Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 4

  1. Постный Кекс Медовый с орехами (Мария Манахова)

    1 фев 2026 в 00:41
    [​IMG]

    Идеально подойдет для Пасхального стола
    С орешками и изюмом
    Влажный! Сочный ! Вкусный !

  2. Группа Изюм, февраль 2026 (Ирина Вардересян-Микаелян)

    1 фев 2026 в 00:22
    [​IMG]


    Ежемесячная подписка на группу в телеграм с уроками.
    Автор: Ирина Вардересян - потомственный портной. Научу вас шить легко, аккуратно и быстро.

  3. [Marta-NG] Оберег на себя. Версия 2.0 (Марта Николаева-Гарина)

    31 янв 2026 в 23:57
    [​IMG]
    Все сеансы сборника «Оберег на себя» – это взаимодействие с подсознанием для передачи ему поручения обеспечить своему носителю телесное и эмоциональное здоровье.

    А суть подсознания – становиться тем, что оно знает.
    Какую бы идею/просьбу/поручение подсознание ни получило, это материализуется. И всё потому, что бессознательный разум не может распознать идею, пока не превратит её в материю. Вот почему происходит выздоровление: просто чтобы понять идею здоровья, подсознание делает так, чтобы тело стало здоровым.

    Я записала эти сеансы для тебя, если:
    • Ты чувствуешь, что здоровье стало слабее
    • Ты быстро устаёшь/чувствуешь слабость
    • Ты испытываешь всё больше ограничений
    • Тебе назначено лечение, но оно не помогает/слабо помогает
    • Ты чувствуешь тревогу/страх/беспокойство
    • Тебе нужен толчок, чтобы привести здоровье в норму
    10 сеансов, чтобы получить сильные ресурсы для сильного здоровья
    1. Оберег на себя
    2. Место силы
    3. Лампада жизни
    4. Сильная иммунная система
    5. Лечение детства
    6. Коды исцеления
    7. Переключатель
    8. Ангельская терапия
    9. Могущественный опекун
    10. Касание завесы
    В природе мы видим, что чем проще, чем примитивнее психика живых организмов, тем реже среди них встречаются болезни.
    Это свидетельствует в пользу того, что болезни – это продукт развитого сознания. Точнее, продукт беспокойного ума.
    В этой связи понятно, почему, когда из ума уходит беспокойство, уходят и болезни.
    ВЕРСИЯ 2.0
    Сохранять и восстанавливать своё здоровье есть разные формы мастерства. И это мастерство тем сильнее, чем больше в нём задействовано подсознание
  4. Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие (Алина Лёвина)

    31 янв 2026 в 23:56
    [​IMG]

    Книга для женщин, которые устали от жёстких марафонов и бесконечной гонки за идеальным телом. Вы больше не будете корить себя за пропущенную тренировку или за то, что «не отработали торт». Эта книга научит вас жить в гармонии с телом и выбирать движение из желания и любви к себе.

    Что внутри:

    • 4 недели тренировок для всех частей тела, если хочется пресс и красивые руки без лишней нагрузки.

    • Экспресс-занятия на 2, 5 и 10 минут, когда нет сил или времени.

    • Тренировки по состоянию — при болях в спине, шее, при отёках, усталости или во время ПМС.

    • Дневник питания, чтобы никогда не голодать и при этом не наедаться до беспамятства.

    Вам не придется подбирать время и составлять специальное расписание, не нужно будет гнаться за режимом и изнемогать от усталости, нет нужды воевать с телом и заставлять себя через «нехочу» — в этой системе нет давления и строгих правил.

    Книга научит вас, как любить себя и двигаться в своём ритме, чтобы наконец получить тело мечты.

    Аннотация
    Мечтаете о сильном и стройном теле и при этом не изнурять себя диетами и тренировками в зале? Эта книга не про жесткие планы и марафоны, а про эффективные тренировки, которые легко вписать в любой ритм жизни. Внутри вы найдёте дневник питания, который поможет забыть о переедании и постоянном голоде, короткие программы тренировок на 2, 5 и 10 минут, а также упражнения для разных задач — от снятия усталости до облегчения болей в спине.

  5. Живое тело. Основы интегральной соматики (Александр Гиршон)

    31 янв 2026 в 23:53
    [​IMG]

    Первое структурированное описание соматического подхода на русском языке. Книга предлагает радикальный сдвиг в восприятии тела: от взгляда извне — к переживанию изнутри, от «оно» к «я». Каждая глава содержит практики для перевода знания в непосредственный телесный опыт.

    Для специалистов помогающих профессий, преподавателей телесных практик и всех, кто стремится к осознанному присутствию в собственном теле.

  6. [Метафора] Психотерапия зависимости (Игорь Канифольский)

    31 янв 2026 в 23:21
    [​IMG]
    Два вебинара по 2 часа + Методические материалы

    Главное, что нужно понять о зависимости, что это компенсированный невроз. Именно понимание данного факта позволяет избежать созависимости в работе с такими клиентами, не переживать о срывах, уверенно работать на каждой сессии, шаг за шагом продвигаясь к цели, которая в этом случае ясно проявляется, − достижению клиентом личной свободы.

    Объектом зависимости может быть психоактивное вещество: классический алкоголь, искусственные и натуральные опиаты, игры, работа, другой человек. Поэтому зависимости можно рассматривать в широком смысле, как модель страдания. О работе с этим видом запросов и пойдет речь на онлайн-курсе.

    В программе курса:
    • Различные взгляды на природу зависимостей, и какие из них помогают в терапии
    • Общая схема работы с зависимостью
    • Построение сессии и организации работы с зависимыми с учетом специфики их запроса. Что делать, если запроса нет вовсе и клиента "привели"
    • Телесное осознавание в работе с зависимыми: глубина и обратная связь
    • Особенности работы с отдельными видами зависимостей
    • Зависимость от партнера как проблема взаимоотношений и часть работы с отношениями
    • Обретение свободы, передача ответственности

    Для кого?
    Онлайн-курс рассчитан на психологов, психотерапевтов, врачей, психиатров, педагогов, социальных работников, специалистов помогающих профессий, студентов старших курсов психологических факультетов.

    В результате вы получите:
    • Механизмы возникновения зависимости с точки зрения автора
    • Основные этапы патогенеза и, соответственно, ключевые пункты терапии зависимости
    • Алгоритм авторского подхода - Терапии осознаванием
    • Правила организации терапевтической сессии от запроса до подведения итогов
    • Способы быстрого поиска и проработки ключевых моментов структуры зависимости
    • Методы получения обратной связи и повышения мотивации клиента в терапии зависимости
    • Критерии успешности терапевтической сессии
    • Представление о главных терапевтических факторах, определяющих метафорах терапии зависимостей
    • Понимание цели, к которой мы стремимся при терапии зависимости в изучаемом авторском подходе
    • Базовые знания для включения этого подхода в свою терапевтическую практику

  7. Гайд по бисквитам (Юлия Доценко)

    31 янв 2026 в 23:12
    [​IMG]

    Бисквиты — это тема, которая всегда вызывает вопросы.
    Независимо от уровня и курса, снова и снова мы упираемся в одно и то же.

    Кажется, что бисквит — это просто.
    Но на практике именно с ним чаще всего что-то идёт не так.

    Почему с бисквитами
    ‌столько проблем

    ОЧЕНЬ ЧАСТО БИСКВИТЫ:
    недооценивают и считают просто базой без вкуса
    или, наоборот, не могут добиться нужной текстуры и вкуса

    ЧАСТО МЫ:
    ‌берём рецепт,
    готовим его
    и понимаем, что бисквит просто не нравится.

    Почему бисквит не даёт ВАУ-эффекта?
    Это происходит по 3 причинам:

    Плохой рецепт
    Он просто невкусный.

    Рабочие пропорции, но неправильная техника
    В итоге результат не тот, который ожидали.

    Бисквит хороший, но его неправильно применили
    — не та пропитка
    — не те сочетания
    — или пропитка там, где она вообще не нужна

    В итоге — вау-эффекта нет.

    Зачем я сделала этот гайд?

    Бисквиты вызывают огромное количество вопросов на всех уровнях обучения.

    Именно поэтому я собрала супер-гайд, ценность которого выше его цены.
    10 бисквитов - Не 20. Не 30. Не 50.
    Ровно столько, сколько нужно, чтобы у вас были рабочие рецепты на руках, а не файл «на потом».
    Проверенные формулы !!!
    Это бисквиты, которые я использую регулярно, изо дня в день.
    Подробная теория

    Вы понимаете:
    — как готовить каждый бисквит
    — где подводные камни
    — как с ним работать
    — и для каких задач он подходит

    Почему именно ‌эти 10 бисквитов?
    Для тех, кто устал от случайных рецептов
    Для тех, у кого «бисквит вроде норм, но не вау»
    Для тех, кто хочет понимать, что и зачем он делает
    Для тех, кто хочет рабочую базу, а не бесконечный поиск

    Что вы получите в итоге?
    10 ходовых, проверенных годами бисквитов
    Понимание, как работать именно с ними
    Понимание, для чего каждый бисквит использовать
    Уверенность в базе, на которой строится десерт
    Этот гайд — не «на полку»
    Это рецепты, которыми вы будете пользоваться, а не убирать файл на дальнюю полку.

    Если бисквиты — ваша боль,

    этот гайд её закрывает.

    Продажник
    Ответов: 0
  8. [Amour School] Гайд «Грани сексуальности»

    31 янв 2026 в 22:53
    [​IMG]

    «Грани сексуальности» — о том, как раскрыть свою женскую привлекательность на максимум: походка, взгляд, интонации, внутреннее состояние, которое делает вас невероятно манкой и привлекательной для мужчины.
    В этом гайде ты узнаешь КАК получать все самое лучшее: уважение, внимание, любовь, заботу.

    Продажник
    Ответов: 0
  9. [Amour School] Гайд Флирт

    31 янв 2026 в 22:47
    [​IMG]

    Флирт — это не про то, как соблазнить или уложить в постель. Это про другое.
    Это тонкая женская игра, в которую нужно уметь играть и когда ты в браке, и когда еще ждешь любви. Флиртует та, которой хорошо с собой, которая чувствует себя живой и настоящей — и ее невозможно не заметить.
    И мы собрали все самые главные инструкции по флирту в одном новом долгожданном гайде

    Внутри нового гайда «Флирт»:

    Секреты флирта в словах
    Ты узнаешь, что именно говорить, чтобы разжечь его интерес и оставаться у него в мыслях надолго. Получишь фразы, которые не звучат заученно, а легко вплетаются в обычный разговор и создают ту самую искру.
    Сила невербального флирта
    Покажем, как использовать тело и жесты так, чтобы мужчина чувствовал притяжение ещё до того, как ты заговоришь. Даже если ты просто проходишь мимо по своим делам.
    Ошибки, которые отпугивают
    О них не говорят подружки, но мы скажем. Ты поймёшь, какие слова, интонации или движения убивают притяжение (и как мягко это изменить, сохранив свою естественность).
    Лайфхаки в общении
    Чтобы разговор был не просто болтовней, а цеплял, зажигал и вызывал желание быть рядом. И неважно — вы только познакомились или вместе уже 10 лет.
    Техники якорения
    Как зацепить мужчину, чтобы он вспоминал твой голос, взгляд, аромат… и ждал следующей встречи.
    Упражнения, практики, примеры фраз
    Всё, что можно начинать пробовать уже сегодня — в общении, на свидании, в паре или даже онлайн. Без стеснения и с удовольствием.

    Мне кажется, уже пора вам об рассказать - вы слишком часто об этом спрашиваете у девочек из отдела продаж

    новый гайд «флирт» — не похож с гайдом «грани сексуальности»
    многие из вас думают: «зачем покупать гайд «флирт», если у меня уже есть «грани сексуальности»?»
    и это нормально — сравнивать.
    но давай разберёмся.

    «грани сексуальности» — это про раскрытие твоей женской энергии,
    про уверенность, осознанную подачу себя,
    про то, как ты себя чувствуешь.
    это внутренняя работа.
    это про твою притягательность в целом.

    «флирт» — это про действие.
    про то, как общаться, играть взглядом, касаться, включать мужчину.
    это конкретные приёмы, фразы, якорение с помощью жестов.
    это практика, а не теория.

    если «грани сексуальности» — это основа, то «флирт» — это искусство подавать себя в моменте
    это умение дразнить, ускользать и возбуждать интерес с полувзгляда.
    быть женщиной — которая будоражит мужской разум и тело!

    и да, вместе они дают вау-эффект

    но даже по отдельности — это абсолютно разные инструменты.
    не путаем — пользуемся.
    ты заслуживаешь знать и то, и другое.

    Продажник
    Ссылка на тему: [Amour School] Гайд Флирт
    Ответов: 0
  10. [Amour School] Гайд «Глубокое удовольствие»

    31 янв 2026 в 22:44
    [​IMG]

    Расскажу про программу гайда "Глубокое удовольствие" - об оральных ласках

    ВВЕДЕНИЕ
    Тут расскажем о самом главном секрете минета, без соблюдения которого ни одна техника не выстрелит.

    МУЖСКАЯ ЭРЕКЦИЯ
    Узнаете все о строении полового члена, о том, какие зоны можно (и нужно) ласкать, а какие лучше не трогать. Плюс, дадим 2 техники на случай, если у мужчины ослабла или пропала эрекция прямо во время секса

    МИНЕТ: МАТЧАСТЬ
    19 ошибок и 8 мифов, а также самые популярны страхи, связанные с сексом. От чего зависит вкус спермы и почему все еще актуальны тренировки с бананом. Как видите, мы подошли к минету, как к науке, очень серьезно)))

    ТЕХНИКИ
    Сааааааамый сок…) 14 техник оральных ласк, 2 из которых использовались японскими гейшами

    ФИШКИ И ЛАЙФХАКИ
    Тут поделимся 6 классными фишками, которые сделают любой процесс слаще и пикантнее.

    СЦЕНАРИИ
    4 ярких сценария, в которые вписан минет, а также новая техника якорения губной помадой (шикарно работает на расстоянии).

    ГЛУБОКОЕ ГОРЛО: ПОДГОТОВКА И ТЕХНИКИ
    Все, что вы знали о глубоком горле, но боялись спросить. 6 страстных техник - чтобы не только ему понравилось, но и вам было максимально комфортно.

    ТОПОВЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ ОРАЛЬНЫХ ЛАСК
    8 поз, в которых оральные ласки станут еще приятнее и ярче.

    ИГРУШКИ ДЛЯ ГЛУБОКОГО УДОВОЛЬСТВИЯ
    25 позиций игрушек и интимной косметики, которая идеальнее всего подойдет для разнообразия в оральных ласках.

    КОМПЛИМЕНТЫ ВО ВРЕМЯ МИНЕТА
    Чтобы мужчина совсем расстаял)) Самые эротичные фразы, которые поднимут градус страсти

    Вы узнаете об этом искусстве буквально ВСЕ - от правильной подготовки до топовых секретов. И сможете удивлять его каждый раз чем-то новым...

    Продажник
    Ответов: 0
  11. Блогер - Миллионник (Марина Кищук)

    31 янв 2026 в 22:40
    Стоимость необходимо уточнить
    [​IMG]

    Раскрой себя на весь мир
    Готовая инструкция, как создать сильный личный бренд, делать вирусный контент и зарабатывать на помощи людям — даже если ты думаешь, что «обычная» и только начинаешь.
    Этот курс для тебя, если:
    • ты хочешь вести блог, но не понимаешь, что именно снимать
    • ты хочешь зарабатывать, не манипулируя людьми
    • ты хочешь быть собой — и расти
    • ты устала от фальшивых блогов и инфо-шума
    • ты боишься хейта, камеры или выглядишь «неуверенно»
    Блогер сегодня — не звезда. Блогер сегодня — друг, опора и пример.
    Ответов: 0
  12. [Amour School] Гайд «Повелитель оргазмов»

    31 янв 2026 в 22:37
    [​IMG]

    Гайд "Повелитель оргазмов" - amourschool (2025)

    Уникальное предложние - гайд для МУЖЧИНЫ о том, как доставить удовольствие своей женщине.

    Внутри:
    31 техника ласк женского тела,
    5 глубоких поз для секса,
    10 глав о том, как принести женщине удовольствие,
    17 игрушек, которые порадуют обоих,
    15 комплиментов для любимой и 7 способов продления возбуждения.

    Продажник
    Ответов: 0
  13. Биохакер (Марина Кищук)

    31 янв 2026 в 22:33
    Стоимость необходимо уточнить
    [​IMG]

    Курс "Биохакер" Старт: 13.02
    Уникальный способ активировать естественные механизмы регенерация клеток, очищение организма и обновление ЖКТ. Без медикаментов. Без тюбажа и клизм. Только сила вашего тела. Продолжительность курса - 14 дней
    • Единственная Online программа прямого общения с Мариной Кищук
    • Детокс, секреты биохакинга и 36-72 часов голодания на воде или бульоне (на выбор)
    • 1 год клуба ReStart с голоданиями по вторникам - Бесплатно
    • Обновлённое тело, обновлённое мышление и новая жизнь.
    Уникальный способ активировать естественную регенерацию клеток. Без лекарств. Без сложных процедур. Только через грамотно построенную подготовку, голодание и выход.
    Ссылка на тему: Биохакер (Марина Кищук)
    Ответов: 0
  14. Чистка (Марина Кищук)

    31 янв 2026 в 22:25
    Стоимость необходимо уточнить
    [​IMG]
    Антипаразитарно-противогрибковый курс

    Цель: запустить мягкое очищение, снизить грибковую и патогенную нагрузку, убрать тягу к сладкому и дать организму иммунный буст за 30 дней.
    • Длительность: 10 дней обучения + 20 дней практического протокола
    • Конкретные шаги и понятные инструкции.
    • Без жёстких чисток. Без стресса.
    • Только логика, мягкая натуропатия и продуманный биохакинг.
    Почему программа работает очень эффективно?
    • Мы не бьём «по конкретному паразиту» — мы снижаем общую патогенную нагрузку и одновременно кормим здоровый микробиом. Это ключ к иммунитету.
    • Патогены любят сахар → мы убираем тягу к сладкому.
    • Полезные бактерии любят пребиотики → мы даём инулин, яблочный пектин, банановую муку и пробиотики.
    • В итоге: ЖКТ работает активно, кожа очищается, энергия возвращается, аппетит успокаивается.
    Кому подходит
    • тем, у кого: усталость, скачки энергии, частые простуды, вздутие, тяга к сладкому, периодические высыпания, чувствительная кожа, медленное восстановление после болезней
    • тем, кто осознаёт, что грибки и условно-патогенная флора мешают иммунитету и циркуляции энергии
    • всем старше 12 лет (кроме списка противопоказаний -см.ниже)
    • женщинам и мужчинам
    • можно проходить одному члену семьи — вы всё равно меняете внутреннюю среду своего организма и пищевые привычки в доме
    План курса:
    День 1 — даю сразу схему на 30 дней: 7 дней травы (полынь, тмин, семечки) + утром Morning Kick, днём пробиотики, вечером сорбент.
    Неделя 2 — перерыв по травам, остаются пробиотики.
    Неделя 3 — повтор первой недели.
    Неделя 4 — восстановление и детокс.
    День 2 — Что такое патогены и почему они отбирают энергию.
    День 3 — Гельминты: основные виды и протоколы лечения гельминтозов у взрослых и детей.
    День 4 — Клетчатка без тазика овощей: инулин, пектин, банановая мука.
    День 5 — Рыба и животные: источники заражения и как себя защитить.
    День 6 — Иммунитет в кишечнике и как его укрепить.
    День 7 — Грибки и кандидоз: причины и натуральное восстановление.
    День 8 — Helicobacter pylori: диагностика и подход к лечению.
    День 9 — Рацион для баланса микробиома.
    День 10 — Сахарная зависимость и как её преодолеть.
    Ссылка на тему: Чистка (Марина Кищук)
    Ответов: 0
  15. Надо поговорить. Тариф Наедине с собой (Алёна Орехова)

    31 янв 2026 в 22:08
    [​IMG]

    Начни говорить уверенно и свободно — чтобы тебя слышали, уважали и воспринимали всерьёз.

    Через 1,5 месяца по системному методу программы «Надо поговорить»:
    • Ты говоришь уверенно и спокойно, тебя слушают и уважают — голос работает на твой успех
    • Ты умеешь управлять дыханием, темпом и паузами
    • Голос звучит глубже, мягче и свободнее — без писклявости
    • Речь чистая, ясная — без слов и звуков паразитов
    • Чувствуешь себя свободно в компании, на совещании, в эфире или на сцене
    Тариф самостоятельный:
    • 4 модуля
    • Постановка голоса без зажимов и писклявости
    • Навык самопрезентации: спокойно рассказать о себе
    • Практические упражнения в каждом модуле
    • Telegram-канал обучения
    • Доступ: 2 месяца после окончания курса (до 10 Июня включительно)
    • 1 месяц обучения
Наверх