезонья (земля, селезенка и желудок) — переходные периоды, связанные с пищеварением.
    Сезонные практики Даоинь
    • Весна: Акцент на растяжку, плавные движения (например, имитация роста дерева), упражнения для меридиана печени. Цель — выведение застойной энергии, поддержка детоксикации, эмоциональное равновесие (контроль гнева).
    • Лето: Динамичные практики, раскрытие грудной клетки, упражнения для сердца. Дыхательные техники охлаждения (например, звук «Хэ»). Упражнения направлены на снижение стресса и избытка «огня».
    • Осень: Дыхательные упражнения для легких (например, звук «Сы»), медленные движения, направленные на укрепление иммунитета. Акцент на отпускание старых эмоций (грусти).
    • Зима: Статические позы, медитация, сохранение энергии (уменьшение интенсивности). Упражнения для почек, например, мягкие прогибы. Акцент на внутреннюю рефлексию и восстановление.
    Дополнительные элементы
    • Диета: Сезонные продукты (весной — зелень, зимой — теплые супы).
    • Эмоции: Управление сезонными эмоциональными состояниями (например, весной — гнев, осенью — печаль).
    • Ритм жизни: Корректировка режима сна и активности в соответствии с продолжительностью светового дня.
    Продажник:
  5. Практика 4 сезона по теории пяти элементов и внутренних органов. Блок № 2 (Ху Сяофэй)

    22 окт 2025
    [​IMG]
    Практика «4 сезона» по теории пяти элементов и внутренних органов — Блок №2: Лето + Межсезонье [Здоровье сердца по методу Даоинь/Цигун]

    Полный доступ ко всем онлайн-урокам и их видео-записям учебного блока №2 «Лето + Межсезонье» в рамках программы «4 сезона» по теории пяти элементов и внутренних органов. В рамках этого блока занятий фокус идет на оздоровление сердца, а также селезенки. В составе блока 10 уроков по 1 часу на русском языке.

    Доступ ко второму учебному блоку программы «Четыре сезона»
    Откройте для себя полный доступ к учебному блоку №2 «Лето + Межсезонье», где мы изучаем упражнения для оздоровления сердца и заботе о селезенке.

    Что такое практика «Четыре сезона»
    Практика «Четыре сезона» в системе Даоинь — это подход, основанный на принципах традиционной китайской медицины (ТКМ) и философии, который адаптирует упражнения, дыхательные техники и образ жизни к природным циклам года. Даоинь (Цигун) направлен на гармонизацию энергии Ци, укрепление здоровья и профилактику заболеваний через синхронизацию с ритмами природы. Каждый сезон связывается с определенными элементами, органами тела, эмоциями и типами активности. Основные аспекты практики «Четыре сезона» находятся в тесной связи с природными циклами и представлены сезонными практиками Даоинь, а также дополнительными элементами (такими как особая диета, ритм жизни и т.п.).

    Связь с природными циклами
    В китайской философии каждый сезон соответствует:
    • Весна (дерево, печень и желчный пузырь) — время роста и обновления.
    • Лето (огонь, сердце и тонкий кишечник) — период активности и расцвета.
    • Осень (металл, легкие и толстый кишечник) — этап сбора и очищения.
    • Зима (вода, почки и мочевой пузырь) — фаза сохранения энергии.
    • Межсезонья (земля, селезенка и желудок) — переходные периоды, связанные с пищеварением.
    Продажник:
  6. Стопы (Ольга Кутузова)

    22 окт 2025
    [​IMG]

    1 урок - Теоретический материал. Анатомия стопы и ее функция
    2 урок - Биомеханика шага
    3 урок - Тестирование стопы
    4 урок - Миофасциальный релиз стопы
    5 урок - Разминка стоп или что необходимо выполнять каждый день
    6 урок - Практический урок для коррекции вальгусной постановки стоп
    7 урок - Практический урок для варусной постановки стоп
    8 урок - Комплекс по отработки функции стопы
    9 урок - Комплекс упражнений с палкой
    10 урок - Мануальные техники работы со стопой

