Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 32

  1. Секреты семейного бюджета 6.0. Тариф Стандартный (Ксения Падерина)

    7 ноя 2025
    [​IMG]

    Кому подойдет вебинар:

    • Если вы живете от зарплаты до зарплаты
    • Если давно не путешествовали, не делали крупные покупки и не радовали себя
    • Если кредиты не дают спокойно спать
    • Если вы в декрете и доходы семьи заметно уменьшились
    • Если не знаете, где найти деньги на все ваши нужды
    • Если хочешь научиться создавать пассивный доход

    Что будет на вебинаре:
    Как финансово обезопасить себя в текущих условиях
    Как научиться копить максимально эффективно
    Поговорим про подушку безопасности
    Что делать, если обязательных расходов слишком много
    Как перестать покупать лишнее
    Как грамотно спланировать бюджет на год
    Как денежные установки мешают нам разбогатеть и как избавиться от них

    Бонусы:
    ✔️ Гайд Как грамотно распорядиться материнским капиталом, чтобы потом не пожалеть об этом
    ✔️ Таблица Мой семейный бюджет
    ✔️ Гайд Вклады и накопления: где разместить нашу подушки безопасности
    ✔️ Урок Аннеты Орловой «Как договориться с партнером вести семейный бюджет»
    ✔️ 4 чек-листа от специалиста по налогам
    ✔️ Урок "Искусство продаж на Авито: как превращать ненужные вещи в реальные деньги"
    ✔️ Гайд «Заготовки для жизни»

  2. Слова-паразиты, которые отталкивают людей: тест за 2 минуты (Андрей Попов)

    7 ноя 2025
    [​IMG]

    Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко достигают успеха, а вы топчетесь на месте? Секрет не в удаче и не в связях. Проблема в словах, которые вы говорите каждый день, даже не замечая этого.

    Эта книга откроет вам глаза на скрытую угрозу — слова-паразиты. Они крадут вашу энергию, блокируют деньги, разрушают отношения и программируют мозг на неудачу. "Не получится", "попробую", "наверное" — каждая такая фраза это якорь, который тянет вас на дно.

    Вы получите конкретные методики от реальных психологов и практиков: как за 5 секунд поймать себя на токсичной фразе, как за 48 часов перезагрузить речь, как создать защиту от чужого негатива. Никакой воды — только проверенные техники с научным обоснованием. Через 90 дней ваша речь станет оружием успеха. Вы научитесь говорить так, чтобы притягивать возможности и людей.

    Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

  3. Новые методы глубинной психологии. Вебинар 17. Счастье и психотерапия (Станислав Раевский)

    7 ноя 2025
    [​IMG]

    Откройте следующий уровень работы с Бессознательным. Практики, меняющие восприятие, углубляющие терапию и запускающие процессы исцеления.
    Изменённые состояния, архетипы, тело, голос, дыхание, образы — всё, чтобы пойти глубже.

    приглашаем вас на 17 вебинар цикла «Новые методы глубинной психологии» под названием «Счастье и психотерапия»!

    Вместе со Станиславом Раевским мы погрузимся в следующие темы:
    • Активация раненого целителя.
    • Мировоззрение изобилия.
    • Коэффициент позитивности.
    • Плащ негатива, свитер позитива.
    • Радость тактильности.
    • Школа для внутреннего ребёнка.
    • Контрастное воображение будущего.
    • Волк пессимизма и волк оптимизма.
    • Как сделать психотерапию радостной и трансформирующей?
    • Эффект финала и пиковые переживания.
    • Страдания эгоцентризма.
    • Развитие доверия в жизни и психотерапии.
    • Доброта и альтруизм от психологии к практике.
    • Как делиться и заражать счастьем?
    Как обычно, будет много практики. 4 базовых метода и много маленьких. Вебинар будет полезен как практикующим психологам, так и всем, кто интересуется счастьем и его раскрытием в своей жизни и жизни других.
    Материал-аудио-формат
  4. День Большой Заготовки: Лазанья, мак-энд-чиз, каннеллони (Дарья Черненко)

    6 ноя 2025
    [​IMG]
    Мастер-класс, на котором мы вместе приготовим 3 заготовки пасты для 12 ужинов.

    Они спасут вас, когда не будет времени готовить.
    1. Итальянская паста (Обычное время готовки: 1 час 50 минут) из заготовок 15 минут.
    2. Паста по-американски: мак-энд-чиз (Обычное время готовки: 40 минут) из заготовок 10 минут.
    3. Каннеллони с рикоттой и шпинатом (Обычное время готовки: 1 час) из заготовок 10 минут.

    Паста — это одно из самых любимых блюд взрослых и детей

    Вы сможете организовать уютный семейный вечер — и благодаря заготовкам не нужно стоять часами у плиты.

    Что будет во время мастер-класса:
    Пошаговые рецепты и секреты приготовления настоящей итальянской пасты
    В прямом эфире мы вместе сделаем заготовки любимых блюд
    Вы получите рекомендации по заморозке и хранению;
    Узнаете, как правильно доготовить блюда, чтобы было так вкусно, как будто вы их сделали только что;
    Узнаете, как перейти от разовых заготовок к системе, которая сэкономит вам 10 часов в неделю и 15-20% расходов на продукты.

    Что нужно подготовить до мастер-класса:
    Ингредиенты для рецептов по списку
    Необходимый инвентарь для готовки
    Списки ингредиентов и инвентаря вы получите после оплаты
    У вас будет достаточно времени, чтобы подготовить все необходимое перед мастер-классом

    Что в результате?
    Вы сохраните свое время: приготовить 1 раз с запасом и правильно сохранить заготовки в 3 раза быстрее, чем готовить с нуля
    Вы сохраните здоровье: вам не нужно будет заказывать «фастфуд» и кормить им семью. Заготовки для домашней еды из качественных продуктов, выручат, когда нет времени готовить.
    Вы сэкономите деньги: научитесь готовить новые блюда, как в ресторане — и их полюбит вся семья.
    Домашняя еда не только вкуснее и полезнее, но и выходит в 3 раза дешевле, если вы делаете заготовки.
    Сделаете меню разнообразнее.
    Запас вкусных ужинов для всей семьи

    Источник
  5. [Steezy.co] Сальса средний уровень | Intermediate Salsa (Gracie Flores & Tony Flores)

    6 ноя 2025
    [​IMG]

    Об этой программе

    Программа сальсы среднего уровня — идеальный шаг вперед для всех, кто прошел Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... . В течение 7 дней мы научим вас плавно выполнять все шаги, которые вы практиковали, теперь уже с партнером! Вы научитесь правильно держать осанку в роли ведущего и/или ведомого, а также попрактикуетесь в использовании языка тела для общения с партнером на танцполе.

    Имейте в виду, что для участия в этой программе вам НЕ нужен партнер. Наши инструкторы продемонстрируют, как выглядят движения при танце с партнером, а наши ассистенты покажут, как танцевать в одиночку — это практическая техника, которая поможет вам имитировать ощущения от танца с партнером, даже когда вы находитесь дома в одиночестве.



    Программа курса проходит на английском языке:
    Уровень 1 —
    Основы работы с партнером
    Уровень 2 — Отчет о прогрессе
    Уровень 3 — Техники
    Уровень 4 — Хореография

    За 10 уроков вы научитесь:
    • Работа с партнером (ведущий/ведомый)
    • Танцы в тени
    • Рамка
    • Сопротивление
    • 6 шагов сальсы
    • 3 поворота
    • 6 мини-комбинаций хореографии
    • 1 полная комбинация хореографии

    [​IMG]
    Gracie Flores & Tony Flores — профессиональный танцевальный дуэт из Лос-Анджелеса. Брат и сестра начали заниматься танцами еще в детстве, а затем стали инструкторами, хореографами и руководителями танцевальной команды ProjX. Специализируясь на сальсе и бачате, они прославились как энергичные и выразительные танцоры благодаря своим выступлениям на фестивалях, мастер-классам и своей команде ProjX. Они активно ведут свой TikTok с аудиторией более чем 150 тысяч.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]


  6. [Steezy.co] Сальса для начинающих | Beginner Salsa (Gracie Flores & Tony Flores)

    6 ноя 2025
    [​IMG]
    Об этой программе
    Изучите все основы танца сальса шаг за шагом всего за 7 дней! Эта увлекательная программа с инструктором начнется с разбора правильной формы и техники сальсы. Затем мы будем учить по несколько новых шагов каждый день, пока вы не сможете с легкостью выполнять повороты и комбинации.
    У вас нет партнера по танцам? Не проблема. Мы разработали эту программу так, чтобы вы могли тренироваться в одиночку и отработать осанку, движения бедер, перенос веса и работу ног, прежде чем приступить к танцу с партнером. К концу 7 дня вы будете готовы посещать другие курсы сальсы для начинающих и перейти к программе сальсы среднего уровня, где вы сосредоточитесь на танце с партнером!


    Программа курса проходит на английском языке:
    Уровень 1 —
    Основы и работа ногами
    Уровень 2 — Отчет о прогрессе
    Уровень 3 — Техники
    Уровень 4 — Хореография


    За 10 уроков вы научитесь:
    • Как двигать бедрами
    • Как держать руки
    • 12 основных шагов сальсы
    • Ориентации
    • 3 поворота
    • 6 мини-комбинаций хореографии
    • 1 полная комбинация хореографии

    [​IMG]
    Flores & Tony Flores — профессиональный танцевальный дуэт из Лос-Анджелеса. Брат и сестра начали заниматься танцами еще в детстве, а затем стали инструкторами, хореографами и руководителями танцевальной команды ProjX. Специализируясь на сальсе и бачате, они прославились как энергичные и выразительные танцоры благодаря своим выступлениям на фестивалях, мастер-классам и своей команде ProjX. Они активно ведут свой TikTok с аудиторией более чем 150 тысяч.

    Очень удобно! Вид спереди и сзади одновременно!
    [​IMG]



  7. [EduNote] Работа с глубинными и промежуточными убеждениями. Доп. техники в терапии (Юлия Захарченко)

    6 ноя 2025
    [​IMG]

    Приглашаем вас на вебинар, посвящённый изучению шагов работы и практических методов, с такими понятиями, как глубинные и промежуточные убеждения. На встрече познакомимся с концепцией их формирования и развития, а также с видами дисфункциональных глубинных убеждений. Ознакомимся с техниками которые позволяют изменить дисфункциональные убеждения на более адаптивные, что способствует развитию психологической и поведенческой гибкости.

    Глубинные убеждения - фундаментальный уровень убеждений, они всеобъемлющи, укоренены, плохо поддаются изменениям и носят сверхобобщённый характер.

    Начиная с детства у людей формируются определённые убеждения о самих себе, окружающих и мире в целом. Самые главные, или глубинные убеждения — это установки, которые настолько глубоки и фундаментальны, что люди часто не могут их чётко выразить и даже просто осознать. Носитель таких идей расценивает их как чистую правду просто потому, что так "есть".

    Эти убеждения могут носить адаптивный и неадаптивный характер (дисфункциональный). Все убеждения, правила и схемы мышления формируются в детстве под влиянием значимых фигур. Если они становятся фундаментом восприятия себя, окружающих и мира, то человек будет подтверждать и укреплять их через взаимодействие с социумом. Неадаптивное мышление очень сильно влияет на состояние и качество жизни человека, чем больше у него негативных базисных посылок, тем сложнее ему жить полной, благополучной и счастливой жизнью.

    Все глубинные убеждения можно разделить на две категории: беспомощности и неприятия (некоторые глубинные убеждения относятся одновременно к обеим).

    1. Примеры глубинных убеждений категории беспомощности:
    • Я неудачник.
    • Я ни на что не способен.
    • Я бессилен.
    2. Примеры глубинных убеждений категории непринятия:
    • Меня не любят.
    • Я ничего не стою.
    • Мне суждено быть покинутым.
    Цель встречи:
    • познакомиться с понятием "глубинные убеждения" и их видами;
    • формирование понятия " промежуточные убеждения" (отношение, правила, предположения);
    • изучение техник а также, последовательных шагов в работе с выявлением и изменением дисфункциональных глубинных убеждений и промежуточных убеждений.
    Для кого:
    • для студентов психологических факультетов;
    • для специалистов в области оказания психологической помощи любых модальностей;
    • для всех интересующихся когнитивно-поведенческой терапией и методами работы в данном подходе.
    Мероприятие проводит: Захарченко Юлия Сергеевна - Психолог, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт.
    Встреча состоится 30 октября 2025 г.
    Длительность: 1,5 ч.

  8. Подписка в закрытый канал с трендовыми товарами 25.10.2025 - 24.11.2025 (Софья Зозуля)

    6 ноя 2025
    [​IMG]
    Посты Софьи Зозули:
    ✔️Подборка из 10 трендовых товаров в месяц: одежда и аксессуары (в этом месяце - сезон Лето 2026)
    ✔️Примеры трендов и их адаптации с фото
    ✔️Аналитику с WB (выручка, упущенная выручка, частотность запросов, количество товаров в выдаче, прямые конкуренты, сезонность, средний чек)
    ✔️Примерную себестоимость товара
    ✔️Прямой эфир с подробным разбором двух трендов + ответы на вопросы в конце месяца
    ✔️Можно приобрести товар с выводом под ключ с моим личным сопровождением

    Аналитические посты Маши в этом месяце:
    ✔️Разбор трендов и вирусных изделий в Tiktok на базе публикаций инфлюенсеров
    ✔️3 тренда осень-зима 2026-2027 по аналитике мировой выставки текстиля и материалов Première Vision - стили, цвета, ткани
    ✔️Обзор новинок Indidex - Zara, Bershka, Massimo Dutti, Stradivarius - какие тренды встречаются чаще и имеют потенциал перехода на маркетплейсы (2 части)
    ✔️Разбор fashion-коров, которые будут набирать популярность в 2026-2027 по аналитике тренд-портала POP Fashion
    ✔️Тренды в блузках и платьях с примерами изделий и кроя на базей отчетов тренд-портала POP Fashion

  9. [Вяжи.ру] Простая шапка с трехслойным отворотом вязаная спицами Sky High (Leeni Hoimela Urban Knit)

    6 ноя 2025
    [​IMG]
    Модная шапка в городском стиле (так называемом урбан-стиле), сочетающая в себе комфорт и надежную защиту от холода за счет выского трехслойного отворота.
    Дизайн от Leeni Hoimela Urban Knit
    Модная и стильная повседневная шапка, связанная обычной резинкой 1 х 1. Дизайн шапки предполагает трехслойный высокий отворот и немного удлиненную и заостренную макушку, сформированную за счет убавок.
    Красивая макушка формируется за счет убавок. Вы можете носить шапку на изнаночную сторону, если вид убавок с изнанки работы Вам понравится больше.
    Для лучшего результата рекомендовано вязать очень плотно (обратите внимание на плотность вязания). В этом случае шапка лучше сохранит свою форму во время носки.
    Описание предложено для трех размеров: S (M) L и подходит для окружности головы 53 (56) 59 см
    Окружность низа шапки (в нерастянутом виде): 33 (37) 40 см Высота шапки (с подогнутым отворотом): прибл. 21 (22) 23 см
    Пряжа. Автор предлагает вязать шапку в две нити (1 тонкая шерстяная нить + нить мохера на шелке.
    75 (80) 85 г Laine x Novita 4Ply (100% шерсть; 400 м в 100 г) вместе с 30 (35) 40 г Isager Silk Mohair (75% кид-мохер, 25% шелк; 212 м в 25 г),
    Вы можете подобрать другую тонкую шерстяную пряжу вместе с мохеровой нитью.
    Или же выбирайте другой вариант мягкой и комфортной к телу пряжи, которая хорошо ложится в резинку.
    Плотность вязания: 36 п. х 37 круг.рядов = 10 см х 10 см резинкой в нерастянутом виде, спицами 2.5 мм.
    Полностью вяжется резинкой 1 х 1, макушка выполняется за счет убавок.

