Упражнения и массажные точки для похудения и здоровья (Алёна Ковальчук)

​

Это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!

Содержание:

• Можно ли похудеть полным людям
• Упражнение для похудения
• 5 точек, которые избавят вас от лишнего веса
• Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
• Акупунктура для похудения
• Массаж при стрессе и эмоциональном перенапряжении
• Избавление от лишнего веса, вызванного хронической усталостью
• Упражнения для похудения лица
• Уникальная практика исцеления! 7 мудр на все случаи жизни
• Даосская практика для лечения почек и похудения
• Щипковый массаж против растяжек
• 6 упражнений для красивых ручек и груди
• Техника выполнения упражнений для похудения ног
• Йога для похудения: лучшие позы
• Дыхание для похудения “Сбрось жир”
• 5 минут на продление жизни
• Йоговское упражнение для улучшения зрения, слуха и нормализации давления
• Как избавиться за короткий промежуток времени от усталости, головной боли, боли в животе, бессонницы, тошноты, головокружения, зубной боли, икоты, повысить давление, понизить давление
• 5 массажных точек, которые спасут вам жизнь
• Китайские "надо" для отменного здоровья
• Пальцовки: Гимнастика для вашего мозга
• Методика воздействия на биологические активные точки (нарушение сна, обморок, онемение рук, головная боль, потливость, нервный стресс, боли в сердце, стенокордия, гипертония, гайморит, простуда)
• Техника для снижения тревожности
• Основные точки и их терапевтическое влияние на здоровье ребенка (кашель, иммунная система, кровь, слизистые оболочки гортани, грипп, простуда, координация движения, циркуляция крови в области глазниц и головного мозга)
• Точечный массаж для устранения беспокойства у детей
• Массаж ушных раковин у детей
• Работа с приводящими мышцами бедер у детей
• Массаж при насморке
• Техника глубокого расслабления у детей
• Самомассаж для снятия напряжения с глаз, улучшения остроты зрения у детей
• Самомассаж при плоскостопии
• Логопедический массаж
• Самомассаж рук для детей в игровой форме

78 страниц
Цена: 2000 руб