Новые складчины | страница 32

​

Обучение видео сторителлингам которые набирают миллионы просмотров и приносят доход
От профессионального футболиста до креативного директора
Алексей Орлов - креатор и основатель маркетингового агентства

Для кого этот курс
Кому подойдёт онлайн-курc по видеосъёмке и монтажу

• Новичкам
  с полного нуля научишься писать сценарии, генерировать реально крутые идеи, работать с озвучкой и сануд-дизайном, делать стильный монтаж и выпустишь свой первый ролик миллионник
• Предпринимателям
  научишься создавать вовлекающие и продающие видео для бизнеса или рекламы, а так же сможешь передать знания своей команде
• Блогерам
  прокачаешь свои навыки в съемке, монтаже, сценариях, и выйдешь на новый уровень показателей: статистики, охватов и дохода с блога

Твои результаты после прохождения

Сценарий
знаешь и применяешь 6 техник написания сценариев, быстро превращаешь идеи в топовый сценарий

Съёмка
работаешь со смортфоном как с проф камерой, понимаешь как ставить удачный кадр
с 1го дубля

Монтаж
освоишь с нуля CapCut, делаешь любой сложности монтаж на профессиональном уровне за короткое время

Перепрошивка с психологом
с известным экспертом-психологом в области проявленности уберем все страхи и блоки в создании контента

Монетизация
поймешь какие есть способы и выберешь комфортную для себя стратегию монетизации в блога

Основная группа
5 модулей + домашние задания
Эфир с психологом
6 групповых онлайн-встреч

​

Эта книга создана для того, чтобы дать практические инструменты, которые помогают защитить когнитивные функции, улучшить память и снизить риск деменции. Она основана на последних научных данных о нейропластичности, влиянии образа жизни на мозг, роли питания, сна и физической активности.

Внутри книги читатель найдёт:

• Проверенные методы улучшения краткосрочной и долговременной памяти.
• Практические советы по питанию, физической активности и режиму сна для защиты мозга.
• Упражнения для стимуляции нейропластичности и когнитивной устойчивости.
• Инструменты для снижения уровня стресса и поддержки эмоционального здоровья.
• Пошаговые программы для профилактики деменции и замедления возрастных изменений мозга.

Книга предназначена для всех, кто хочет сохранить умственные способности с возрастом, улучшить память, повысить продуктивность и укрепить защиту от деменции. Применение материалов книги позволяет узнать, как работает мозг и реально изменить образ жизни для его долгосрочного здоровья.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

​

Книга изначально задумывалась в расчете на людей, имеющих какие-то проблемы с ногами — тех, кому трудно или больно, а то и невозможно выполнять упражнения йоги из положения стоя, но которые готовы следить за собой, своим здоровьем, в том числе в случае реабилитации после травм. Исходя из этого в ней предложен сокращенный комплекс дыхательных, динамических и статических упражнений йоги (всего их 23), в котором классические «позы» модифицированы или заменены на новые, и который поможет им поддерживать себя в форме.

Вместе с тем в ней на единой методической основе объединены и максимально подробно описаны также все 65 упражнений уникального по эффективности, можно сказать стоявшего в начале, но практически забытого уже у нас в стране Основного комплекса упражнений йоги Сукшма Вьяяма (тонкая динамика), а также ряда дополнительных упражнений к нему. Эти описания сопровождаются разъяснением характера и механизма их действия, указанием точек направления внимания, вероятных ошибок и ответов на ряд вопросов. Всё это сопровождается поясняющими рисунками, что делает данную книгу интересной для всех желающих заняться или уже занимающихся йогой.

При этом весь материал излагается исходя из логики физиологических процессов в нашем организме, которые описаны в начале хотя и кратко, но с выделением главного, отличающего йогу от фитнеса и обычной физкультуры, и здесь многое может удивить читателя. Йога рассматривается в книге не как «растяжка» и работа с мышцами, а как система интеллектуального развития и внутренней гигиены, в которой здоровье оказывается просто ее сверхэффектом. Поэтому и основные принципы построения комплекса упражнений с опорой на систему чакр, методика и их выполнения, да порой и описание самих упражнений оказались несколько отличными от описываемых во многих ныне издаваемых книгах по йоге.

​

Что будет.
Как понять, чем вы можете быть полезны другим?
Как создать продукт, который вы сможете продавать без стыда и неловкости?
Как назначить цену, за которую хочется работать и которую заплатят?
В начале пути всегда много вопросов и мало ответов. Создаем проекты с нуля на программе «ГДе деньги, архетип?!»
И нет, мы опять не дадим вам волшебных таблеток.
Все сами, все сами.
Определяете свой архетип
Берете наши инструкции
И делаете, делаете, делаете!
Неа, просто положить на полку справку «Я Яга» и уйти к мухоморам опять не выйдет. Мы уверены, что ваши результаты определяются вашими действиями.
Поэтому если вы готовы действовать, то айда!

О чем поговорим.
Как понять, зачем я получил пять разных образований?
Как мне пригодятся курсы и хобби из детства?
Как стоить столько, сколько хочется?

01. Архи. навыки
Двухчасовой мастер-класс про то, как проанализировать свои навыки и понять, к чему вы действительнно склонны. Поможем определить сферу ваших лучших компетенций.
02. Архи. клиенты
И еще два часа, но уже о том, как анализировать рынок, находить своих клиентов и понять за что они готовы платить. Будь то в найме или в бизнесе.
03. Архи. продукты
И, наконец, два часа, посвященных тому, как создать свой продукт на стыке ваших компетенций и запросов клиентов. Поможем определить его цену и стоимость.
04. Все и сразу
На всех трех мастер-классах дадим теорию, но и тут же проверим ее на практике. Разумеется, в игровом формате. Сразу в пампасы продавать снег никого не отправим, спокойно!

Расписание.
Часть1. Архи.Навыки
За что платят деньги вашему архетипу в найме, и как увеличить количество денег если вы создали свой бизнес? Четкие чек-листы и практики для каждого архетипа. Возможность в игре примерить разные стратегии и получить результаты.
Часть 2. Архи.Клиенты
Как проанализировать рынок и определить свою целевую аудиторию? Почему ответ «все женщины» или «женщины от 20 до 60, не замужем» не подойдет, даже если это правда про ваш продукт.
На этом этапе мы разделимся на два трека: найм и бизнес. Трек "Бизнес" ведет Майя Богданова, трек "Найм" - Мария Дьяченко.
Если вы работаете в найме, то для вас будут свои рекомендации и свой трек внутри курса. Если создаете и развиваете бизнес — свои.
Можно пойти на оба вебинара, при желании, но особого смысла в этом нет.
Часть 3. Архи.Продукты
Как превратить свои компетенции в продукты для решения проблем ваших заказчиков? Как создавать продукты, которыми хочется гордиться и которыми интересно заниматься? Что делать, чтобы получать удовольствие от своей работы?
На этом этапе снова встречаемся дважды: с теми, кто в найме и с теми, кто в бизнесе. Никак ограничивать участие в двух потоках не будем, но снова напомним, что особого смысла это не имеет.

Обратите внимание, что вебинары части 2 и части 3 — это разделение на два трека: найм и бизнес. Если вы работаете в найме, то для вас будут свои рекомендации. Если создаете и развиваете бизнес — свои.
Трек «Бизнес» ведёт Майя Богданова, трек «Найм» — Мария Дьяченко.
Можно смотреть оба вебинара, при желании, но особого смысла в этом нет.

Что обсудим.

1. Как растить доход
   В найме или в собственном бизнесе.
   
2. Как оценить свои навыки
   И понять, сколько вы можете стоить на рынке.
   
3. Как найти заказчиков
   И выяснить, в чем они нуждаются и за что готовы платить.
   
4. Как ставить цену
   Чтобы ваш образ усиливал и поддерживал вас в общении.
   
5. Как общаться
   Как говорить с другими людьми, чтобы они реагировали правильно.
   
6. Как развиваться
   Что делать, если вы переросли свой ценовой уровень и хотите стоить дороже.

Зачем к нам.

1. Узнать себя лучше
   Если вы до сих пор сомневаетесь в своих навыках, то участие в мастер-классе дает понять, в какой шкурке вам комфортнее всего и лучше понять самого себя.
   
2. Узнать других лучше
   На наших мастер-классах мы даем людям возможность пообщаться и тет-а-тет и в командах. Все это приводит к тому, что вы замечаете что-то новое в других архетипах и лучше типируете себя и других.
3. Понять как действовать
   С нами вы понимаете, какая задача действительно ваша, то есть в какую вы готовы вкладывать время и деньги. И начинаете действовать, потому что находите свой путь, а не чужой.
4. Увидеть результаты
   Часто первые результаты и изменения вы можете увидеть еще до того, как кончится вебинар. Вы вдруг понимаете, как вы можете и хотите говорить о себе, выглядеть и действовать. И мир начинает вам отвечать.

​

Эта книга создана для тех, кто стремится усваивать большие объемы знаний быстро, эффективно и без перегрузки. В ней собраны научно обоснованные методы из когнитивной психологии, нейробиологии и практик эффективного обучения, применимые как в учебе и карьере, так и в самообразовании и освоении новых профессий.

Основные темы:

• Как мозг обрабатывает и хранит информацию.
• Роль внимания, повторения и контекста в обучении.
• Приемы ускоренного чтения и осмысленного конспектирования.
• Принципы интервального повторения и активного вспоминания.
• Способы структурировать и систематизировать большие массивы данных.
• Психологические барьеры в обучении и как с ними работать.

Практические выгоды:

• Освоение новых областей знаний в 2–3 раза быстрее.
• Умение учиться без стресса и выгорания.
• Способность работать с любым объемом информации, сохраняя ясность и фокус.
• Повышение интеллектуальной продуктивности и уверенности в собственных возможностях.

Книга превратит ваш процесс обучения в управляемую, продуктивную и устойчивую систему, позволяя максимально эффективно использовать свои когнитивные ресурсы.

​

Тренировки с весом собственного тела. Занятия сочетают силовую и аэробную нагрузку и прекрасно подходят для превращения тела в образцовую фигуру.

Программа состоит из 12 тренировок по 30 минут. Для продвинутого уровня

​

О книге
Эта книга – руководство по питанию души ребенка, нутрициология для правильного развития души и построения счастливой жизни.
Нам нужны не идеальные дети, а счастливые и настоящие. Те, в ком живы желания, интересы, впечатления, искренность и свобода самовыражения.
Изучая базовые настройки ребенка, каждый родитель имеет возможность скорректировать свое поведение по отношению к нему, чтобы не травмировать, а главное – воспитать по принципу «не навреди».
Ты не только погрузишься в уникальный мир детей, но и познакомишься со своим собственным внутренним ребенком и его настройками души.
Автор книги – нумеролог нового поколения, философ, создатель и амбассадор школы NUMERO, автор книги «4 точки твоего я».

Формат: pdf, txt.

​

Мастер Класс высылаю на электронную почту после оплаты. Видео-урок и выкройка в формате А4. Техника грунтованный текстиль. Для этого вам понадобятся: Хб ткань Клей ПВА напонитель проволока Акриловые краски и лак (лак по желанию)

​

5 проверенных рецептов,
‌которые получатся даже у ребенка
Ферментированные лепешки
‌из гороха и риса
‌ХИТ, который все просили
Хлеб с ночной ферментацией
Драники без яиц и муки
Оладьи без сахара с беконом и яйцом
Утрений рамен.

​

Выкройка меховой куртки умеренного объема, прямого силуэта. Нагрудная вытачка на полочке переведена в плечевой шов. Линия плеча спущена. Воротник шалевый. В боковых швах – карманы. Рукав среднего объема, длинный, одношовный. Застежка центральная на скрытые пришивные кнопки. Куртка на притачной подкладке с утеплителем. Длина ниже линии бедер.

Модель Анна: Рост 172, ОГ 88, ОТ 62, ОБ 91, выбранный размер XS, ростовая группа 3.

Примерное время пошива – 2 дня (16 часов).

​

Платье малого объема, приталенного силуэта, отрезное по линии талии, с расклешенной юбкой. Нижняя часть платья объемная за счет конического расширения. Сборка по линии талии образуется за счет притачной тесьмы-резинки. Застежка верхней части – центральная, на обметанные петли и пуговицы. Рукав втачной, длинный. Низ рукава со складками, обработан манжетой. Манжета застегивается на обметанную петлю и пуговицу. Разрез рукава обработан косой бейкой. Воротник отложной, пиджачного типа. Пояс съемный, длинный. Длина платья выше щиколотки.

Модель Анна: Рост 172, ОГ 88, ОТ 62, ОБ 91, выбранный размер 36, ростовая группа 3.

Примерное время пошива – 2 дня (16 часов).

​

Выкройка пальто-бушлата прямого силуэта, большого объёма. На деталях полочек в вытачках карманы с настрочной листочкой. На деталях спинки средний шов. Застёжка изделия двубортная, на петли и пуговицы. Линия плеча спущенная, с плечевой накладкой. Расширенный плечевой пояс с погонами, фиксируемыми на петли и пуговицы. Рукав двушовный, большого объема. По низу рукава втачные в передний шов паты. Застёжка пат на петли и пуговицы. Отложной воротник на отрезной стойке. По краю борта, листочкам, патам и погонам выполнена декоративная отстрочка. Изделие на притачной подкладке. Длина куртки выше линии бедер.

Модель Ева: Рост 173, ОГ 84, ОТ 62, ОБ 89, выбранный размер 36, ростовая группа 3.

Примерное время пошива –3 дня (24 часа).

​

Выкройка брюк малого объема, прилегающего силуэта, с расклешением от колена. На задних половинках талиевые вытачки. Брюки с притачным поясом. Застежка брюк – цельнокроеный гульфик на молнии. Застежка пояса на брючные крючки и внутреннюю пуговицу с обметанной петлей. Брюки представлены в двух длинах, до середины икры и длиной в пол.

Модель Ева: Рост 173, ОГ 84, ОТ 62, ОБ 89, выбранный размер 36, ростовая группа 3.

Модель Анна: Рост 172, ОГ 88, ОТ 62, ОБ 91, выбранный размер 36, ростовая группа 3.

Примерное время пошива –1 день (8 часов).

​

Выкройка брюк большого объема о-силуэта. Линия талии занижена на 4 см. Пояс подкройной, притачной, с настрочными шлевками. На передних половинках брюк карманы с отрезным бочком. На задних половинках брюк отрезная кокетка и накладные карманы. Застежка брюк – гульфик на молнии. Застежка пояса на обметанную петлю и пробивную пуговицу. По карманам, гульфику, кокетке, шлевкам и среднему шву брюк проложены отделочные строчки. Длина брюк до щиколотки.

Модель Ева: Рост 173, ОГ 84, ОТ 62, ОБ 89, выбранный размер 36, ростовая группа 3.

Примерное время пошива – 1 день (8 часов)

​

Выкройка юбки конической формы, большого объема, расширенного книзу за счет клиньев. Юбка без пояса, на обтачке. Посадка ниже уровня талии. В левом боковом шве застежка на потайную молнию. Длина юбки выше щиколотки.

Модель Ева: Рост 173, ОГ 84, ОТ 62, ОБ 89, выбранный размер 36, ростовая группа 3.

Примерное время пошива -1 день (8 часов)