Как безопасно раскрыть таз и освоить позу лотоса без боли и травм
Глубокий и прикладной разбор работы с тазобедренным суставом, основанный на анатомии, биомеханике и современных принципах йогатерапии
Этот мастер-класс создан для тех, кто хочет:
Подходит практикующим, преподавателям и йогатерапевтам.
- заниматься безопасно и грамотно;
- раскрывать таз без насилия над телом;
- понимать анатомию, а не «тянуться вслепую»;
- снижать боль и восстанавливать подвижность;
- вести учеников к сложным асанам без риска травм.
Поза лотоса — символ устойчивости, медитации и глубокой внутренней работы. Но путь к ней начинается не с растяжки, а с понимания, как устроено тело.
Этот мастер-класс про то, как безопасно и эффективно работать с тазобедренными суставами: через умеренную нагрузку, грамотную механику и понимание индивидуальной анатомии.
Это научный, доступный и практический разбор, который поможет вам двигаться от боли к свободе.
Что вы узнаете:
Как устроен тазобедренный сустав
особенности анатомии и подвижности;
почему у разных людей разный диапазон движений;
как понять свои ограничения и работать в своих рамках.
Какие практики действительно помогают в раскрытии таза
И какие техники, наоборот, приводят к травмам.
Как йогатерапия работает при коксартрозе I–II степени
уменьшение боли,
восстановление функции,
замедление дегенеративных изменений.
Как выстроить путь от восстановления к глубоким асанам
Без рывков, без усилия через боль, без догадок.
Практическая часть :
Вы разберёте и освоите:
разбор частых ошибок при раскрытии таза и корректные варианты;
техники, улучшающие питание суставов и уменьшающие скованность;
простые тесты для самодиагностики, помогающие понимать что происходит в теле;
биомеханическую взаимосвязь таза, поясницы, крестца и коленей;
пошаговую стратегию, как перейти от реабилитации к глубоким асанам.
Это не просто лекция — это рабочий инструмент, который можно применять в практике уже в день просмотра.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 24
Страница 24 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
[Yoga dudina] Йогатерапия ТБС: от восстановления к лотосу (Татьяна Дудина)
26 ноя 2025
Ответов: 1 -
Магия мыла (Ольга Муза)
25 ноя 2025
О книге![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FZYBQvyLK%2FIMG-7377.jpg&hash=1d1182cc0b1aabfd1e89e37013c865b7&v=4)
Большая книга рецептов по мыловарению с «нуля» холодным способом.
При помощи этой книги вы научитесь варить мыло из фруктов, трав, цветов и
у вас с первого раза получится настоящее натуральное мыло ручной работы.
2024
Объем: 141 стр.
Формат скачивания: pdf
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2Fjd9dQNVr%2FIMG-7404.jpg&hash=8a2f7313eddd79de691257f5d4975a44&v=4)
Ссылка на тему: Магия мыла (Ольга Муза)Ответов: 0 -
Меню «По контейнерам» (Алла Терещенко)
25 ноя 2025
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Меню для похудения с использованием контейнеров. Заранее подготавливаете еду и в течение дня не задумываетесь, а что же вам поесть. Это очень дисциплинирует, дает возможность не сорваться и подходит для занятых людей, которые не имеют возможности готовить каждый день.
Этот метод очень упростит жизнь худеющим. Очень удобно, просто и вкусно!
Дневная калорийность 1400-1500 ккал.
+ бонус ОЧИЩАЮЩИЙ ДЕТОКС
Ссылка на тему: Меню «По контейнерам» (Алла Терещенко)Ответов: 1 -
Аналитика модных тенденций весна-лето 2026. Тариф Премиум (Анна Глазкова)
25 ноя 2025
Кому подойдет мастер-класс?
Стилистам
Девушкам, которые любят моду и следят за трендами
Владельцам магазинов и байерам
Дизайнерам и владельцам брендов
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА:
Вебинар «Анализ коллекций весна-лето 2026 в одежде»
27 ноября 10:00 МСК
Все тенденции, которые мы будем носить, что приходит нового, а что остается.
- Главенствующие эпохи. Рассмотрим, в контексте истории моды о неразрывной связи эпох и моделей одежды настоящего времени.
- Основные цвета предстоящего сезона весна-лето 2026 и самые актуальные сочетания, которые мы увидели на подиумах
- Топ принтов, которые останутся с нами, а также новые которые вас удивят и позволят выделиться из толпы.
- Главные силуэты весна-лето 2026
- Ключевые модели сезона (платья, брюки, юбки, костюмные группы, блузы и т. д.)
- Результат: поймете какие новые тренды можно внедрить в свой гардероб/гардероб клиента , включите новые нестандартные решения при составлении образов, чтобы выглядеть на 100%.
Вебинар «Модные тенденции весна-лето 2026 в аксессуарной группе»
28 ноября 11:00 МСК
- Самые актуальные модели обуви весна-лето 2026 года.
- Модели сумок в предстоящем сезоне.
- Головные уборы
- Носочно-чулочные изделия сезонов. Стоит ли покупать яркие носки и чулки с кружевными вставками. Какие решения самые востребованные.
- Новые формы и материалы в аксессуарах и украшениях.
- Самые актуальные модели очков и оправ.
- Верхняя одежда (например ветровки и так далее)
- Результат: Сможете составить профессиональный образ, дополняя его самыми трендовыми аксессуарами.
Бонус: Чек-лист «Актуальная капсула весна-лето (Российские бренды и маркетплейсы)».
* 25 тенденций и готовых образов с ними на весну-лето 2026
Вебинар "Как адаптировать тренды под вашу целевую аудиторию”
15 декабря 11:00 МСК
- Почему слепое следование трендам убивает вашу прибыль.
- 3 категории покупателей: прогрессивные, большинство и отстающие.
- Как понять вашу целевую аудиторию.
- 40 основных трендов весна-лето 2026 и их адаптация под каждую целевую аудиторию.
- Бонус: Гайд "40 трендов весна-лето 2026 с примерами адаптации под разную ЦА"
- Результат: Узнаете неочевидные факторы, которые влияют на прибыль. Покажем пошаговую инструкцию адаптации тренда под вашего клиента: от выбора тренда до выбора товара, который будет продаваться. Вы получите готовую формулу адаптации моды под вашего покупателя, чтобы производить или делать точные закупки и увеличивать прибыль.
Запись лекции Вебинар «6 законов индивидуального стиля. Стилистические психотипы. Принципы базового гардероба»
*Подарок при оплате любого тарифа по 25 ноября. Доступен к просмотру сразу после оплаты мастер-класса.- Почему важен индивидуальный стиль.
- Как определить свой стилистический психотип или психотип своего клиента.
- Какие черты характера и предпочтения в одежде у каждого психотипа.
- Принципы выбора вещей с учетом психотипа.
- Обзор марок, которые сейчас есть на рынке с ярко выраженным ДНК.
- Принципы составления базового гардероба.
- Рекомендации по подбору одежды в соответствии со своим стилем.
- Советы по созданию функционального и универсального гардероба.
- Результат: Определите свой уникальный стиль, составите функциональный гардероб, который будет соответствовать вашей индивидуальности и психотипу.
Спикер мастер-класса - Анна Глазкова
Стилист/ предприниматель, основатель тренд-бюро
— Профессиональный стилист со стажем более 15 лет
— Основатель и руководитель тренд-бюро Fashion Space, которое уже 8 лет занимается аналитикой модных тенденций, прогнозированием трендов в мире моды
— Организатор Fashion day – это масштабное мероприятие, где на одной площадке собираются более 60 российских брендов.
