Я прощаю себя (Марина Майская)

​

Это для тебя, если:

• Ты чувствуешь, что хочешь и Можешь жить лучше
• Но часто сливаешься в мысли - не заслужила, была не права, виновата, плохая.
• Ты не можешь простить себя за что-то И это съедает тебя изнутри.
• Ты прокручиваешь в голове негативную ситуацию снова и снова и страдаешь.
• Ругаешь себя. Стыдишься. Чувствуешь вину.
• Часто думаешь: "Если бы я тогда поступила иначе..." "Как я могла..." "Я не заслуживаю..."

А в результате:

• Ты наказываешь себя. Лишаешь себя радости, денег, любви, счастья. Не можешь двигаться дальше. Не можешь впустить хорошее. Потому что "я же плохая, я не достойна".

Непрощение себя - это самая жестокая тюрьма. Ты сама себе судья, прокурор и палач.

Я знаю женщин, которые:

• 10 лет не могут простить себя за аборт
• Винят себя за развод
• Казнят себя за "плохое материнство"
• Стыдятся своих ошибок в прошлом
• Не могут отпустить то, что сказали или НЕ сказали

И это разрушает жизнь Сейчас. Но есть выход.

Истинное прощение себя — это не "забыть и сделать вид, что ничего не было". Это:

• Освободить себя из тюрьмы вины
• Вернуть себе энергию, которая годами уходила на самоедство
• Позволить себе Жить, а не существовать в наказании
• Открыть дверь для нового — любви, денег, радости

Прощение себя — это акт любви. Самой глубокой. Самой сильной.

Что будет на интенсиве:

• День 1: Что я не могу себе простить
  Осознаём, за что мы себя наказываем. Вытаскиваем на свет.
• День 2: Почему я не прощаю себя
  Разбираем механизм вины. Кому выгодно твоё самобичевание?
• День 3: Практика прощения.
  Глубинная работа с прощением себя. Освобождение.
• День 4: Я разрешаю себе жить!
  Интеграция. Новая реальность без вины и наказания.

Результат:

• Ты освободишься от груза вины
• Перестанешь наказывать себя
• Вернёшь энергию, которая годами уходила в прошлое и негативные сценарии
• Разрешишь себе быть счастливой прямо Сейчас
• Откроешь дверь для новой жизни