[100_sv] Меню мужчины (Светлана Бутовченко)

​

Меню:

• для парней и мужчин в возрасте от 18 лет
• быстрые, вкусные и простые в приготовлении рецепты
• взаимозаменяемые продукты (замени продукт в меню на любой из списка)
• это не диета, а образ жизни без голодовок и вреда здоровью
• просчитанные КБЖУ на каждый день
• советы для постепенной адаптации
• ответы на самые волнующие вопросы
• подходит для всей семьи

Меню подойдет тебе, если ты:

• хочешь наладить питание или сбросить лишний вес
• укрепить здоровье
• нарастить мышечную массу
• разнообразить свой рацион
• не хочешь тратить время на подсчет КБЖУ
• не хочешь каждый день придумывать, что готовить завтра