Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Заготовки FoxDetox (Дарья Редькина)

Складчина Заготовки FoxDetox (Дарья Редькина). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
4900 руб
Взнос:
4900 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор
open
0
Записаться
  1. Организатор
    Организатор Организатор складчин

    Заготовки FoxDetox (Дарья Редькина)

    [​IMG]

    • Готовьте 1 раз в неделю и не тратьте время на ежедневную готовку.
    • Разнообразный сбалансированный рацион - первый шаг, чтобы избавиться от перееданий, тяги к сладкому, откатов и срывов.
    • Не думайте постоянно о еде и «что бы приготовить».
    Программа
    1 неделя
    • О заготовках: как это было раньше, что можно заготавливать и в целом о принципе мышления.
    • Анализ рациона.
    • Подготовка кухни.
    • Хранение.
    • Горизонт планирования.
    2 неделя
    • Расширение рациона.
    • Закупки продуктов.
    • Тренируем насмотренность.
    • Обработка продуктов.
    • Готовим с нутрициологом Дарьей Редькиной.
    Дополнительные материалы
    • Подборка утвари и контейнеров для хранения продуктов в холодильнике и морозильной камере.
    • Гайд по выбору посуды для заготовок и хранения.
    • Рабочая тетрадь со схемой «тарелка» и ассортиментом продуктов для планирования рациона.
    • Подборка гаджетов для замачивания и обработки продуктов.
    • Чек-лист по эффективному хранению продуктов в холодильнике.
     
    Организатор, 28 янв 2026 в 22:16
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх