160 тренировок Студии снижения веса (Анна Муравьева)

​

Это для тебя, если:

• хочешь похудеть или сохранить форму
• хочешь заниматься тренировками без чатов и лишнего общения
• нужны комфортные тренировки, которые не навредят здоровью
• не готова каждый день заниматься долгими тренировками и хочешь выбирать время занятий

160 тренировок по направлениям:

• Здоровье тазового дна
• “Сайз-плюс”
• Фейс фитнес
• Красивая осанка
• Корректировка диастаза
• Силовые нагрузки
• Лимфодренажные / от отеков
• Тонкая талия / для плоского живота
• Здоровая спина
• Подвижность тазобедренных суставов
• Восстановление дыхания
• Для головы, шеи и плеч
• Занятия со стопами

А также бонусы и полезные материалы:

• 25+ вебинаров
• Реабилитация ЖКТ и детоксикация
• Питание при снижении веса
• Сам себе Нутрициолог
• Вебинары с психологом
• 20+ лайфхаков
• Практические фишки по питанию
• Ритуалы молодости
• 72+ рецепта
• Полезные рецепты завтраков и не только
• Меню для детоксикации

Минимальный инвентарь для занятий:

• коврик для йоги и тренировок
• 2 кубика для йоги (книги одного размера)
• 2 массажных мячика (стоит 150Р)

Тренировки:

• от 8 до 60 минут
• Доступ ко всем тренировкам сразу
• С доступом к технической поддержке
• Без индивидуального плана занятий
• Без обратной связи со мной