Белый клык 7 поток (Анна Риттер)

​

Эксклюзивная онлайн программа Анны Риттер «Белый клык» 7 поток. 5 встреч, 5 тем, с 17.30 до 20.30, по средам.

Старт 5 ноября 2025г.

Бывает так, что очень не хватает именно «зубов». В метафоре, конечно. Не хватает адекватного мужского начала. Подчеркну, Адекватного.

Не хватает железобетонных границ. Умения сказать: «Нет» и не мучаться потом от сомнений, страха или вины. Ответить с достоинством на критику. Не размазаться от хамства в комментариях в соцсетях.

Иногда и правда нужно доползти «на зубах». Только реально это нужно несколько раз за жизнь. А многие так живут на постоянной основе.

Потому что настоящих зубов не вырастили. Дают больше, чем надо. Берут на себя слишком много, не отказывают. Получают мало и не то.

Еще многим страшно. Страшно сказать, страшно спросить, страшно, что прилетит… Открытое межличностное взаимодействие пугает.

Попрощаться по-человечески. Для этого тоже нужны зубы. Исчезнуть по-английски, уйти из терапии – это классика. Но для меня не экологично, когда люди так делают. Как прощаться, если что-то не подходит и что делать с «потеряшками».

Будем учится предъявлять себя четче. Это про уверенность и активность в среде. Спрашивать обратную связь и не умирать от неё.

Конкурировать. А то иногда кажется, что мы про конкуренцию как-то забываем. Конкуренция - это данность.

Защищать свои границы. И контактировать, соприкасаться именно за счёт своих границ.

Разберемся с манипуляциями и перестанем на них вестись. Расставим приоритеты.

Если я лично хорошо разобралась с какой-то темой, то это именно она.

Если Вы узнали себя в чем-то, то это программа для Вас.

Это глубокая терапевтическая программа. Это структурированная онлайн программа с выверенной методологией из университетской психологии.

В каждой встрече будет своя тема, лекция, практика в группе или упражнение в мини-группах.

Будем размышлять и расти вместе. Чтобы любить открытым сердцем и, одновременно, твердо стоять на ногах. Закроем регистрацию, как только все места будут заняты.

Это онлайн программа. Можно вырастить "зубы" из любой точки мира.

Бонус:
Вы получите 5 структурированных гайдов с конкретными примерами, как имеет смысл отвечать в разных ситуациях.