Новые складчины | страница 16

​

35-минутная практика для подъёма грудной клетки заменяет поход к остеопату и съекономит 8 000 рублей.
С возрастом у всех грудная клетка опадает и только эта практика позваляет поднять грудную клетку и вернуть ей молодость.
Больше нет других способов-не существует!

Формат: «повторяй за мной — получай результат сразу»
Эта практика мягко раскрывает межрёберные промежутки и увеличивает объём грудной клетки. Уже после одного занятия вы увидите:

Что меняется сразу:
• грудная клетка поднимается — уходит «впадение» в надключичных зонах
• уменьшаются морщины в зоне декольте
• подтягивается овал лица за счёт улучшения дыхательной механики
• ощущается лёгкость вдоха и увеличивается объём воздуха
• тело насыщается кислородом — больше энергии, меньше напряжения

Что делаем в практике:
• раскрываем межрёберные промежутки
• активируем дыхательную мускулатуру
• снимаем напряжение с диафрагмы
• удлиняем переднюю линию тела
• мягко возвращаем грудной клетке естественный подъём

​

Сборник зарядок на каждый день по 15-20 минут. Для тех, кто хочет просыпаться с лёгкостью в теле, а не со скованностью и болью.

Знакомо?

• Просыпаетесь, а тело будто не ваше - скованное, зажатое, тяжёлое
• Спина, шея, поясница напоминают о себе с первых минут после подъёма
• Хочется позаботиться о теле, но где взять час на тренировку?
• Работа, дети, дом - на себя времени не остаётся но тренироваться хочется
• Пробовали тренировки, но через неделю бросали - слишком тяжело, слишком долго

Мы вас услышали и подготовили курс зарядок "Бодрое утро"!

Это сборник из 13 коротких зарядок по 15-20 минут, которые можно делать без ковриков, без специальной одежды, без часа свободного времени.
Просто выбираете тренировку под настроение — и делаете.

Зарядки:

• Улучшаем подвижность тазобедренных суставов и укрепляем ноги (15 мин.)
• Бодрая зарядка на кухне (18 мин.)
• Работаем со всем телом, улучшаем гибкость (17 мин.)
• Укрепление глубоких мышц живота (20 мин.)
• Легкая походка (20 мин.)
• Бодрая тренировка. Сила и баланс (23 мин.)
• Укрепляем все тело на кухне (15 мин.)
• Сила + гибкость всего тела (20 мин.)
• Акцент на бедра и ягодицы (15 мин.)
• Укрепляем плечевой пояс и улучшаем подвижность грудного отдела (15 мин.)
• Горячая интенсивная программа (16 мин.)
• Тренировка - упругое тело (20 мин.)
• Укрепляем мышцы тазового дна на кухне (20 мин.)

​

Миома матки и эстроген-ассоциированные заболевания — в двух вебинарах

Честно, не ожидала, что тема миомы вызовет столько вопросов здесь — и поняла, что раньше подробно её не разбирала.

Поэтому решила сделать два вебинара — 11 и 17 декабря в 18:00 по мск.

Это будет не лекция из учебника, а скорее открытый разговор, где можно спокойно задать любые вопросы в прямом эфире.

Что будет:

• Почему появляются миома, эндометриоз, аденомиоз, полипы, гиперплазия эндометрия и фиброзно-кистозная мастопатия.
• Как не пропустить тревожные сигналы.
• Всё о миоме матки: виды, симптомы, современные методы диагностики.
• Когда операция — необходимость, а когда можно без неё.
• Современные схемы лечения и профилактики: классические и интегративные подходы.

Для кого:

• Для женщин, которые хотят разобраться в своём здоровье.
• Для врачей, которым интересны современные подходы.
• Для всех, кто устал искать ответы на форумах.

Что ещё:

• Живой эфир с возможностью задать свой вопрос.
• Запись вебинара останется с вами.
• Практические советы без сложных терминов.

Бонус! Запись эксклюзивной дуэт-лекции по здоровью молочных желез и мастопатии с врачом-онкологом, маммологом Мариной Травиной.

Цена для ранних пташек — 4990 руб. Специальная цена действует только 48 часов — уже 7 декабря в 17:00 она станет 5990 руб.

Лучший подарок себе — забота! Не откладывайте её на потом

Приходите — будет интересно, полезно и по делу

​

Выкройка трикотажных брюк умеренного объема, прямого силуэта. На передних половинках на уровне талии заложены складки, направленные в сторону боковых швов, в среднем шве - имитация застёжки-гульфика. Пояс отрезной, с эластичной тесьмой. Линия талии на естественном месте. Длина изделия ниже линии щиколоток.

Для данной модели подойдут эластичные, плотные и средней плотности, трикотажные полотна.

Модель Кристина.
Параметры: рост - 169, ог - 68, об - 93,5.
Ростовая группа: 168-172. Размер: 44.

​

Что мешает тебе увидеть новую себя в зеркале?

• сложные неэффективные тренировки
• питание, от которого нет результата
• отеки
• плохое восстановление
• отсутствие поддержки и мотивации
• страшно потратить время впустую

Добро пожаловать в Лигу фитнеса
Никаких жестких опытов с телом.
У тебя не жир! У тебя просто...

Если бы я составляла список, за что получаю больше всего негатива - эта фраза была бы номер 1, даже без споров

А я не перестану так говорить!

Нет, я не отрицаю существование жира, конечно, он имеет место быть.

Но если у тебя есть отдельные.. зоны, которые вызывают слишком много беспокойства: второй подбородок/низ живота/может бедра или складки на спине -
в 90% случаев это не жир

А проблемы с твоей лимфатической системой. Смотри

Мы все знаем про кровеносную систему: она проходит по всему твоему телу, включает в себя такие маленькие сосуды и по ним каждую секунду бежит кровь

Но вот о чем говорят гораздо меньше (почти молчат!): у тебя есть еще одна система. И она тоже проходит по всему твоему телу и состоит из сосудов.

Называется лимфатическая

И есть у них с кровеносной системой одно главное отличие: у кровеносной системы есть насос сердце.

Оно сокращается и заставляет кровь бежать по венам. а вот у лимфатической системы насоса.. нет. Лимфу сам по себе никто не двигает, не гоняет по телу

Именно поэтому лимфа очень легко «застаивается» (представь себе пробку на трассе или большое болото вот примерно так).

А где есть застой лифы, там вылезают проблемные зоны:

подборок/живот/бедра

Все просто: Лимфа двигается проблемных зон нет!

- Но Арин, так если насоса нет, как ее двигать то?..»

Выход есть! Мышцы. Это единственное, что может заставить лимфу течь, а не стоять.

Когда ты напрягаешь мышцы, они сдавливают лимфу и проталкивают ее вперед устраняют твои проблемные зоны

Поэтому в следующий раз как будешь думать «что-то запустила себя, что за жир здесь?!» — вспомни про свою лимфатическую систему и поработай с мышцами


Тариф Дженга
6 тренировок для мышц
живота, осанки, против отеков
и для тазобедренных суставов.

​

Выкройка кардигана из трикотажного полотна полуприлегающего силуэта умеренного объема, длиной ниже линии бедер. Модель имеет притачной карман с клапаном на передней части, цельнокроеный рукав с фигурными швами по переду и спинке, а также средний шов по спинке. Горловина обработана обтачкой; в боковых швах и по краю борта предусмотрены объемный петли, предназначенные для продевания длинного декоративного пояса, выполняющего функцию застёжки.

Модель Кристина.
Параметры: рост - 169, ог - 68, об - 93,5.
Ростовая группа: 168-172. Размер: 44.

Цена: 420р * 5 = 2100 руб.

Объявляется набор на Неофитский Курс ОХЗДС 3.
Данный курс продолжает ваше обучение на неофитском уровне в пределах
Ордена ОХЗДС. Третий курс будет еще интенсивнее и насыщеннее так как вы
начнете работать с потоками Магии Древних и началами Орденских Заклинаний
и формул силы.

На данном третьем курсе вы узнаете:​

* Работа с формулами Титанов и их влиянием.
* Работа с алфавитом "Гна" и составлением талисманов Ордена.
* Боевая магия формул и атак Ордена в круге Огня.
* Ритуалы и призывание сил Древних в ваших работах для силы.
* Неофитские правила и заклинания Круга.
* Синклит ОХЗДС и получение помощи в ваших делах.
* Работа с черным коридором или "Тоннель Аванаи"
* Расы и их проявление на земле и воплощение в людских телах.
* Умение определять расы и отношение к ним.
* Изготовление Кристалла Силы ОХЗДС для учеников (работа в силе).
* Специальные техники транса для выхода в Совет Магов Планеты ( Атлантский Синклит ).
* Ваша энергосвязь с прошлыми воплощениями и получение информации.
* Печать адептов ОХЗДС для вашего закрытия от других систем (Щит Ордена)
* И многое другое.​

Третий курс будет активным и в его окончании будет практика по созданию своего двойника
для специальных работ в Кругу Ордена. Эта практика позволит вам работать в более сильных
энергиях и силах без вреда, а так же даст возможность посылать своего двойника к другим
для отслеживания своих умений и работ с другими неофитами и адептами Ордена.
Вознаграждение за Третий Неофитский Курс ОХЗДС составляет 7.000 р
Записаться на неофитский курс Ордена могут все желающие и работающие в ключе высокой
эзотерики и желающие быть членами Древнего Ордена и получать его помощь, поддержку и
знания, а так же и сами быть не только членами Ордена, но и нести его идеалы в жизни.​

​

Участникам проекта ОТЗ предоставляется Издание Второго Неофитского Курса ОХЗДС для вашего духовного развития и повышения эзотерических и оккультных знаний и сил. Данное издание, актуально для всех ищущих знания и идущих по пути, и в особенности для тех пользователей, кто хотел но не попал на обучение на Второй Неофитский Курс ОХЗДС, теперь вы можете приобрести данные уроки в виде электронного издания.
О Знаниях ОХЗДС:
Издание является вашим личным духовным носителем мудрости и познания и предназначено только для вашего чтения и применения. Помните закон духовной передачи и не забывайте, что переданная другим методика или практическая техника теряет для вас статус духовного ключа и вы не сможете после использовать ее для вашего практического применения и развития.
Закон профанации гласит, что знания практической духовной ценности принадлежащие вам по преемственности, получению от учителя или посвященного в таинства если будут вами переданы кому либо или обнародованы, то вы теряете их духовную ценность и они остаются у вас просто как материал не имеющий для вас духовной ценности и практической выгоды для применения.
Во все времена и у всех народностей эзотерическое тайное духовное знание было доступно только узкому кругу посвященных и их учеников, а не для всех открыто. Зная духовные законы и правила постижения и роста, вы должны осознавать, что раскрывая другим и передавая эзотерические знания вы не только лишаетесь их духовной силы для применения, но еще и кармически вас закрывают на духовном плане от вашего духовного развития, - так как вы осознанно раскрыли духовные ценности и считаетесь профанатором, то есть не достойным в дальнейшем на данном воплощении постигать эзотерическую мудрость.
Вы можете почитать и изучить об этих законах неразглашения и хранения тайных знаний из эзотерической и оккультной литературы, посвященной вопросам ученичества и посвящения в эзотерические ордена и тайные общества хранящие знания магических истин и практик. Не будьте так глупы, чтобы самим себе закрыть дорогу к вершинам эзотерической мудрости, практическому применению сил и получению высших уровней посвящения и вхождения в круг достойных для внутренних кругов постижения.
В издание вошли следующие методы из Второго Неофитского Курса ОХЗДС:
*Орденская Формула Призыва Защитных и Сил Победы*
Призывает воинство Ордена или иначе называемое Воинство Света. На тонком плане придут силы, которые сметут любую некротику и силу тлена.
*Работа с ладаном для расширения сознания*
Ладан используется с древних времен древними учениями и орденами для расширения сознания и получения духовного опыта. Всем неофитам дается для практики расширения сознания и развития ощущения тонких сил восприятия эта техника.
*Руна Глиф Алхаинты "ИХАНТУ" Глубинный подход*
Руна Глиф Иханту является ключом к раскрытию восприятия. Этот глиф открывает тонкое восприятие человека, такие способности как ясновидение, ясночувствование, яснослышание, ясноощущение. Истончение или снятие завесы невидения или грубости. Данная руна как бы снимает с вас те печати и пелены, которые мешают вам видеть тонкое, энергетическое, духовное. Она так же дает восприятие мироздания как целостного и многослойного устройства, с его планами, ярусами и плоскостями, а так же числом измерений.
*Конус Силы Барторга Нижний*
Конус силы Бахторга используют для того, чтобы свести и сбросить всякий негатив или иные черные силы или негативные, деструктивные энергии. Это пригодится вам как на ранних ступенях вашего пути, так и на ступенях более высоких.
*Формула Табихан*
Эта формула имеет очень чудесное свойство, если ее начитать на масло для тела смешанное с солью мелкой, а потом натереть им тело перед приемом ванны или душа, то ваша энергетика очистится и возобновится силой в несколько раз.
*Треугольник Изгнания Мертвых*
С помощью данного символа вы можете, как очищать пространство от некро энергии, так и изгонять мятежные души из него.
*Орфическая Формула от низшего Эго*
Природа человека такова, что для постоянного развития у него есть и низшее и высшее начало, кои находятся в вечной борьбе и энергия поступающая от небесных сфер, усваивается соответственно природе склонности человека - его уровню вибраций. А не контролируемая низшая природа, инстинкты, страсти, демонические проявления - мешают возвышению человека и его развитию.
*Печать Равновесия и Проявления*
Один из способов применения этой печати, уравновешивание пространства и энергетики, в соответствии с Высшим Законом. Многие магические операции производят, искажения и искривления в энергетическом пространстве, и это не обязательно относится, только к негативным работам. В нынешнее время, когда людям доступен интернет и каждый профан может размещать - руны, глифы и т.д. по своему разумению, не заботясь о последствиях, это техника актуальна, как никогда.
*Символ Влияния Тазахараш*
Если вы желаете, чтобы вас в том или ином общество слушали и воспринимали, а так же лучше относились и считались с вашим мнением.
*Печать Гиадаба*
Данная печать используется, для развития начальных навыков ясновидения и тренировки.
*Работа с Символом Уровня*
Данный символ откроет восприятие и силу работ в ключе магии Ордена ОХЗДС. Он защищает от чужеродных негативных и деструктивных воздействий. Так же помогает структурировать пространство и давать силу в работах с ритуалами и методами ордена.
*Алтарь или Плиты Силы Ордена*
Алтарь дарует защиту от всевозможных откатов и ударов силы, присутствие источника силы и энергетического резервуара, постоянный баланс сил и приток при расходовании, защиту помещения от несанкционированного просмотра и внедрения чужих, закрытие пространства от нарушений и аномалий и и многое другое.
*Формула расширения тонких тел*
Формулу, которая производит расширение ваших тонких тел, что позволит вам больше вмещать силу и быть намного осознаннее.
*Расы и их представители*
Необходимая постигающим информация о космических учителях, галактической иерархии, богах, аватарах и т.д. с которыми контактировали маги разных эпох как в тонких планах, так и на физическом плане.
И другие методы, формулы и техники...