  10. Практический мастер-класс по нумерологии (Аля СтепаNова)

    6 ноя 2025
    [​IMG]

    Программа мастер класса:

    • Что значит номер вашей квартиры или дома и как корректировать недостаточность счастливых цифр
    • Что значит Ваш номер телефона
    • Как выбрать номер телефона при покупке новой сим карты
    • Код карьеры и денежного успеха
    • Что означает номер вашего автомобиля
    • Коррекция не подходящих цифр

  11. Применение искусственного интеллекта на маркетплейсах. Тариф Весь интенсив (Малина про WB)

    6 ноя 2025
    [​IMG]

    3х недельный интенсив - с 06.10.2025 по 27.10.2025


    Полностью разберем искусственный интеллект, внедрим его все рабочие процессы + поговорим про все изменения площадки за последний месяц (ценообразование, реклама , оптимизацию расходов и новые пути развития в нашем непростом деле)

    Программа интенсива:

    Блок 1. Искусственный интеллект для бизнеса
    Что такое ИИ и как он работает
    Обзор лучших нейросетей для предпринимателей
    Поэтапное обучение "своего ИИ" для любых бизнес-процессов
    Результат: разберётесь в возможностях ИИ и настроите его под задачи именно вашего проекта

    Блок 2. Создание фото- и видео-контента
    07.10 Генерация фото и видео на базе ИИ
    Полный цикл: от исходников до готовой карточки товара
    15.10 Воронка продаж: что написать в карточке, которая не оставит шансов не купить товар
    Результат: создадите продающий визуал и тексты для карточек товаров без помощи дорогостоящих специалистов

    Блок 3. Аналитика ниши
    10.10 Как выбрать товар с помощью ИИ
    Фильтрация более 1000 позиций за 1 клик по 15 метрикам
    15.10 Юнит-экономика: считаем прибыль и находим точки роста
    Как отстроиться от конкурентов
    Результат: найдете прибыльный товар и выстроите стратегию с минимальными рисками

    Блок 4. SEO для маркетплейсов
    14.10 Сбор семантики
    15.10 Составление ядра
    Результат: ваши карточки начнут выходить в топ поиска и получать качественный трафик

    Блок 5. Продвижение внутри площадки
    18.10 Ценообразование и внутренняя реклама. Работа с ценой с ИИ и полный разбор рекламного кабинета
    21.10 Оптимизация продвижения с помощью ИИ
    Результат: снизите расходы на рекламу и увеличите конверсию продаж
    Аналитика конверсий

    Блок 6. Внешний маркетинг и амбассадоры
    23.10 Внешняя реклама и продвижение в соцсетях
    Как использовать амбассадоры для роста бренда
    Результат: узнаваемость бренда растет, а клиенты начинают приходить сами

    Блок 7. Оцифровка прибыли и расходов
    24.10 Как правильно вести учёт в бизнесе
    Инструменты автоматизации через ИИ
    Где теряются деньги и как их вернуть в оборот
    Результат: получите полную картину доходов и расходов, начнёте управлять прибылью, а не просто оборотом

    Блок 8 . Обучение ИИ и искусство промтов
    27.10 Как правильно писать просты, чтобы получать нужный результат
    Адаптация ИИ под любые задачи: от текстов и картинок до аналитики и бизнес-процессов
    Алгоритм обучения нейроси "под себя"
    Результат: научитесь разговаривать с ИИ так, чтобы он работал как ваш личный ассистент

  12. [Амальгама] Основы магии (Сергей Козуб)

    6 ноя 2025
    [​IMG]

    Этот курс предназначен для тех, кто только начинает свой путь в магии и оккультизме. Мы разберем ключевые понятия, принципы работы магии, базовые техники и правила безопасности. Курс поможет избежать распространенных ошибок и даст прочную основу для дальнейшего изучения и практики. Мы ответим на вопросы, с которыми сталкивался каждый практик, совершая свои первые шаги в этой сфере. Поговорим простым языком о базовых вещах, без «тайных тайн» и «великих гуру». Ну как вы любите.

