[Remee+] Витамины. Активация, транспорт и внутриклеточная доставка. Модуль 6 (Владимир Попов)

​

3 академических часа Академии для удостоверения и/или диплома

• Авторский и клинический модуль доктора Владимира Попова.
• PDF-материалы
• Доступ на 2 месяца
• Участие в сессии вопрос-ответ во время трансляции

О чём этот модуль

Этот модуль — про ситуацию, знакомую каждому врачу, нутрициологу, специалисту и осознанному ремейту/пациенту: анализы «в норме», витамины принимаются, активные формы подобраны, а состояние не улучшается.

В Remee+ витамины рассматриваются не как добавки, а как инструменты регуляции. И любой инструмент работает только при сохранности трёх уровней:

• механизмов активации,
• систем транспорта,
• внутриклеточной реализации.

Модуль RemSUP посвящён тому, почему витамины часто не работают, даже если:

• выбраны корректные формы,
• уровень в крови высокий,
• протокол выглядит логично.

Мы детально разбираем, где именно возникает сбой: на уровне печени, кофакторов, рецепторов, мембран, митохондрий или транспортных носителей.

Зачем вам этот модуль:

Модуль необходим, если вы:

• сталкиваетесь с отсутствием эффекта от витаминов,
• видите расхождение между анализами и клиникой,
• работаете с пациентами/ремейтами с хронической усталостью, иммунной нестабильностью, эндокринными и метаболическими нарушениями,
• хотите понимать, когда активные формы помогают, а когда ухудшают состояние.

Этот модуль меняет сам подход к суплементации: от подбора форм — к ручному управлению биохимическими процессами.

Связь с другими модулями Remee+

RemSUP — связующее звено, без которого:

• метилирование остаётся нестабильным,
• витамины не дают ожидаемого эффекта,
• митохондриальная поддержка теряет смысл,
• работа с печенью и микробиотой даёт неполный результат.

Модуль логично продолжает и углубляет:

• RemGEN — метилирование и кофакторы,
• RemGEST — печень, желчь, пищеварение,
• RemMITO — энергия, митохондрии и клеточный ответ,
• RemBIOME — роль микробиоты в активации витаминов.

Спойлер: Структура модуля

I. Почему «витамины в норме» не означают, что они работают

• Почему сывороточные уровни отражают факт циркуляции, но не клеточный эффект.
• Разница между концентрацией витамина и скоростью его внутриклеточного оборота.
• Типовые клинические расхождения: высокий B12 без энергетического эффекта, 25(OH)D в референсе без иммунного ответа, нормальные фолаты при функциональном дефиците метилирования.
• Когда анализы формируют ложное чувство контроля и мешают корректной стратегии.

II. Активация витаминов: печень, ферменты, кофакторы

• Печень как ключевой орган активации жирорастворимых и части водорастворимых витаминов.
• Почему активная форма не работает без кофакторов: магний, рибофлавин, цинк, селен, адекватный белковый статус.
• Ферментативные блоки при воспалении, гипоксии, интоксикации и медикаментозной нагрузке.
• Практика: когда активные формы оправданы, а когда бесполезны или ухудшают состояние.

III. Транспорт и внутриклеточная доставка

• Транспортные белки, липопротеины и связывание витаминов в крови.
• Мембранный вход: роль фосфолипидов, желчи, мицеллообразования и текучести мембран.
• АТФ-зависимая доставка: почему при митохондриальной дисфункции клетка снижает приём витаминов.
• Клинические признаки транспортного сбоя и ситуации, где увеличение доз не решает проблему.

IV. Жирорастворимые витамины A, D, E, K: практическая биохимия эффективности

Витамин A

• Каротиноиды и ретиноиды: принципиальные различия.
• Почему сниженная конверсия делает бета-каротин неэффективным для иммунитета и слизистых.
• Условия работы ретинола: желчь, цинк, отсутствие активного воспаления, контроль доз.

Витамин D

• Почему 25(OH)D не равен биологическому ответу.
• Роль магния, витаминов A и K в активации и реализации сигнала.
• Что делать, если рост уровня D не даёт клинического эффекта.

Витамин E

• Мембранный антиоксидант, а не «витамин для кожи».
• Зависимость эффекта от статуса витамина C и редокс-баланса.
• Ошибки монотерапии токоферолами.

Витамин K

• Карбоксилирование, кальциевый обмен, сосуды и кости.
• Почему D без K — неполная и потенциально рискованная стратегия.

V. Водорастворимые витамины как единая коферментная система

B1 (тиамин) — углеводный обмен, лактат, функциональная энергетическая недостаточность. B2 (рибофлавин) — ключ к активации B6, B9 и B12; почему без него не работают активные формы.
B3 (ниацин) — NAD/NADH, воспаление, истощение энергетического резерва.
B5 (пантотенат) — коэнзим A, митохондрии, стресс-ответ и восстановление.
B6 (P5P) — нейромедиаторы, ГАМК, сон; зависимость от магния и рибофлавина.
B7 (биотин) — микробиота, антибиотики, кожные и энергетические проявления. B9 и B12 — метилирование как динамический процесс, а не показатель анализа; когда высокий B12 указывает на нарушение транспорта или утилизации.
Витамин C — антиоксидантная сеть, регенерация витамина E, контроль окислительного стресса; когда высокие дозы неуместны.

VI. Почему активные формы могут ухудшать состояние

• Усиление симптомов как маркер незакрытых системных блоков.
• Нарушения метилирования: возбуждение, бессонница, кожные реакции.
• Дефицит кофакторов и нарушение порядка вмешательств.
• Когда «ещё добавить» — худшее клиническое решение.

VII. Практическая логика RemSUP

• С чего начинается эффективная работа с витаминами.
• Правильная последовательность: восстановление органов, редокс-баланса, митохондрий — затем витамины?
• Как понять, что витамин начал работать: клиника и функциональные маркеры, а не только кровь.
• Типовые сценарии из практики Remee+ и логика их решения.

Итог модуля

RemSUP формирует новую модель суплементации: не через «дефицит — добавка», а через управление активацией, транспортом и внутриклеточной реализацией.

После модуля:

• становится понятно, почему стандартные схемы дают слабый или краткосрочный эффект;
• исчезает иллюзия, что активная форма решает всё;
• витамины начинают использоваться как точные инструменты регуляции;
• формируется системное мышление Remee+ с чёткими, применимыми выводами.