Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Набор мышечной массы (Андрей Филипов)

Складчина Набор мышечной массы (Андрей Филипов). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
990 руб
Взнос:
216 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa
open
2
Записаться
  1. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин

    Набор мышечной массы (Андрей Филипов)

    [​IMG]


    Сейчас я готовлю большую видео лекцию + гайд, где расскажу про набор мышечной массы. Дам конкретные рабочие инструменты. Не из интернета, а из моего 25 летнего опыта тренировок.

    Хочу прям Боингом пройтись по таким темам:
    • Ем много - не расту.
    • Как наконец сделать так, чтобы созданный профицит шел в мышцы, а не жир или в туалет.
    • Тренируюсь уже долго, а выгляжу как новичок.
    • Как делать только то, что дает результат.
    • Генетика и быстрый метаболизм не позволяют. Будем взламывать значит.
    Темы, которые мы разберем в лекции:
    • Как набирать мышечную массу без откатов
    • Топ 5 самых главных принципов в тренировках на массу
    • Какое должно быть питание, чтобы набирать мышцы а не жир
    • Как пробить застой и постоянно прогрессировать
    • Мои фишки, которые я применяю при составлении программы
    Также разберем конкретные примеры.

    Также возьму топ 3 самых мощных результатов моих учеников и прям пошагово разберем, что они такого делали чтобы получить результат.

     
    Евражкa, 25 окт 2025 в 19:35
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх