Новые складчины | страница 15

​

Что будет на стратегическом вебинаре на 1 полугодие 2026:

• Макро-картина 2026: как геополитические подвижки, экономические факторы, валютная политика и сырьевые циклы будут влиять на рынок.
• Ключевые сценарии по рынку на ближайшие 6 месяцев: вероятность, точки входа, риски, альтернативы.
• Ребалансировка портфеля: какие бумаги выглядят перспективно, а где лучше быть осторожным.
• Акции, облигации, сырьё, валюта, крипта — покажу, где вижу потенциал.
• Основные драйверы: что даст импульс рынкам в 2026 (мирные переговоры, внешнеполитические решения, ставка, ликвидность, дивидендная политика крупнейших компаний, валютные колебания).

Покажу свою логику построения стратегии и объясню, как адаптирую её, когда рынок ведёт себя нестабильно и непредсказуемо.

Всем, кто оплатит доступ к стратегическому вебинару до 23 декабря, я открою бонусный доступ к Авторскому вебинару, который выйдет 21 декабря.
Он поможет продумать свои решения на последние недели года и войти в январь уже с чётким пониманием текущих рыночных процессов.

Цена: 6000 руб.

​

5 классов Шакти Флоу. Онлайн-классы Shakti Flow для внутренней гармонии.
Погрузитесь в преобразующее путешествие, которое мягко очистит энергетические каналы, сбалансирует чакры и расслабит.
Оправьтесь к своему истинному «я» и внутреннему равновесию — в пространство благополучия и заботы о себе.

Когда год подходит к концу, подарите себе пять дней спокойствия и заботы о себе с помощью онлайн-классов Shakti Flow.
Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы отпустить тревогу, отпустить прошлое и установить позитивные намерения на будущее.

Эти пять дней с практикой дадут вам возможность плавно перейти в новый год, подарят чувство обновления и глубокую связь с настоящим моментом.
Пять дней спокойстивя каждый день создадут пространство для расслабления и соединения со своей внутренней силой, в то же время зарядят ваши чакры и активируют энергетические каналы для новой вибрации наступающего года.

Что вы получите на классах Shakti Flow:

• Баланс активности и отдыха
  45-минутные занятия состоят из нежных и плавных асан, которые зарядят вас энергией и релаксации, где вы сможете полностью расслабиться
  
  
• Опыт исцеления
  Каждое занятие Shakti Flow открывает заблокированные энергетические каналы, балансирует чакры, растягивает и массирует тело и расслабляет ум для медитации. Это приводит к естественной сонастройке с нашим Высшим Я.

• Исследование своей истиной сути
  Каждый класс уникален, но все они стремятся привести вас в соответствие с вашим Истинным Я (Сат Нам), - это Любящее Присутствие, лежащее в основе того, кем вы являетесь.

Присоединяйтесь к нам из любой точки мира
Подключайтесь к нам онлайн и привнесите безмятежность Шакти Флоу в свое священное пространство. Где бы вы ни находились, позвольте нежному руководству инструктора привести вас в место внутренней гармонии.

Что вам даст практика Шакти Флоу:

• избавит от напряжения
• расслабит вас в уме и теле
• поможет энергетическим блокам сдвинуться
• активирует «гормоны счастья»
• сбалансирует тело, ум и энергию (дух), заземлит и поможет воплотить дух на Земле через ваше тело
• согласует ваш ум, тело и энергию с вашим Высшим Я и Вселенной

Цена 3100 руб.

​

Программа спецсезона

Урок 1. Гимнастика для офисного планктона за рабочим столом
Упражнения, которые можно делать не по порядку, которые можно делать прям за рабочим
столом, чтоб компенсировать негативное воздействие от сидения
Урок 2. Лицо и асимметрии лица. Работа с возрастными изменениями, ассиметриями лица и ВНЧС
Урок 3. Прикус, сужение челюсти с возрастом, компенсация влияния неправильного прикуса на постуру тела
+3 доп урок на мезиальный прикус, глубокий, перекрестный
Урок 4. Зрение, улучшение зрения, как близорукости, так и дальнозоркости.
Как следствие, работа сглазами уберет напряжение в шеи
Урок 5. Гипноз по работе с тревожностью по методике Эриксона
+2 силовых урока, чтоб вам не было грустно в новогодние праздники

Об авторе:
Ксения Часнык. Нейрокинезиолог. Научный подход. Стилистика-хобби.
Кинезиология, остеопатия, рефлексотерапия, гомеопатия

Цена 3000 руб

​

Выкройка брюк умеренного объема, прямого силуэта. Пояс притачной на резинке. По низу брюк манжеты. Длина брюк до щиколотки.

Примерное время пошива – 1 день (8 часов)

​

Выкройка лонгслива малого объема, прилегающего силуэта. На плечевых швах изделия сборка. По боковым швам изделия сборка. Лонг выполнен на запах по переду и спинке. Горловина глубокая, V-образной формы. Рукава длинные, втачные, малого объема. Длина изделия ниже линии талии.

Примерное время пошива –1 день (8 часов).

​

Выкройка жакета умеренного объема, прямого силуэта. Спинка со средним швом. Рукава втачные, короткие. Воротник отложной, пиджачного типа, с лацканами. Застежка на обметанные петли и пуговицы. Свободный край подборта и обтачки горловины спинки закреплен отделочной строчкой. Длина жакета ниже линии талии.

Примерное время пошива – 1 день (8 часов)

Роскошный подарок себе в новогоднюю Адвент-распродажу. Мягкий, психотерапевтичный формат: без насилия над собой, без “переделайся”, без гонки за идеалом.Только ты, твоё тело и спокойное возвращение к уважению, уверенности и свободе проявляться.Что изменится:
меньше стыда и напряжения у зеркала
больше принятия и ощущения “я дома”
легче фото/видео/сторис, меньше страха оценки
привычка заботы о себе, которая держит даже в “плохие дни”

Программа :
1. История твоего тела
Откуда взялся стыд, чьи голоса ты носишь в голове, и как вернуть себе право быть собой.
2. Образ в голове и реальность . Как мозг искажает восприятие внешности. Работа с автоматическими мыслями, критиком и внутренним “судом”.
3. Контакт с телом: дыхание, движение, присутствие. Практики, которые возвращают опору, расслабление и живость - без спорта “через надо”.
4. Психология сравнения. Как перестать мерить себя чужими мерками и выйти из внутреннего рейтинга красоты.
5. Зеркало без войны. Пошаговое снижение триггерности зеркала: нейтральность, уважение, мягкая уверенность.
6. Фото и сторис без ужаса. Безопасная лестница видимости: проявление по уровням, чтобы стало легко и спокойно.
7. Ритуал заботы + план “плохих дней”. 21 практика на ежедневный уход .Забота как роскошь и опора. Закрепление результата, чтобы не откатываться.
Цена 1026

​

Выкройка юбки малого объема, прямого силуэта. Линия талии занижена. Верхний край обработан цельнокроеной обтачкой с резинкой. В верхней части юбки на деталях передних и задних полотнищ настрочные шлевки. В среднем шве заднего полотнища разрез. Длина юбки ниже колен.

Примерное время пошива – 1 день (8 часов)

​

Выкройка платья малого объема, прилегающего силуэта. По переду рельеф из плечевого шва и подрез в нижней части. В правом плечевом шве заложена складка. Левая сторона без бокового шва, с вытачкой. В вытачку входит сборка. Рукав втачной, длинный, с разрезом в нижней части. Воротник — цельнокроеная стойка. Застежка платья на потайную молнию в левом плечевом шве. Низ платья асимметричный. Длина изделия ниже колена.

​

Стройность без жёстких диет и борьбы с собой
Онлайн-курс Жимбы Данзанова с сопровождением

Тибетская медицина тысячелетиями знала ответ: проблема не столько в том, что вы едите, как в том КОГДА вы едите
Интервальное питание – это не про лишения, а про умную стратегию, которая помогает вашему организму:
Сжигать накопленный жир между приемами пищи, а не только то, что вы только что съели.
Настраивать гормональную систему, чтобы гормоны голода и насыщения работали, как часы, без сбоев.
Очищать организм на клеточном уровне, выводя накопившиеся «токсины» без длинных голодовок.
Уменьшать проявления хронических заболеваний, улучшая состояние организма.

Этот курс для вас, если вы:

• Много раз пытались «сесть на диету», но срывались;
• Не можете отказаться от сладкого;
• Днем не хотите есть, а вечером холодильник просто не закрывается;
• Ощущаете постоянную усталость и вялость. Особенно с утра;
• Знаете, что нужно похудеть по состоянию здоровья и врачи об этом говорят;
• В группе риска по диабету (в семье есть люди с этим диагнозом);
• У вас висцеральное ожирение: окружность талии >0,48 у женщин и >0,52 у мужчин (как посчитать?);
• Хотите наладить питание, но запутались в противоречивых советах и устали бороться с собой

Структура интенсива

Неделя 1:
Основы интервального питания
Что такое интервальное питание и как оно работает: мифы и правда.
Как перепрограммировать свой организм.
Пошаговый план перехода на интервальное питание без стресса и срывов
Секреты уменьшения порций без насилия над собой.
От каких продуктов важно отказаться, а какие достаточно уменьшить.
Приемы отказа от вечерних набегов на холодильник.
Как ваш тип конституции (доша) определяет рацион и стиль питания.

Неделя 2:
Выбор продуктов, калории, физическая активность
Выбор правильных продуктов
Рацион для разных типов физической активности/образа жизни активности и конституций (дош).
Распространенные ошибки на интервальном питании. Как их избежать.
Режим жизни для людей на интервальном питании: физическая активность, сон.
Какие продукты можно сочетать между собой, а какие не стоит и почему

Неделя 3:
Как удерживать результаты без борьбы с собой
Как предотвратить срывы на интервальном питании?
Как выстроить питание тем, кто работает в офисе и дома.
Праздники, выходные, отпуск: как жить, когда все вокруг едят?
Рестораны, кафе, гости: как и что выбирать, чтобы сохранить режим питания и не выпадать из жизни.
БАДы: за и против.

Что будет нового в потоке?
New: двухразовое и трёхрахзовое питание – выбирайте под свой ритм жизни
New: как правильно сочетать интервальное питание и интервальное голодание
New: как питаться во время Великого поста
New: эфиры с психологом

За время курса вы:

• Определите какие привычки приводят к набору избыточной массы и становятся причиной хронических заболеваний
• Начнете менять режим питания в щадящем ритме и исключать неправильные продукты;
• Научитесь составлять меню так, чтобы ваша еда не казалась вам скучной и невкусной;
• Составите для себя план «антисрыв», чтобы подстраховать себя на разные случаи жизни;
• Внедрите простые физические упражнения, которые помогут сдвинуть вес и улучшить самочувствие;
• Уйдете от эмоциональных заеданий. Научитесь справляться с тягой к сладкому.

Тариф Самостоятельный
Живые онлайн-лекции в Zoom
7 онлайн-встреч с доктором Жимбой (new)
Записи встреч на платформе
Материалы для закрепления

​

Кому подходит 7-ми дневный марафон?
Страдаешь от отеков лица и тела по утрам, что мешает тебе чувствовать себя уверенно и бодро
Если у тебя появляются отеки по утрам:
Часто ощущаешь беспокойство без видимой причины
Живешь в зоне боевых действий или испытываешь посттравматическое напряжение
Испытываешь постоянное напряжение и стресс
Если часто находишься в тревожном состоянии:
Не знаешь, как эффективно повысить уровень энергии
Часто испытываешь усталость и нехватку мотивации
Чувствуешь упадок сил в течение дня
Если у тебя мало энергии:
Плохо засыпаешь, часто просыпаешься ночью
Утром чувствуешь себя разбитым, даже после 8 часов сна
Ищешь способы улучшить качество сна
Цена 45 € 4250р

​

В мк есть:
текст
фото
схема
видео всего процесса
МК бонус - брошь
Цена 600

​

Свяжите себе базовый кардиган в технике Японское плечо. Эта стильная и лаконичная модель дополнит ваши образы и станет любимой частью гардероба!

Описание включает в себя:
23 пошаговых качественных видео с голосовым сопровождением на сложные моменты. Видео загружены на Яндекс-Диск, работают без VPN.
текстовое попетельное описание,
схемы: спинки и полочек, которые позволяют вязать без опоры на текст,
вдохновляющие фото процесса.

Навыки:
Набор петель;
Вязание лицевых и изнаночных петель;
Опыт вязания плечевого изделия приветствуется, имея его, вам будет легче освоить объем работы.

Размерная ряд:
1 размер - объем изделия 107 см,
2 размер - объем изделия 115 см,
3 размер - объем изделия 125 см,
4 размер - объем изделия 135 см.

Рекомендованная пряжа:
1. Austermann Biola,
2. Katia Linen,
3. Katia Tencel-Cotton,
4. Katia Cotton-Yak,
5. Lamana Como, Lamana Como Tweed,
6. Rowan Moordale,
7. Cardiff Cashmere Classic,
8. Lana Grossa Linarte,
9. Lana Grossa Landlust Baumwolle,
10. Aura Every Day,
11. Микс: Lana Grossa Ecopuno + Silkhair,
12. Микс: Lana Grossa Cotton Wool + Silkhair,
13. Микс: Lana Grossa Cool Wool + Lang Mohair 21.

Магазин ИЛИ-ИЛИ предоставляет скидку +5% к карте и 7% новым клиентам по промокоду: cardigan, на все позиции из списка.

Также подойдет любая другая пряжа, соответствующая плотности в лицевой глади (после ВТО): 10 см - 22п*27р.

Расход пряжи на кардиган (за основу беру нить Austermann Biola метражом 112м/50г):
1 размер - 10 мотков (1120м);
2 размер - 12 мотков (1344м);
3 размер - 14 мотков (1568м);
4 размер - 16 мотков (1792м).

Рекомендованные спицы: 5 мм
Размер спиц подбирается индивидуально, важно попасть в рекомендованную плотность.

Вязание кардигана начинается со спинки. Выполняется набор нескольких петель правого плеча и начинается поворотное вязание. В процессе формируется скос плеча и горловина.
По окончанию формирования выреза горловины с правой части от плеча, с помощью новой нити приступаем к вязанию второго плеча спинки. Вяжем левое плечо аналогично правому. Затем два плеча объединяются в единое полотно, которое вяжется поворотными рядами на намеченную высоту. Дойдя до мест формирования будущих подрезов, вязание останавливается. Переходим к вязанию полочек кардигана.
Полочки вяжутся также поворотными рядами. Для этого петли набираются из кромочных спинки,лежащих вдоль линии скоса плеча. Вяжется вначале одна полочка до линии подреза, формируется вырез горловины. Далее таким же образом вяжется вторая полочка.
Затем полочки и спинка объединяются. Тело вяжется поворотными рядами вниз и завершается резинкой.
Окат рукава формируется укороченными рядами. Рукава вяжутся по кругу от проймы сверху вниз. Манжету провязываем резинкой.
Петли для планки набираются отдельно, в процессе вязания планки присоединяем ее к полотну кардигана.
Отдельно отвязываем 2 кармана и пришиваем на полочки.
В заключении пришиваем пуговицы на планку и проводим ВТО.

Приобретенные навыки:
вязание изделия сверху вниз в технике "Японское плечо"
формирование анатомического скоса плеча и горловины, вязание отдельных деталей поворотными рядами
формирование пройм рукавов и подрезов для красивой посадки изделия
объединение отдельных деталей в единое полотно, круговое вязание тела кардигана
техника закрытия резинки 2*2 при поворотном вязании
вязание рукавов с окатом, укороченными рядами, убавками - детали, которые необходимы для правильной формы рукава
вязание планки и присоединение ее в процессе вязания к полочкам и спинке кардигана
вязание накладных карманов и техника сшивания их к изделию.
Цена 1350

​

Как привлекать новую аудиторию и продавать через соцсети, не снимая себя?

Практический мастер-класс для экспертов, SMM специалистов и блогеров.

Идеально для новичков и профессионалов, кто хочет зарабатывать через соцсети без выгорания и изнурительных съемок:

• Эксперты любых ниш, кто уже продает или хочет продавать свои услуги/инфопродукты через блог
• SMM специалисты, кто хочет зарабатывать на своей экспертности через блог или выступать подрядчиком экспертов/блогеров
• Блогеры любой тематики, кто хочет масштабироваться и зарабатывать на своих инфопродуктах в блоге

Программа мастер-класса:

Этап 1: Подготовительный этап

• Цели
• Целевая аудитория
• Как образ блогера влияет на восприятие и доверие

Этап 2: Создание ИИ-блогера

• Пошаговая инструкция по разработке внешности ИИ-блогера
• Как протестировать несколько вариантов внешности ИИ-блогера
• Как сделать ИИ-блогера в разных образах и локациях
• Важные технические нюансы
• Как достичь максимально реалистичного результата

Этап 3: Оживление ИИ-блогера

• Пошаговый алгоритм оживления ИИ-блогера
• Важные технические нюансы в написании промпта

Этап 4: Использование ИИ-блогера для создания контента

• Вопрос этики: нужно ли оправдываться перед аудиторией?
• Виды и форматы контента с ИИ-блогером
• Разбор успешных рилс с ИИ-блогером
• Золотые правила вирусных сценариев для ваших рилс, чтобы они вовлекали и продавали
• Технические нюансы оформления контента и монтажа

Мотивационная часть: Разбираем страхи и сомнения

• Как делать контент системно и не слиться через две недели?
• Топ-5 страхов, которые мешают нам развиваться в соц сетях
• Полезные привычки всех успешных блогеров и креаторов

Дополнительные материалы:

• Доступ к боту с 90+ топовыми нейросетями и ИИ инструментам
• Текстовая расшифровка мастер-класса
• Пошаговая инструкция по созданию ИИ-блогера (фото и видео)
• Шаблоны 20+ промптов
• Ссылка на сервис аналитики контента
• 100 цепляющих хуков для ваших рилс

Продолжительность: 1 час 15 мин

Вам не понадобится ничего, кроме телефона и бота с 90+ топовыми нейросетями и ИИ инструментами. Минимальная подписка – 890 руб в месяц. Этого хватит, чтобы создать ИИ-блогера и сделать с ним несколько видео.

​

Справочник. Как прокачать аспекты бацзы.

Хотите не просто анализировать Карту Бацзы, а реально влиять на свою жизнь? Этот Справочник - ваш ключ к действию!
Представляю практическую шпаргалку «Как прокачать аспекты Бацзы»! Забудьте о путанице - здесь только самое важное и готовое к применению.

Почему справочник станет для вас настольным пособием.

● Суть 5 аспектов Бацзы - чётко и ясно о характере и особенностях братства, самовыражения, богатства, власти и ресурсов.
● Пояснения, как каждый аспект проявляется в жизни - поймёте свои сильные и слабые стороны через призму Бацзы.
● И самое ценное - конкретные рекомендации по усилению каждого аспекта с учетом его стихии (дерево, огонь, земля, металл, вода) - не просто теория, а структурированное руководство к действию.

Для вашего комфорта

● Справочник представляет собой pdf-файл - удобно изучать на любом устройстве или распечатать.
● Бессрочный доступ на этом сайте - возвращайтесь к материалам в любое удобное время без ограничений.
● Концентрация знаний - 40 страниц самой сути, ничего лишнего, только то, что работает.
● Готовый практический алгоритм укрепления аспектов Бацзы - путь к улучшению качества вашей жизни.