[Академия Доктор Ник] Волна доктора Ника. Путеводитель (Никита Харлов)

​

Перед вами путеводитель по Волне Доктора Никиты. Этот путеводитель дополняет уже опубликованные на сайте Доктора Никиты текстовые инструкции по прохождению Волны.

В дополнения входят свыше 5 часов видео-лекций и расширенные рекомендации по рационам после выхода из Волны.

В путеводителе описаны общие принципы построения таких рационов, как:

• Paleo-light
• Paleo-pro
• Keto: low carb-high fat
• zero carb
• Carnivore

Предупреждение и рекомендации:

• Некоторые стратегии и конкретные продукты могут вам не подойти.
• Данный путеводитель не учитывает широкий спектр возможных диагнозов.
• Так как рекомендации общего характера, они целятся на усреднённую, самую широкую выборку людей.
• Перед применением обязательна консультация вашего лечащего врача.
• Важно: после покупки, вы получаете документ, информация в котором не является призывом к действию и лечебным советом.
• Информация в этом документе и всех исходящих ссылка является общеобразовательной и ознакомительной.