​

Клуб Yoga Roggelin - это йоготерапевт в твоем телефоне:

• стройность
• здоровье
• питание
• мотивация
• отношения
• саморазвитие

Программа

• Записи эфиров с экспертами
• Бонусные практики
• Вводный урок
• Этап 1. Лёгкость
• Этап 2. Тонкая талия
• Этап 3. Женское здоровье

​

Клуб Yoga Roggelin - это йоготерапевт в твоем телефоне:

• стройность
• здоровье
• питание
• мотивация
• отношения
• саморазвитие

Программа

• Записи эфиров с экспертами
• Бонусные практики
• Вводный урок
• Этап 1. Лёгкость
• Этап 2. Тонкая талия
• Этап 3. Женское здоровье
• Этап 4. Тело и состояние богини
• Этап 5. Гибкая и счастливая
• Этап 6. Я Творец своей жизни

Вашему вниманию предоставляется монография для вашего развития и повышения
эзотерических и оккультных знаний.
Данная монография выпускается для претендентов и неофитов Ордена ОХЗДС.
Материал собранный в монографии принадлежит исключительно эзотерической и
философской духовной мудрости всех времен и народов.

В монографию входят труды знаменитых и не очень известных авторов эзотерической
направленности, труды Эзотерических и Оккультных орденов, а так же
Методы и подходы Ордена ОХЗДС.
Данная монография служит для повышения вашей эзотерической мудрости, а так же
как материал способствующий вашему росту и переходу на следующую ступень
в Ордене ОХЗДС.

Эта монография является учебным материалом для вашего духовного и философского
развития, для вашего продвижения в постижении эзотерической мудрости и знаний,
а так же для вашей практической части занятий в области прикладной эзотерики
и мистических опытов.

Монография является вашим личным духовным носителем мудрости и познания
и предназначена только для вашего чтения и применения.
Помните закон духовной передачи и не забывайте, что переданная другим
методика или практическая техника теряет для вас статус духовного
ключа и вы не сможете после использовать ее для вашего практического
применения и развития.

Закон профанации гласит, что знания практической духовной ценности принадлежащие вам
по преемственности, получению от учителя или посвященного в таинства если будут вами
переданы кому либо или обнародованы, то вы теряете их духовную ценность и они остаются у
вас просто как материал не имеющий для вас духовной ценности и практической выгоды для
применения.

Во все времена и у всех народностей эзотерическое тайное духовное знание было
доступно только узкому кругу посвященных и их учеников, а не для всех открыто.
Зная духовные законы и правила постижения и роста, вы должны осознавать,
что раскрывая другим и передавая эзотерические знания вы не только лишаетесь
их духовной силы для применения, но еще и кармически вас закрывают на духовном плане
от вашего духовного развития, - так как вы осознанно раскрыли духовные ценности и считаетесь профанатором,
то есть не достойным в дальнейшем на данном воплощении постигать эзотерическую мудрость.

Вы можете почитать и изучить об этих законах неразглашения и хранения тайных знаний
из эзотерической и оккультной литературы, посвященной вопросам ученичества и посвящения
в эзотерические ордена и тайные общества хранящие знания магических истин и практик.
Не будьте так глупы, чтобы самим себе закрыть дорогу к вершинам эзотерической
мудрости, практическому применению сил и получению высших уровней посвящения и
вхождения в круг достойных для внутренних кругов постижения.

В этой первой монографии вы узнаете такие методы как:
​

* Ритуал Золотой Звезды Равновесия ОХЗДС.

Данный ритуал для равновесия и уравновешивания, усиливает вашу энергетику и силу, что дает усиление работ,
а так же приведение себя в равновесие после работ, отсечение негатива. То что защитит вас всегда от обраток,
перекидов, перетягов. Ритуал ордена ОХЗДС который вам заменит любой ритуал западной традиции такие как
Ритуал Гексаграммы и Пентаграммы, а так же Ритуал Серединного Столпа. Проще, эффективнее и лучше.

* Вызов духа мертвого для выведывания, через Тифона в сосуде.

Данный обряд дает вам силу видения через особое имя Тифона и вызов души умершего для
выведывания необходимого, узнавания тайного и того что вы хотите узнать. Один из редких
ритуалов.

* Магический Квадрат Разумения ОХЗДС.

Магический квадрат Мудрости. Вы никогда не пожалеете что у вас есть такой магический квадрат.
Его секреты и возможности вы узнаете из монографии. Этот квадрат открывает силу познания без
которого магу мастеру просто некуда.

* Магический Квадрат чтобы познать тайну учения или направления.

Этот магический талисман нужен любому мастеру, чтобы постичь те грани магии и знаний,
которые он пока не знает. Изготовив его вы будете получать нужную информацию и вам будут приходить
знания. У магов запада этот магический квадрат дарует доступ к древним знаниям, редким книгам
и знаниям сокрытым. Ношение его с собой даст вам всегда притяжку нужных знаний, книг, методов итд.

* Заклинание Побеждающей Силы.

Данное заклинание относится к бережно хранимым заклинаниям Ордена ОХЗДС.
Оно дает победу во всех делах, в которых вам нужна победа, одержание верха
и получение нужного утверждения.

* И многое другое.​

Формат выдачи: электронный журнал pdf - 59 страниц​

​

​

Если вам кажется, что все вокруг только и говорят про нейросети и их мощь и силу, то поверьте вам не кажется.

Кому надо точно быть на курсе?
Финансовым директорам:

• Научитесь решать рабочие задачи в два раза быстрее. Благодаря работе с нейросетями вы сможете быстрее проводить финансовый анализ, вырабатывать управленческие решения и проводить глубинные исследования отрасли. Это позволит вам помочь отделу маркетинга и продаж оптимизировать процессы и сократить трудозатраты.

Финансовым менеджерам:

• Освоите нейросети и автоматизируйте работу с отчетами и таблицами, ускорив свой рост до должности финансового директора. Нейросети станут вашим помощником в выполнении задач, за которые вы раньше не брались из-за нехватки опыта и нужных навыков.

Аналитикам и экспертам по автоматизации УУ:

• Используйте нейросети для быстрой нормализации данных, создания регламентов и автоматизированных дашбордов, реализуя больше проектов за меньшее время.

Главным бухгалтерам и бухгалтерам:

• Научитесь отвечать на требования налоговой, быстро обрабатывать Excel-выгрузки из 1С для анализа и составления отчетов.

Что внутри курса
Вы начнёте не просто «понимать, что такое ИИ», а уверенно применять нейросети в реальных задачах: от простых расчетов на таблицах до составления аналитической записки, оценки стоимости бизнеса и оптимизации бизнес-процессов.

Вместо абстрактных лекций вы получите:

• Короткие, насыщенные уроки с демонстрацией интерфейсов и возможностей каждой нейросети (ChatGPT, DeepSeek, Krea, Midjourney, KlingAI, ElevenLabs, Heygen, Suno)
• Проверенные готовые промты которые решают реальные задачи в ваших рабочих ситуациях
• Доступ к промтогенератору. Агенту, который поможет создавать промты, достойные лучших AI-инженеров.
• Задание к каждому уроку. На реальных задачах и кейсах

Программа курса
Модуль 1. База эффективной работы с нейросетями

1. Как нейросети входят в нашу повседневную жизнь. Как с ними работать, чтобы превратить их в свою точку опоры
2. Безопасность данных при работе с нейросетями
3. Ограничения в работе с нейросетями
4. Промт-инжиниринг. Техники написания промтов
5. Сила последовательных промтов: решение сложных задач с помощью последовательных промтов
6. Как монетизировать навыки работы с нейросетями: экономия времени и решение сложных и новых задач
7. Что будет с нейросетями через 10 лет?

Модуль 2. Техническая база для работы с нейросетями

1. Apps script
2. Html разметка
3. Что такое API
4. Создание GPT агентов
5. Подборка видео про прокачку MacBook
6. Как настроить ChatGPT на честные ответы
7. Работа с различными форматами данных в нейросетях

Модуль 3. Оптимизация работы с документами

1. Транскрибация. Конспекты, протоколы, совещания
2. Работа с шаблонами документов
3. Создание документов по скрипту
4. Работа с письмами и нормативно-правовой базой
5. Проверка договоров, выявление рисков
6. Написание регламентов

Модуль 4. Прикладное применение ИИ в работе финансиста

1. Формулы. Написание и обучение
2. Нормализация данных
3. Разработка системы мотивации
4. Ценообразование
5. Оценка стоимости компаний методом DCF
6. Глубинное исследование

Модуль 5. Работа с Google-таблицами от интеграции до дашбордов

1. Сквозные списки
2. Создание Дэшбордов
3. Разнесение банковской выписки
4. Расчет заработной платы
5. Передача данных по API из гугл таблицы в сервис финучета
6. Интеграция Telegram + Google Sheets

Модуль 6. Автоматизация процессов учета

1. Управление проектами автоматизации
2. Помощь в выборе конфигурации 1С
3. Обработка наличных платежей с помощью тг ботов
4. Онбординг сотрудников при внедрении учета
5. Учет наличных средств при помощи вебсервиса

Модуль 7. Бюджетирование с помощью нейросетей

1. Бюджетирование с нуля с помощью нейросетей
2. Проверка бюджета и расчет плана
3. Создание агента для проверки бюджетов ЦФО

Продажник

​

Если вам кажется, что все вокруг только и говорят про нейросети и их мощь и силу, то поверьте вам не кажется.

Кому надо точно быть на курсе?
Финансовым директорам:

• Научитесь решать рабочие задачи в два раза быстрее. Благодаря работе с нейросетями вы сможете быстрее проводить финансовый анализ, вырабатывать управленческие решения и проводить глубинные исследования отрасли. Это позволит вам помочь отделу маркетинга и продаж оптимизировать процессы и сократить трудозатраты.

Финансовым менеджерам:

• Освоите нейросети и автоматизируйте работу с отчетами и таблицами, ускорив свой рост до должности финансового директора. Нейросети станут вашим помощником в выполнении задач, за которые вы раньше не брались из-за нехватки опыта и нужных навыков.

Аналитикам и экспертам по автоматизации УУ:

• Используйте нейросети для быстрой нормализации данных, создания регламентов и автоматизированных дашбордов, реализуя больше проектов за меньшее время.

Главным бухгалтерам и бухгалтерам:

• Научитесь отвечать на требования налоговой, быстро обрабатывать Excel-выгрузки из 1С для анализа и составления отчетов.

Что внутри курса
Вы начнёте не просто «понимать, что такое ИИ», а уверенно применять нейросети в реальных задачах: от простых расчетов на таблицах до составления аналитической записки, оценки стоимости бизнеса и оптимизации бизнес-процессов.

Вместо абстрактных лекций вы получите:

• Короткие, насыщенные уроки с демонстрацией интерфейсов и возможностей каждой нейросети (ChatGPT, DeepSeek, Krea, Midjourney, KlingAI, ElevenLabs, Heygen, Suno)
• Проверенные готовые промты которые решают реальные задачи в ваших рабочих ситуациях
• Доступ к промтогенератору. Агенту, который поможет создавать промты, достойные лучших AI-инженеров.
• Задание к каждому уроку. На реальных задачах и кейсах

Программа курса
Модуль 1. База эффективной работы с нейросетями

1. Как нейросети входят в нашу повседневную жизнь. Как с ними работать, чтобы превратить их в свою точку опоры
2. Безопасность данных при работе с нейросетями
3. Ограничения в работе с нейросетями
4. Промт-инжиниринг. Техники написания промтов
5. Сила последовательных промтов: решение сложных задач с помощью последовательных промтов
6. Как монетизировать навыки работы с нейросетями: экономия времени и решение сложных и новых задач
7. Что будет с нейросетями через 10 лет?

Модуль 2. Техническая база для работы с нейросетями

1. Apps script
2. Html разметка
3. Что такое API
4. Создание GPT агентов
5. Подборка видео про прокачку MacBook
6. Как настроить ChatGPT на честные ответы
7. Работа с различными форматами данных в нейросетях

Модуль 3. Оптимизация работы с документами

1. Транскрибация. Конспекты, протоколы, совещания
2. Работа с шаблонами документов
3. Создание документов по скрипту
4. Работа с письмами и нормативно-правовой базой
5. Проверка договоров, выявление рисков
6. Написание регламентов

Модуль 4. Прикладное применение ИИ в работе финансиста

1. Формулы. Написание и обучение
2. Нормализация данных
3. Разработка системы мотивации
4. Ценообразование
5. Оценка стоимости компаний методом DCF
6. Глубинное исследование

Модуль 5. Работа с Google-таблицами от интеграции до дашбордов

1. Сквозные списки
2. Создание Дэшбордов
3. Разнесение банковской выписки
4. Расчет заработной платы
5. Передача данных по API из гугл таблицы в сервис финучета
6. Интеграция Telegram + Google Sheets

Модуль 6. Автоматизация процессов учета

1. Управление проектами автоматизации
2. Помощь в выборе конфигурации 1С
3. Обработка наличных платежей с помощью тг ботов
4. Онбординг сотрудников при внедрении учета
5. Учет наличных средств при помощи вебсервиса

Модуль 7. Бюджетирование с помощью нейросетей

1. Бюджетирование с нуля с помощью нейросетей
2. Проверка бюджета и расчет плана
3. Создание агента для проверки бюджетов ЦФО

Модуль 8. Финансовый анализ FinAILab

1. Разница между простым анализом в нейросети и FinAILAb
2. Подготовка данных для FinAILab
3. Экскурсия по FinAILab

Модуль 9. Маркетинг, копирайтинг, контент

1. Как использовать ИИ в маркетинге, контенте и продажах
2. Базовые нейросети и промтогенератор для маркетинга
3. Анализ ЦА, конкурентов и офферов
4. Генерация оригинального контента
5. Вирусные сценарии для коротких видео
6. Как обучить нейросеть вашему стилю
7. Создание визуального контента по описанию
8. Возможности нейросети Sora
9. Генерация нейрофото, баннеров и графических элементов
10. Генерация видео при помощи ИИ
11. Воркшоп по нейросетям
12. Нейроаватар и синтез речи с HeyGen
13. Аудио с использованием ИИ
14. Обзор нейросети SUNO
15. Создание презентаций с помощью нейросетей
16. Обзор нейросети Nano Banana
17. Обзор нейросети Qwen
18. Как сделать сайт-визитку финансовому директору через нейросети
19. Обзор сервиса NotebookLM
20. Как финансовому директору создать трех ИИ-помощников

Продажник

​

В программе вебинара:

• Сценарий достижения собственных целей или сдвиг мотива на цель.
• Сценарий достижения целей других или жить не свою жизнь.
• Сценарий ожидания лучшей жизни или надо только выучиться ждать

​

Курсу "Советские торты по ГОСТу":

1. Торт Идеальный Муравейник.
2. Торт Рыжик медовый.
3. Торт Птичье молоко.

Свадебный каравай.

Видеоуроки + рецепты