    Для кого этот курс?
    Если, беспокоят боли в пояснице, спине, коленях,
    Если, есть плоскостопие или высокий свод стопы,
    Если, на больших пальцах ног формируется косточка (халюс вальгус)
    Если, носите тесную обувь и ходите на каблуках,
    Если хотите вернуть стопам устойчивость и силу, а телу - равновесие
    Вы специалист и понимаете как важно начинать работу со стопы

    Для курса понадобится следующий инвентарь:
    - Эластичная лента, (если вы из России можно купить в Фикспрайс фиолетового цвета) /пояс от халата/скакалка
    - Коврик для занятий
    - Мяч теннисный/шипованный для мфр
    Ссылка на тему: Стопы (Ольга Кутузова)
    Ответов: 0
  7. Практика 4 сезона по теории пяти элементов и внутренних органов. Блок № 1 (Ху Сяофэй)

    22 окт 2025
    [​IMG]
    Практика «4 сезона» по теории пяти элементов и внутренних органов — Блок №1: Весна + Межсезонье [Здоровье печени по методу Даоинь/Цигун]

    Полный доступ ко всем онлайн-урокам и их видео-записям учебного блока №1 «Весна + Межсезонье» в рамках программы «4 сезона» по теории пяти элементов и внутренних органов. В рамках этого блока занятий фокус идет на оздоровление печени, а также селезенки. В составе блока 10 уроков по 1 часу на русском языке.

    Что такое практика «Четыре сезона»
    Практика «Четыре сезона» в системе Даоинь — это подход, основанный на принципах традиционной китайской медицины (ТКМ) и философии, который адаптирует упражнения, дыхательные техники и образ жизни к природным циклам года. Даоинь (Цигун) направлен на гармонизацию энергии Ци, укрепление здоровья и профилактику заболеваний через синхронизацию с ритмами природы. Каждый сезон связывается с определенными элементами, органами тела, эмоциями и типами активности. Основные аспекты практики «Четыре сезона» находятся в тесной связи с природными циклами и представлены сезонными практиками Даоинь, а также дополнительными элементами (такими как особая диета, ритм жизни и т.п.). При этом практика «Четыре сезона» в Даоинь — это гибкая система, которая может варьироваться в зависимости от целей практикующего. Её ключевая цель — поддержание здоровья через гармонию с природой, что делает её актуальной как в древности, так и в современном мире.

    Продажник:
  8. Рациональное чтение. Искусство извлекать суть (Николай Сорокин)

    22 окт 2025
    [​IMG]


    Эта книга посвящена практическим способам превращения чтения в инструмент мышления, обучения и принятия решений. Она научит вас читать тексты любых жанров так, чтобы не теряться в объёме информации, и получать из неё конкретные знания, идеи и решения.

    Основные темы книги:
    • Как определить цель чтения и выбрать стратегию под конкретную задачу.
    • Как структурировать текст и выделять ключевые идеи без потери контекста.
    • Методы смыслового анализа и конспектирования, позволяющие экономить время.
    • Приёмы работы с научными статьями, учебными и деловыми текстами.
    • Принципы систематизации и хранения знаний для долговременного использования.
    • Алгоритмы перехода от чтения к действию — превращение идей в решения и проекты.
    Книга предназначена для студентов, специалистов, исследователей, преподавателей, предпринимателей и всех, кто хочет извлекать из чтения больше пользы и использовать полученную информацию на практике.

  9. [Белое солнце] Метаматрица 2025 Lvl. Сам себе нумеролог (Юлия Снеговая)

    22 окт 2025
    [​IMG]
    Нумерология – это система анализа жизненных сценариев, которая основана на законах числовых кодов. Ее используют предприниматели, психологи, коучи и эксперты по личностному развитию. Мы не занимаемся эзотерическими предсказаниями, а даем четкую методику анализа судьбы на основе чисел. Какой результат это дает?Вы научитесь разбирать себя и других, понимать кармические задачи и находить решения в сложных жизненных ситуациях.

    «Метаматрица» – это не просто курс, а глубокая система трансформации судьбы. – Уникальная методика 9 Ключей, которой нет в других школах. – Глубокая проработка кармических задач и способов их коррекции. – Авторские техники работы с Матрицей Судьбы, которые позволяют анализировать не только себя, но и родовые программы, финансовые потоки, личные сценарии. Курс не только дает знания, но и учит, как применять их на практике и менять жизнь.

    Курс «Метаматрица» – это инструкция к вашей жизни. Вам останется только следовать ей!

    Фундамент Матрицы судьбы
    Узнаете, как строится Матрица, за что отвечают ее точки.
    Разберете 22 энергии: как они проявляются в плюсе и минусе.
    Поймете, как карма влияет на судьбу и как это изменить.

    «Сила прошлого»
    Узнаете, как слабые чакры влияют на жизнь и как их укрепить.
    Разберетесь с кармическими «хвостами» и их влиянием на судьбу.
    Определите карму прошлых воплощений и научитесь трансформировать ее в ресурс.

    «Основы матрицы судьбы»
    Рассчитаете Карту Здоровья: диагностика и восстановление энергии.
    Поймете, как работает Матрица Совместимости и что делать для гармонизации отношений.
    Освоите Прогностику года, чтобы планировать важные события.

    «9 ключей вашей жизни. Основы»
    Подробный разбор ключей и более 100 программ

    Метод, разработанный Юлией Снеговой, который:
    Упрощает и углубляет работу с Матрицей.
    Показывает, что вас сдерживает и как это преодолеть.
    Дает ключи к успеху в любой сфере.
    Соединение карм, материальная карма
    Детско-родительская карма
    Личность, сила рода, предназначения
    Основы консультирования
    Практика
    Рабочая тетрадь
    Презентации и конспекты (не для всех уроков)

  10. Преодолимые различия. Как восстановить отношения, заново открывая любимого (Эндрю Кристенсен)

    22 окт 2025
    [​IMG]

    У каждой пары бывают разногласия, но что делать, если повторяющиеся конфликты начинают разрушать ваши отношения? Надеетесь ли вы, что ваш супруг или супруга в конце концов посмотрит на ситуацию вашими глазами, или ищете доказательства своей правоты? Ждете ли немедленных изменений — или надеетесь на будущее?

    Это популярное научно обоснованное руководство предлагает эффективные решения для пар, которые отчаялись изменить друг друга. Вы узнаете, почему у вас снова и снова возникают одни и те же конфликты, как не допустить, чтобы мелкие разногласия переросли в серьёзные проблемы, какие стратегии общения действительно помогают разрешать конфликты и как вместе решать проблемы. Рекомендуемая последовательность действий и наводящие на размышления упражнения из этой книги помогут вам достичь истинного принятия друг друга.

    Второе издание дополнено новой главой о внимательности, а также новыми исследованиями, практическими инструментами и примерами

    Издательство Научный мир
    Серия Современная психотерапия
    Год выпуска 2025
    Количество страниц 496
    ISBN 978-5-91522-572-4
    Переводчик Багрянцева А. Н.
    Формат скан PDF

  11. Полная система заготовок и заморозок для всей семьи. Тариф Истинная домохозяйка (Юлия Кукса)

    22 окт 2025
    [​IMG]

    40 проверенных заготовок, которые легко готовить, удобно хранить и вкусно есть каждый день.

    Уже прямо сейчас ты можешь перестать тратить кучу времени и денег на кухне — и при этом готовить здоровую, разнообразную и вкусную еду.

    Система заготовок и заморозок — это способ освободить несколько часов, сократить расходы и всегда иметь под рукой вкусные блюда.

    Текстовый файл pdf с рецептами и пошаговыми фото, который вы сможете скачать и смотреть с телефона или распечатать + Telegram-канал с видео рецептами и кликабельными ссылками на них

    Внутри:
    40+ проверенных рецептов заготовок
    Пошаговые видео-рецепты
    Возможность комментировать и задавать вопросы
    Участие в беспроигрышной лотерее
    5 направлений: фарш, курица, творог, говядина/свинина, выпечка
    Подробные инструкции, как заморозить, хранить и приготовить
    Списки продуктов после каждого раздела
    Можно распечатать и использовать как книгу на кухне
    Советы, лайфхаки и живое общение
    Доступ навсегда

    Тариф Истинная домохозяйка

  12. Генплан. Тариф Слушатель (Дарья Вендина)

    22 окт 2025
    [​IMG]

    Теория, адаптированная для ландшафтных дизайнеров, и практика в программе Procreate.

    Этот курс для Вас, если вы:
    • Начинающий ландшафтный художник
      Вы разберётесь с логикой создания генплана и разложите по полочкам каждый шаг, пройдете с нуля путь создания генпланов малого, среднего и большого участков под руководством автора курса – практикующего ландшафтного архитектора,
      найдёте свой стиль в подаче генплана, создадите собственную библиотеку текстур и условных обозначений.
    • Практикующий ландшафтный архитектор
      Вы взглянете на процесс проектирования с другого ракурса, приведёте работу над генпланом в четкий структурированный алгоритм, ускорите процесс внесения правок, разберётесь с позиционированием себя, как опытного специалиста.
    Программа обучения

    Вводный модуль
    Урок 1. Урок 1. Генплан - лицо проекта.

    Основной модуль
    Урок 1. Урок 1. Готовим подоснову в Autocad
    Грамотная подоснова как результат предпроектного анализа
    Урок 2. Адаптивный генплан. Часть 1.
    Работа с категориями в ландшафте и способом передачи на генплане,
    Урок 3. Эскиз генплана. Особенности создания.
    Урок 4. Палитра текстур. Создаем индивидуальную палитру текстур.
    Урок 5. Адаптивный генплан. Часть 2. Работа со слоями.
    Урок 6. Графика. Часть 1. Условные обозначения. Создаем свою библиотеку.
    Урок 7. Графика. Часть 2. Добавляем индивидуальности генплану.
    Урок 8. Генплан большой территории.
    Закрепляем изученный материал (возможна работа над своим генпланом).
    Урок 9. Генплан малого сада.
    Закрепляем изученный материал (возможна работа над своим генпланом).
    Урок 10. Живописный план освещения.

    Генплан - это
    • Грамотный предпроектный анализ и как результат – качественная подоснова
    • Эскиз генплана, как отдельный вид искусства
    • Работа со слоями, которая ускорит работу над проектом
    • Уникальная палитра текстур и условных обозначений
    • Графика автора, способная влюбить заказчика в свой будущий сад
    На курсе вас ждет:
    • Алгоритм создания адаптивных генпланов, в которые легко вносить изменения
    • Авторская система категорий в ландшафте, которая упростит процесс проектирования
    • Логика работы с цветом, текстурами и слоями
    • Создание собственной библиотеки условных обозначений
    • Графическое воплощение ваших ландшафтных идей
    Тариф Слушатель
    основной модуль из 10 уроков
    Новые бонусные уроки:
    + Цена и ценность ландшафтного проекта. Ценообразование в работе ландшафтного архитектора
    + Жизненный цикл генплана. Как не бояться правок и сделать их управляемыми. Стадии развития генплана

  13. Расти, коса, до пояса: густая и крепкая (Алена Ковальчук)

    22 окт 2025
    [​IMG]

    Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!

    Содержание:
    Строение волоса
    Что влияет на рост и густоту волос
    Питание и витамины для здоровых густых волос
    Типы волос
    Как правильно выбрать шампунь, чтобы волосы оставались здоровыми
    Натуральные средства, которыми можно «оживить» шампуни и бальзамы
    Тест: «Как часто нужно мыть голову для здоровья волос»
    Мытье головы в зависимости от типа волос
    Причины, по которым волосы становятся жирными
    Рецепты натуральных средств для мытья волос
    Как окрашивание влияет на здоровье волос
    Натуральные маски для оздоровления волос
    Восстановление здоровья волос по аюрведе
    Массаж головы для улучшения питания волос
    Натуральные средства для укладки волос
    Психосоматика выпадения волос
    Полезные привычки для здоровья волос
    Интересные факты о волосах

    44 страницы
  14. Марафон ПыльOFF. 2025 (Татьяна Красильникова)

    22 окт 2025
    [​IMG]


    Присоединяйтесь к нам на "ПыльOFF" и вы сможете:


    • Привести дом в порядок после лета в компании единомышленниц и под надзором профи;
    • Освоить легкий способ таких уборок, научиться делать их грамотно и по современным проф технологиям;
    • Навсегда поменять свое отношение к пылевым уборкам, которые обычно делать не хочется.
    Вы увидите, что уборка может быть в удовольствие.

