Травмы. Весь цикл эфиров (Анастасия Габец)

​

01 Как работают травмы
Запись прямого эфира
В эфире разберем:
Как работает травма у детей и у взрослых? Как это влияет на нас в дальнейшей жизни?
Почему, когда мы как-то плохо обращались с детьми, они потом ничего не помнят? Как так работает детская психика?
Когда нам аукнется эта детская травма? Почему в подростковости они нам все припомнят, а во взрослом возрасте сядут на антидепрессанты?
Как работает психика? И что такое значит прожить свою травму?
Как их проживаем мы и как проживают их дети? Во что это потом складывается?
Как мы можем помочь себе и детям?

02 Как работают травмы Часть 2

В эфире обсудили:
Что можно назвать травмой, а что нет;
Почему так много спекуляций на травме: “пролечи маму, проработай папу…и т.д.”?
Почему, когда мы не знаем о своих травмах, то реальность ускользает от нас, становится искаженной? Как мы воспринимаем мир, себя, других людей, как мы выстраиваем отношения, и как позиционируем себя в этом мире?
Механизмы работы с травмой;
Полезные вопросы на подумать.
“На меня напали те, кто должен был защищать” - так можно коротко выразить феномен травмы.
Травма - это то место, где мы хрупкие и уязвимые. Это то место, где нет отношений, где нарушена связь с собой.

03 Бережно к травме Часть 3

В эфире обсудили:
Почему любовь и начало новых отношений заставляют все наши травмы “подниматься со дна”. Как это работает и что происходит?
В каком случае любовь победит травмы?
Супер важно ☝ слушать внимательно, там четких три шага.
Почему важно и обязательно возвращаться к детской истории?
Что значит вернуться в место травмы и "встретить там себя"?
Как укреплять свои опоры, причем здесь ценности и как формируется внутренняя самоценность?
Травма - это всегда потеря безопасности и “провалившихся” чувств. То, где человек пошатнулся, потерял безопасность и чувства “сглотнул”, не выразил их и не сказал. Как с этим работать и чем себе помочь?
Самые важные вопросы осознанности в теме травм также разобрали в прямом эфире
Вопросы, которые помогут понять не только какие у вас травмы, что откуда, а понять, где у вас тонкие места, в каком месте вам нужно более бережное с собой обращение.
Заключительный эфир про травмы.

04 Травмы
Запись прямого эфира
В эфире разберем:
Чем психологическая травма отличается от стресса. И как важно не путать эти два понятия.
Делают ли травматичные переживания нас лучше?
Помогает ли «трындец» детства/юности или любой другой нам стать сильнее?
Стали бы мы такими же классными в профессии и в жизни, если бы не испытания?
Как мы можем помочь себе справиться со страданиями? Как научить этому детей?