    Для кого этот курс:
    • Для тех, кто только начинает знакомство с магией и хочет освоить систему знаний по шагам без каши в голове и долгих лет метаний по сомнительным организациям и недостоверным источникам.
    • Для людей, которые пробовали практиковать, но столкнулись с вопросами и трудностями, которые может помочь решить более опытный маг.
    • Для желающих изучить основы магии простым и доступным языком без излишней мистификации, культа личности мастера, траты лишнего времени и сил на то, что не работает или никогда не пригодится в будущем.
    • Для опытных практиков, желающих обновить знания и изучить подход преподавателя, чтобы адаптировать его под себя.
    • Для всех, кому хочется открыть для себя новое.
    Основан на опыте преподавателя, специализирующегося на демонологии и обучении студентов.
    Доступный формат: онлайн-занятия + записи и доступ к чату остаются у вас навсегда.

    Что вы получите на курсе:
    Понимание того, что такое магия и как она работает.
    Базовые техники и ритуальные действия для первых шагов в магии.
    Основные принципы построения ритуалов и системы соответствий.
    Правила техники безопасности в магии и взаимодействии с магическим сообществом.

    Результат курса:
    • Разберетсь в базовых вопросах, с которыми сталкивается каждый новичок.
    • Получите четкие и понятные объяснения сложных концепций.
    • Разберетесь в базовых вопросах, с которыми сталкивается каждый новичок.

    Программа

    1) Что такое магия и как она работает
    Магические аксиомы. Стихии, планеты, знаки зодиака. Основные принципы оккультизма.

    2) Первые шаги в магии
    Выбор магического имени. Создание личного ритуального пространства.

    3) Воля, намерение и базовые магические техники
    Техники визуализации и вибрации. Развитие магической воли и намерения.Основы виденья и энергетической работы.

    4) Принципы построения ритуалов
    Классические и ведьминские практики. Система соответствий как важный элемент ритуала. Методы работы с информацией.

    5) Техника безопасности в магии
    Основные правила при работе с духами, мантикой, зеркалами.Опасности при проведении ритуалов и инициаций. Взаимодействие с магическим сообществом и выбор традиции.

    Ответов: 0
  13. Из «Каргоча» в «Белый ВЭД». Инструкция по выживанию. Ноябрь 2025 (Юлия Табачинская)

    6 ноя 2025
    [​IMG]

    Программа для предпринимателей, которые хотят «ОБЕЛИТЬСЯ», разобраться в ВЭД и выстроить официальные поставки из Китая, Кыргызстана и других стран.

    Программа курса:

    Модуль 1. Вводный
    • Какие темы будут затронуты в программе. В каком модуле “лежит” ваш вопрос – разберем на первом уроке.
    Модуль 2. Эволюция Homo Sellerus
    • Этапы развития товарного бизнеса в России
    • Как правильно оформить свой бизнес, чтобы избежать проблем с законом
    • Как на самом деле происходит оформление бизнеса и какие зоны риска существуют для продавцов
    Модуль 3. Подтверждение соответствия продукции
    • Основы сертификации
    • Технические регламенты ТС и ЕАЭС (разбор самых популярных ТР)
    • Какие существуют виды и формы подтверждения соответствия продукции и их различия
    • Базовая схема сертификации в РФ
    • Что делать, когда продукция “не подлежит” сертификации. Ваши действия
    • Отличие сертификата от декларации
    • Как корректно заполнять заявку на декларирование от А до Я
    • Последовательность действий при декларировании импортной продукции
    • Ошибки в декларировании
    • Процедура сертификации российской и иностранной продукции
    • Упрощенная схема сертификации и её особенности
    Модуль 4. Маркировка товара
    • Что такое “Честный Знак” и кто имеет право наносить такую маркировку
    • Требования к маркировке товара помимо “Честного Знака”
    • Как нужно и как нельзя маркировать товар на конкретных примерах
    • Этапы маркировки
    • Какие тенденции ожидаются в области маркировки товара
    Модуль 5. Товарный знак
    • Что делать, когда НЕ зарегистрировали вовремя Товарный знак
    • Как это сделать правильно
    • Важность наличия торговой марки при юридических спорах
    Модуль 6. Частые ошибки селлеров
    • 27 ошибок и пути их решений
    Модуль 7. ВЭД и белый ввоз
    • Зачем обеляться?
    • Основные пути «обеления»
    • Поставка товаров из стран ЕАЭС (Казахстан, Беларусь, Армения и Кыргызстан)
    • Выстраиваем ВЭД от А до Я
    • Сертификация для ВЭД
    • Этапы “обеления” бизнеса: как безболезненно перейти в правовое поле
    • Зоны риска импортера

    Кому будет полезно пройти программу курса:
    Планирует выйти на маркетплейс
    Селлерам-новичкам
    Действующим селлерам
    Менеджерам маркетплейсов
    Производителям, кто ищет пути масштабирования

    Спикер - Юлия Табачинская
    • Эксперт органа по сертификации и ВЭД
    • Президент Ассоциации экспертов по сертификации,
    • Партнер патентных поверенных России,
    • С 2015 года в сфере сертификации, регистрации товарных знаков, маркировки товаров и прочей разрешительной документации для бизнеса
  14. Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело (Ангела Фетцнер)

    6 ноя 2025
    [​IMG]

    Аудиокнига длительность книги 5 ч.

    О книге
    Отёки, постоянная усталость, ощущение, что вы не высыпаетесь, тяжесть в теле, слабая сопротивляемость болезням – всё это может быть связано с одной причиной: ваша лимфа перестала свободно циркулировать. Когда её ток замедляется, в теле накапливаются токсины, а иммунитет ослабевает. Именно из-за этого застоя мы начинаем чаще болеть и чувствуем себя разбитыми.

    Эта книга – понятное и практичное руководство по детоксикации лимфы. В ней собраны простые методы, которые помогут:

    • Активировать лимфоток с помощью специальных упражнений (йога, дыхательные практики), массажа и водных процедур.
    • Нормализовать обмен веществ (питание, травы и правильный питьевой режим).
    • Улучшить работу печени, кишечника и кожи – ключевых органов детоксикации.
    • Снизить вред от стресса и повседневных токсинов (пищевых, бытовых, экологических).
    Ваше тело способно очищаться самостоятельно – нужно лишь помочь ему работать правильно!


  15. Тропические десерты без выпечки (Виктория Романова)

    6 ноя 2025
    [​IMG]

    О книге

    Эта книга — приглашение в мир солнца, сочных фруктов и прохладных сливочных текстур. Здесь нет плиты и сложных техник: только ложка, блендер и немного терпения. Всё остальное за вас сделают манго, маракуйя, ананас, кокос и лайм.

    Внутри — 30 пошаговых рецептов, в которых сплетаются ароматы тропических островов и простота домашнего приготовления. Пудинги с чиа, муссы, парфе, кокосовые конфеты, нежные кремы и лёгкие фруктовые трайфлы — всё это готовится без выпечки, без суеты и с акцентом на натуральный вкус.

    Книга подойдёт тем, кто любит яркие, свежие десерты и хочет радовать себя чем-то особенным без лишней возни. Идеально для жарких дней, лёгких завтраков и уютных вечеров, когда хочется чего-то сладкого и солнечного.

    Формат: pdf.


Наверх