— Преподавала на «Международном съезде стилистов» и в «Британской высшей школе дизайна»
— Спикер многочисленных мероприятий в фэшн-индустрии
— Автор и спикер курса «Фэшн-аналитика. Точечная работа с брендами». Более 400 студентов
Ответов: 1 -
Как путешествовать и зарабатывать 50 000 - 150 000 руб на путешествиях. Standart (Земфира Садыкова)
25 ноя 2025
Практическая программа подготовки к профессии Travel-эксперт от Земфиры Садыковой![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FAW1Ysvv.png&hash=14ae1de10281b68d0851d5cc42eb46ba&v=4)
Тратя на это всего 2 часа в неделю и получить возможность путешествовать чаще , дешевле и даже бесплатно
Эта программа для вас, если вы:
- Мечтаете о свободе выбора как планировать свой день и не зависеть от графика на работе
- Любите путешествовать в одиночку, семьей и друзьями
- Хотите покупать себе сумочки и туфельки и не отчитываться за это мужу, парню или родителям
- Хотите получать новые знания, которые дадут заряд энергии при этом не выгорать
- Уже работаете турагентом, но застряли на одном уровне и хотите прокачать свои навыки, найти точки роста и увеличить доход
- Мечтаете чаще видеть море, увидеть обычаи и традиции других стран, свозить семью в отпуск в Сочи, Турцию или Мальдивы
- Хотите трудиться удаленно из любой точки мира, имея в руках только телефон
Модуль 1. Фундамент туризма
- 00. Вводный урок
- 01. Фундамент туризма
- 02. Порядок взаимодействия тревел-эксперта и туроператора
- 03. Удаленное сотрудничество с турагентством
- 04. Авиация регулярные и чартерные перелёты
- 05. Сезонность и направления
- 01. Сайт агрегатор -ваш помощник в поиске туров
- 02. Tourvisor и Sletat.ru - выбираем лучший агрегатор
- 03. LevelTravel и Travelata - He arperaтopы
- 04.1 Минусы агрегаторов о чем нужно знать
- 04.2 Как работать с агрегатором турвизор
- 05.1 Библио-глобус
- 05.2 Алеан
- 05.3 FunSun
- 05.4 ПАКС
- 05.5 Pac Group
- 05.6 Pegas touristik
- 05.7 Anex tour
- 05.8 Space travel
- 05.9 Sunmar
- 05.10 Русский экспресс
- 06.1 Продающая подборка
- 06.2 Инструкция как оформить продающую подборку с расширением подборкатуров.ру
- 07. Всё о профессии travel-эксперт
- 08. Схема заработка в туризме - как это работает
- 09. Турагент vs Тревел-эксперт
- 10. Рекламные туры - секрет частых путешествий
- 01. Психология продаж в туризме - меняем установки
- 02. 5 этапов продаж - система которая работает
- 03. Мастерство первого впечатления
- 04. Выявление потребностей - искусство правильных вопросов
- 05. Секретное оружие про паспорта и чаты
- 06. Презентация и созвон искусство убеждения
- 07. Работа с возражениями как превратить нет в да
- 01. Технические этапы бронирования тура
- 02.1 Создание договора в CRM системе
- 02.2 Работа с личным кабинетом
- 03. Способы оплаты туров
- 01. Дополнительные услуги в туризме
- 02.1 Бронирование и выдача документов
- 02.2 Бронирование и выдача документов
- 03. Увеличение среднего чека. Дополнительные услуги в туризме
- 04. Как проверить заявку
- 05. Бонус. Решение проблем туристов устранение ошибок
- 06. Бонус. Аннуляция тура
- 01. Топ 10 преимуществ нестандартного тура
- 02. Виды нестандартных туров
- 03.1 Механика сборки нестандартного тура через туроператора
- 03.2 Пегас комбо пакет
- 03.3 Пегас индивидуальная сборка
- 03.4 Санмар индивидуальная сборка
- 03.5 Анекс комбо пакет
- 03.6 Анекс индивидуальная сборка
- 03.7 Fun Sun комбо пакет
- 03.8 Fun Sun индивидуальная сборка
- 03.9 БГ комбо пакет
- 03.10 БГ индивидуальная сборка
- 04. Где искать комбинированные маршруты по разным странам от ТО
- 05. Тревел-креатор как собрать тур самостоятельно и забронировать
- 06. Важные нюансы при бронировании индивидуальных туров
- 07. Урок для тех кто хочет не только много договоров
Ссылка на тему: Как путешествовать и зарабатывать 50 000 - 150 000 руб на путешествиях. Standart (Земфира Садыкова)Ответов: 1 -
День Большой Зготовки: Вкусная тыква (Дарья Черненко)
25 ноя 2025
Девочки, кто давно хотел добавить в семейное меню новые блюда? Сделать его более полезным?
Вот вам простой способ
Смотрите День Большой Заготовки «Вкусная тыква» и приготовьте вместе со мной 5 классных блюд из тыквы, включая универсальную заготовку. Ее вы сможете заготовить побольше и добавлять в супы, каши, рагу и десерты.
Вы спокойно, шаг за шагом, приготовите:
Универсальную тыквенную заготовку — пойдет в каши, супы, выпечку,
☕️ Тыквенный латте — трендовый напиток на вашей кухне дешевле, чем в ресторане,
Тыквенный сироп — для блинов, кофе и даже десертов,
Невероятные булочки с тыквой — фавориты детей и мужей.
Если вы хотите:
✅ Сделать осеннее меню вкуснее и разнообразнее
✅ Заготовить витаминную сезонную тыкву, чтобы потом есть ее осенью и зимой.
Ссылка на тему: День Большой Зготовки: Вкусная тыква (Дарья Черненко)Ответов: 1 -
День Большой Заготовки: Рождественская и Новогодняя традиционная выпечка (Дарья Черненко)
25 ноя 2025
На этом тёплом предновогоднем мастер-классе мы вместе создадим два вида традиционной праздничной выпечки, которые можно хранить 4–6 недель и дарить родным, друзьям и коллегам.
Эта выпечка — не просто сладости.
Это традиция, забота и атмосфера праздника, которую можно приготовить заранее и с удовольствием подарить самым близким.
Мы приготовим: классический рождественский штоллен с марципаном и имбирные медовые пряники на новый год!
Подарок, сделанный своими руками — это кусочек вашей души
Минимум затрат — максимум впечатлений
Можно приготовить заранее: удобно, практично, без суеты
Вкусно, красиво и универсально — понравится каждому
Такие подарки вызывают искренние эмоции, создают ощущение тепла и внимания, а не лежат без дела на полке.
Немного времени, доступные продукты — и вы создадите подарки, которые выглядят премиально и вызывают «вау-эффект».
Это беспроигрышный вариант: ароматный, праздничный, душевный. Подходит и коллегам, и друзьям, и родственникам.
Штоллен и пряники прекрасно хранятся несколько недель и с каждым днём становятся только вкуснее.
Источник
Ссылка на тему: День Большой Заготовки: Рождественская и Новогодняя традиционная выпечка (Дарья Черненко)Ответов: 1 -
Деньги и травмы (Анна Риттер, Сергей Воронцов)
25 ноя 2025
7 тем, которые мы изучим:
Введение и диагностика. Деньги как зеркало психики.
Деньги в семейной системе. Семейные сценарии, установки, интроекты.
Травмы дефицита. Полярности бедности и богатства. Вторичные выгоды бедности. Страх успеха и финансового роста.
Стыд и страх как ядро травмы бедности. Скрывать и казаться.
Покупки, траты, накопления, кредиты. Как тратить и копить так, чтобы всё было хорошо. Что мы покупаем на самом деле.
Деньги и профессиональная идентичность. "Цена себя". Право зарабатывать. Как назвать цену своих услуг — глубинная проработка. Психология ценообразования.
Деньги в паре — как говорить с партнёром о своих потребностях. Деньги, власть и зависимость. Финансовая интимность в отношениях.
1. Введение и диагностика. Деньги как зеркало психики.
Практика 1 "Моя первая денежная история"
Практика 2 "Денежная автобиография"
2. Деньги в семейной системе. Семейные сценарии, установки, интроекты.
- Лояльность семейной системе через бедность/богатство.
- Трансгенерационная передача финансовых травм.
Практика 3 "Родительские голоса"
Практика 4 "Интроект в теле"
3. Травмы дефицита. Полярности бедности и богатства. Вторичные выгоды бедности. Страх успеха и финансового роста.
- Травма выживания и хронический дефицит.
- Стыд бедности vs стыд богатства.
- Почему психика сопротивляется финансовым изменениям.
- Выгоды от сохранения финансовых проблем.
- Страх зависти и отвержения.
Практика 5 "Диалог полярностей"
Практика 6 "Эксперимент с достатком"
4. Стыд и страх как ядро травмы бедности. Скрывать и казаться.
- Интераризованная бедность: "со мной что-то не так".
- Социальное сравнение и культура потребления. "Одеться в бренды» как компенсаторное потребление.
- Ощущение "я не дотягиваю".
Практика 7 "Честность — эксперимент с уязвимостью"
Практика 8 "Покупки, бренды и другие маски — что мы прикрываем»
Практика 9 "От смущения к достоинству. Трансформация в уверенность"
5. Покупки, траты, накопления, кредиты. Как тратить и копить так, чтобы всё было хорошо. Что мы покупаем на самом деле.
- Покупки как способ регуляции аффекта. Импульсивные траты. Чувство вины от покупок.
- "Заедание" чувств тратами. Шопинг как симптом.
Практика 10 "Что я покупаю на самом деле?"
Упражнение "Стоп-кадр перед покупкой»
5. Деньги и профессиональная идентичность. "Цена себя". Право зарабатывать. Как назвать цену своих услуг — глубинная проработка. Психология ценообразования.
- Почему так трудно назвать цену: стыд, вина, страх осуждения.
- "Я слишком дорого прошу" vs "Я недостаточно ценен".
- Научиться называть цену за свои услуги, которая меня удовлетворяет.
- Понять, что мы на самом деле обсуждаем, когда обсуждаем оплату труда.
- Проработка неуверенности в своих силах и компетенциях.
- Проекции или выгорание от недооценённости.
- Связь цены с самоидентичностью. Работа с чувством вины за "высокую" цену.
- Демпинг как саботаж профессионального роста.
- Профессиональное достоинство и финансовое вознаграждение.
Упражнение "Исследование телесного отклика на цену"
Практика 11 "Диалог с внутренним критиком"
Упражнение "Якорение достоинства"
6. Деньги в паре — как говорить с партнёром о своих потребностях. Деньги, власть и зависимость. Финансовая интимность в отношениях.
- Почему о деньгах сложно говорить: стыд, страх конфликта, страх контроля.
- Разные финансовые сценарии партнёров: столкновение миров.
- Власть и деньги: кто зарабатывает, тот и решает?
- Манипуляции и влияние через деньги: наказание, шантаж, "покупка" любви.
- Здоровые финансовые границы в паре.
Практика 12 "Неоконченные предложения о деньгах в паре
Упражнение "Контракт для разговора»
7. Новый контакт с деньгами. Интеграция опыта и завершающая практика
Ссылка на тему: Деньги и травмы (Анна Риттер, Сергей Воронцов)Ответов: 2 -
[СПб ИДПО] Когнитивно-поведенческая психотерапия: 9 шагов к мастерству, 252 ак.ч., все 9 модулей
25 ноя 2025
ПОЛНАЯ ПРОГРАММА из 9 модулей, 252 ак.ч., 2022г.
Формат материала: видео, презентации, книги, документация (~30Гб информации)
1. «Когнитивно-поведенческая терапия: философия и особенности КПТ»
На этой ступени Вы изучите базовые идеи КПТ, основные течения КПТ, показания и противопоказания к КПТ, принципы и основные направления работы в КПТ, основы техник КПТ. Это необходимо для освоения философии метода и соотнесение собственных профессиональных ориентаций с позициями КПТ. Именно на этой ступени Вы сможете воспринять основные мировоззренческие постулаты когнитивно-поведенческого терапевта, которые уже в следующих модулях будут раскрываться в отдельных техниках и технических приемах. Обучение клиента философии КПТ – одна из основных составляющих психотерапевтического контракта в методе.
2. «Коммуникация и контракт в КПТ. Позиция КПТ психотерапевта»
На этой ступени Вы узнаете основные принципы коммуникации в КПТ и нюансы терапевтических отношений. Содержательно принципы коммуникации можно разделить на три группы: общая позиция КПТ терапевта, реализующего философию метода, связанная с ней логика взаимодействия (контакт) и формирование терапевтических отношений и договоренностей (контракт), необходимых для качественной помощи.
Инструментально, Вы освоите структуру КПТ сессии и домашних заданий, а также коммуникативные техники, обеспечивающие реализацию философии КПТ на практике.
3. «Диагностика и концептуализация в КПТ. Выбор стратегии и тактики КПТ»
На этой ступени Вы научитесь использовать инструменты диагностики в КПТ для формирования общего представления («карты»), описывающей принципиальные мишени терапевтического воздействия для каждого конкретного клиента. Такая процедура (концептуализация) помогает планировать основные этапы КПТ терапии и выдерживать логику выбранных терапевтических этапов, делая процесс терапии осознанным и управляемым, а также доступным для промежуточных оценок качества помощи как со стороны самого терапевта, так и со стороны клиента и супервизора.
4. «Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на преодоление тревожных расстройств: социофобия, паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство»
На этой ступени Вы освоите общую когнитивную теорию тревоги, познакомитесь с нюансами когнитивной модели ГТР, социофобии, панического расстройства, узнаете показанные стратегии КПТ терапии тревожных расстройств, а также потренируетесь в применении наиболее эффективных по отношению к тревожным расстройствам технических приемов.
5. «Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на преодоление депрессий»
На этой ступени Вы узнаете типологию депрессивных расстройств, освоите инструменты КПТ диагностики депрессий, познакомитесь с когнитивной моделью депрессии и спецификой концептуализации этого состояния. Изучите и потренируете когнитивные и поведенческие техники, применяемые в работе с пациентом с депрессией, в том числе научитесь замечать и своевременно реагировать на выраженные суицидальные тенденции Вашего пациента.
6. «Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на изменение личности: методика, коммуникация, основные технические приемы»
На этой ступени Вы освоите общую логику КПТ терапии личности, а также технологии КПТ работы на личностном уровне: поисковые технологии, технологии, направленные на расширение самопонимания, изменяющие технологии, поведенческие технологии укрепления новых элементов когнитивной модели пациента.
7. «Когнитивно-поведенческая терапия, направленная на изменение личности: анализ и изменение когнитивных стилей и стратегий»
На этой ступени Вы освоите технологии наиболее глубокой работы с устойчивыми и резистентными элементами когнитивной схемы пациента, познакомитесь с системным поведенческим анализом и узнаете, как воздействовать на фиксированные когнитивные паттерны через работу с поведением пациента.
8. «КПТ в достижении жизненного успеха: целеполагание, планирование, саморегуляция, преодоление внутренних препятствий»
На этой ступени Вы поймете принципиальное отличие КПТ здоровой личности, от КПТ пациентов с различными расстройствами, узнаете ведущие навыки здоровой личности, в формировании которых может помочь КПТ, сможете осуществлять КПТ в рамках работы с перфекционизмом и прокрастинацией. Изученные технические приемы могут применяться в рамках консультирования, коучинга, оргконсалтинга, психологического сопровождения и развития.
9. «Базовая технология супервизии в КПТ. Модельная супервизия сложных случаев»
На этой ступени Вы изучите модель супервизии в КПТ, сможете предоставить на разбор собственные сложные кейсы, а также примерить на себя роль КПТ супервизора в рамках специальных дидактических тренировок. Для успешного обучения на этой ступени просим заранее подготовить собственный кейс для КПТ супервизии.
Алексеева Татьяна Игоревна
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист в патопсихологическом диагностическом исследовании. Закончила факультет психологии СПбГУ (магистр), переподготовка по клинической психотерапии в ИПМП им Б.Д. Карвасарского. Активно повышает квалификацию на базе НМИЦ ПН им. Бехтерева. Действительный член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Соорганизатор и ведущий когнитивно-поведенческой терапевтической группы. Автор и преподаватель курсов «Когнитивно-поведенческая психотерапия в экстренной помощи при острых эмоциональных состояниях и синдроме эмоционального сгорания», «Когнитивно-поведенческая терапия» (программа из 9 образовательных шагов).
Кириллова Евгения Александровна
Клинический психолог. Специалист в области патодиагностики, когнитивно-поведенческой психотерапии невротических расстройств, расстройств личности, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), расстройств пищевого поведения (РПП). Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Лоскутова Валентина Михайловна
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Имеет опыт работы в сфере социального обслуживания населения с семьями в трудной жизненной ситуации. Участвовала в организации и проведении мероприятий по профилактике эмоционального выгорания и домашнего насилия. Является соведущей когнитивно-поведенческой терапевтической группы.
Ссылка на тему: [СПб ИДПО] Когнитивно-поведенческая психотерапия: 9 шагов к мастерству, 252 ак.ч., все 9 модулейОтветов: 2 -
[Учет без забот] Авансовые отчеты: полное руководство (Марина Аленина)
25 ноя 2025
Программа мастер-класса:
Полный свод правил оформления авансового отчета (теория)
- Зачем нужен авансовый отчет (АО)
- Кому можно выдавать денежные средства под отчет
- Цель АО
- Нужен ли АО ИП
- Форма АО
- Приказ
- Положение о подотчетных лицах
- Наличные из кассы
- Пример заполнения при покупке офисной бумаги
- Проверка чеков
- Что делать, если чек не прошел проверку?
- Некорректный чек - риски компании
- Электронный чек: можно или нельзя?
- Заполнение АО: кто какие строки проверяет и заполняет.
- Как заполнить в 1С?
- Вкладка "Товары" в АО
- На какую карту можно выдавать аванс?
- Чек представлен, а товар не поступил на склад
- Что делать с распиской в АО
- Как вернуть остаток аванса?
- Срок хранения АО
- Что будет, если не оформлять АО?
- Что будет, если АО есть, но нет или не хватает чеков?
- Наличными из кассы
- Перечислением на личную банковскую карту сотрудника
- С использованием корпоративной карты
1. Полное отражение через Авансовый отчет (вкладка "Товары")
- Преимущества и недостатки данного способа
- В каких ситуациях удобно применять данный способ
- Преимущества и недостатки данного способа
- В каких ситуациях удобно применять данный способ
- Оформление авансового отчета (какая вкладка авансового отчета должна быть оформлена)
- Отражение операции в учете
- Возмещение перерасхода сотруднику
- Контроль операций
- Понятие "Служебная командировка"
- Положение о командировках
- Как отличить командировку от работы в пути и разъездного характера работы
- Поездка в филиал компании — это командировка?
- Кого нельзя направить в командировку?
- Кого можно направить с разрешения?
- Можно ли уволить сотрудника, который не хочет ехать в командировку?
- Общие правила командировки
- Как оформить командировку пошагово: приказ, аванс, авансовый отчет
- Какие командировочные расходы бывают?
- Что такое суточные?
- Выплачиваются ли суточные в выходной день?
- Однодневная командировка
- Когда нужно выдать аванс
- Новое положение о командировках
- Подтверждающие документы
- Поездка в командировку на личном или служебном автомобиле
- Налоговый учет командировочных расходов при ОСНО и при УСН
- Работник утром вернулся из одной командировки, а вечером уже направляется в другую - как оформить?
- Изменился срок командировки
- Командировка отменилась
- Какой документ для учета командировки выбрать
- Как учитывать электронные билеты в программе 1С
- Заполнение «Авансового отчета по командировке»
- Анализ операций
- Отражение НДС в Книге покупок
- Удержание задолженности по подотчетным суммам, если срок возврата аванса еще не истек
- Удержание задолженности по подотчетным суммам, если:
- в установленные сроки подотчетное лицо не отчиталось;
- авансовый отчет не утвержден руководителем;
- истек срок возврата денег, установленный в организации.
- Списание задолженности по подотчетным суммам на примере прощения долга
- Назначение и важность доверенности
- Создание документа в 1С и верное его заполнение
Считаю, что правила работы с подотчетными лицами и оформления авансового отчета обязательно должен знать каждый бухгалтер.
Авансовый отчет — это главный инструмент для учета расчетов с подотчетными лицами.
Без верно оформленного авансового отчета мы не сможем подтвердить расходование денег при командировках сотрудников, закупке материалов и товаров, хозяйственных расходах и оплате услуг сторонних организаций.
А неверное оформление авансового отчета и подтверждающих документов однозначно может привести к доначислению налогов, включая НДФЛ.
Авансовый отчет — это не формальность, а финальное звено в цепочке, которое делает расходы законными. Его правильное оформление — это защита от претензий и финансовых потерь для компании.
Тариф: Видео без обратной связи
Ответов: 0 -
[Лагерь PRO] Китай PRO. Первая ступень (Артём Мерефиянский)
25 ноя 2025
Узнайте пошаговый алгоритм работы с Китаем ОТ выбора на китайских сайтах ДО получения товара в России.![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FxdjTpcBG%2FScreenshot-770.jpg&hash=8a208db73f4904deb4d2862b6a3e5283&v=4)
Программа:
1 Почему выгодно работать с Китаем
2 Схема закупки товаров в Китае
3 Как выбрать площадку для поиска поставщиков
4 Как зарегистрироваться на 1688
5 Как найти товар на любой площадке
6 Проверка надежности посредников и поставщиков
7 Выбор поставщика и согласование деталей заказа
8 Детали перевозки товара
9 Виды логистики
10 Оплата поставщику
11 Что делать, когда груз пришел в Россию
12 Автоматизация работы с Китаем
13 А еще что-то нужно знать
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ссылка на тему: [Лагерь PRO] Китай PRO. Первая ступень (Артём Мерефиянский)Ответов: 1 -
[Love Cake] Нейросети для кондитера (Ольга Шмукста)
24 ноя 2025
Научитесь работать с нейросетями, чтобы сэкономить время, деньги и силы в своей кондитерской деятельности:
красивые продающие фото тортов и десертов
кондитерские фотосессии
для соц сетей – прайсы, посты, видео, контент-планы
скрипты продаж и общение с клиентами
обучение личного и бизнес-ассистента
Нейросети для кондитера
1 большой практический модуль. 7 уроков
3 теоретических модуля. 13 уроков
4 недели поддержки куратором
Ссылка на тему: [Love Cake] Нейросети для кондитера (Ольга Шмукста)Ответов: 2 -
Вышивка крестом. Милые схемы от Lilli Violette (Таня Сантарелли)
24 ноя 2025
О книге
Окунитесь в мир уюта и вдохновения с новой книгой Тани Сантарелли!
Представьте, как приятно провести вечер за любимой вышивкой, когда за окном тихий дождь, в руках – чашка ароматного чая, а перед вами – потрясающие схемы, наполненные теплом и добротой.
Почему эту книгу полюбят рукодельницы?
• Уникальные авторские схемы: милые зверушки, цветущие сады, уютные домашние сценки и романтичные пейзажи, которые хочется вышивать снова и снова!
• Идеально для любого уровня: большинство дизайнов выполнены только крестиком, а дополнительные швы сведены к минимуму. Начинающие легко освоят, а опытные мастерицы получат удовольствие от процесса!
• Творчество как медитация: каждая схема создавалась в атмосфере спокойствия и вдохновения. Наслаждайтесь плавным ритмом вышивания, отдыхайте от забот и открывайте для себя особое удовольствие рукоделия.
• Красота в деталях: эти вышивки украсят ваш дом, станут душевным подарком или любимой реликвией, передающей тепло ваших рук.
В книге вас ждут:
• четкие и удобные схемы;
• подборка сюжетов для души – от нежных букетов до уютных интерьеров;
• удовольствие от творчества без стресса и сложностей.
Подарите себе моменты счастья с иглой и ниткой!
Ссылка на тему: Вышивка крестом. Милые схемы от Lilli Violette (Таня Сантарелли)Ответов: 0 -
Код лимбы. Как изменить квант генома (Алексей Алексеев)
24 ноя 2025
О книге
· Как правильно управлять и отдавать приказы кортизолу, инсулину, прогестерону, эстрогену, тестостерону ,гормонам роста....
· Как через нейроалхимию создавать новые нейронные пути.
· Как люди кодируют свои гены на здоровье и болезни.… не зная об этом.
«Код Лимбы» — это Лаборатория прикладной Биоалхимии , которую создал автор . Это жёсткий, практический протокол перехода из состояния жертвы обстоятельств в состояние творца своей квантовой реальности. Это манифест новой биологии пространства , где вы — главный архитектор.
Готовы ли вы отозвать мандат у своего генома и взять власть в собственные руки? Ваша эволюция больше не может ждать
Формат: pdf.
Ссылка на тему: Код лимбы. Как изменить квант генома (Алексей Алексеев)Ответов: 0 -
[Система Аксиома] Колорист без изъяна. 6 поток. Тариф Зритель (Александр Кувватов)
24 ноя 2025
Что получишь в результате курса![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FmjhTKqM.png&hash=4f943077dfdcedfc067f4dc837637b9a&v=4)
- Сможешь влиять на результат окрашивания в работах любой сложности в результате обучения
- Научишься создавать нужные цвета самостоятельно, не оглядываясь на коллег и технологов
- Попадешь в сильное окружение единомышленников, которые всегда смогут поддержать и помочь
- Получишь готовые цветовые таблицы более 80-ти палитр красителей
- Легко и оправданно поднимешь цены на свои услуги от 20% и более
- Станешь одним из сильнейших колористом среди своих коллег!
Блок 01. Цвет под контролем - система, которая работает
Блок 02. От этого зависит результат окрашивания на 80%
Блок 03. Точная система работы с цветом на волосах
Блок 04. Фон осветления и как его учитывать в рецепте
Блок 05. Создание цвета по фото
Блок 06. То, без чего современная колористика не может обойтись
Блок 07. Окрашивание в холодные цвета без осветления
Блок 08. Затемнение волос без окрашивания натуральных
Блок 09. Блонд без порошка
Блок 10. Технология защиты и восстановления волос
Блок 11. Точная система размытия цвета по Фибоначчи
Блок 12. Из чёрного в светлый без потери качества волос
Технический блок
Задания
Бонусы
01. Сушка и укладка по методу Ларисы Гималиевой
02. Салонные укладки на шпильки Ася Ильина
03. Создание фотоконтента (Ю.Эйдшина)
04. Основы стрижки от Виктора Уксусова
05. Как вырасти в доходе (Дмитрий Вашешников)
Ответов: 1
Страница 24 из 34