Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Программа тренировок новичкам Full body для дома + курс по питанию (Александр Бурмантов)

Складчина Программа тренировок новичкам Full body для дома + курс по питанию (Александр Бурмантов). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
5240 руб
Взнос:
380 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. vagasinxc 3. marOmar 4. Алёна вии 5. Мария779 6. морозкрасныйнос 7. Hunter22 8. Mory 9. Bernadette 10. Monetka.83 11. ElleTr 12. Krisii92 13. Светлана8411
open
2
Записаться
  1. Организатор
    Организатор Организатор складчин

    Программа тренировок новичкам Full body для дома + курс по питанию (Александр Бурмантов)

    [​IMG]​

    Подробные инструкции и определения для усиления результата
    Факторы роста и сколько нужно делать повторений
    Как правильно выбрать нагрузку
    Что такое фулбади
    Что такое интенсивность
    Что такое объём и сколько нужно отдыхать

    Детальные видео-разборы с техникой упражнений
    Разобраны в деталях как правильно и не правильно делать упражнения.

    Бонусное видео с полноценной тренировкой
    Для тех, кто хочет просто включить и не отвлекаясь повторять последовательно за мной упражнения.


     
    Последнее редактирование модератором: 17 ноя 2024
    Организатор, 17 ноя 2024
    Леечка нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Полный курс Combo. Три курса в одном пакете (Анна Канюк)
    2. Доступно [Topstretching] Растяжка для начинающих, тариф «Full Body Light» (Анна Канюк)
    3. Запись Дома для начинающих/Restart. Курсы тренировок (Владимир Олиференко)
    4. Доступно Курс похудения дома или в зале (Ирина Брехт)
    5. Доступно [My Mission] Антицеллюлитный курс. Программа для дома (Анастасия Миронова)
    6. Доступно [Full House] Проектирование образовательных программ (Виктория Дерюгина)
    7. Доступно [Udemy] Курс Zbrush 2021 для новичков (Илья Хлынин)
    Загрузка...
  4. Zебра
    Zебра Организатор складчин
    Метод Фомичевой. Тариф Базовый (Мария Фомичева)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Marina Rawway] Большая энциклопедия вкусных и полезных рецептов (Марина Ерохина)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра, 20 ноя 2024
  5. Ольга Петровна
    Ольга Петровна Организатор складчин
    1)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    - 70 часов аудио
    - 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    3) Радио Мокрые трусы часть 2
    - аудиозаписи февраль - декабрь 2023
    - 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
    -1 тренировка на растяжку
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Ольга Петровна, 29 ноя 2024
  6. Мария779
    Мария779 Должник
    Добрый день! Когда будет доступно?
     
    Мария779, 8 мар 2025
  7. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Согласно правилам: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    3) Дата сборов объявляется при наличии оптимального количества участников.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер, 8 мар 2025
  8. Murzilka ❤️
    Murzilka ❤️ Складчик
    Девочки, заходите в складчину с новой программой Лизы Будановой, сертифицированного тренера и МС по художественной гимнастике. Тренеровки огонь + план питания. подготовимся к лету☺️ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Murzilka ❤️, 28 мар 2025
< [popovichfit] Коррекция. Ноябрь 2024 (Наталья Попович) | Бразильские ягодицы. Brazilian nut. Тариф ВИП максимум (Елизавета Буданова) >
Наверх