[FitSpoКлуб] Тазовое дно 2.0 (Виктория Боровская)

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Тазовое дно 2.0

Практический курс по укреплению мышц тазового дна, профилактики женских болезней и бесплодия, улучшение качества интимной жизни.

Для кого курс:
Болит поясница, есть выпирающий живот при любом весе, недержание при беге или кашле, вялый оргазм, тренировки ягодиц и кора не дают ощутимых результатов

Что входит в курс:

Спойлер

– 14 уроков с поэтапным открытием.
– 5 комплексов для тренировки мышц тазового дна.
– Упражнения с пояснением техники выполнения.
– Практические задания на отработку упражнений.
– Теория, поясняющая физиологию тазового дна, диафрагмы, грудного отдела, причины возникновения проблем, мифы и неэффективные упражнения и многое другое
– Видео-лекции с поясняющими моментами.
– Ответы на частые вопросы по теме.

Результат курса:

Спойлер

– Подтянется живот и уйдет вечно выпирающий «беременный» живот
– Усилится оргазм
– Уйдет недержание
– Научитесь упражнениям для активации мышц перед силовой работой
– Работа с прокачкой ягодиц станет эффективнее
– Стабилизируем позвоночник в вертикальном положении
– Стабилизируем пояснично-тазовую область, ликвидируем боль в пояснице

Частые вопросы о курсе:
Какие есть противопоказания?

• Недавние роды (3 мес)
• Недавние операции (полгода)
• Свежие шрамы

Какое оборудование понадобится?

Спойлер

• Гладкий фоам-роллер. Если у тебя только шипованный — все в порядке, он немного неудобен для ряда упражнений, но в целом он тоже подходит. Размер — короткий или длинный не имеет значение.
• Массажный мячик для стоп. Можно купить в любом ортопедическом или спортивном магазине. Примерный размер — теннисный мячик. Желательно, шипованный — как на фото. Твердый. Не резиновый.
• Фитбол. Если нет, можно не покупать. Заменить возможно на стул аналогичной высоты (чтоб сидя колени были под углом 90 градусов).
• Мячик для пилатеса. Можно заменить детским надувным мячиком.
• Резина-колечко. Можно заменить широкой эластичной лентой из пилатеса. Обычно в наборе они продаются разной степени натяжения. Твоей силы я не знаю, поэтому удобнее покупать, конечно же, набор, чтобы была возможность регулировать сложность.
• Йога-кирпич. Вместо йога-кирпича можно использовать фоам-роллер или свернуть одеяло.

Как долго следовать курсу?
В свои личные тренировки я включила работу над мышцами тазового дня год назад. И пока не планирую завершать ее.

Продажник:

 

уже есть выкупленная. и судя по описанию, то же самое)

 

был марафон у нее, а это курс доработанный, я так поняла. 1900 до 29.10 - успеем?

 

Да, выкуплен марафон, а это курс с 15 ноября

 

Так состав такой же. Ничего нового вроде. Поток просто скорее всего новый. 14 уроков и тд.

 

Вот уже купленная
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Подробнее здесь найдете для себя полезную информацию: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

увы, не выходит перейти по ссылке:
Ошибка
Страница удалена или её не существует.

 

и спасибо за подсказку

 

Наверное тема скрыта от вас, напишите в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... , возможно они помогут вам решить этот вопрос

 

Виктория говорит, что она доработает курс практической и теоретической частью. А так основа та же. Возможно, будет более удобные видео, а не Инстаграм-формат по минуте.

 

В техподдержке ответили что та складчина закрыта, невозможно выкупить. А мы успеем эту выкупить по 1900?

 

Записывайтесь, попробуем

 

Спасибо за ваши терпеливые ответы)

 

Добрый день. Это доработанная версия вот этого марафона : Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Я тоже новенькая) За 1900 выкупить имелось ввиду здесь, в этой теме или по ссылке чуть выше в сообщении.. я запуталась?

 

Да, доработанная версия Инстаграм-марафона. Этот курс выходит 15 ноября (будет полностью доступен 29 ноября). Сумма взноса будет зависеть от количества участников

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Может поторопимся? Сегодня еще можно купить курс со скидкой по 1900 руб., ссылка на оплату работает, т.к. - предзаказ: Курс будет доступен с 15 нояб.

Когда и в каком формате будет доступна информация после оплаты? Вы планируете каждый урок отдельно выкладывать или весь курс целиком?
На сайте написано, что доступ к курсу будет в личном кабинете, где в течение 2-х недель будут открываться новые уроки, чтобы у участников велась поэтапная работа. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Этот курс и инстаграм марафон 2.0 — это одно и то же. Написала в поддержку по поводу объединения складчин.

 

К большому сожалению мы опаздали купить "Практический курс" по 1900 со скидкой вместо 3900 и ссылка на него

больше не действует, переходя по ней открывается "Инстаграм марафон 2.0" по 2490