    С нами вы не просто освежите дом, а сделаете настоящую проф уборку САМИ


    Программа марафона:
    • подчистим труднодоступные места - "верха" и "низы": поддиванья, зашкафья, щелевые места, заставленные углы и т.п;
    • почистим потолки и стены;
    • пройдем "кучедетальное": люстры, радиаторы, предметы сложных форм и многочисленные "пылесборники";
    • промоем объемные вертикали: зеркала, фасады шкафов, двери, стены в ванной;
    • уберем глубинные места (внутри шкафов);
    • почистим мягкое (диваны, кровати, ковры);
    • сделаем детейлинг (мелочи, которые тоже просятся в уборку).
  15. [Polikarpovaart] Мои животные + Создание паттернов (Алена Поликарпова)

    22 окт 2025
    [​IMG]

    Мои животные

    • Подходит для начинающих иллюстраторов
      Интенсив простой и понятный, и создан именно для начинающих иллюстраторов
    • Тариф один: для самостоятельного обучения
      В каждом разделе интенсива будет домашнее задание. Интенсив без обратной связи по заданиям, они только для вас.
    • Интенсив в программе Procreate
      Первые 4 раздела интенсива вы сможете применять хоть на бумаге, хоть в любой программе.
      5 и 6 раздел подходят только для программы Procreate.
    Разделы интенсива, к которым вы получите доступ:
    • 1 раздел. Стилизация животных
      Знакомство со стилизацией животных, простые формы в рисовании
    • 2 раздел. Быстрые скетчи с фото
      Рисуем быстрые скетчи с фото животных, делаем стилизацию
    • 3 раздел. Свой стиль в рисовании
      Мой алгоритм понимания своего стиля в рисовании через анализ
    • 4 раздел. Как придумывать своих персонажей
      Придумываем своих персонажей, работа с референсами, объем в скетче
    • 5 раздел. Подбор цветовой гаммы
      Мой метод подбора цветовой гаммы для иллюстрации
    • 6 раздел. Финальная отрисовка персонажа
      Рисуем персонажа по шагам, объем свет/тень
    • 7 раздел. Фото-мокапы
      Где брать и как использовать фото-мокапы
    • 8 раздел. Дополнительные видео
      Обзор программы Procreate и дополнительные видео
    Создание паттернов

    Научись создавать интересные паттерны в Adobe Photoshop и Procreate (+ кисти-паттерны)

    Разделы интенсива, к которым вы получите доступ:
    • 1 раздел. Знакомство с бесшовными паттернами
      Что такое бесшовные паттерны, виды паттернов
    • 2 раздел. Ритмы в паттернах.
      Основные ритмы, которые я использую при создании паттернов и как их применять
    • 3 раздел. Создание паттернов в Adobe Photoshop
      Элементы для паттернов, цветовые эскизы, шаблоны по смещению рапорта
    • 4 раздел. Нарисованные паттерны в Procreate + кисти-паттерны
      Создание разных видов паттернов: геометрические, растительные, узоры, из фигур (+шаблоны).
      Разработка паттернов поэтапно.
      Создание кистей-паттернов + кисти штампа
    • 5 раздел. Мокапы в Фотошопе (презентация паттернов)
      Мокапы PSD, мокапы из фото. Где брать бесплатные мокапы.
      Виды мокапов, которые использую я. Ньансы презентаций для более привлекательной подачи паттернов.
    • 6 раздел.
      Где и как продавать паттерны
      Виды лицензий бесшовных паттернов, популярные площадки для продажи паттернов

Наверх