Рецепты (Александр Лосев)

​

Ты думаешь, что диеты помогут тебе сделать классную фигуру?

Максимум неделя — и всё заканчивается одинаково:

- срыв
- сладкое на ночь
- плюс 2 кг утром

Организм не хочет скучную еду.

Ему нужно удовольствие.

И пока ты не дашь вкусную замену — холодильник будет затягивать снова и снова.

Я уже видел сотню девушек, которые пытались жить на ПП, где:

- еда = каторга
- результата нет
- вес возвращается, а не уходит

Я и сам через это прошел.

И понял, что терпение - это полная шляпа.

Решение простое — это рецепты, от которых кайфуешь и худеешь.

В моей книге — 120 быстрых и вкусных блюд: пицца, брауни, чизкейк, шаурма (это лишь малая часть).