Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Rebalance 2026 (Юлия Смоли)

Складчина Rebalance 2026 (Юлия Смоли). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
22900 руб
Взнос:
779 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор
open
2
Записаться
  1. Организатор
    Организатор Организатор складчин

    Rebalance 2026 (Юлия Смоли)

    [​IMG]

    Перестань бороться с телом — собери свою новую версию за 6 недель: стройную, энергичную и без срывов, даже если до этого ничего не работало.

    Программа для тебя, если:

    • Понимаешь, что тебе не нужен просто зал и просто тренер
    • Хочешь внедрить в свою активную жизнь, где «нет сил, энергии и времени на себя» систему, где место для тебя все‑таки есть
    • Не просто скинуть вес, а прокачать мышцы, мозг, психику, гормоны и образ жизни
    • Ты устала сражаться со скачущими 5–10 кг, и хочешь не просто худеть, а перестроить тело так, чтобы результат держался вдолгосрок
    • Вроде питаешься правильно, но чувствуешь тяжесть, отеки, усталость и хочешь наконец понять, что на самом деле мешает достичь желаемого
    • Срываешься, переедаешь, заедаешь тревогу, стресс и хочешь выйти из этого круга без диет, страха еды и самонаказания
    • Столкнулась с первыми сигналами возрастных изменений: гормоны, +5 кг «на ровном месте», бессонница, боли и хочешь пройти этот этап осознанно
    • Болит спина, колени, отекают ноги, и ты хочешь не просто снять симптомы, а укрепить тело так, чтобы работа с внешностью и здоровьем была эффективной
    • Замечаешь тревожность, эмоциональные качели, апатию и хочешь вернуть себе устойчивость, ясность, лёгкость в голове и теле
    • Хочешь энергии: просыпаться с силами, а не опустошённой, радоваться будням и не ждать «отпуска от жизни»
    • Тебе 30+ или 45+ и тебе не хочется, чтобы менопауза наступила неожиданно, а войти в нее плавно
    Трансформационная программа с Юлей Смоли — это программа, где ты не просто худеешь, а выстраиваешь простую систему, которая не истощает, а создаёт образ жизни вместо краткосрочных успехов.

    Программа:

    Стартовый модуль

    • Стартовая диагностика
    • Почему после 35 всё иначе
    • Как построить структуру дня
    • Эфир Вопрос-ответ
    Рельеф
    • Умный фитнес и ошибки силовых тренировок
    • Как адаптировать тренировки
    • Три тренировки по 20 минут
    • Эфир Вопрос-ответ
    Питание
    • Психология питания
    • Почему вес стоит, и что на него влияет на самом деле
    • Мы - то, что мы едим
    • Борьба с отеками и тягой к сладкому
    • Питьевой режим
    • Три тренировки по 20 минут
    Движение
    • Чем занимается остеопат
    • Восемь тренировок от остеопата по 3-15 минут
     
    Организатор, 5 фев 2026 в 12:44
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх