Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Стоп-отёк, Стройность и Легкость. 90-й сезон (Наталья Степанова)

Складчина Стоп-отёк, Стройность и Легкость. 90-й сезон (Наталья Степанова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2990 руб
Взнос:
326 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa
open
2
Записаться
  1. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин

    Стоп-отёк, Стройность и Легкость. 90-й сезон (Наталья Степанова)

    [​IMG]


    90-й сезон «Стоп-отёк, Стройность и Легкость»: как войти в 2026 год обновлённой, а не вымотанной.

    Длительность сезона 28 дней.
    Старт сезона: 5 января.

    Стратегия на январь:

    • Не навредить, а помочь. Начнём с мягких лимфодренажных практик, дыхательных комплексов и функциональной мобильности, чтобы снять отёки, запустить детокс и вернуть телу подвижность без стресса.
    • Добавить силу - вовремя. Как только тело скажет «спасибо» и «я готово», плавно включим силовые и тонизирующие тренировки.
    • Создать систему, а не хаос. Чтобы вы не зависели от мотивации, а имели под рукой всё необходимое для результата.
    Если вы хотите:
    • Просыпаться с чувством лёгкости, а не тяжести
    • Вернуть тонус телу без изматывающих нагрузок
    • Научиться слышать своё тело и давать ему именно то, что нужно
    • Быть частью поддерживающего сообщества, где вас понимают - то этот сезон ваш идеальный старт.
    Что будет в 90-м сезоне:
    1. 20 новых тренировок с эффектом лимфодренажа и точечной проработкой зон, которые беспокоят.
    2. Готовый комплекс «Стоп-отёк» - 5 уроков для глубокой работы с отёчностью и ощущением лёгкости.
    3. Библиотека «30 зарядок» - на 10-15 минут для любого настроения и уровня энергии.
    4. «Фитнес-аптечка» - упражнения-скорую помощь для спины, шеи, поясницы.
    5. Практики дыхания и медитации - чтобы успокоить ум и научиться восстанавливаться.
    6. Мини-курс «Тазовое дно» - фундамент плоского живота и женского здоровья.
    7. Вебинары с нутрициологом - ответы на главные вопросы по питанию после праздников.

     
    Евражкa, 5 янв 2026 в 13:12
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх