Клуб Pro красивое лицо. 26 января - 1 марта 2026 (Виктория Романова)

​

Что такое клуб Pro красивое лицо
Это онлайн-пространство осознанного омоложения и глубокой коррекции внешности через работу с главной костью красоты — максиллой. Здесь мы работаем и с телом, и с лицом, и с внутренним состоянием. Ты не просто повторяешь упражнения —ты осознанно создаёшь новое лицо и тело, меняешь привычки, мышление и отношение к себе.

В клубе мы:

• Улучшаем эстетику лица в несколько раз через профессиональную работу с костями черепа, осанкой и телом в целом
• Используем научный метод естественного омоложения, разработанный врачом-остеопатом, кандидатом медицинских наук
• Даю доступ к уникальным авторским техникам на череп, которые улучшают внешность через оздоровление
• Все тренировки простые, короткие и легко встраиваются в повседневную жизнь

Каждую неделю ты получаешь:

• 2 тренировки на лицо и кости черепа
  где мы системно, пошагово гармонизируем пропорции лица, выдвигаем максиллы и нижнюю челюсть, устраняем ассиметрию глаз, бровей, губ, носа и щек, скульптурируем лицо, устраняем отеки, мягко расслабляем швы черепа и внутрикостные напряжения— 30 минут
• 1 новую тренировку на тело для значительного преображения внешности и улучшения фигуры:
  убираем сутулость, делаем королевскую и гордую осанку, удлиняем шею, уменьшаем и полностью убираем холку, расправляем плечи и грудную клетку, устраняем напряжения в тазу и боль в пояснице, делаем плоский живот и попец орехом (умный фитнес) — 30 минут
• Клуб Pro красивое лицо – это целая комплексная экосистема изменений твоей внешности и внутреннего состояния через заботу о себе и маленькие регулярные шаги. Твоя внешность, красота и здоровье - это то, что ты осознанно выбираешь создавать каждый день.

Программа клуба
Программа на 5 недель, тренировки выходят в записи по расписанию:

Неделя 1. Основа красивого лица — правильная функция
Тренировка 1 по умному фитнесу: коррекция осанки для гордой королевской стати. Разблокировка грудного отдела, восстановление подвижности позвоночника, от синдрома сутулой собаки и зажатой спины
Тренировка 2 по фейспластике: Перестраиваем свой организм и меняем все привычки, которые каждый день напрямую влияют на эстетику лица: учимся техникам правильного глотания, дыхания. Безопасно преучиваем свой язык находиться в верном положении
Тренировка 3 по фейспластике: Подготовка к работе с лицом — расслабляем швы черепа. Работаем с микро-подвижностью швов черепа, Применяем техники бережного и эффективного расслабления костей черепа, Используем Интероральные техники расслабления швов и костей черепа
Подкаст недели: «Как внутреннее состояние влияет на внешность?» из банка подкастов + короткие подкасты про питание, уход за кожей, стиль и мейкап

Неделя 2. Развитие чувствительности и работа со швами череп
Тренировка 1 по умному фитнесу: от ушек на бедрах, от отеков, на мягкую активацию глубоких мышц стопы, включение ягодиц в правильный паттерн шага, попец орехом, разгрузка поясницы
Тренировка 2 по фейспластике: Работа с черепными швами — освобождение и балансировка для гармонизации лица, развитие чувствительности в пальцах
Тренировка 3 по фейспластике: Работа с мозговым черепом — как подготовка к работе с лицом, для оздоровления, освобождение и баланс затылочной, теменной и височных костей
Подкаст недели: «Беседа — как научиться чувствовать любовь к себе, чтобы омолаживать себя через это состояние» из банка подкастов

Неделя 3. Работа с мозговым и лицевым черепом, продолжение
Тренировка 1 по умному фитнесу от выдвинутой шеи вперед и второго подбородка
Тренировка 2 по фейспластике: Работа с мозговым черепом — как подготовка к работе с лицом, для оздоровления, освобождение и баланс затылочной, теменной и височных костей
Тренировка 3 по фейспластике: Упражнения для кратного улучшения эстетики лицевого черепа. Расширение и подъем костей черепа. Мягкие техники выдвижения максиллы. Интероральные техники расширения и подъема костей
Подкаст недели: «Беседа о том, что мир это зеркало. Внутренние программы» из банка подкастов

Неделя 4. Работа с верхней челюстью, лицевым черепом
Тренировка 1 по умному фитнесу на плоский живот, правильный паттерн дыхания и улучшение мобильности грудного отдела и тазобедренного сустава для оздоровления и омоложения тела
Тренировка 2 по фейспластике: техники работы с костями черепа на устранение ассиметрии лица и улучшение эстетики в несколько раз
Тренировка 2 по фейспластике: Упражнения для кратного улучшения эстетики лицевого черепа. Расширение и подъем костей черепа. Мягкие техники выдвижения максиллы. Интероральные техники расширения и подъема костей
Подкаст недели: «Квантовый код направления реальности и реализации намерений?» из банка подкастов

Неделя 5. Работа с ассиметрией и гармонизацией лицевого черепа
Тренировка 1 по умному фитнесу для избавления от отечности и дряблости рук
Тренировка 2 по фейспластике: техники работы с костями черепа на устранение ассиметрии лица и улучшение эстетики в несколько раз
Тренировка 2 по фейспластике: Упражнения для кратного улучшения эстетики лицевого черепа. Расширение и подъем костей черепа. Мягкие техники выдвижения максиллы. Интероральные техники расширения и подъема костей
Подкаст недели: «Даосская практика: внутренняя улыбка для оздоровления на клеточном уровне» из банка подкастов

Об авторе:
Виктория Романова, старший преподаватель в Международной Академии Остеопатии и Фейспластики. Практикующий специалист по фейспластике, остеопатическим и мануальным техникам гармонизации лица. Топ-тренер в этой сфере, обучаю профессионалов со всего мира.
Уже более 8 лет я помогает людям не только выглядеть моложе, но и чувствовать себя лучше.